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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2020年02月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年02月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
2月1日おかかごはんor黒糖パン、舞茸とチンゲン菜の味噌汁、ひじきの煮物、蓮根の甘酢和え、コーン入りオムレツ、ほうれん草のお浸し、ばななヨーグルト、ヤクルト 豚とアスパラ丼 セロリとしめじのスープ ナスとピーマンの味噌炒め じゃが芋のチーズ焼き スナップエンドウとトマトのサラダ 海鮮せんべい、ほうじ茶 ご飯、お麩とキャベツの味噌汁、焼き塩サバ、ポテトとオニオンのベーコンマヨ和え、小松菜としめじのソテー、オレンジとキウイのクリームデザート  
2月2日ご飯orパン、大根とワカメのすまし汁、きんぴら牛蒡、ピーマンと人参のポン酢炒め、エノキとオクラの和え物、スクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、野菜スープ、鶏の唐揚げ、かぶとコーンのホットサラダ、ほうれん草とさつま揚げのお浸し、葱入り卵焼き バームクーヘン、緑茶 ご飯、味噌汁、鱈のチリソース、玉ねぎのマスタード炒め、人参のナムル、キウイとオレンジ  
2月3日ご飯orパン、なめこの味噌汁、ひじき煮、ブロッコリーサラダ、ハムソテー、スクランブルエッグ、人参とほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト、ヤクルト 混ぜご飯、長芋とお麩のスープ、豚肉とピーマンのスパイシー炒め、大根とベーコンのコンソメバター、白菜と舞茸の小鍋、みかん 福豆、お茶 ナポリタン、白菜と椎茸の味噌汁、春菊の中華サラダ、南瓜とーレーズンの和え物、牛蒡の煮物  
2月4日ご飯orパン、味噌汁、ひじき入り卵焼き、ポテトサラダ、ほうれん草とハムのフレンチサラダ、人参とツナのラペ、ヨーグルト ご飯 葱とワカメの味噌汁 サバのカレー風味の竜田揚げ 葉玉葱と厚揚げの卵とじ ほうれん草とマッシュルームのソテー コールスローサラダ アルフォート、お茶 ご飯、鶏肉の照り焼き(タルタルソース)、ニラと卵の中華スープ、小松菜のからし和え、さつま芋の炒めもの、トマトのマリネ  
2月5日ご飯orパン、味噌汁、だし巻き玉子、ふきの煮物、ブロッコリーのごま和え、白菜とツナの中華炒め、ヨーグルト ご飯、蕪の味噌汁、サーモンの焼き漬け、根菜と竹輪の煮物、ほうれん草の胡麻和え、茸のバターソテー 甘納豆、緑茶 三色丼、トマトスープ、南瓜とクルミのレーズンサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、大学芋  
2月6日おにぎりorパン、具沢山味噌汁(魚のすり身、玉葱、豆腐、舞茸、葱)、クリームチーズ入りスペイン風オムレツ、胡瓜のごま和え、切り干し大根の煮物、ウインナーのマスタードソース炒め、ヨーグルト ご飯、豆腐とほうれん草の味噌汁、さわらの野菜と茸のあんかけ、菜の花のからし和え、大根とさつま揚げの煮物、パイナップル  ご飯、すまし汁、鶏の味噌バター炒め、じゃが芋とベーコンの甘辛焼き、アボカドとトマトの和え物、ブドウ  
2月7日ご飯orパン、野菜スープ、ハムエッグ、ブロッコリーとツナのサラダ、南瓜煮、トマトのピクルスう風、ヤクルト コーンご飯 葉玉葱と人参の味噌汁 ぶりとネギの甘辛炒め さつま芋とベーコンのサラダ ほうれん草とトマトのナムル スナップエンドウのアボカド和え カントリーマウム 緑黄色スナック 玄米茶 ご飯、もやしとオクラとワカメのスープ、麻婆豆腐、パプリカとアスパラとベーコン炒めもの、大根と人参とさつま揚げの煮物、ヤングコーンと小松菜マヨネーズ和え、バナナ  
2月8日ご飯orパン、お吸い物じゃが芋とチーズのキッシュ風、ほうれん草のなめ茸和え、牛蒡とビーンズのマヨサラダ、ヨーグルト グリンピースご飯 味噌汁 タラのスパイス焼き ほうれん草とハムのお浸し トマトと玉ねぎのサラダ 柿 なごやん、お茶 牛丼、ニラと卵の生姜スープ、セロリと人参の浅漬け、牛蒡の煮物、バナナ  
2月9日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、南瓜の練り物、山芋のポン酢和え、金平ごぼう、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、舞茸とチンゲン菜の味噌汁、人参のラペ、ピーマンの中華サラダ、じゃが芋とコーンの和え物  2色ご飯(そぼろ、たまご)、味噌汁、焼き鮭、小松菜と人参ナムル、茄子とピーマン味噌炒め、大根煮物、  
