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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2020年06月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | 混ぜご飯おにぎり、味噌汁、チーズ入りオムレツ、切り干し大根、カボチャのグラッセ、ミートボール | ご飯 豆苗と玉子のスープ ミニハンバーグのトマト煮込み ほうれん草と茸のバターソテー 蕪と筍の煮物 キウイと林檎 | レモンティー | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、胡瓜とトマトのサラダ、山芋とベーコンの炒め物、ぶどう | |
6月2日 | ご飯、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、ゆで卵とじゃがいものサラダ、パプリカのピクルス、ウインナーのハーブソテー、茄子とピーマンの甘辛生姜煮、ヨーグルト | ご飯、蕪とベーコンのスープ、鰆のバジル焼き、人参レーズンラぺ、長芋とピーマンのおかか和え、なすときのこのカレーマヨ炒め | プチケーキ、お茶 | ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、人参のツナサラダ、茸とベーコンのレモンバターソテー、バナナ | |
6月3日 | ご飯orパン、中華スープ、野菜入りオムレツ、ニラと茸の炒め、ミニハンバーグ、人参の煮物、ヨーグルト | ツナと生姜の炊き込みご飯 えのきとわかめの味噌汁 豚しゃぶサラダのネギ塩たれ パプリカとチーズのサラダ ほうれん草とさつま揚げのソテー デラウェア | フルーツジュース | ご飯、豆腐と葱のかきたま汁、白身魚のガーリック焼き、小松菜とカニカマの酢の物、カボチャとナスの揚げびたし、もやしのペッパー和え | |
6月4日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻味噌和え、切り干し大根、じゃが芋のバジル炒め、ヨーグルト | ご飯、カレーコロッケ、コーンポタージュ、パプリカときゅうりの浅漬け、カボチャの煮物、すいか | ポッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、焼き鮭、ほうれん草とナスの甘辛和え、彩り野菜とカッテージチーズのイタリアンサラダ、オレンジ | |
6月5日 | ご飯orすまし汁、卵焼き、アボカドの麺つゆ和え、ほうれん草とえのきのコンソメ炒め、牛蒡サラダ、ヨーグルト | ご飯 しめじとニラの豆乳スープ 鱈のバターソテー 茄子とベーコンのラタトゥイユ風 パプリカと玉ねぎの甘酢和え 小松菜のお浸し | お好きな飲み物 | ご飯、わかたまスープ、ポークステーキ、スナップエンドウとカボチャの炒め物、もやしとピーマンの中華和え、西瓜 | |
6月6日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、さつま芋の甘露煮、じゃが芋とベーコンのホットサラダ、ほうれん草と玉ねぎ天の胡麻おかか和え、ヨーグルト | カレーライス、茄子とトマトの炒め、ほうれん草のお浸し、オレンジ | お好きな飲み物 | ミートソーススパゲティ、玉ねぎとわかめのお吸い物、胡瓜とセロリの浅漬け、茄子とモッツァレラチーズの炒め物、ゴールドキウイ | |
6月7日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、水煮山菜、茄子のお浸し、胡瓜とベーコンのサラダ、ヨーグルト | 肉みそ餡かけ炒飯、春雨スープ、枝豆、茸とベーコンのレモンソテー、オレンジ | お好きな飲み物 | ご飯、茄子と長いもの味噌汁、鯖の塩焼き、アボカドのポン酢和え、パプリカときゅうりのピクルス、アメリカンチェリー | |
6月8日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、アスパラのお浸し、ポテトサラダ、ウインナーと小松菜の炒め、ヨーグルト | ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、鶏と玉ねぎのさっぱり煮、人参のシリシリ、ピーマンのじゃこ炒め、小松菜のナムル | どら焼き、ほうじ茶 | ご飯、カボチャと玉ねぎの味噌汁、ぶりの味醂干し、じゃが芋とパプリカのカレー炒め、ブロッコリーと卵のサラダ、ぶどう | |
6月9日 | ご飯orパン、中華スープ、目玉焼き、ヒジキ煮、ほうれん草とハムのコーンバター炒め、オレンジ、ヨーグルト | ご飯 小松菜とツナのスープ アジフライ 薩摩芋の煮物 スパサラダ すいか | お好きな飲み物 | ご飯、豆腐と葱のとろみスープ、酢豚、ほうれん草のバターソテー、とまとのおかか和え、くだもの | |
