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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2019年08月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、コーンポタージュ、目玉焼き、きんぴらごぼう、小松菜と竹輪の炒めもの、ハムソテー、ヨーグルト | クリームパスタ トマトスープ セロリのピクルス 茄子のオイスターソース炒め ぶどう | カステラ 玄米茶 | ガーリックライス、味噌汁、とんかつ、茄子のスパゲティサラダ、卯の花、白菜とトマトの和え物、桃とマンゴー | |
8月2日 | ご飯orパン、トマトスープ、スクランブルエッグ、ソーセージときのこ炒めもの、茄子とオクラ煮物、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯 卵豆腐とみょうがのお吸い物 豚肉の柳川風 オクラの生姜ポン酢和え コールスローサラダ 大根とウィンナーの洋風煮 | ハッピーターン、緑茶 | ご飯、ハンバーグ(照り焼きソース)、ワカメスープ、キャベツの塩昆布和え、人参のグラッセ、ほうれん草の胡麻和え、桃 | |
8月3日 | ご飯orパン、コンソメスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ウインナーのソテー、白菜とトマトのサラダ、ヨーグルト | ちらし寿司 吸い物 たらのソテー ズッキーニとトマトのマリネ アスパラとエリンギの炒めもの | 甘納豆、麦茶 | ご飯、野菜のコンソメスープ、鶏肉と玉ねぎの煮物、小松菜・しめじ・カニカマの胡麻酢炒め、キウイ、さつま芋のレモン煮 | |
8月4日 | ごはんorパン、豆腐とわかめの味噌汁、オムレツのデミソースかけ、ベーコングリル、切り干し大根、小松菜と竹輪の塩昆布和え煮浸し | ご飯、大根の味噌汁、豚肉と野菜のスタミナ焼き、キャベツとカニカマのサラダ、ゴーヤチャンプルー、キウイヨーグルト | カルピス | おにぎり(バター、パセリ、さやえんどう)、吸い物、冷やしうどん(オクラ、とろろ、トマト)、えのきとピーマンの炒めもの、小松菜の梅干し和え、みかん | |
8月5日 | ご飯orパン、厚揚げと小松菜の味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、煮豆、オクラの胡麻和え、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、厚揚げと小松菜の味噌汁、鶏肉の生姜焼き、さつま揚げとじゃが芋と人参の煮物、もやしとしめじの炒めもの、胡瓜とアボカドのわさび醤油和え | ミニどら焼き、煎餅1/2、お茶 | ご飯、ワカメスープ、鮭のホイル焼き(味噌マヨ)、茸のバターソテー、ほうれん草の煮浸し、トマトと豆のサラダ | |
8月6日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、白花豆、蒸し鶏と胡瓜の中華和え、小松菜のお浸し、ヨーグルト | ご飯、たまごスープ、豚肉の中華炒め、スナップエンドウと茸のマヨ和え、トマトサラダ、スイカ | 令茶、チョコアイス | ねぎとろ丼、味噌汁、オクラの梅和え、さつま芋のレーズン煮、ジャーマンポテト風炒め | |
8月7日 | ご飯orパン、椎茸と白菜の味噌汁、オムレツ、切り干し大根、ピーマンと舞茸の炒めもの、ベーコン、ヨーグルト | 炊き込みご飯 肉そば ベーコンとしめじ炒め 冷奴(胡瓜と長ネギの生姜ソース) | フルーツジュース | ご飯、ミニトマトと野菜のコンソメスープ、鰤の煮物、大学芋、茄子と人参とアスパラの和風茗荷炒め、キウイとバナナ | |
