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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2019年05月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2019年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orパン、味噌汁、ツナ入りスクランブルエッグ、茄子とえのきのベーコン甘辛焼き、オクラの胡麻和え、ウインナー、ハニーヨーグルト | ご飯、ニラと豆腐の中華スープ、豚バラとキャベツの味噌炒め、セロリと胡瓜の浅漬け、じゃが芋とハムのバターソテー、みかん | かりんとう、お茶 | ご飯、味噌汁(大根、豆腐、わかめ)、鯖のみりん焼き、小松菜と卵の炒めもの、白菜と人参の和風マヨサラダ、ぶどう | |
5月2日 | ご飯orパン、玉葱とシメジ・わかめの味噌汁、ピーマンと竹輪の金平風、アスパラとハムの炒めもの、ポテトサラダ、目玉焼き、ヨーグルト | お弁当、ワカメスープ | スポンジケーキ、お茶 | まぜ込みおにぎり、椎茸と豆腐のお吸い物、あごだしつゆの焼き魚、小松菜の酢味噌和え、大根と竹輪の煮物、ヨーグルトゼリー | |
5月3日 | ご飯orパン、千本とじゃが芋の味噌汁、卵焼き、鯨缶とピーマンの炒め煮、ソーセージソテー、はちみつバナナ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(ワカメ、お麩)、鶏肉とコーンの甘辛炒め、サニーレタスと大根のサラダ、ピーマンとしめじのポン酢炒め、パインとミカン | 煎餅、お茶 | ドライカレー、味噌汁、もやしとさつま揚げの炒め、南瓜の煮つけ、林檎のコンポート | |
5月4日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱、豆腐、ワカメ)、カニカマ入りだし巻き卵、ほうれん草のお浸し、蓮根の彩サラダ、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 野菜たっぷり青椒肉絲 ハムと小松菜の醤油和え 桃とオレンジ | クッキー、ミニ煎餅、お茶 | ご飯、蕪と豆腐の味噌汁、鮭のハーブムニエル、白菜の漬物、ほうれん草とさつま揚げのお浸し、バナナヨーグルト | |
5月5日 | おにぎりorパン、お吸い物、だし巻き玉子、小松菜の煮浸し、長芋の昆布和え、ひじき、ヨーグルト | ご飯、しめじとニラの卵スープ、玉葱と鶏肉の煮込み、ハムともやしのからし風味、ほうれん草とカニカマの胡麻酢和え、葡萄 | 煎餅、クッキー、お茶 | ご飯、大根と玉葱・わかめの味噌汁、鰤の油淋鶏風タレ、もやしと人参・ほうれん草のナムル、茄子とピーマンの味噌炒め、キウイ | |
5月6日 | ご飯orパン、キャベツとわかめのスープ、ポーチドエッグ、ブロッコリーの和風梅肉ソース和え、ソーセージの塩コショウ炒め、南瓜の煮物、ヨーグルト | ご飯、青梗菜と蕪のスープ、豚肉と茄子の胡麻味噌炒め、人参とピーマンの金平、小松菜とエリンギのバジルチーズ、甘納豆 | なごやん、お茶 | ご飯、ワカメと小葱と麩の味噌汁、エビマヨのオニオンソテー添え、ジャーマンポテト、トマト、ニラ玉 | |
5月7日 | ご飯orパン、大根と人参の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、ソーセージ、茶福豆、青梗菜と人参の中華風炒め、ヨーグルト | ご飯 玉葱の生姜味噌汁 豚のすき焼き風(焼き豆腐 春菊 長ネギ お麩) 粉ふき芋 白菜の浅漬け 杏仁豆腐 | お煎餅、お茶 | ご飯、味噌汁、鱈の甘酢和え、ほうれん草とベーコンのソテー、白菜の卵とじ、キウイ | |
