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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2019年06月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、オムレツ風、ベーコンソテー、マカロニサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、パインヨーグルト | お弁当 メロン | 緑茶、お煎餅 | ご飯ほうれん草と豆腐の味噌汁、チキンのタッカルビ風、さつま芋のハニーバター和え、キュウリとトマトのおかかサラダ、バナナともも | |
6月2日 | ご飯orパン、セロリと鶏肉のコンソメスープ、目玉焼き、ハムと舞茸・ピーマンのオリーブソテー、ふきと油揚げの煮物、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、デトックススープ、豚肉のピカタ、ほうれん草と胡瓜しそ大根の和え物、南瓜とブロッコリーのカラシマヨ和え、キウイ | 緑茶、栗饅頭 | ご飯、薩摩芋と玉ねぎと厚揚げの味噌汁、鰤の照り焼き、じゃが芋のガレット、茄子の生姜煮、ほうれんと小エビのお浸し | |
6月3日 | ご飯orパン、玉葱と豆腐の味噌汁、きんぴらごぼう、キュウリとみょうがの和え物、小エビ入りだし巻き玉子 | ご飯 茸のスープ 合いびき肉と夏野菜炒め 小松菜と油揚げの煮びたし かまぼことパプリカの甘酢和え ブルーベイリーヨーグルト | お好きな飲み物 | ご飯、大根と人参の味噌汁、鮭の甘酢焼き、茸とピーマンのソテー、南瓜の煮物、チーズとトマトのイタリアン風和え | |
6月4日 | ご飯orパン、オニオンスープ、ハッシュドポテト、目玉焼き、ベーコンのソテー、小松菜とコーンの炒め、苺ソースヨーグルト | 酢飯梅とショウガ味 味噌汁 鶏肉の照り煮 ピーマンの胡麻和え ブロッコリーのにんにくいため パイン | 緑茶 | ご飯、野菜トマトスープ、鰤のガーリック焼き、えのきと竹輪のバジル炒め、鶏肉と切り干し大根、アボカドサラダ | |
6月5日 | ご飯orパン、ほうれん草と卵のスープ、オムレツ、小松菜と葱とウインナーの中華炒め、ハム、オクラの胡麻和え、ハニーヨーグルト | ご飯 ニラと豆腐のスープ サバの味噌煮 ブロッコリーとじゃが芋のサラダ さつま揚げと白菜のあっさり和え たっぷり野菜の中華炒め | 饅頭、お茶 | ご飯、麩とわかめのお澄まし、竜田揚げ、長芋とハムのオリーブソテー、茄子とピーマンの甘味噌炒め、ダークチェリー | |
6月6日 | ご飯orパン、大根と豆腐の味噌汁、チーズスクランブルエッグ、黒豆、小松菜の和風炒め、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 根菜の味噌汁 豚しゃぶサラダ(ごまだれ) さつま芋のスイートサラダ 茄子の中華マリネ ミニナポリタン | 煎餅、甘納豆、お茶 | オムライス、ヤサイスープ | |
6月7日 | ご飯orパン、味噌汁、トマトとチーズのオムレツ、人参洋風金平、キュウリとパプリカのバターソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、茄子としめじの味噌汁、チキン南蛮、長芋とベーコンのソテー、ほうれん草とカニカマのしそ昆布和え、バナナとみかん | オレオ、お茶 | ご飯、オクラと豆腐の味噌汁、鱈のムニエル、小松菜と茄子の辛し和え、ゴーヤチャンプルー、パイナップル | |