8月8日 | ご飯orパン、じゃが芋のポタージュ、スクランブルエッグ、ベーコンとアスパラときのこ炒めもの、ほうれん草お浸し、ポテトサラダ | ご飯、セロリとパプリカのスープ、豚肉の枝豆梅とろろソースがけ、南瓜の煮物、ほうれん草と竹輪の桜海老和え、アボカドとトマトのマヨネーズ和え | 煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁、白身魚のカレー風味、小松菜の梅肉和え、じゃが芋とコーンのバター醤油、アメリカンチェリー | |
8月9日 | ごはんorパン、ニラと卵のスープ、目玉焼き、じゃが芋とブロッコリーのオリーブペッパー和え、エノキとベーコンのハーブ炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯 クラムチャウダー風スープ 鶏チャーシュー つる紫の生姜お浸し 湯葉豆腐のわさび醤油サラダ フルーツミックス | アイス、茶 | ご飯、味噌汁、豚肉のオイスター炒め、野菜の卵とじ、小松菜とシーチキンの醤油炒め、ブドウ | |
8月10日 | ご飯orパン、キャベツと油揚げの味噌汁、だし巻き卵、切り干しの煮物、茄子ピーマン炒めハムソテー、ヨーグルト | 胡麻味噌ソーメン、お吸い物、胡瓜とささみのサラダ、オクラと茗荷のお浸し、梨 | 麦茶、手作りミルクゼリー | ご飯、フィッシュフライ、葱のスープ、キャベツとウインナーの中華炒め、小松菜の辛し和え、みかんとキウイ | |
8月11日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草と梅のナムル、オクラの胡麻和え、チキンナゲット、ヨーグルト | ドライカレー、ニラと卵の中華スープ、キャベツとハムのコールスロー、大根と胡瓜の梅和えサラダ、なしゼリー | 緑茶、サラダせん、甘納豆 | ご飯、白菜と椎茸の味噌汁、鯖のケチャ胡麻焼き、茄子とエリンギの甘辛焼き、オクラと竹輪の胡麻和え、ヨーグルトのクレームダンジュ風 | |
8月12日 | ご飯orパン、コンソメスープ、マカロニサラダ、卵焼き、ベーコンと茄子のバターソテー、ほうれん草の梅和え、ヨーグルト | ご飯、豆腐と葱のかきたま汁、ささみフライ、南瓜煮、もやしナムル、梨 | お好きな飲み物 | マグロ丼、厚揚げと玉ねぎの味噌汁、オクラとトマトの梅肉和え、小松菜と竹輪のおかか浸し、巨峰 | |
8月13日 | ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草と茸の炒めもの、切り干し大根の煮物、胡瓜とトマトの胡麻ポン酢和え、オムレツ、ヨーグルト | 人参ごはん チンゲン菜としめじのスープ 鶏肉団子のトマト煮 南瓜とレーズンのサラダ ナスの煮物 | お好きな飲み物 | ご飯、長ネギと大根の味噌汁、鱈のバター醤油焼き、アボカドとトマトのマヨネーズ和え、えのきと竹輪の卵とじ、ブドウと梨 | |
8月14日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、オクラの胡麻和え、ベーコンとじゃが芋のオリーブ炒め、ブロッコリーのサラダ、ヨーグルト | 炒飯 椎茸とわかめのお吸い物 豚肉とキャベツの味噌バター炒め ほうれん草とはんぺんの生姜和え ブロッコリーのサラダ | お好きなフルーツジュース | ご飯、茄子と長ネギの味噌汁、鶏肉のわさび醤油焼き、エリンギとピーマンの甘辛炒め、長芋とオクラのポン酢和え、キウイ | |
8月15日 | ご飯orパン、ほうれん草のポタージュ、ゆで卵、南瓜のスイートサラダ、トマトと胡瓜のさっぱり和え、ウインナーのボイル、ヨーグルト | ご飯 玉葱とキャベツのスープ ひき肉と夏野菜のカレー風炒め 小松菜とえのきのお浸し きんぴらごぼう 梨 | 鰻パイ お煎餅 ほうじ茶 | 混ぜご飯、味噌汁、塩鯖、ピーマンと人参のナムル、白菜の漬物、スイートポテト風、パイン | |