5月8日 | ご飯orパン、白菜と豆腐の味噌汁、卵焼き、ハムソテー、きんぴらごぼう、えのきとピーマンのベーコン炒め、ヨーグルト | ご飯、茸と豆腐、茄子の味噌汁、鶏ひき肉と白菜の塩だれ炒め、ブロッコリーとコーンのサラダ、エリンギと長芋の塩昆布炒め、リンゴ | すだちの里のパン、緑茶 | ご飯、味噌汁(ごぼう、人参)、ほっけの塩焼き、アボカドのわさび和え、南瓜の煮物、ズッキーニと茄子のケチャップ炒め | |
5月9日 | ご飯orパン、味噌とポテトのポタージュ、切り干し大根、なめことオクラの梅和え、マッシュルームのアヒージョ風、ウインナー入りだし巻き玉子 | ご飯、パプリカと蕪のスープ、豚こま大根、ほうれん草と茄子のお浸し、コーンとアスパラのカレー風味、フルーツの盛り合わせ | パウンドケーキ、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鮭のソテートマトとオクラのねばねばソース添え、小松菜と人参の白和え、ズッキーニとさやえんどうの炒めもの、キウイとオレンジとバナナ | |
5月10日 | ご飯orパン、キノコと小松菜の味噌汁、ほうれん草と茄子の辛し和え、レタス入りポテトサラダ、ゆで卵、ヨーグルト | しょうがと大葉の混ぜご飯 ニラと椎茸の味噌汁 鶏じゃが ゴーヤチャンプルー風野菜炒め セロリの甘酢和え キウイフルーツ | そばぼうろ、スティック煎餅、コーヒー、紅茶 | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、アボカドとトマトのサラダ、茄子と竹輪の炒め煮、フルーツカクテル | |
5月11日 | ご飯orパン、茄子と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、豆苗とカニカマの胡麻風味炒め | ご飯、生姜スープ、豚ロースのみそ焼き、ブロッコリーと南瓜のカラシマヨ和え、さつま芋のメープルバター、叩ききゅうりの梅とみょうが | お茶、スナック菓子 | ご飯、ワカメと3種の茸の味噌汁、鰤の甘だれ焼き、ほうれん草と人参の胡麻和え、きゅりとワカメの酢の物、ミカン入りヨーグルト寒天 | |
5月12日 | ご飯、かきたまスープ、入り卵、ベーコングリル、ひじき煮、もやしとカニカマのナムル、ストロベリーヨーグルト | ご飯、中華スープ、チーズタッカルビ、じゃが芋と人参のコンソメ炒め、マカロニのアボカドソース、葡萄 | 人形焼き、緑茶 | ご飯、大根と椎茸の味噌汁、鮭のハーブマヨソース焼き、キュウリとオクラの中華サラダ、ほうれん草と茄子のお浸し、オレンジとキウイ | |
5月13日 | ご飯orパン、根菜の味噌汁、スクランブルエッグ、水菜とツナの中華風炒め、ほうれん草の胡麻和え、アボカドサラダ、ヨーグルト | ご飯、白菜と小葱のスープ、鶏ささみと茄子とほうれん草のにんにく醤油炒め、ポテトサラダ、トマトとアスパラのツナ和え、大根とさつま揚げの煮物 | スナック菓子、茶 | ご飯、味噌汁、ほっけ、ほうれん草のツナマヨ和え、ズッキーニと茸のカレー風味、キウイ | |
5月14日 | ご飯orパン、大根とわかめの味噌汁、カニカマ入り厚焼き玉子、ほうれん草と茄子の辛し和え、煮物、ヨーグルト | ご飯 大根とワカメのスープ ラタトゥイユ 水菜とカニカマのサラダ ザーサイともやしの中華和え すいか | カステラ、茶 | ご飯小松菜と豆腐の味噌汁、鱈のタルタルソース添え、えのきとキャベツの甘酢和え、野菜ナムル、茄子と茸の和風あんかけ | |
5月15日 | ご飯orパン、ワカメともやしのスープ、卵焼き、野菜炒め、かぶとベーコンの麺つゆ煮きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯 白菜とお麩の味噌汁 ジャーマンチキンポテト 長い物金平 マカロニサラダ キャベツと小海老炒め | すだちの里のパン、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鯵のみりん漬け、煮カボチャ、アスパラと舞茸のベーコン炒め、さくらんぼ | |