6月8日 | ご飯orパン、豆腐とほうれん草の味噌汁、目玉焼き、ソーセージソテー、黒豆煮、茄子とピーマンのおかか炒め、ヨーグルト、ヤクルト | 枝豆ご飯 豚汁 鮭の塩焼き 大根おろし ひじきの白和え ほうれん草のお浸し すいか | クッキー、緑茶 | ご飯、夏野菜のドライカレー、キュウリの梅和え、キャベツとコーンのコールスロー、ゴールドキウイ | |
6月9日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンのハーブソテー、ソーセージ、キャベツと人参のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、唐揚げ、もやしと竹輪炒め、長芋とみょうがの梅和え、ばなな | 緑茶、バームクーヘン | 焼きうどん、お吸い物、ニラ玉、じゃが芋と玉ねぎのサラダ、フルーツゼリー | |
6月10日 | ご飯orパン、厚揚げとわかめの味噌汁、ポーチドエッグ、茄子とベーコンのイタリアン風炒め、ごぼうサラダ、ブロッコリーのポン酢和えサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 玉葱とお麩のお吸い物 鰆の生姜焼き 豆苗とさつま揚げの中華蒸し きゅうりとみょうがの酢の物 アスパラと茸のバター醤油炒め | ミニせんべい、ミニクッキー、お茶 | ご飯、千本と青菜と豆腐の味噌汁、ごまだれ冷しゃぶ、長芋と胡瓜の酢の物、南瓜の煮つけ、りんご | |
6月11日 | おにぎりorパン、さつま芋と豆腐の味噌汁、だし巻き卵、ほうれん草とカニカマのお浸し、蓮根とくるみの白和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ほっけの開き、白菜とハムのサラダ、きんぴら牛蒡、バナナとキウイ | なごやん饅頭、お茶 | ご飯、蕪と椎茸の味噌汁、三色丼、アスパラとハムのサラダ、水菜とにんじん・ちくわのナムル、さくらんぼ | |
6月12日 | ご飯orパン、葱と揚げの味噌汁、目玉焼き、竹輪とえのきのマヨソテー、ウインナー、ほうれん草とベーコンの炒め物、ヨーグルト | ご飯、豆腐と葱の味噌汁、青椒肉絲、人参とベーコンと舞茸の卵炒め、アボカドとブロッコリーとトマトのマリネ、林檎と桃 | すだちの里のパン、コーヒーor紅茶 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、塩サバのレモンハーブ焼き、南瓜とドライフルーツのクリームサラダ、野菜と茸の和風ソテー、ほうれん草と竹輪のしそ昆布和え | |
6月13日 | パン、ワカメスープ、スクランブルエッグ、スナップエンドウとトマトの炒め、ウインナー、竹輪・コーンとツナのマヨ和え、ヨーグルト | ご飯 茄子ときのこの生姜スープ 煮込みハンバーグ カニカマサラダ さつま芋のバターソテー 切り干し大根 | 煎餅、お茶 | 大葉とツナのおにぎり、海老天蕎麦、茄子とピーマンの甘辛味噌煮、ゴーヤと卵の炒めもの、ゴールドキウイ | |
6月14日 | ご飯orパン、豆腐と葱とわかめの味噌汁、オムレツ、小松菜とエリンギの中華風お浸し、コールスローサラダ、ソーセージの塩コショウグリル、バナナ入りヨーグルト | ご飯 夏野菜のトマトスープ ぶり大根 小松菜と人参の金平 筍とベーコンのソテー アメリカンチェリー | あんこパイ、玄米茶 | ご飯、味噌汁、牛肉のオイスター炒め、南瓜の煮物、アスパラチーズのベーコン巻き、みかん | |
6月15日 | ごはんorパン、大根の味噌汁、厚焼き玉子、キュウリとカニカマの酢の物、蓮根の白和え、豆苗と竹輪の金平風炒め物、ヨーグルト | ごはん 味噌汁 豚バラと筍と春雨の炒めもの おくらのだし漬け ほうれん草のバター炒め 辛子高菜 | お煎餅、緑茶 | 高菜の味噌ご飯、味噌汁、サーモンムニエル、長芋とベーコン・玉葱のジャーマン炒め、根菜とさつま揚げの煮物、パイン | |
