- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あかね
- 2019年
- 11月
Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2019年11月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
11月1日 | ご飯orパン、味噌汁、魚肉ソーセージの卵炒め、南瓜煮、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、野菜の生姜入りスープ、秋鮭のちゃんちゃん焼き、ピーマンとパプリカの金平、ブロッコリーとマッシュルームの炒め、さつま芋とレーズンのクリームチーズ和え | ココアor珈琲 | ご飯、ワンタンスープ、豚とえのきのさっぱり炒め、南瓜餡、茄子とピーマンの西京炒め、バナナ | |
11月2日 | ご飯orパン、水菜と揚げの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、カラーピーマンとちくわの炒め煮、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ひき肉と納豆の甘辛丼ぶり トマトと玉子のスープ 大根とさつま揚げの煮物 野菜かき揚げ ほうれん草としらす | ミニどら焼き かっぱえびせん ほうじ茶 | おにぎり、味噌汁、ししゃも、水菜のサラダ、えのきと切り干し大根の炒め、林檎とパイナップル | |
11月3日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子としめじの炒め、ほうれん草の胡麻和え、白菜とツナの和え物、フルーツヨーグルト | 鶏肉の葱塩うどん、アスパラと魚肉ソーセージのカレー炒め、ほうれん草のじゃこ和え、バナナチョコレート、 | プチパンケーキ、お茶 | ご飯、ワカメスープ、酢豚、ほうれん草と竹輪のナムル、水菜とツナのサラダ、じゃが芋とベーコンのハニーマスタード炒め、オレンジ | |
11月4日 | ご飯orパン、味噌汁、切り干し大根、たまご焼き、トマトとベーコンの炒め、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | ご飯、かきたまスープ、鱈のおろしポン酢、ジャーマンポテト、アボカドの昆布サラダ、さつま芋のレーズン和え | ミニどら焼き、ほうじ茶 | 三色丼、コンソメスープ、水菜とトマトの塩昆布和え、セロリと胡瓜の洋風金平、パイン | |
11月5日 | ご飯orパン、えのきとチンゲン菜の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、マカロニサラダ、トマト、うずら豆の煮物、ヨーグルト、ヤクルト | きのこ飯 白菜のスープ 豚肉とじゃが芋と洋梨のコンソメ煮 茗荷とアスパラの酢もの キャベツとカニカマのサラダ キゥイ | あられ、お茶 | ご飯、ミネストローネ風スープ、焼き鮭、竹輪とブロッコリーのカレーマヨ焼き、ほうれん草の胡麻和え、林檎のキャラメリゼ | |
11月6日 | ご飯orパン、味噌汁、だし巻き玉子、長芋のポン酢和え、ほうれん草とえのきのバター醤油炒め、切り干し大根、リンゴ入りヨーグルト | 鶏南蛮蕎麦、南瓜の煮物、蓮根としめじのきんぴら、柿 | すだちの里のパン、お茶 | ご飯、味噌汁、鱈のカレー風味ムニエル、青梗菜とハムの炒め、塩キャベツ、ラフランス | |
11月7日 | ご飯orパン、葱と豆腐の味噌汁、ハムエッグ、大根の煮物、ポテトサラダ、はちみつ入りヨーグルト | さつま芋ご飯 しめじの味噌汁 サバの竜田揚げ フレンチサラダ ナスの生姜揚げ 焼き林檎 | お茶、クッキー | ご飯、椎茸と菜っ葉の味噌汁、鶏肉と玉ねぎのオイスター炒め、ピーマンともやしの炒め、小松菜の和え物、ブドウ | |
11月8日 | ご飯orパン、中華スープ、ベーコンのバジルソテー、スクランブルエッグ、ソーセージ、切り干し大根、お豆のサラダ、林檎ヨーグルト | ご飯 さつま芋の味噌汁 ぶり大根 ほうれん草とトマトの中華和え 緑黄色野菜の甘辛炒め バナナスムージー | 煎餅 緑茶 | コーンご飯、牛蒡のポタージュ、豚肉の照り焼き、ブロッコリーのタルタル、トマトとじゃこ天のサラダ、ブドウ | |
11月9日 | おにぎりorパン、舞茸と豆腐のお吸い物、さつま芋と人参のサラダ、オムレツ、なすの煮びたし、きんぴら牛蒡、ヨーグルト | ご飯 けんちん汁 餃子 焼売 小松菜のペペロンチーノ もやしとニラのナムル みかん | 干し柿、緑茶 | ご飯、お吸い物、サバの塩焼き、長芋と薬味のサラダ、白はんぺんのチーズはさみ焼き、ゴールデンキウイ | |
11月10日 | ご飯orパン、豆苗と玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、アスパラとハムのマヨネーズ和え、えのきと竹輪の炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉のバジルソテー、ピーマンの金平、胡瓜と長芋のポン酢和え、バナナマンゴー | チョコレートケーキ | ご飯、葱とワカメの味噌汁、鰆の唐揚げ、竹輪入りアスパラベーコン、ほうれん草としめじのお浸し、みかん | |
