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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2020年05月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年05月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
5月1日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、トマトときゅうりの和え物、茄子とベーコンの甘辛炒め、タケノコの土佐煮、ヨーグルト ご飯 野菜のスープ ハンバーグ 人参のグラッセ きゅうりとわかめの酢の物 キウイ 焼き菓子2種 ほうじ茶 ご飯、牛肉の甘辛焼き、味噌汁、インゲンの胡麻ポン酢和え、茄子のオリーブ炒め、リンゴとさつま芋の煮物  
5月2日ご飯orパン、味噌汁、アボカドとトマトのオリーブサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、ミートボール、スクランブルエッグ ご飯、きのこと蓮根の和風スープ、豚肉とピーマンの甘辛ケチャップ炒め、キャベツとベーコンのソテー、焼きナスのポン酢和え、リンゴとさつま芋の甘煮 ココア 炒飯、鶏ささみのヤンチョムチキン風、厚揚げと豆腐のとろみ中華スープ、蓮根の甘酢炒め、きゅうりとハムのサラダ、トマトのおかか和え  
5月3日ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、牛蒡と豆のサラダ、ウインナーのケチャソース炒め、ほうれん草と小エビの和え物、ヨーグルト ご飯、春キャベツのスープ、鱈の甘辛焼き、キャベツと小エビの炒め、小松菜の酢味噌和え、スナップエンドウとトマトの和え物 どら焼き、お茶 豚丼、豆腐と葱とわかめの澄まし汁、キャベツとナスの麺つゆ煮、人参シリシリ、小松菜とハムの胡麻マヨサラダ  
5月4日ミニおにぎりorパン、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、金平牛蒡、ベーコンとほうれん草のバターソテー、ブロッコリーとトマトのサラダ、卵焼き、ヨーグルト ご飯 ニラと卵の中華スープ ぶりの照り焼き ブロッコリーとヤングコーンの胡麻サラダ カボチャのいとこに バナナ クッキー、お茶 ご飯、タケノコと大根のスープ、牛肉のチンジャオロース風炒め、魚肉ソーセージと卵のサラダ、ニラと小エビの味噌あえ、さつま芋の大学  
5月5日ご飯orパン、茸のスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とハムのソテー、ウインナー、ポテトサラダ、ヨーグルト 三色丼(そぼろ いり卵 ほうれん草のナムル) じゃがいもとわかめの味噌汁 スナップエンドウとおかかのマヨポン和え 人参のきんぴら 桃 唐芋のケーキ 紅茶 ご飯、かきたまスープ、焼き鮭、ほうれん草とかぶの葉の胡麻和え、蕪とアスパラのニンニクソテー、オレンジ  
5月6日ご飯、大根とわかめの味噌汁、チーズオムレツ、ハムサラダ、切り干し大根、じゃが芋とベーコンのガーリックカレー風味、フルーツヨーグルト 梅生姜ご飯、味噌汁、肉豆腐、マッシュポテト、スナップエンドウとハムのサラダ、リンゴ クッキー、パイの実、お茶 ご飯、大根と人参の味噌汁、メカジキのネギ塩炒め、アボカドとトマトの和え物、じゃが芋とコーンの炒め、バナナ  