6月16日 | ご飯orパン、野菜スープ、ゆで卵、キュウリのクリームチーズ、キャロットラペ、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鱈のバター醤油焼き もやしとピーマンの白だし炒め オクラと竹輪の胡麻和え キウイとバナナ | プチケーキ、緑茶 | チキンライス、ポタージュスープ、小松菜とカニカマの中華炒め、マッシュポテト、みかん | |
6月17日 | ご飯orパン、油揚げ豆腐とわかめの味噌汁、目玉焼き、アスパラとハムと竹輪の炒めもの、茄子と葱の香味焼き、ハニーヨーグルト | ご飯、パプリカとアスパラのスープ、ししゃものフリッター、牛肉とじゃが芋のデミソース煮、スナップエンドウとアボカドのクリームチーズサラダ、ぶどう | ミニどら焼き、ミニ煎餅、お茶 | ご飯、ワカメともやしの澄まし汁、豚肉と野菜のトマト煮、キャベツのナムル、枝豆、さくらんぼ | |
6月18日 | ご飯orパン、トマトカレーのミルクスープ、スクランブルエッグ、さつま芋の甘煮、アスパラとハムの炒めもの、ポテトサラダ、ヨーグルト | 茶そば ミニ稲荷寿司 トウモロコシのかきたまスープ 豚肉のしゃぶしゃぶ 小松菜の八丁味噌炒め かぼちゃのデザート | お茶 | ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、ジャーマンポテト、アスパラガスと竹輪のマヨネーズ和え、みかん | |
6月19日 | ご飯orパン、小葱と豆腐とわかめの味噌汁、プレーンオムレツ、オクラの胡麻和え、舞茸とベーコンのオリーブ炒め、ピーマンとカニカマの胡麻風味、トマト、ヨーグルト | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、鰤のみぞれ煮、トマトの卵炒め、オクラとハムとえのきのポン酢和え、南瓜の煮物 | すだちの里のパン、紅茶 | ご飯、野菜スープ、鶏肉のおろしポン酢かけ、ピーマンと人参の中華炒め、小松菜と小海老のお浸し、みかんとバナナの蜂蜜レモン和え | |
6月20日 | おにぎりorパン、白菜とお麩の味噌汁、コーン入り卵焼き、にんじんのシリシリ、ウインナーのマスタードソース炒め、金平ごぼう、ヨーグルト | ツナとえのきの炊き込みご飯 キャベツのスープ 彩野菜の棒棒鶏サラダ 長芋のガーリックソテー 小松菜と竹輪の煮浸し オクラの切昆布和え | 煎餅、お茶 | ご飯、大根と人参の味噌汁、鯖の甘酢ソース、ほうれん草と人参のナムル、茸のバジルソテー、パイナップル | |
6月21日 | ご飯orパン、長芋の味噌汁、ベーコンいり和風スクランブルエッグ、パプリカとピーマンのマリネ、ほうれん草のツナマヨ和え、ウインナーのバーベキューソース、ヨーグルト | ワカメご飯 大根とお麩の味噌汁 八宝菜 オクラの胡麻和え 南瓜のそぼろ餡かけ ブロッコリーのサラダ | クッキー、緑茶 | ご飯、たまごとほうれん草のスープ、揚げししゃものリンゴと葱の甘辛ダレかけ、トマトとオクラのサラダ、厚揚げとニラの赤味噌炒め、葡萄 | |
6月22日 | ご飯orパン、野菜スープ(じゃが芋、人参、玉葱、ベーコン、キャベツ)、スクランブルエッグ、茄子とオクラ煮物、きんぴらごぼう、インゲンとパプリカのサラダ、ヨーグルト | ご飯 赤だし味噌汁 豚バラの照り煮 アスパラとナスとみょうがの揚げだし ほうれん草といんげんと人参のからし味噌 みかん | ミートソースパスタ、野菜のコンソメスープ、もやしとカニカマのサラダ、ベーコンとブロッコリーのガーリックコーン炒め、クリーミーヨーグルトwithあんずジャム | ||