11月11日 | おにぎりorパン、ワカメスープ、ハムエッグ、南瓜とレーズンのデザートサラダ、ほうれん草の胡麻和え、竹輪チーズ、ヨーグルト | ご飯 長芋の中華スープ 鱈チリ ほうれん草とツナのポン酢サラダ ヤングコーンのチーズ炒め 柿のソテー | コーヒーor紅茶 | ナポリタン、コンソメスープ、ほうれん草と人参のナムル、ブロッコリーの玉葱サラダ、バナナのブルーベリークリーム和え | |
11月12日 | ご飯orパン、ほうれん草と豆腐の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、たまごマカロニサラダ、胡瓜サラダ、柿、ヨーグルト | ご飯 小松菜の味噌汁 焼き鮭 里芋の甘煮 ほうれん草と人参のソテー 柿 | クッキー 緑茶 | ご飯、焼肉、青梗菜と椎茸のとろみ中華スープ、茄子とピーマンの甘味噌炒め、ブロッコリーのお浸し、みかん | |
11月13日 | ご飯orパン、長ネギと人参の味噌汁、卵焼き、茄子の煮びたし、小松菜とベーコンの醤油炒め、白菜の中華炒め、ヨーグルト | ご飯 人参と葱のスープ 鶏肉とさつま芋炒め ピーマンとコーンのピザ風 にんにくの芽とウィンナー炒め リンゴのマンゴーソース和え | どら焼き、緑茶 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、鯖のみりん漬け、もやしとカニカマの塩昆布和え、アボカドとイエロートマトのクリームチーズサラダ、フルーツミックス | |
11月14日 | ご飯orパン、野菜のスープ、ベーコンエッグ、芋の煮物、小松菜とさつま揚げの金平、春雨サラダ、ヨーグルト | さつま芋ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、野菜の肉巻き、小松菜と椎茸とベーコンのソテー、白菜漬け、柿 | おかき、お茶 | ご飯、白菜とえのきのすまし汁、ハンバーグ、アスパラと竹輪のマヨサラダ、茄子とベーコンの香味焼き、ヨーグルトムース | |
11月15日 | おにぎりorパン、トマトスープ、卵焼き、ウインナー、ほうれん草のツナマヨ和え、人参のサラダ、ヨーグルト | ご飯 お麩と玉ねぎの味噌汁 鱈の油淋ソースがけ 小松菜と油揚げの梅和え 切り干し大根 スイートポテト | バームクーヘン ほうじ茶 | ご飯、茄子となめこの味噌汁、白菜と豚肉のあんかけ、南瓜煮、カニカマと胡瓜とわかめの酢の物、林檎 | |
11月16日 | ご飯、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ロースハム、トマトのマリネ、ヨーグルト | ご飯 ワカメスープ 秋サケのミルク煮 ほうれん草の和え物 白菜の漬物 洋梨 | おかき、お茶 | ご飯、豆苗と豆腐のスープ、鶏モモ肉と牛蒡の照り焼き、トマト胡瓜竹輪のマヨネーズサラダ、アスパラとしめじのベーコン炒め、ブドウ | |
11月17日 | ご飯orパン、白菜と椎茸のすまし汁、竹輪とえのきの卵とじ、鶏の甘辛焼き、切り干し大根、長芋のポン酢和え、ミカン入りヨーグルト | とうもろこしご飯、茄子とパプリカの中華スープ、ポークケチャップ、ブロッコリーのお浸し、ナッツ入り南瓜のサラダ、蓮根と人参の金平 | ビスケット、お茶 | ご飯、味噌汁(さつま揚げ、葱)、鱈の煮つけ、ほうれん草の白和え、竹輪とじゃが芋のマヨ炒め、林檎 | |
11月18日 | ホットケーキ、野菜スープ、ほうれん草とツナのカラシマヨ和え、スクランブルエッグ、ベーコンのバジルソテー、ソーセージ、ヨーグルト | ご飯 山東菜と卵の吸い物 鶏肉と大根の甘辛煮 ポテト入りサラダ キャベツの塩昆布和え りんご | お煎餅、お茶 | ご飯、油揚げと豆腐のみそ汁、サバの塩焼き、茄子のトマトチーズ煮込み、アスパラとキノコのソテー、バナナ | |
11月19日 | おにぎりorパン、水菜と豆腐のスープ、たまごのポテトサラダ、小松菜とウインナーのカレー風炒め、プチトマトとクリームチーズのサラダ、ピーマンとエリンギのバター醤油、ヨーグルト | ご飯 セロリとお酢のスープ ししゃもフライ 白菜とトマトの浅漬け ペペロンチーノ風パスタ 南瓜のいとこ煮 | お茶 | ご飯、えのきのスープ、回鍋肉、もやしとカニカマのからしあえ、ニラ玉、りんご | |
11月20日 | ご飯、orパン、茄子としめじの味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、小松菜の胡麻油和え、ウインナーと長ネギのケチャップソース炒め、マカロニサラダ、バナナ入りヨーグルト | 舞茸ご飯、厚揚げと茄子の味噌汁、鮭の塩焼き、根菜とさつま揚げの煮物、キャベツと胡瓜のツナ和え、バナナとみかん | バームクーヘンとクッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、牛肉と野菜のうま煮、トマトと胡瓜とハムのサラダ、さつま芋の煮物、リンゴと柿のデザート | |