6月10日 | ご飯、茄子と長ネギの味噌汁、スクランブルエッグ、小松菜としめじのニンニク醤油焼き、ソーセージのグリル、チキンナゲット、ヨーグルト | 豚肉と茄子のにんにく醤油炒めのせ素麺、トマトのツナ和え、ブロッコリーとコーンのマリネ、南瓜サラダ | お茶、どら焼き | ご飯、すまし汁、鰆の西京焼き、南瓜とレーズンのマヨネーズ和え、茄子とエリンギの甘辛炒め、オレンジ | |
6月11日 | ご飯orシュガーバターパン、豆腐と卵のとろみ中華スープ、いんげん豆の胡麻和え、アスパラガスとじゃがいもの炒め物、茄子の味噌煮、さつま芋のバターソテー | 炒飯 茄子と油揚げの味噌汁 肉団子の甘辛ソース和え ほうれん草のナムル アボカドとパプリカのサラダ すいか | お煎餅、お茶 | お寿司、お吸い物、きゅうりの漬物、マンゴー | |
6月12日 | ご飯orパン、味噌汁、マカロニサラダ、、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、ひじきの煮物、ヨーグルト | ご飯、ニラと茸の澄まし汁、焼き塩サバ、南瓜とレーズンのサラダ、いんげんの胡麻和え、枝豆の塩ゆで | クッキー、お茶 | ご飯、ポトフ風スープ、エビフライ、小松菜とさくらエビのおかか醤油和え、アスパラときのこのクレイジーソルト炒め、サクランボとミカン | |
6月13日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、アスパラと魚肉ソーセージの炒め、小松菜とハムのサラダ、ウインナーのソテー、ヨーグルト | 三色どんぶり、大根とお麩の味噌汁、茄子の煮浸し、茸とハムのチーズ焼き、トマトとオクラのサラダ | ほうじ茶オレ | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、パプリカのピクルス、根菜の煮物、林檎とレーズンのコンポート | |
6月14日 | ご飯orパン、味噌汁、胡瓜とカニカマの梅マヨ和え、えのきと枝豆のバターソテー、スクランブルエッグ、白菜の漬物、ヨーグルト | 焼きそば、茄子とセロリのトマトスープ、胡瓜と紫玉ねぎの甘酢和え、ゴーヤチャンプルー、里芋の味噌煮 | チョコパイ、お茶 | ご飯、野菜スープ、ハンバーグ、白菜と茸の餡かけ、お芋とレーズンのスイートサラダ、オクラときゅうりのごま和え | |
6月15日 | ご飯orパン、お吸い物、オムそば、さつま芋の甘露煮、茄子とトマトとハムのイタリアン風、マカロニサラダ | 親子丼 じゃがいもとわかめの味噌汁 オクラとしめじのポン酢和え さつま芋の甘辛煮 人参とおかかの中華炒め | サブレ、ほうじ茶 | ご飯、水菜と油揚げのかきたま汁、豚の生姜焼き、茄子と葱と人参の揚げびたし、南瓜の煮つけ、アメリカンチェリー | |
6月16日 | ジャムパンorチョコクロワッサン、コーンと卵の中華スープ、ほうれん草のバターソテー、目玉焼き、カボチャの煮物、ミートボール | ご飯 マッシュルームとトマトのスープ ぶりの照り焼き ブロッコリーと竹輪の梅マヨ和え 枝豆 デラウェア | お好きな飲み物 | ご飯、中華スープ、棒棒鶏、アボカドと卵のサラダ、ほうれん草と梅のお浸し、パイナップル | |
6月17日 | ご飯orパン、大根とえのきの田舎汁、スクランブルエッグ、アボカドとソーセージの温サラダ、ミニトマトとカッテージチーズのサラダ、 | そぼろご飯、味噌汁、竹輪とピーマンの味噌炒め、胡瓜とトマトの黒酢サラダ、じゃが芋の塩和え | アップルティー | ご飯、味噌汁、鰆の西京焼き、小松菜の胡麻和え、じゃが芋とコーンのマヨサラダ、みかん | |
6月18日 | ご飯orパン、スクランブルエッグ、すまし汁、ウインナーと葱のケチャソース炒め、白菜とツナの中華和え、ミートボール | ご飯 水菜の中華スープ 手作りコロッケ 茄子と竹輪の煮浸し コールスローサラダ 茸2種の炒め物 | クッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、竹輪の梅マヨ和え、水菜とトマトの昆布サラダ、薩摩芋焼き | |
6月19日 | ご飯orパン、白菜と椎茸の味噌汁、卵焼き、ポテトサラダ、茄子のお浸し、えのきと竹輪の炒め | きつねうどん 焼き鮭のミニおにぎり ブロッコリーのわさび醤油 コブ風サラダ | チョコ、お茶 | ガーリックトースト、彩野菜のシチュー、人参とレーズンのラぺ、竹輪と水菜の梅サラダ | |
6月20日 | ご飯orクリームパン、野菜たっぷりクラムチャウダー、水菜とコーンのマヨネーズサラダ、カレー風味のジャーマンポテト、南瓜の煮つけ | ご飯、トマトスープ、カジキマグロの南蛮漬け、コールスローサラダ、南瓜とアスパラの炒め、 | お好きな飲み物 | ご飯、肉吸い、里芋の煮っころがし、ほうれん草のお浸し、バナナ | |