8月16日 | ご飯orパン、じゃが芋と豆腐の味噌汁、小松菜と竹輪の金平風炒め物、きゅうりと長芋の酢の物、舞茸とベーコン入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | 五目御飯、根菜の味噌汁、豚肉とピーマンと茄子の味噌炒め、南瓜の煮物、胡瓜と竹輪とわかめの酢の物、すいか | お好きな飲み物 | ご飯orパン、ベーコンと白菜のスープ、鮭のホイル焼き、ピーマンと竹輪のマスタードマヨ炒め、ゴーヤチャンプルー、オレンジ | |
8月17日 | ご飯orパン、味噌汁、金時豆、スクランブルエッグ、ミニトマトのオリーブ和え、切り干し大根、いんげんとハムのマヨ和え、フルーツヨーグルト | ツナご飯 ハンバーグホワイトソース 人参と大根のスープ さつま芋の甘煮 オクラのわさび醤油 コールスローサラダ | お茶 | ご飯、水菜と豆腐の味噌汁、塩鯖の焼き物、おかひじき・トマト・ハムのマヨネーズサラダ、茄子とピーマンの焼き浸し、キウイフルーツ | |
8月18日 | ご飯orパン、とうふとわかめの味噌汁、オムレツ、アボカドと卵のマヨネーズサラダ、大根の煮物、ベーコングリル、ヨーグルト | ご飯、白菜と椎茸の味噌汁、鶏肉の照り焼き、ポテトサラダ、ブロッコリーとハムの和え物、リンゴ | お茶、アイス | 炊き込みご飯、豚汁、ししゃも、きんぴらごぼう、キャベツとベーコンの炒め、パイナップル | |
8月19日 | ご飯orパン、おかひじきと豆腐の味噌汁、目玉焼き、ポテトサラダ、小松菜とハムのソテー、バナナ、ヨーグルト | ご飯、白菜とワカメと卵の味噌汁、豚しゃぶおろしポン酢、ピーマンとコーンのバターソテー、トマトとアボカドのマリネ、さつま芋とレーズンのサラダ | お好きな飲み物 | 麻婆茄子丼、味噌汁、胡瓜とツナのサラダ、ブロッコリーとカニカマの和えもの、枝豆と茸のガーリック炒め | |
8月20日 | ご飯orパン、豆腐と大根の味噌汁、オクラの胡麻和え、だし巻き玉子、胡瓜と蒸し鶏のサラダ、さつま芋の煮物 | にんじんのご飯 味噌汁 トラウトサーモンの甘酢漬け ナスの梅煮 小松菜とシーチキンの炒めもの 梨 | お茶、バームロール | ご飯、大根と長ネギの味噌汁、豚肉と茄子と玉ねぎの甘辛炒め、さつま揚げと舞茸の卵とじ、トマトと長芋のポン酢和え、オレンジ | |
8月21日 | 混ぜおにぎりorパン、ワカメと豆腐の中華スープ、ベーコンエッグ、南瓜の煮物、玉葱とブロッコリーのジャーマン風、ヨーグルト | バターライス、ココナッツ風味の照り焼きチキン、小松菜のお浸し、アスパラと茸のソテー、パイン | 菓子パン、紅茶 | ご飯、ワカメスープ、めかじきのバター焼き、竹輪とピーマンの炒め、人参とツナ炒め、さつま芋の蜂蜜レモン煮 | |
8月22日 | ご飯orパン、モヤシと油揚げの味噌汁、和風オムレツ、アスパラのお浸し、ほうれん草とベーコンのソテー、トマト、ヨーグルト | ご飯、根菜の味噌汁、豚のにんにく炒め、小松菜の味噌和え、きくらげと生姜の金平風、林檎のコンポート | お茶 | ご飯、茄子とオクラの味噌汁、ぶり大根、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜と山芋のサラダ、梨 | |
8月23日 | ご飯orパン、コンソメスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ウインナーのソテー、小松菜と油揚げの昆布和え、ヨーグルト | ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 茸ソースのハンバーグ コールスローサラダ こふき芋 りんごのシナモンバター | パイの実 緑茶 | ご飯、秋鮭のクリームシチュー、アスパラと竹輪のマヨネーズ和え、ほうれん草とベーコンのバターコンソメ炒め,ブドウとミカン | |
