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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2019年12月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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12月1日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーのケチャソース炒め、オクラとえのきの胡麻油和え、ハムエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、胡瓜とオクラの和え物、きのことパプリカの炒め、南瓜のいとこ煮 | なごやん、緑茶 | ご飯、トマトスープ、豚肉のチーズカツ、豆苗とカニカマの炒め、玉葱とじゃが芋のサラダ、苺ミルク寒天 | |
12月2日 | ご飯orパン、ニラのかきたま汁、葱入り卵焼き、マカロニサラダ、トマトの浅漬け、ソーセージ、ヨーグルト | ご飯 じゃが芋の味噌汁 赤魚の酒粕漬け焼き 小松菜と人参の胡麻和え カブと厚揚げ煮 パプリカの生姜和え | 大判クッキー、お茶 | ご飯、もやしと油揚げの味噌汁、鶏肉のあまだれ焼き、茄子とさつま揚げの生姜煮、長芋と胡瓜のおかかポン酢和え、王林りんご | |
12月3日 | ホットケーキ、ブロッコリーのミルクスープ、ほうれん草の胡麻和え、チーズエッグ、卯の花、ベーコンのバジルソテー、人参の洋風金平、ヨーグルト | ご飯 豆腐の味噌汁 白身魚のガーリックフライ 春菊の胡麻和え しし唐のポン酢炒め みかん | 炒飯、味噌汁、鶏肉(ケチャップ・ハニーマスタード、ジンジャー)、スパニッシュオムレツ、大根のツナマヨサラダ、バナナのシナモン和え | ||
12月4日 | ご飯orパン、大根とワカメのすまし汁、小エビ入りだし巻き玉子、穂先菊の土佐煮、ほうれん草とベーコンのコンソメ炒め、白菜の中華和え、ヨーグルト | 炊き込みご飯、お吸い物、豚肉とキャベツの味噌炒め、さつま芋の蜂蜜レモン煮、春菊の白和え、ラフランス | すだちの里のパン、お茶 | ミートソースパスタ、野菜のコンソメスープ、アスパラと生ハムのイタリアンサラダ、茸のオイマヨ和え、柿 | |
12月5日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、白和え、煮リンゴ、マヨネーズサラダ、ヨーグルト | とうもろこしご飯、白菜とベーコンのスープ、メンチカツ、茄子とエリンギの味噌大葉炒め、南瓜のチーズサラダ、林檎ゼリー | アルフォート、お茶 | ご飯、たまごスープ、鱈のおろしポン酢、ウインナーとじゃが芋の炒め、キャベツとチーズのサラダ、バナナとパイナップル | |
12月6日 | ご飯orパン、お味噌汁、だし巻き玉子、長芋のバターソテー、ウインナーとトマトの炒め、漬物、ヨーグルト | ツナ&コーンのサンドイッチ マーマレードサンド クリームシチュー 蕪のコンソメ煮 ペペロンチーノ風サラダ ぶどう | 海鮮せんべい クッキー ルイボスティー | ご飯、舞茸とトウモロコシのコンソメスープ、カジキマグロのハンバーグ(大根おろし)、オクラとカラフルカリフラワーのガーリック炒め、もやしのナムル、柿 | |
12月7日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、目玉焼き、ベーコンのブラックペッパー焼き、豆苗とカニカマのマヨポン酢サラダ、胡瓜と鶏ささみの中華サラダ、バナナヨーグルト | あん餅、おろし餅、きな粉餅、おにぎり 豚汁 煮物 揚げ物 ポテトサラダ みかん | お茶 | おにぎり、味噌汁、鮭の塩焼き、野沢菜の漬物、マカロニサラダ、パインアップル | |