11月21日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、金平ごぼう、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | 和風ボロネーゼパスタ キャベツのスープ ほうれん草と竹輪の胡麻和え レンコンのきんぴら 焼き林檎 | かりんとう、お茶 | ご飯、パプリカのスープ、鯖のあごだしつゆ焼き、紅あずまとベーコンのポテトサラダ、ピーマンとマッシュルームのバター醤油炒め、みかん | |
11月22日 | ご飯、豆腐と小松菜の味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、切り干し大根の煮物、林檎の甘煮、ヨーグルト | ご飯 大根とワカメの味噌汁 鶏の唐揚げ 彩野菜のガーリックサラダ 白菜の浅漬け バナナのシナモンソテー | クッキー 緑茶 | カレーライス、ブロッコリーの胡麻和え、トマトと長芋の香味サラダ、リンゴ | |
11月23日 | ご飯orパン、コンソメスープ、ういんなーとキノコの炒め、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 焼き鮭 里芋の柚子味噌和え 豆と小松菜のサラダ イチゴ | ホットケーキ、紅茶 | ガーリックライス、ローストビーフ、コーンのスープ、レタスとトマトの胡麻サラダ、マッシュポテトと人参のグラッセ、柿 | |
11月24日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とベーコンの甘辛焼き、白菜の炒めもの、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯、茄子とみょうがと豆腐の味噌汁、鰆のカレームニエル、もやしとハムのからしあえ、根菜とさつま揚げの煮物、パインマンゴーミックス | 緑茶 | 茄子とベーコンのトマトパスタ、コンソメスープ、ほうれん草のお浸し、ブッロコリーと豚肉の炒めもの、南瓜のクリーム和え | |
11月25日 | ご飯orパン、パプリカとズッキーニの玉葱スープ、なすの煮びたし、チーズ入りカレー風オムレツ、胡瓜の胡麻サラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト | ご飯 ワンタンスープ 鶏モモのマヨポン和え ほうれん草の白和え いんげんと人参炒め 白菜の浅漬け | 小豆最中 玄米茶 | 餡掛けラーメン、ミニチャーハン、エビ焼売、杏仁豆腐 | |
11月26日 | ご飯、野菜スープ、目玉焼き、ハムソテー、紫芋の甘煮、オクラの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、肉団子の甘酢あんかけ、里芋の柚子味噌だれかけ、ほうれん草と油揚げのお浸し、 | オクターブカフェ | ご飯、味噌汁、ぶり大根、アボカドとトマトの玉葱ポン酢サラダ、フルーツ杏仁 | |
11月27日 | ご飯、味噌汁、竹輪とえのきの卵とじ、トマトと長芋のポン酢和え、ハムマカロニサラダ、ほうれん草とベーコンのバターコンソメ炒め、ヨーグルト | ご飯、豚バラとキャベツの塩だれ炒め、人参とセロリのコンソメスープ、ピーマンとキノコのバター醤油炒め、蓮根の甘酢炒め、洋梨のムース | すだちの里のパン、お茶 | タコライス、味噌汁、南瓜サラダ、胡瓜の梅和え、パイナップル | |
11月28日 | ご飯orパン、茄子と葱の味噌汁、スクランブルエッグのミートかけ、オクラとヤングコーンのガーリック炒め、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯 ワカメのスープ エビチリ 金平ごぼう もやしと竹輪のサラダ いちご | かりんとう、お茶 | ご飯、ニラ玉スープ、鮭の甘酢焼き、ほうれん草のお浸し、オクラとパプリカのチーズ焼き、フライドポテト | |
11月29日 | おにぎりorパン、スープ、カレー風味のたまごサラダ、トマトとスプラウトのヨーグルトサラダ、スナップエンドウとベーコンの炒め、マカロニサラダ | ご飯、オクラとえのきと人参のスープ、鱈のカレー揚げ、ブロッコリとツナのサラダ、ラタトゥイユ風、みかん | どら焼き、お茶 | ご飯、青梗菜の卵スープ、豚とブロッコリー・トマトのコク旨炒め、ほうれん草と茸の和風お浸し、茄子のみぞれ炒め、バナナヨーグルト | |
11月30日 | ご飯orパン、舞茸と豆腐の味噌汁、ジャーマンポテト、切り干し大根の煮物、チーズ入りオムレツ、小松菜tと茄子のからし和え、ヨーグルト | ご飯、油揚げと玉ねぎの味噌汁、焼き塩サバ、ピーマンとパプリカのおかか和え、南瓜煮、胡瓜とトマトのマヨサラダ | 海鮮せんべい、 かりんとう お茶 | ご飯、葱と大根の味噌汁、鶏の唐揚げ、紫芋の大学風、小松菜と厚揚げのお浸し、みかん |