5月16日 | ご飯orパン、ミルクカレースープ、ザーサイとベーコン入りたまごサラダ、マカロニサラダ、ウインナー、オクラと小松菜のお浸し、フルーツヨーグルト | ご飯、蕪とチンゲン菜の中華スープ、豚の野菜たっぷり甘辛胡麻味噌炒め、ゴーヤチャンプルー、甘豆煮、りんごのコンポート | どら焼き、緑茶 | ご飯、大根と葱・豆腐の味噌汁、鮭のレモンバジル焼き、ほうれん草と人参の胡麻和え、竹輪とピーマンの金平、苺 | |
5月17日 | ご飯orパン、ほうれん草と豆腐の味噌汁、目玉焼き、ウインナーソテー、さつま芋の甘露煮、トマト、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、パプリカと茄子のコンソメスープ、豚しゃぶおろしポン酢がけ、ほうれん草と人参のお浸し、きのこのソテー、パイン | 饅頭、緑茶 | ご飯、味噌汁(大根・小松菜)、エビのチリソース炒め、茄子の煮浸し、ブロッコリーとトマトのサラダ、フルーツの盛り合わせ | |
5月18日 | ご飯orパン、白菜とえのきの味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、マカロニサラダ、竹輪とニラの甘辛焼き、ハム、ヨーグルト | ご飯、鶏肉と野菜たっぷりクリームシチュー、茄子とほうれん草の煮浸し、えのきと竹輪のマヨソテー、キウイ | スナック菓子、緑茶 | ご飯、大根の味噌汁、さわらの柚子胡椒焼き、長芋と胡瓜の梅和え、ゴーヤと野菜の炒めもの、白桃ゼリー | |
5月19日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、蓮根のサラダ、南瓜とスナップエンドウのサラダ、ウインナーのソテー、ヨーグルト | サンドイッチ(フルーツ、たまご、ハムチーズ、ツナきゅうり、苺とマーガリン)、豚肉入り具沢山スープ、漬物 | クッキー、ほうじ茶 | ご飯、コーンポタージュ、照り焼きハンバーグ、レタスと水菜のグリーンサラダ、人参のグラッセ、ベイクドポテト、スイカ | |
5月20日 | ご飯orパン、豆腐と白菜の味噌汁、プレーンオムレツ、ポテトサラダ、ピーマンのおかか炒め、リンゴのコンポート、ベーコンソテー、ヨーグルト | 焼きそば ミニおにぎり 大根とわかめの味噌汁 ズッキーニとアボカドのマヨネーズ和え 冷奴 ぶどう | えびせん、緑茶 | ご飯、コーンと小松菜のあっさりスープ、鰤の南蛮ダレかけ、キュウリとカニカマの梅サラダ、茄子の味噌焼き、桃とミカン | |
5月21日 | ご飯orパン、豚汁風野菜スープ、ゆで卵、しし唐とカリカリベーコン、竹輪と茸のマヨソテー、ウインナー、キウイヨーグルト | 炊き込みご飯 根菜と豚肉の味噌汁 蒸し鶏 もやしと舞茸の炒めもの パプリカとスナップエンドウのマリネ パイナップル | カレー、オクラのお浸し、もやしのナムル、オレンジ | ||
5月22日 | ご飯、orパン、具沢山味噌汁、カニカマ入りだし巻き玉子、茄子とほうれん草の和え物、ウインナーとピーマンの甘辛炒め、ヨーグルト | 炒飯、ニラ玉スープ、小籠包・焼売、トマトと胡瓜のサラダ、小松菜の甘酢炒め、スイカ | スイカシェイク | ご飯、ごぼうと油揚げと水菜の味噌汁、ししゃもの野菜南蛮漬け、ゴーヤチャンプルー、ゆでとうもろこし、キウイマンゴー | |
5月23日 | ご飯orパン、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ベーコンエッグ、焼売or小籠包、野菜炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯 じゃが芋とわかめの味噌汁 鶏肉の甘辛炒め さつま芋、南瓜、ブロッコリーのサラダ 白菜の浅漬け パイナップル | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、山芋と胡瓜のサラダ、ほうれん草とウインナーケチャップ炒め、キウイ | ||