12月8日 | (たまごサンド、ポトフ)or(おにぎり、お味噌汁、だし巻き玉子、さつま芋の煮物、ほうれん草のお浸し)、ヨーグルト | ご飯、コンソメスープ、鶏と彩野菜のアヒージョ風、ほうれん草の胡麻和え、竹輪とえのきのマヨソテー | お茶、クッキー | ご飯、すまし汁、豚としめじのウスター炒め、白菜とツナの炒めもの、オクラとトマトのさっぱり和え、ミックスフルーツ | |
12月9日 | ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、ハムスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草のツナマヨ炒め、金時豆、ヨーグルト | ごぼうご飯、白菜と茄子の味噌汁、鰆の竜田揚げ、大根と人参とさつま揚げの煮物、菜の花と茸のわさび醤油和え、洋梨 | 煎餅 クッキー お茶 | ドライカレー、アボカドとタマゴのマヨサラダ、ほうれん草と竹輪の胡麻和え、金平ごぼう | |
12月10日 | しそわかめの混ぜおにぎりorパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ベーコンソテー、ほうれん草のお浸し、きのことピーマンの生姜炒め、ヨーグルト | ご飯 セロリとパプリカのスープ 豚肉の葱塩炒め わさび菜の生姜和え 南瓜とブロッコリーのサラダ 紅イモとあんこのきな粉添え | カントリーマアム 紅茶 | ご飯、キャロットスープ、ぶりの甘酢炒め、人参のラペ、アスパラとしめじのマヨ炒め、みかん | |
12月11日 | ご飯orパン、すまし汁、竹輪の卵とじ、ピーマンともやしの炒め、小松菜の和え物、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、チキン南蛮、長芋とパプリカと舞茸のバジルソテー、スナップエンドウのツナマヨ和え、シナモンバナナソテー | すだちの里のパン、お茶 | ご飯、豆腐入り中華スープ、鮭フライ、鶏肉ときゃべつのサラダ、南瓜とブロッコリーのサラダ、苺の練乳和え | |
12月12日 | おにぎりorフレンチトースト、たまごスープ、ほうれん草のお浸し、竹輪のチーズ焼きカレー風味、ツナとブロッコリーの和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | 肉そば ひじきのミニおにぎり 茸とアボカドとチーズのサラダ 蕪の浅漬け きんぴらごぼう | 煎餅 かりんとう ほうじ茶 | ご飯、大根とワカメの味噌汁、鯖の塩焼き、ピーマンと茄子の醤油炒め、長芋とトマトのポン酢和え、ブドウ | |
12月13日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、卯の花、竹輪と椎茸の和風炒め、かぶとハムのコンソメ煮、ヨーグルト | ご飯 ナスとえのきの味噌汁 肉団子のクリーム煮込み ほうれん草とカニカマの甘酢和え スパサラダ みかん | クッキー、お茶 | ご飯、ニラとさつま揚げの味噌汁、焼き鮭、葱とベーコン入り卵焼き、菜の花と小海老のわさび醤油和え、パイナップル | |
12月14日 | ご飯orパン、野菜の生姜スープ、スクランブルエッグ、ハムサラダ、茄子の煮びたし、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージ、ヨーグルト | ご飯、葱と椎茸のスープ、大根と鶏肉のオイスター煮、人参と菜の花のナムル、胡瓜とワカメとハムの胡麻和え、ときリンゴ | ポップコーン、ルイボスティー | 3種の茸のペペロンチーノパスタorナポリタン、かきたまスープ、カリフラワーとオクラのチーズ焼き、アーリーレッドの甘酢和え、パイナップル | |