5月7日ご飯orパン、じゃが芋とわかめの味噌汁、ゆで卵、ミートボール、キャベツと大根の中華風サラダ、小松菜の煮浸し 牛蒡の炊き込みご飯のおにぎり ミニわかめ蕎麦 キャベツときゅうりの浅漬け だし巻き卵  ミックスジュース 野菜餡かけ炒飯、茸の中華スープ、茄子とピーマンの炒め物、キウイ  
5月8日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、卯の花、アボカドの麺つゆ漬け、ほうれん草としめじの炒め、ヨーグルト ご飯 小松菜と油揚げの味噌汁 鶏のから揚げ マカロニサラダ 白菜のナムル スイカ ほうじ茶ラテ ご飯、茸と大根の味噌汁、ホッケの塩焼き、アボカドとブロッコリーの柚子マヨサラダ、茄子と葱と人参の彩り煮びたし、いちご  
5月9日ご飯orパン、コーンスープ、小松菜入りスクランブルエッグ、きゅうりとカニカマの塩和え、ソーセージ、黒豆、ヨーグルト サンドウィッチ(ソーセージ、卵、ツナ、フルーツ)、スパニッシュオムレツ、キャベツとサラダチキンの柚子ドレッシングサラダ、トマトときゅうりのピクルス オレンジジュースor野菜ジュース ご飯、お吸い物、豚のネギ塩カルビ、さつま芋のシュガーバター炒め、小松菜のお浸し、蓮根の甘辛炒め  
5月10日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋煮、ウインナーと玉ねぎのコンソメ炒め、ヨーグルト 舞茸と山菜のおにぎり、具沢山豚汁、ししゃも、トマトとスナップエンドウの炒め物、ピーマンの揚げびたし、苺 和菓子、お茶 ご飯、味噌汁、鮭の塩焼き、小松菜としめじのガーリックソテー、人参とレーズンのハーブ風味ラぺ、バナナとキウイ  
5月11日ご飯orパン、白菜の味噌ミルクスープ、卵焼き、さつま芋の甘露煮、小松菜とベーコンの炒め、ウインナーのケチャップ和え、ヨーグルト ご飯 白菜と舞茸の味噌汁 鶏のみそ焼き ほうれん草としらすのお浸し 新玉ねぎと人参のあっさり炒め じゃがバター パイの実orカントリーマアム 緑茶 ご飯、味噌汁、鯖の竜田揚げ、ほうれん草の味ぽん和え、人参とピーマン・舞茸のカレー炒め、苺  
5月12日ご飯orパン、さつま芋とキャベツのミルクスープ、ほうれん草とチーズのオムレツ、ヒジキ煮、ベーコンとアスパラ茸のスパイシー炒め、はちみつ入りヨーグルト ご飯 ニラと豆腐のお吸い物 豆苗とえのき茸の肉巻き トマトとツナのポン酢和え 薩摩芋のスイートサラダ デコポン お煎餅、お茶 ひじきご飯、味噌汁、鮭のムニエル、茄子の大葉味噌、胡瓜とトマトのピクルス、カボチャの煮物  
5月13日ご飯orパン、豆腐のとろみ中華スープ、小松菜としらすの和え物、 ウインナーソテー、きんぴらごぼう、芋煮、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、大根とわかめのすまし汁、蒸し鶏と水菜の薬味ソースがけ、カボチャのチーズサラダ、アスパラとエリンギとベーコンの炒め物、林檎と桃 チョコパイ、お茶 デミグラスオムライス、野菜のコンソメスープ、茄子とズッキーニの炒め物、トマトのさっぱり和え、みかん  
5月14日ケチャップライス、ミルクスープ、卵焼き、ハムと小松菜のソテー、山芋のサラダ、ヨーグルト ドライカレー 小松菜と椎茸の煮浸し さつま揚げのきんぴら アスパラと白菜のサラダ キウイ ミックスジュース ご飯、キャベツのコンソメスープ、さつま芋とリンゴのクリームチーズ和え、さつま揚げと豆苗のナムル、茄子とスナップエンドウの味噌和え  
