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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2019年11月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年11月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
11月1日ご飯orパン、味噌汁、魚肉ソーセージの卵炒め、南瓜煮、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、野菜の生姜入りスープ、秋鮭のちゃんちゃん焼き、ピーマンとパプリカの金平、ブロッコリーとマッシュルームの炒め、さつま芋とレーズンのクリームチーズ和え ココアor珈琲 ご飯、ワンタンスープ、豚とえのきのさっぱり炒め、南瓜餡、茄子とピーマンの西京炒め、バナナ  
11月2日ご飯orパン、水菜と揚げの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、カラーピーマンとちくわの炒め煮、きんぴらごぼう、ヨーグルト ひき肉と納豆の甘辛丼ぶり トマトと玉子のスープ 大根とさつま揚げの煮物 野菜かき揚げ ほうれん草としらす ミニどら焼き かっぱえびせん ほうじ茶 おにぎり、味噌汁、ししゃも、水菜のサラダ、えのきと切り干し大根の炒め、林檎とパイナップル  
11月3日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子としめじの炒め、ほうれん草の胡麻和え、白菜とツナの和え物、フルーツヨーグルト 鶏肉の葱塩うどん、アスパラと魚肉ソーセージのカレー炒め、ほうれん草のじゃこ和え、バナナチョコレート、 プチパンケーキ、お茶 ご飯、ワカメスープ、酢豚、ほうれん草と竹輪のナムル、水菜とツナのサラダ、じゃが芋とベーコンのハニーマスタード炒め、オレンジ  
11月4日ご飯orパン、味噌汁、切り干し大根、たまご焼き、トマトとベーコンの炒め、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト ご飯、かきたまスープ、鱈のおろしポン酢、ジャーマンポテト、アボカドの昆布サラダ、さつま芋のレーズン和え ミニどら焼き、ほうじ茶 三色丼、コンソメスープ、水菜とトマトの塩昆布和え、セロリと胡瓜の洋風金平、パイン  
11月5日ご飯orパン、えのきとチンゲン菜の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、マカロニサラダ、トマト、うずら豆の煮物、ヨーグルト、ヤクルト きのこ飯 白菜のスープ 豚肉とじゃが芋と洋梨のコンソメ煮 茗荷とアスパラの酢もの キャベツとカニカマのサラダ キゥイ あられ、お茶 ご飯、ミネストローネ風スープ、焼き鮭、竹輪とブロッコリーのカレーマヨ焼き、ほうれん草の胡麻和え、林檎のキャラメリゼ  
11月6日ご飯orパン、味噌汁、だし巻き玉子、長芋のポン酢和え、ほうれん草とえのきのバター醤油炒め、切り干し大根、リンゴ入りヨーグルト 鶏南蛮蕎麦、南瓜の煮物、蓮根としめじのきんぴら、柿 すだちの里のパン、お茶 ご飯、味噌汁、鱈のカレー風味ムニエル、青梗菜とハムの炒め、塩キャベツ、ラフランス  
11月7日ご飯orパン、葱と豆腐の味噌汁、ハムエッグ、大根の煮物、ポテトサラダ、はちみつ入りヨーグルト さつま芋ご飯 しめじの味噌汁 サバの竜田揚げ フレンチサラダ ナスの生姜揚げ 焼き林檎 お茶、クッキー ご飯、椎茸と菜っ葉の味噌汁、鶏肉と玉ねぎのオイスター炒め、ピーマンともやしの炒め、小松菜の和え物、ブドウ  
11月8日ご飯orパン、中華スープ、ベーコンのバジルソテー、スクランブルエッグ、ソーセージ、切り干し大根、お豆のサラダ、林檎ヨーグルト ご飯 さつま芋の味噌汁 ぶり大根 ほうれん草とトマトの中華和え 緑黄色野菜の甘辛炒め バナナスムージー 煎餅 緑茶 コーンご飯、牛蒡のポタージュ、豚肉の照り焼き、ブロッコリーのタルタル、トマトとじゃこ天のサラダ、ブドウ  
11月9日おにぎりorパン、舞茸と豆腐のお吸い物、さつま芋と人参のサラダ、オムレツ、なすの煮びたし、きんぴら牛蒡、ヨーグルト ご飯 けんちん汁 餃子 焼売 小松菜のペペロンチーノ もやしとニラのナムル みかん 干し柿、緑茶 ご飯、お吸い物、サバの塩焼き、長芋と薬味のサラダ、白はんぺんのチーズはさみ焼き、ゴールデンキウイ  