12月15日 | ご飯orパン、味噌汁、だし巻き玉子、アボカドとトマトのサラダ、切り干し大根、ほうれん草とえのきのコンソメ炒め | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き丼、リンゴ、ほうれん草の胡麻和え、じゃが芋と茸のバジル炒め | ミニクッキー、スナック菓子、お茶 | ご飯、玉葱とじゃが芋のかきたま汁、鯖のみりん漬け焼き、もやしと胡瓜とハムのからし醤油和え、絹揚げの煮物、南瓜のカレーチーズサラダ | |
12月16日 | ご飯orパン、味噌汁、大根と人参入り卵焼き、蓮根のサラダ、里芋の香味炒め、白菜とハムのマリネ風 | さつま芋ご飯 大根の味噌汁 アジの南蛮漬け 白菜の浅漬け ブロッコリーのマヨポン和え 鶏と根菜の甘煮 | ルイボスティー | ご飯、麻婆豆腐、中華風コーンスープ、パプリカのマリネ、アボカドとトマトの麺つゆ和え、ブドウ | |
12月17日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、白和え、茄子の煮びたし、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 豚汁 ししゃもの素揚げ 小松菜とさつま揚げの金平 ニラ玉 バナナのシナモンソテー | ご飯、大根と人参の味噌汁、豚のスタミナ焼き、ほうれん草のお浸し、茄子とピーマンの味噌炒め、リンゴのコンポート | ||
12月18日 | ご飯orパン、すまし汁、スクランブルエッグ、ウインナーと葱の炒め、白菜とツナの中華和え、ふきの含め煮、ヨーグルト | ご飯、薩摩芋と玉ねぎの味噌汁、鶏の照り焼き、ほうれん草とベーコンの卵とじ、人参とピーマンの生姜炒め、南瓜の煮物 | 鮭と舞茸の炊き込みご飯、鮭のミルク煮、オクラとなめこのポン酢和え、もやしと豆苗の炒め、トマトとツナのサラダ | ||
12月19日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、卵焼き、ベーコン、トマトとシーチキンの中華サラダ、ほうれん草の酒和え、ヨーグルト | ごぼうの炊き込みご飯、根菜と揚げの味噌汁、鱈の幽庵焼き、きのこのバジル炒め、ほうれん草とハムの和え物、もやしとキャベツのナムル | 焼きいも 緑茶 | ご飯、人参と牛蒡のすまし汁、ささみとピーマンの味噌炒め、南瓜のサラダ、オクラとトマトとえのきの胡麻油和え、ブドウ | |
12月20日 | 人参のピラフorパン、オニオンスープ、ほうれん草のお浸し、オクラの胡麻和え、ウインナーとハムのオムレツ、ピーマンとえのきのバターソテー、ヨーグルト | 人参ごはん パプリカとじめじのスープ 鰤の洋風照り焼き たまご豆腐 長芋の金平 小松菜と竹輪のわさび和え | クッキー、お茶 | ミートソースご飯、味噌汁、彩りポテトサラダ、絹揚げの煮物、キウイフルーツ | |
12月21日 | おにぎりorパン、人参のポタージュ、ゆで卵、マカロニサラダ、ウインナー、ピーマンとパプリカのオリーブ炒め、ヨーグルト | ご飯 なめこの吸い物 鰆のバター醤油ソテー コールスローサラダ 小松菜のペペロンチーノ 厚揚げと若竹煮 こふき芋 | お汁粉 お茶 | ご飯、味噌汁、豚肉の生姜焼き、かに風味サラダ、さつま揚げと根菜の煮物、いちご | |
12月22日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とベーコンの炒め物、小松菜の胡麻油和え、切り干し大根、ヨーグルト | タコライス、かき卵スープ、南瓜のいとこ煮、ピーマンとしめじの炒めもの、ブロッコリーのお浸し | どら焼き、お茶 | ご飯、大根とじゃが芋と揚げの味噌汁、魚の香味焼き、根菜の甘煮、切り干しと青梗菜とちくわの煮浸し、ときりんご | |
12月23日 | ご飯orトースト、お吸い物、オムレツ、ウインナーと紫玉葱のレモン炒め、ほうれん草と油揚げの生姜和え、セロリと大根のマリネ、ヨーグルト | きのことツナの和風パスタ ヤングコーンともやしのスープ さつま芋の大学芋風 スナップエンドウとベーコンのソテー みかん | ラングドシャ ポップコーン お茶 | ご飯、お吸い物、赤魚の酒粕漬け、ふろふき大根、わさび菜とじゃこの炒め、バナナ | |