6月23日 | ご飯orパン、葱とわかめの味噌汁、中華風春雨サラダ、ほうれん草とかにかまの辛子和え、オムレツ、大根と厚揚げ豆腐の煮物、ヨーグルト | ご飯、白菜のスープ、鮭の香味味噌焼き、たまごと中華サラダの和え物、さつま芋のスイートサラダ、黒糖シロップ漬けさくらんぼ | 手作りコーヒーゼリー、お茶 | ご飯、豆腐と大根の味噌汁、チキン南蛮、もやしとキムチの炒めもの、トマトと胡瓜の和風和え、大根のおかか梅サラダ | |
6月24日 | ご飯orパン、えのきと豆腐の味噌汁、目玉焼き、蓮根のピリ辛炒め、ちくわと小松菜の炒めもの、ハムソテー、プチトマト | ご飯 小松菜とえのきの味噌汁 揚げ鱈の甘酢あんかけ さつま芋の大学芋風 ごぼうの金平 白菜の卵とじ | クッキー、緑茶 | ご飯orパン、味噌汁、ハンバーグ、ブロッコリーとトマト・チーズのサラダ、人参グラッセ、スイカ | |
6月25日 | ご飯orパン、味噌汁、卯の花、ゴーヤの佃煮、南瓜の煮物、ウインナーのソテー、ヨーグルト | とうもろこしご飯 茗荷としめじのお吸い物 豚肉の沖縄風炒め 茄子の大根おろし和え 豆苗とエリンギのサラダ ぶどう | オクターブカフェ | ご飯、ニラと厚揚げの味噌汁、鯖のみりん焼き、卵豆腐、夏野菜の炒め、さくらんぼ、 | |
6月26日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、南瓜のハニーバター、ウインナー、小松菜とツナの醤油炒め、ヨーグルト | ご飯、ワカメと豆腐の中華スープ、チキンカツの胡麻味噌ソース、オクラと茗荷の香味和え、ピーマンと茄子のチーズ焼き、パイン | クッキー、玄米茶 | ご飯、大根と葱の味噌汁、さわらの塩焼き、じゃが芋と枝豆のカレー風サラダ、キュウリとトマトの中華和え、ゴールドキウイ | |
6月27日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、小松菜とトマトのサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、豚肉と小松菜の梅スープ、なすの肉巻き、キャベツとカニカマの卵炒め、夏野菜のおかかサラダ、キャンベル葡萄 | バームクーヘン、ほうじ茶 | 炒飯、豆腐と茄子のお吸い物、海老マヨネーズ、アボカドとクリームチーズのサラダ、もやしと竹輪の和え物、メロンジュレ | |
6月28日 | ご飯orパン、茸のスープ、卵焼き、南瓜の煮物、エビのしそ和え、ブロッコリーのイタリアンサラダ | ご飯、キャベツとお揚げの味噌汁、ハンバーグ、アスパラとエリンギのベーコン炒め、さつま芋のレモン煮、さくらんぼ | どら焼き、お茶 | ご飯、根菜の味噌汁、鰤の照り焼き、ほうれん草と竹輪のナムル風、ミートボール・人参ソテー添え、バナナ | |
6月29日 | ご飯orパン、大根とオクラの味噌汁、根菜の白和え、豆苗と竹輪の甘辛炒め、ソーセージのハーブチーズ焼き、たまごサラダ、ヨーグルト | ご飯 ニラの味噌汁 塩サケ 山芋としその梅和え 小松菜とさつま揚げの煮物 油揚げのチーズ焼き | クッキー2枚、緑茶 | 関東風肉うどん、茸のにんにくバター醤油炒め、茄子と胡瓜の胡麻味噌和え、山桃のゼリー | |
6月30日 | ご飯orパン、大根・揚げ・尾根後の味噌汁、和風オムレツ、トマト、ハムソテー、茄子とピーマンのベーコン炒め、山桃ヨーグルト、ヤクルト | 和風炊き込みご飯、大根と人参の味噌汁、鶏のココナッツ風味照り焼き、南瓜の煮物、胡瓜とトマトの茗荷和え、アスパラベーコンとしめじのソテー | クッキー、お茶 | ご飯、白菜とベーコンのコンソメスープ、ししゃも、トマトとも木綿豆腐の梅塩昆布和え、じゃが芋のガレット、桃 |