8月24日 | ご飯orパン、大根と葱の味噌汁、スクランブルエッグ、ミニトマト、ベーコンとソーセージのソテー、きんぴらごぼう、小松菜のお浸し、ヨーグルト | さつま芋ご飯 大根と白菜のスープ 鱈のソテー マッシュポテト ピーマンとしめじの和え物 桃 | ご飯、白菜とワカメのスープ、豚肉と茄子の甘辛焼き、芋とお豆の甘露煮、ゴーヤチャンプルー、梨 | ||
8月25日 | ちらしおにぎりorパン、中華スープ、目玉焼き、ひじき煮、サラダ、ベーコングリル、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、茄子と長ネギの味噌汁、ぶりの照り焼き、竹輪とえのきの卵とじ、ピーマンともやしの白だし炒め、キウイフルーツ | パイの実、コアラのマーチ、お茶 | ご飯、しめじとみょうがの味噌汁、鶏肉のトマト煮、豆苗とカニカマの炒めナムル、卯の花煮、スイカ | |
8月26日 | ご飯orパン、ワカメと玉葱の味噌汁、ジャーマンポテト、マカロニのナポリタン風、たまごとツナのサラダ、白和え、ヨーグルト | ジャムのサンドイッチ ペペロンチーノ トマトとたっぷり野菜のスープ マッシュポテト 牛乳とフルーツ寒 | ミニ煎餅、お茶 | ご飯、小松菜とプチトマトのスープ、豚ロースの冷しゃぶ・ごまだれソース、茄子のおろし煮、アスパラとベーコンのオリーブ炒め、梨のヨーグルト和え | |
8月27日 | ご飯orパン、スパニッシュオムレツ、椎茸とコーンの和風サラダ、胡瓜とレーズンの酢の物、厚揚げの茸餡かけ、ヨーグルト | ご飯 舞茸と卵のスープ 鶏肉と南瓜のクリーム煮 トマト ほうれん草の和え物 バナナ | ラングドシャクッキー、ほうじ茶 | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鮭の西京焼き、トマトとアボカドのごま昆布あえ、ポテトサラダ、茄子と竹輪の揚げびたし | |
8月28日 | ご飯orパン、白菜と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、茄子としめじの甘辛炒め、ウインナーと長ネギの醤油炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、鶏肉とごぼうのスープ、塩鯖の焼き物、キャベツと揚げのうま煮、トウモロコシと枝豆のゆで物、みかんバナナミックス | すだちの里のパン、お茶 | 豆ごはん、肉じゃが、人参と豆腐の中華スープ、南瓜とズッキーニのサラダ、カニカマと長芋の和風和え、梨のコンポート | |
8月29日 | ご飯orパン、野菜スープ、ベーコンエッグ、茄子とピーマンの生姜焼き、里芋の煮っころがし、ハムときゅうりのピリ辛サラダ、ヨーグルト | 肉冷やしうどん ミニおにぎり ブロッコリーとカニカマのサラダ 杏仁豆腐 | プチケーキ1/2、クッキー1枚、お茶 | ピラフ、ワカメと玉葱の中華スープ、めかじきのハンバーグ、ほうれん草の和え物、キャベツと人参のコールスローサラダ、マンゴーと白桃 | |
8月30日 | ご飯orパン、味噌汁、オクラの胡麻和え、塩キャベツ、和風たまごサラダ、トマトとアスパラのさっぱり和え、ヨーグルト | ご飯 大根とワカメの味噌汁 サバの竜田揚げ タラモサラダ にんにくの芽ともやしの中華炒め スイカ | チーズスフレ、お茶 | 焼きそば、大根と人参のお吸い物、胡瓜のナムル、トマトとカニカマの和風和え、ゴールドキウイ | |
8月31日 | ご飯orパン、白菜と豆腐の味噌汁、卵焼き、ウインナーソテー、茄子の揚げびたし、小松菜とカニカマの胡麻風味炒め、ヨーグルト | ご飯 豆腐とほうれん草の味噌汁 豚肉の甘辛炒め オクラと山芋の和え物 さつま芋の甘煮 柿 | クッキー、お茶 | ご飯、白菜とワカメのすまし汁、鶏ささみとピーマンの味噌炒め、えのきとしめじの炒めもの、小松菜と舞茸の醤油炒め、キウイバナナ |