6月21日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、じゃが芋とベーコンの甘辛焼き、トマトの塩こうじ和え、牛蒡サラダ | ご飯、味噌汁、エビチリ、茄子とピーマンの甘味噌、胡瓜の梅サラダ、林檎 | クッキー、お茶 | ご飯、小松菜と人参のスープ、豚ひき肉といんげん豆の煮物、オークレタスとトマトの和え物、スナップエンドウ入りポテトサラダ、サクランボ | |
6月22日 | コーンフレーク、マカロニサラダ、アボカドとトマトのマリネ風、スパニッシュオムレツ、魚肉ソーセージと茸の炒め、ヨーグルト | ご飯 なめこの味噌汁 ぶりの照り焼き レーズンと南瓜のサラダ 青梗菜と白菜のナムル みかん | 甘納豆 ほうじ茶 | ご飯、三つ葉と椎茸のお吸い物、メンチカツ、小松菜と竹輪の中華炒め、スナップエンドウとトマトの和え物、さつま芋の煮物 | |
6月23日 | ご飯orパン、野菜スープ、チーズエッグ、ベーコンとピーマン炒め物、南瓜サラダ、ブロッコリーサラダ、ヨーグルト | ご飯 パプリカと玉ねぎのスープ 鶏肉と厚揚げのオイスターソース炒め ラタトゥイユ風ソテー スナップエンドウと竹輪のサラダ ぶどう | ご飯、味噌汁、ハンバーグ、竹輪とピーマンのみそ焼き、大葉・トマトとツナの昆布和え、白桃 | ||
6月24日 | ご飯orホットドック、味噌汁、魚肉ソーセージとほうれん草のガーリック醤油ソテー、ヒジキの煮物、粉吹き芋のあおさチーズ和え、ヨーグルト | 五目蕎麦、ピーマンとえのきの生姜醤油和え、コーンのポテトサラダ、林檎 | おかき・甘納豆、緑茶 | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、人参のラぺ、茄子の甘辛炒め、スナップエンドウとベーコンのソテー | |
6月25日 | ご飯orパン、スナップエンドウ入りマカロニサラダ、ウインナーのハニーマスタードソテー、金平牛蒡、芋金時、ヨーグルト | ご飯 椎茸とわかめの吸い物 コロコロ豚肉のカレー風味炒め 小松菜のきんぴら 薩摩芋とレーズンのサラダ ブロッコリーのポン酢お浸し | お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鶏ささみのタルタル南蛮、人参とピーマンのお浸し、竹輪の梅和え、サクランボ | |
6月26日 | ご飯orパン、すまし汁、スクランブルエッグ、ウインナーと玉ねぎの味噌炒め、茄子とエリンギの甘辛焼き、切り干し大根、ヨーグルト、ヤクルト | 舞茸と牛蒡の炊き込みご飯、じゃが芋とわかめの味噌汁、鯖の塩焼き、茄子の揚げ浸し、スナップエンドウとアボカドのごまだれ、さくらんぼ | バームクーヘン、麦茶 | ご飯、カボチャのポタージュ、エビフライ、ピーマンと人参のきんぴら風、林檎のキャラメルシナモン和え、茸のガーリックソテー | |
6月27日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、サツマイモの酒蒸、そら豆のオリーブソテー、ハムのしそ巻き、ヨーグルト | ご飯、かきたま汁、豚肉と紫蘇の甘辛炒め、茸と小松菜のポン酢和え、カボチャの温野菜、桃と林檎 | クッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、ほうれん草と茸とコーンの和風ソテー、冷やしトマトとむらさきタマネギの梅カツオ和え、焼きバナナ | |
6月28日 | ご飯orパン、お吸い物、オムレツ、薩摩芋の甘酢和え、ピーマンのきんぴら、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ピザ(イタリアンバジル・マルゲリータ・照り焼きチキン)、コーンクリームスープ、ポテトフライ、キウイ | レモンティー | ご飯、セロリとしめじのコンソメスープ、鯖の味噌煮、じゃが芋とベーコンのハニーマスタード和え、豆苗とカニカマの胡麻昆布サラダ、サクランボ | |
6月29日 | ミニおにぎりorパン、ネギと茄子の中華スープ、だし巻き卵、スイートポテト風サラダ、トマトとスナップエンドウのおかか和え、ミートボール、ヨーグルト(サクランボ添え) | 炒飯 具沢山豚汁 小松菜の梅おかか和え マッシュポテト オレンジ | ミニどら焼き ばかうけ 緑茶 | 三色丼、ネギの中華スープ、豆苗とツナの塩昆布和え、茄子とえのき・ベーコンのイタリアン風炒め、スナップエンドウとトマトのマヨポン和え | |
6月30日 | ひじきご飯orサンドウィッチ、春雨スープ、卵サラダ、ほうれん草の梅和え、五目煮、南瓜のスイートサラダ、ヨーグルト | ご飯 えのきとわかめのお吸い物 粒マスタードのポークソテー 薩摩芋の大学芋風 玉ねぎと人参のチーズ炒め トマトとエビのチリソース炒め | チョコバウム、お茶 | ご飯、かきたまスープ、ぶりの照り焼き、人参とツナの胡麻和え、ピーマンと竹輪の梅昆布、カボチャのレーズンサラダ |