5月24日 | ご飯orパン、オニオンスープ、マッシュルームとハムのオムレツ、ズッキーニとパプリカとソーセージ炒めもの、小松菜お浸し、南瓜のデザートサラダ、ヨーグルト | とうもろこしご飯 ワカメと葱のスープ ポークジンジャー スナップエンドウとかまぼこ和え タラモサラダ スイカ | クッキー 蕎麦ぼうろ 玄米茶 | ご飯、にんじんとウインナーのコンソメスープ、イワシの蒲焼、小松菜と茄子のお浸し、キャベツとハムのコールスローサラダ、いちごヨーグルト | |
5月25日 | ご飯orパン、油揚げ・ワカメ・水菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ハムコールスロー、チーズ笹かま、筍の土佐煮、ヨーグルト、ヤクルト | 山かけそば そぼろご飯 キノコの吸い物 かぼちゃとドライフルーツ ブロッコリーのサラダ 水羊羹 | 緑茶 | ご飯、たまごとほうれん草のスープ、油淋鶏、茄子とピーマンと茸のツナマヨ和え、人参シリシリ、さくらんぼ | |
5月26日 | ゆかりおにぎりorパン、椎茸と豆腐の味噌汁、蓮根の金平、ほうれん草の和え物、卵焼き、ヨーグルト | パセリご飯、野菜のコンソメスープ、ポークチャップ、アボカドとトマトのサラダ、葱と油揚げの炒め、葡萄 | 緑茶、さくらんぼ | ご飯、茄子と豆腐の味噌汁、鯖のみりん干し、白菜とツナの炒めもの、ほうれん草とえのきのバター醤油、みかんとキウイのクリーム和え | |
5月27日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、金平ごぼう、スクランブルエッグ、ソーセージ、茸とベーコンのバジルソテー、オレンジヨーグルト | ご飯、青菜とエリンギと豆腐の味噌汁、鶏ささみの香味餡かけ、金平ごぼう、ゆでた枝豆とトウモロコシ、キウイ | クッキー、お好きな飲み物 | ご飯、茸と卵のスープ、鰤の竜田揚げ、棒棒鶏、ブロッコリーとトマトのサラダ、オレンジとキウイ | |
5月28日 | ご飯orパン、野菜たっぷりコンソメスープ、目玉焼き、ロースハム、蒸し茄子の香味浸し、マカロニサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 ピーマンとベーコンのスープ 豚とカブと茄子のラタトゥイユ ニラとかまぼこの和え物 じゃが芋のしそ味 | 栗饅頭、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭、厚揚げのオクラのせ、コーンとアスパラのカレー炒め | |
5月29日 | ご飯orパン、さつま芋のポタージュ、ベーコンとチーズのスクランブルエッグ、ほうれん草と竹輪の黒ごま和え、南瓜の煮つけ、若竹とさつま揚げの煮物、ヨーグルト | バターチキンカレー、長芋とベーコンの炒め物、茄子とピーマンの煮浸し風、みかん・バナナ | クッキー、お茶 | 稲荷寿司、冷やしサラダうどん、トマトとベーコンのコンソメスープ、茸と茄子のガーリック炒め、南瓜と豆のクリームチーズ和え、林檎 | |
5月30日 | ご飯orパン、豆腐とわかめと葱の味噌汁、卵焼き、鶏のカレー煮、切り干し煮、ヨーグルト | 生姜ご飯 セロリとエリンギのスープ サバの塩焼き 茸とアスパラのバター醤油炒め 人参と竹輪の金平 スナップエンドウとクリームチーズのサラダ | お茶、ミニどら焼きとおかき | ビビンバ、わかめスープ、ブロッコリーとコーンのポン酢和え、豆腐のおかかサラダ、葡萄とバナナ | |
5月31日 | ご飯orパン、さつま芋と豆腐の味噌汁、ウインナーソテー、ほうれん草と小海老の厚焼き玉子、キュウリとトマトの和え物、ヨーグルト | 舞茸ご飯、ブロッコリーのポタージュ、ししやもの油淋鶏風、にらと人参の卵炒め、大学芋、ミニトマトとオクラと竹輪の酢の物 | クッキー、お茶 | ご飯、お吸い物、豚肉と野菜の中華炒め、春雨サラダ、山芋とアスパラの炒め、パイナップル |