5月15日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、さつま芋の煮物、ベーコンとナスの甘辛焼き、白菜の漬物、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 じゃがいもの味噌汁 ぶりの照り焼き レタスのチョレギサラダ ブロッコリーの梅おかか和え 長芋のバターソテー レーズンサンド、麦茶 ご飯、ワンタンスープ、豚と玉ねぎの味噌炒め、わかめともやしのポン酢和え、パスタサラダ、フルーツミックス(バナナ、キウイ、オレンジ)  
5月16日ご飯orパン、さつま芋と豆腐の味噌汁、だし巻き卵、野沢菜の漬物、ウインナーのハーブソテー、茄子とパプリカのラタトゥイユ煮 ご飯、具沢山味噌汁、鮭、長芋のバター醤油炒め、ほうれん草の胡麻和え、カボチャのサラダ お好きな飲み物 ご飯、ウナギのかば焼き、蕪とかまぼこのお吸い物、トマトと新玉ねぎのサラダ、茸のニンニクソルト焼き、かにかまとチーズの卵とじ  
5月17日ご飯orパン、味噌汁、チーズオムレツ、大根とツナの煮物、胡瓜の中華和え、たけのこ、ヤクルト ご飯、さつま芋と紫蘇の味噌汁、豚バラとナスのバターポン酢炒め、ほうれん草の白和え、かぶとカニカマの餡かけ煮、胡瓜とトマトのさっぱり和え お好きな飲み物 ご飯、中華スープ、鯖の塩焼き、トマトと水菜・お豆のサラダ、シュウマイ、胡瓜とオクラの塩こうじ和え  
5月18日ご飯orパン、水菜と茗荷の澄まし汁、ハムエッグ、切り干し大根のお浸し、黒豆 ご飯 オクラとトマトのお吸い物 白身魚の西京漬け ほうれん草とマッシュルームのソテー 白菜と竹輪のナムル メロン もみじ饅頭、緑茶 ご飯、トマトスープ、牛肉のガリポン炒め、カボチャの煮物、ブロッコリーの胡麻和え、竹輪とスナップエンドウの炒め物  
5月19日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ほうれん草と竹輪のバター炒め、ズッキーニとベーコンの炒め ご飯 セロリとナスのスープ 豚肉の甘味噌炒め アボカドとトマトのわさび醤油 はんぺんのチーズ焼き キウイ クッキー、お茶 ご飯、スナップエンドウとナスの味噌汁、ぶりの塩焼き、カボチャのサラダ、胡瓜と人参の浅漬け、いんげんの胡麻和え  
5月20日ご飯orパン、茄子と大葉の味噌汁、目玉焼き、ほうれん草の胡麻和え、スナップエンドウとハムのサラダ、里芋煮 肉うどん 鮭と牛蒡の炊き込みおにぎり 青梗菜の生姜和え がんもどきと大根の煮物 メロン カントリーマアム ばかうけ ほうじ茶 牛丼、白菜と大根の味噌汁、ほうれん草とじゃがいものチーズカレー焼き、オレンジ  
5月21日シュガーバターパン、ポタージュスープ、チーズ入りスパニッシュオムレツ、茸のガーリックソテー、パプリカと大葉のピクルス、ミートボール、ヤクルト ご飯、茄子の味噌汁、豆腐野菜ハンバーグ、ほうれん草のごまだれ和え、根菜の煮物、ポンカン ミニどら焼き、お茶 チキンライス、野菜スープ、エビフライ、小松菜の中華炒め、しそ風味ポテト、りんごのコンポート  
5月22日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、白菜とツナの中華炒め、茄子のお浸し、さつま芋の煮物 たっぷりきのこのスープパスタ ミネストローネ風スープ 枝豆 キウイ ミックスジュース ご飯、鯖の味醂干し、味噌汁、スパサラ、わかめときゅうりの酢の物、みかん  
5月23日サンドウィッチ、ほうれん草とソーセージのミルクスープ、さつま芋のサラダ ご飯、大根と豆腐の味噌汁、鯖の竜田揚げと蓮根素揚げ、青梗菜とベーコンのあんかけ、さつま芋と玉ねぎの胡麻味噌和え、茄子の焼き浸し フルーツジュース ご飯、トマトと茸のスープ、鶏のささみのチーズ焼き、いんげん豆と人参の和え物、ヒジキと切り干し大根のサラダ、パイナップル  