2月10日ご飯orパン、野菜スープ(水菜、マッシュルーム、玉葱、ソーセージ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、大根とさつま揚げ煮物、茄子とベーコン炒めもの、ヨーグルト 豚バラと玉ねぎの和風パスタ リゾット 豆苗と卵のスープ きゃべつとじゃが芋のコブサラダ風 キウイ お茶 ご飯、味噌汁、カジキマグロの照り焼き、アボカドサラダ、スパサラ、菜の花のからし和え  
2月11日ご飯orパン、味噌汁、マカロニサラダ、じゃが芋と人参の和え物、ウインナーのハニーマスタード炒め、オムレツ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 鶏のけんちん汁 アジの生姜餡かけ トマトと水菜の付け合わせ アスパラとピーマンのマリネ りんご ほうじ茶、なごやん、ミルク菓子 ご飯、エノキとわかめの味噌汁、鶏と大根の煮物、ネギみそ冷奴、茸と生ハムのピリ辛サラダ、ポテトとベーコンのローズマリー炒め  
2月12日ご飯orパン、すまし汁、卵焼き、南瓜の煮物、アボカドの和え物、人参と竹輪のポン酢炒め 生姜ご飯、味噌汁、鮭、ほうれん草と生ハムのサラダ、南瓜サラダ、リンゴ すだちの里のパン、お茶 ご飯、味噌汁、豚バラ白菜の無水煮、菜の花とさつま揚げのおかか浸し、ブロッコリーとトマトのポン酢サラダ、じゃが芋とソーセージの卵炒め  
2月13日ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草と茸の白和え、茄子とピーマンの甘味噌、ハムエッグ、ソセージのレモンソテー、ヨーグルト、ヤクルト 大葉と胡麻の混ぜご飯 トマトと小松菜のスープ さわらのバターポン酢焼き 紅菜苔と胡瓜のナムル 春菊のごま和え いちご 焼きいも、ほうじ茶 ご飯、味噌汁(にら・舞茸)、牛肉のポルチーニソース炒め(玉葱・キャベツ・しめじ)、金平牛蒡、胡瓜とエリンギの酢の物、キュウイ  
2月14日ご飯orパン、ワカメスープ、南瓜とウインナーのサラダ、卵焼き、アボカドのナムル、スナップエンドウと小海老のマリネ、ヨーグルト 天津飯 鶏と具沢山のおつゆ ブロッコリーのわさび和え にんにくの芽と人参の甘辛炒め 冷奴  ご飯、野菜たっぷり味噌汁、ぶりの照り焼きほうれん草とえのきのコンソメ炒め、白菜とツナの中華和え、みかん  
2月15日おにぎりorパン、大根とねぎの味噌汁、クリームチーズとじゃが芋入りオムレツ、コールスローサラダ、胡瓜の胡麻和え、金平牛蒡、ヨーグルト、ヤクルト ドライカレー もやしと茄子の和え物 小松菜のペペロンチーノ 大根とさつま揚げの金平 ぶどう  ご飯、トマトとキャベツのコンソメスープ、サバの塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、カレーオムレツ、オレンジ  
2月16日ご飯orパン、人参と茸のスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草と小海老の和え物、茄子とベーコンの甘辛炒め、ヨーグルト 和風おかかおにぎり、鶏肉入り葱うどん、小松菜と厚揚げのお浸し、のりしおコーン&ポテト クッキー、お茶 鰻丼、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、人参・ピーマンの生姜金平、水菜とツナのわさび酢和え  
2月17日ご飯orパン、味噌汁、金平牛蒡、さつま芋の煮物、卵焼き、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト ご飯、お吸い物、真鱈の甘酢餡かけ、竹輪とスナップエンドウのオリーブ和え、蕪の漬物、リンゴのコンポート サブレ、紅茶 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、ほうれん草とベーコンのキッシュ風、人参グラッセ、バナナ  
2月18日ご飯、茄子と葱の味噌汁、アスパラの煮びたし、お芋サラダ、ソーセージと卯の花のマヨ和え、ヨーグルト ご飯 にらの卵とじ味噌汁 塩サケ 葉玉葱とさつま揚げの炒めもの トマトとチーズのサラダ キウイ 紅茶 ご飯、味噌汁、牛肉と玉ねぎのオイスター炒め、茄子とピーマンの炒めもの、ブロッコリーとツナの卵サラダ、バナナと苺のチョコクリーム添え  
2月19日ご飯orパン、すまし汁、えのきと竹輪の卵とじ、ウインナーと葱のケチャソース炒め、ブロッコリーとベーコンのからしマヨネーズ和え、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 南瓜と春菊の味噌汁 豚肉ときゃべつのごま和え ブロッコリーのシーザーサラダ きのこ3種の甘酢炒め フルーツミックス ウエハース、玄米茶 ご飯、トマトスープ、アジフライ、たまごと胡瓜のサラダ、蓮根とパプリカのバジル炒め、さつま芋とリンゴの煮物  