11月10日ご飯orパン、豆苗と玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、アスパラとハムのマヨネーズ和え、えのきと竹輪の炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏肉のバジルソテー、ピーマンの金平、胡瓜と長芋のポン酢和え、バナナマンゴー チョコレートケーキ ご飯、葱とワカメの味噌汁、鰆の唐揚げ、竹輪入りアスパラベーコン、ほうれん草としめじのお浸し、みかん  
11月11日おにぎりorパン、ワカメスープ、ハムエッグ、南瓜とレーズンのデザートサラダ、ほうれん草の胡麻和え、竹輪チーズ、ヨーグルト ご飯 長芋の中華スープ 鱈チリ ほうれん草とツナのポン酢サラダ ヤングコーンのチーズ炒め 柿のソテー コーヒーor紅茶 ナポリタン、コンソメスープ、ほうれん草と人参のナムル、ブロッコリーの玉葱サラダ、バナナのブルーベリークリーム和え  
11月12日ご飯orパン、ほうれん草と豆腐の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、たまごマカロニサラダ、胡瓜サラダ、柿、ヨーグルト ご飯 小松菜の味噌汁 焼き鮭 里芋の甘煮 ほうれん草と人参のソテー 柿 クッキー 緑茶 ご飯、焼肉、青梗菜と椎茸のとろみ中華スープ、茄子とピーマンの甘味噌炒め、ブロッコリーのお浸し、みかん  
11月13日ご飯orパン、長ネギと人参の味噌汁、卵焼き、茄子の煮びたし、小松菜とベーコンの醤油炒め、白菜の中華炒め、ヨーグルト ご飯 人参と葱のスープ 鶏肉とさつま芋炒め ピーマンとコーンのピザ風 にんにくの芽とウィンナー炒め リンゴのマンゴーソース和え どら焼き、緑茶 ご飯、大根と茄子の味噌汁、鯖のみりん漬け、もやしとカニカマの塩昆布和え、アボカドとイエロートマトのクリームチーズサラダ、フルーツミックス  
11月14日ご飯orパン、野菜のスープ、ベーコンエッグ、芋の煮物、小松菜とさつま揚げの金平、春雨サラダ、ヨーグルト さつま芋ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、野菜の肉巻き、小松菜と椎茸とベーコンのソテー、白菜漬け、柿 おかき、お茶 ご飯、白菜とえのきのすまし汁、ハンバーグ、アスパラと竹輪のマヨサラダ、茄子とベーコンの香味焼き、ヨーグルトムース  
11月15日おにぎりorパン、トマトスープ、卵焼き、ウインナー、ほうれん草のツナマヨ和え、人参のサラダ、ヨーグルト ご飯 お麩と玉ねぎの味噌汁 鱈の油淋ソースがけ 小松菜と油揚げの梅和え 切り干し大根 スイートポテト バームクーヘン ほうじ茶 ご飯、茄子となめこの味噌汁、白菜と豚肉のあんかけ、南瓜煮、カニカマと胡瓜とわかめの酢の物、林檎  
11月16日ご飯、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ロースハム、トマトのマリネ、ヨーグルト ご飯 ワカメスープ 秋サケのミルク煮 ほうれん草の和え物 白菜の漬物 洋梨 おかき、お茶 ご飯、豆苗と豆腐のスープ、鶏モモ肉と牛蒡の照り焼き、トマト胡瓜竹輪のマヨネーズサラダ、アスパラとしめじのベーコン炒め、ブドウ  
11月17日ご飯orパン、白菜と椎茸のすまし汁、竹輪とえのきの卵とじ、鶏の甘辛焼き、切り干し大根、長芋のポン酢和え、ミカン入りヨーグルト とうもろこしご飯、茄子とパプリカの中華スープ、ポークケチャップ、ブロッコリーのお浸し、ナッツ入り南瓜のサラダ、蓮根と人参の金平 ビスケット、お茶 ご飯、味噌汁(さつま揚げ、葱)、鱈の煮つけ、ほうれん草の白和え、竹輪とじゃが芋のマヨ炒め、林檎  
11月18日ホットケーキ、野菜スープ、ほうれん草とツナのカラシマヨ和え、スクランブルエッグ、ベーコンのバジルソテー、ソーセージ、ヨーグルト ご飯 山東菜と卵の吸い物 鶏肉と大根の甘辛煮 ポテト入りサラダ キャベツの塩昆布和え りんご お煎餅、お茶 ご飯、油揚げと豆腐のみそ汁、サバの塩焼き、茄子のトマトチーズ煮込み、アスパラとキノコのソテー、バナナ  
11月19日おにぎりorパン、水菜と豆腐のスープ、たまごのポテトサラダ、小松菜とウインナーのカレー風炒め、プチトマトとクリームチーズのサラダ、ピーマンとエリンギのバター醤油、ヨーグルト ご飯 セロリとお酢のスープ ししゃもフライ 白菜とトマトの浅漬け ペペロンチーノ風パスタ 南瓜のいとこ煮 お茶 ご飯、えのきのスープ、回鍋肉、もやしとカニカマのからしあえ、ニラ玉、りんご  
11月20日ご飯、orパン、茄子としめじの味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、小松菜の胡麻油和え、ウインナーと長ネギのケチャップソース炒め、マカロニサラダ、バナナ入りヨーグルト 舞茸ご飯、厚揚げと茄子の味噌汁、鮭の塩焼き、根菜とさつま揚げの煮物、キャベツと胡瓜のツナ和え、バナナとみかん バームクーヘンとクッキー、お茶 ご飯、味噌汁、牛肉と野菜のうま煮、トマトと胡瓜とハムのサラダ、さつま芋の煮物、リンゴと柿のデザート  