12月24日 | ご飯、大根とワカメの味噌汁、卵焼き、ほうれん草と竹輪の和え物、きんぴら牛蒡、冷やしトマト、ヨーグルト | ランチプレート(パンケーキ ウィンナーのソテー 彩野菜のサラダ オクラのピクルス パイナップル オレンジ) | ルイボスティー | クリスマスメニュー(エビピラフ、南瓜のポタージュ、チキン、トマトとウズラの卵・人参とチーズのサラダ、ラタトゥイユ、アボカドとじゃが芋のマッシュポテト、フルーツサンド、杏仁豆腐のベリーソース) | |
12月25日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのコンソメ炒め、エノキと竹輪の麺つゆ和え、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、チキン南蛮、ほうれん草とお麩のお吸い物、豆苗の胡麻和え、南瓜の塩バター炒め、春菊とベーコンのサラダ | クリスマスケーキ、ロイヤルミルクティー | ご飯、味噌汁、鮭、長芋のたらこマヨ炒め、ピーマンの塩昆布和え、フルーツミックス | |
12月26日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、ポテトサラダ、トマト、ひじき豆 | 中華丼 春菊となめこのお吸い物 冬瓜のツナ餡かけ ブロッコリーと竹輪の胡麻和え キウイ | 焼き芋、お茶 | ご飯、味噌汁、鱈のバター焼き、アボカドとトマトのマヨネーズ和え、茄子とエリンギの甘辛炒め、柿 | |
12月27日 | ご飯orパン、味噌のクリームスープ、卵焼き、オクラの胡麻和え、トマトとスナップエンドウ・サラダチキンのサラダ、マッシュルームのアヒージョ風、ヨーグルト | バターチキンカレー、赤かぶと胡瓜の塩昆布和え、じゃが芋とベーコンのバジル炒め、エビと小松菜の卵とじ | クッキー、お茶 | ご飯、葱と豆腐の味噌汁、さわらの胡麻照り焼き、ほうれん草のおかか和え、豆苗とソーセージの卵とじ、フルーツミックス | |
12月28日 | ご飯orパン、ワカメスープ、ハム入りオムレツ(オーロラソース)、マカロニサラダ、ピーマンと竹輪のガーリック炒め、オクラの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鯵のソテー、ブロッコリーとチーズの彩サラダ、オクラのわさび和え、キウイ | お饅頭、ほうじ茶 | ご飯、小松菜とカブの味噌汁、焼き鮭、なすとしめじの甘辛焼き、ポテトサラダ、みかん | |
12月29日 | ご飯orパン、玉葱と人参のすまし汁、卵焼き、ういんなーのケチャソース炒め、長芋のポン酢和え、蒸し鶏と胡瓜の中華和え、ヨーグルト | 三色丼、もやしとわかめの中華スープ、緑黄色野菜のツナサラダ、長芋としめじのベーコンソテー、バナナ | チョコクッキー、お茶 | おにぎり、焼きそば、お吸い物、さつま芋の甘煮、胡瓜とハムのサラダ | |
12月30日 | 記入忘れ | ご飯、たまごスープ、よだれどり、もやしと人参のサラダ、ブロッコリーのお浸し、えのきとトマトのチーズ焼き | パンケーキ、お茶 | ご飯、味噌汁、ぶりと大根の照り焼き、きのことカラーピーマンのバジルソテー、きんぴら牛蒡、アボカドとハムのオリーブチーズサラダ | |
12月31日 | ご飯orパン、ワカメスープ、卵焼き、ウインナーのソテー、ほうれん草のお浸し、里芋の煮っころがし、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、豆苗とえのきのコンソメスープ、ポークチャップ、かぼちゃとチーズのサラダ、かぶと胡瓜の浅漬け、ラ・フランス | お茶 | 年越しそば(海老天)、ほうれん草とチーズ入りオムレツ、ピーマンと茄子の生姜焼き、人参のコールスローサラダ |