2月20日生姜昆布のおにぎりorパン、かぶとしめじの味噌汁、ブロッコリーとじゃが芋のサラダ、ウインナーのハニーマスタード炒め、チーズ入りオムレツ、さつま芋の煮物、リンゴのコンポート入りヨーグルト 人参ごはん 白菜と玉子のスープ 鶏肉とじゃが芋のトマト煮込み ピーマンと茄子の味噌炒め ごぼうの洋風金平 さつま芋煮 きな粉煎餅 枝豆スナック お好きなお茶 ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、胡瓜とパプリカのピクルス風、南瓜とクルミのレーズンサラダ、リンゴの甘煮・苺  
2月21日ご飯orパン、ワカメスープ、煮たまご、マカロニサラダ、人参と胡瓜のフレンチサラダ、チーズタッカルビ風ウインナー、フルーツヨーグルト 鶏蕎麦 筍のミニご飯 春菊とカニカマのごま和え フライドポテト パイナップル お煎餅2種 緑茶 ご飯、味噌汁、鱈のバター醤油焼き、人参とピーマンのポン酢炒め、サニーレタスのシーザーサラダ、バナナ  
2月22日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、サニーレタスとミニトマトのサラダ、茸とベーコンのペペロン風炒め、切り干し大根、ヨーグルト ご飯 味噌汁 豚肉と玉ねぎのたれ炒め アスパラと竹輪の揚げ焼き トマトときゅうりのチーズサラダ りんご ホットケーキ、お茶 ベーコンとほうれん草のクリームパスタ、キャベツとコーンのコンソメスープ、温野菜サラダ(ブロッコリー、人参、じゃが芋)、南瓜の和え物、胡瓜の中華風浅漬け  
2月23日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、オクラのお浸し、ゆず白菜、ピーマンと竹輪の炒め、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 小松菜と人参の味噌汁 鮭の塩焼き スナップエンドウと竹輪のサラダ セロリとトマトの浅漬け さつま芋とリンゴの甘煮 カステラ、お茶 ご飯、南瓜としめじの味噌汁、肉豆腐、カニカマとサニーレタスとオニオンのポン酢サラダ、ほうれん草の胡麻和え、フルーチェ  
2月24日ご飯orパン、茄子と椎茸の味噌汁、切り干し大根の煮物、小松菜のからし和え、胡瓜の中華サラダ、ハムとほうれん草入りオムレツ、ヨーグルト ご飯、セロリとレタスぼコンソメスープ、鱈のタルタルソースがけ、茄子とさつま揚げの煮物、ポテトサラダ、ミックスフルーツ お茶、ミニどら焼き ワカメご飯、茄子とキャベツと椎茸の味噌汁、白身魚のガーリックソテー、金平牛蒡、ニラ玉、小松菜とカニカマの甘酢和え  
2月25日おにぎりorパン、味噌汁、牛蒡サラダ、ウインナーのソテー、菜の花のお浸し、卵焼き、ヨーグルト ご飯 ニラとたまごのスープ ししゃもの竜田揚げ ほうれん草とさつま揚げの中華和え 大根と小海老の金平 じゃがバター ホットケーキ、紅茶 親子丼、味噌汁(大根・椎茸・葱)、菜の花のわさび醤油和え、がんもどきと鶉の卵の煮物、りんご  
2月26日ご飯orパン、大根ときのこのすまし汁、金平牛蒡、じゃが芋とベーコンの甘辛焼き、ほうれん草の胡麻和え、スクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根・豆腐・牛蒡)、鶏肉ときのこの煮物、キャベツとベーコンのソテー、ピーマンの煮びたし、マンゴー すだちの里のパン、お茶 ガーリックライス、ステーキ、味噌汁(舞茸、豆腐、葱)、ポテトサラダ、レタスとトマトの中華サラダ、フルーツポンチ  
2月27日ご飯orパン、たまごと野菜のスープ、鶏とごぼうの煮物、ちぢみほうれん草の胡麻和え、ベーコンのソテー、たまねぎのマリネ、ブルーベリーヨーグルト ツナと人参の炊き込みご飯 エノキと玉ねぎの味噌汁 豚肉と野菜のチーズ炒め 菜花としめじのお浸し さつま芋の甘煮 いちご 石焼いも 玄米茶 ご飯、ダッカルビ、たまごと葱の中華スープ、胡瓜のごま和え、トマトの甘酢和え、南瓜とクリームチーズのサラダ  
2月28日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茸とベーコンのバターソテー、マカロニサラダ、トマトのハムチーズサラダ、ヨーグルト コーンご飯、大根とわかめのスープ、鰆のムニエル茸マスタードクリームソース、じゃが芋の和え物、トマトとアボカドの山葵和え、林檎のレモン煮 マフィン、お茶 ご飯、キーマカレー、ほうれん草の味噌汁、豆腐サラダ、ポテトサラダ、みかん  
2月29日ご飯orパン、野菜スープ、オムレツ、パプリカとベーコン炒めもの、オクラの胡麻和え、さつま芋煮物、ヨーグルト ハンバーガー、ポテト、スープ、ジュース プチケーキ、お茶 ご飯、トマトスープ、鱈のローズマリー焼き、ほうれん草とさつま揚げの白ごま和え、お芋のレモン煮、みかんとバナナ  

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