5月24日ご飯orパン、味噌汁、大根とツナの煮物、胡瓜とトマトの塩こうじ和え、卵焼き、卯の花、ヨーグルト 焼肉弁当(白菜のキムチ・大根の和え物・甘納豆・ピーマンのお浸し)、大根と水菜のお吸い物 お好きな飲み物 野沢菜と梅のおにぎり、山菜となめたけの餡かけ蕎麦、漬物、茄子と里芋の味噌炒め、豆腐と水菜のサラダ  
5月25日おかかご飯orパン、春雨の中華スープ、カボチャの煮物、ベーコンとナスの甘辛焼き、ひじき煮、ヨーグルトのクレーム・ダンジュ風 ご飯 ほうれん草のポタージュ 鶏とさつま芋の甘辛炒め ほうれん草とトマトの甘酢和え もやしとニラのナムル フルーツミックス お好きな飲み物 パン、クリームシチュー、胡瓜とパプリカのピクルス、茄子とトマトのガーリック炒め、ぶどう  
5月26日ミニおにぎり(鮭・梅干し・おかか)orパン、具沢山ミルクスープ、胡瓜のサラダ、だし巻き卵、さつま芋と人参の煮物、蓮根の甘酢炒め、なすの煮びたし、ヨーグルト ご飯 ほうれん草としめじの味噌汁 赤魚の粕漬焼き 茄子ともやしのあっさり和え かぼちゃとハムのサラダ 牛蒡のきんぴら 水ようかん ほうじ茶 ご飯、お吸い物、鮭の西京焼き、ほうれん草のおかか和え、トマトとアボカドのサラダ、ぶどう  
5月27日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、茸とピーマンのベーコンソテー、きんぴらごぼう ご飯、大根とわかめの澄まし汁、豚バラとピーマンのケチャップ炒め、茄子のお浸し、里芋としめじの煮物、フルーツヨーグルト せんべい 緑茶 ご飯、エリンギと玉ねぎのかきたま汁、麻婆茄子、高野豆腐としめじのお浸し、ほうれん草と茗荷のおかかポン酢和え、ぶどう  
5月28日ご飯orパン、味噌汁、だし巻き卵、ウインナー、小松菜のお浸し、根菜の煮物、ヨーグルト 茶飯 小松菜と人参の味噌汁 さんまの塩焼き スイートポテトサラダ フキとエリンギの煮物 筍とベーコンの炒め物 フルーツ ミックスジュース ご飯、大根とわかめのお吸いもの、大根餃子、カボチャと玉ねぎの卵炒め、トマトと長いもの和風サラダ  
5月29日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ほうれん草の和え物、じゃが芋とベーコンの炒め、卯の花、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 ツナと卵のスープ 生姜焼き ピーマンの浅漬け 小松菜とエリンギのマヨオイスター炒め 薩摩芋と林檎の甘煮 ばかうけ ホームパイ ほうじ茶 ご飯、トマトスープ、鯖の味醂干し、カボチャのハニーソルト、小松菜の胡麻マヨ和え、ぶどう  
5月30日ミニおにぎりorパン、さつま芋と新玉ねぎの味噌汁、チーズ入りポテトサラダ、オムレツ、茄子とピーマンの生姜醤油煮、トマトときゅうりの浅漬け ご飯、ニラもやしスープ、豚バラ大根、わかめのツナ和え、トマト、かぼちゃのさっぱり炒め お好きな飲み物 親子丼、味噌汁、カラーピーマンのピクルス、胡瓜とトマトのマヨポン和え、デコポン  
5月31日ご飯、すまし汁、スクランブルエッグ、きんぴらごぼう、玉ねぎとソーセージの味噌炒め、小松菜とツナの和え物、ヤクルト そぼろうどん、ミニ炊き込みご飯、切り干し大根の煮物、オレンジ パイ、お茶 ご飯、味噌汁、鮭のオーロラソース、春菊の梅ナムル、カボチャのハニーバターソテー、パイナップル  

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