11月21日ご飯orパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、金平ごぼう、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト 和風ボロネーゼパスタ キャベツのスープ ほうれん草と竹輪の胡麻和え レンコンのきんぴら 焼き林檎 かりんとう、お茶 ご飯、パプリカのスープ、鯖のあごだしつゆ焼き、紅あずまとベーコンのポテトサラダ、ピーマンとマッシュルームのバター醤油炒め、みかん  
11月22日ご飯、豆腐と小松菜の味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、切り干し大根の煮物、林檎の甘煮、ヨーグルト ご飯 大根とワカメの味噌汁 鶏の唐揚げ 彩野菜のガーリックサラダ 白菜の浅漬け バナナのシナモンソテー クッキー 緑茶 カレーライス、ブロッコリーの胡麻和え、トマトと長芋の香味サラダ、リンゴ  
11月23日ご飯orパン、コンソメスープ、ういんなーとキノコの炒め、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト ご飯 味噌汁 焼き鮭 里芋の柚子味噌和え 豆と小松菜のサラダ イチゴ ホットケーキ、紅茶 ガーリックライス、ローストビーフ、コーンのスープ、レタスとトマトの胡麻サラダ、マッシュポテトと人参のグラッセ、柿  
11月24日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とベーコンの甘辛焼き、白菜の炒めもの、きんぴらごぼう、ヨーグルト ご飯、茄子とみょうがと豆腐の味噌汁、鰆のカレームニエル、もやしとハムのからしあえ、根菜とさつま揚げの煮物、パインマンゴーミックス 緑茶 茄子とベーコンのトマトパスタ、コンソメスープ、ほうれん草のお浸し、ブッロコリーと豚肉の炒めもの、南瓜のクリーム和え  
11月25日ご飯orパン、パプリカとズッキーニの玉葱スープ、なすの煮びたし、チーズ入りカレー風オムレツ、胡瓜の胡麻サラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト ご飯 ワンタンスープ 鶏モモのマヨポン和え ほうれん草の白和え いんげんと人参炒め 白菜の浅漬け 小豆最中 玄米茶 餡掛けラーメン、ミニチャーハン、エビ焼売、杏仁豆腐  
11月26日ご飯、野菜スープ、目玉焼き、ハムソテー、紫芋の甘煮、オクラの胡麻和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁、肉団子の甘酢あんかけ、里芋の柚子味噌だれかけ、ほうれん草と油揚げのお浸し、 オクターブカフェ ご飯、味噌汁、ぶり大根、アボカドとトマトの玉葱ポン酢サラダ、フルーツ杏仁  
11月27日ご飯、味噌汁、竹輪とえのきの卵とじ、トマトと長芋のポン酢和え、ハムマカロニサラダ、ほうれん草とベーコンのバターコンソメ炒め、ヨーグルト ご飯、豚バラとキャベツの塩だれ炒め、人参とセロリのコンソメスープ、ピーマンとキノコのバター醤油炒め、蓮根の甘酢炒め、洋梨のムース すだちの里のパン、お茶 タコライス、味噌汁、南瓜サラダ、胡瓜の梅和え、パイナップル  
11月28日ご飯orパン、茄子と葱の味噌汁、スクランブルエッグのミートかけ、オクラとヤングコーンのガーリック炒め、ひじき煮、ヨーグルト ご飯 ワカメのスープ エビチリ 金平ごぼう もやしと竹輪のサラダ いちご  かりんとう、お茶 ご飯、ニラ玉スープ、鮭の甘酢焼き、ほうれん草のお浸し、オクラとパプリカのチーズ焼き、フライドポテト  
11月29日おにぎりorパン、スープ、カレー風味のたまごサラダ、トマトとスプラウトのヨーグルトサラダ、スナップエンドウとベーコンの炒め、マカロニサラダ ご飯、オクラとえのきと人参のスープ、鱈のカレー揚げ、ブロッコリとツナのサラダ、ラタトゥイユ風、みかん どら焼き、お茶 ご飯、青梗菜の卵スープ、豚とブロッコリー・トマトのコク旨炒め、ほうれん草と茸の和風お浸し、茄子のみぞれ炒め、バナナヨーグルト  
11月30日ご飯orパン、舞茸と豆腐の味噌汁、ジャーマンポテト、切り干し大根の煮物、チーズ入りオムレツ、小松菜tと茄子のからし和え、ヨーグルト ご飯、油揚げと玉ねぎの味噌汁、焼き塩サバ、ピーマンとパプリカのおかか和え、南瓜煮、胡瓜とトマトのマヨサラダ 海鮮せんべい、 かりんとう お茶 ご飯、葱と大根の味噌汁、鶏の唐揚げ、紫芋の大学風、小松菜と厚揚げのお浸し、みかん  

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