| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ﾂﾅ･卵)､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ | おせち料理､お雑煮､筑前煮 | どら焼き､緑茶 | ご飯､すまし汁､鱈の甘たれ焼き､おせち料理3種盛り､筑前煮 | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと豆腐の味噌汁､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､野菜の煮物､林檎煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎ天のﾆﾗ玉汁､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｷﾉｺのﾁﾘｿｰｽ和え､おせち料理､梨 | ﾁｮｺｸｯｷｰorﾁｮｺﾚｰﾄ､緑茶 | ご飯､味噌汁､鰤の竜田揚げ､玉ねぎとｱｽﾊﾟﾗの炒め､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､みかんと苺 | |
| 1月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ｵｸﾗのお浸し､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとｵﾚﾝｼﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒと卵のｽｰﾌﾟ､生姜焼き､ｷｬﾍﾞﾂのお浸し､きんぴらごぼう､梨 | 緑茶 | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗとしめじの梅肉和え､もやしと人参のﾅﾑﾙ､ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（ﾜｶﾒ､葱､豆腐）､ｳｲﾝﾅｰ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗの胡麻和え､人参のｼﾘｼﾘ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 穴子炊き込みご飯 きつね蕎麦 しし唐とﾍﾞｰｺﾝ炒め 根菜のｺﾝｿﾒ煮 | 栗饅頭､ほうじ茶 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと舞茸の味噌汁､鮭の西京焼き､ｷﾉｺとﾋﾟｰﾏﾝの生姜ﾎﾟﾝ酢､厚揚げの甘辛ｽﾃｰｷ風､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月5日 | ご飯､野菜と卵のｽｰﾌﾟ､入り卵､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ｿｰｾｰｼﾞｸﾞﾘﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 混ぜご飯 味噌汁 里芋と筍と鶏肉の煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの梅和え ぽんかん | 緑茶､ｸｯｷｰ1枚､あられ1個 | ご飯､根菜と鶏肉の味噌汁､塩ｻﾊﾞの焼き物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､えんどうと竹輪の胡麻和え､ﾊﾟｲﾝ | |
| 1月6日 | ﾐﾆおにぎりorﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､もやしﾅﾑﾙ､金平牛蒡､苺 | 小豆粥､大根と揚げの味噌汁､豚ﾊﾞﾗ肉と白菜のうま煮､もやしとえんどうのﾅﾑﾙ､ほうれん草としめじのｵﾘｰﾌﾞ炒め､苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お好きな飲み物､焼き菓子1/2個 | ご飯､豆腐とわかめのｽｰﾌﾟ､鱈とじゃが芋のｸﾞﾗﾀﾝ､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､金平牛蒡 | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､卵焼き､ほうれん草と舞茸のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､苺よｰぐると | 中華風七草粥､麻婆豆腐､菜の花のﾅﾑﾙ､大根とさつま揚げの煮物､葡萄 | どら焼き､玄米茶 | おにぎり（揚げ玉､青のり）､ﾆﾗ玉うどん､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､白菜とｶﾆｶﾏのﾎﾟﾝ酢和え､みかん | |
| 1月8日 | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､小松菜とｴﾘﾝｷﾞの香味炒め､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､みかん､ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ､お好きな飲み物 | ご飯､ｷﾉｺのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏肉と大根のうま煮､薩摩芋煮物､白菜の漬物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒとしめじと葱の味噌汁､卵とじ､芋がらの炒め煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘとﾎﾟﾃﾄのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の味噌汁､鮭の塩焼き､ほうれん草と竹輪の子持ち昆布和え､じゃが芋とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾍﾞｰｺﾝの炒めもの､林檎の甘煮 | すだちの里のﾊﾟﾝ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､豚の生姜焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､人参と卵の炒めもの､ぶどう | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､卵ｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰのｵﾚﾝｼﾞｿﾃｰ､ほうれん草のお浸し､叩ききゅうり､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ)､鶏肉と干し大根の煮物､ｷｬﾍﾞﾂとほうれん草の磯辺和え､ｺｰﾝと玉ねぎのｶﾚｰ風味ｿﾃｰ､ﾘﾝｺﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | ﾁｮｺｽﾅｯｸ菓子､お好きな飲み物 | ご飯､葱と椎茸･薄揚げの味噌汁､白身魚のｶﾞｰﾘｯｸ焼き､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗとしめじのｿﾃｰ､苺 | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱と里芋の味噌汁､卵焼き､ｵｸﾗと長芋のｻﾗﾀﾞ､金平牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､揚げともやしとｵｸﾗの味噌汁､豚の甘酢ｿﾃｰ､じゃが芋煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のおかか和え | ぜんざい､緑茶 | ご飯､玉ねぎとかぼちゃの味噌汁､鰤の生姜焼き､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌煮､ほうれん草の胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅとﾐｶﾝ | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗの胡麻和え､彩野菜とﾍﾞｰｺﾝの炒めもの､津桑野ﾏﾖｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ 鶏肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ 里芋の甘辛味 小松菜の塩昆布あえ | お好きな飲みもの | ご飯､味噌汁､鱈のｶﾚｰ風味ﾑﾆｴﾙ､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵﾘｰﾌﾞ炒め､菜の花とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのからし醤油､苺と黄桃 | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜の味噌汁､ｳｲﾝﾅｰとﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄの和風和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこの味噌汁､鶏つくね､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとほうれん草のお浸し､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､伊予柑 | 焼きいも､緑茶 | おいなりさん､山菜そば､ししゃも､ｶﾎﾞﾁｬ煮物､水菜とﾊﾑの和え物､いちご | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､ﾊﾑとｺｰﾝのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金平牛蒡､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鮭の塩?漬け､もやしと梅の炒め､豆苗とﾊﾑの卵炒め､ﾘﾝｺﾞ | なごやん､玄米茶 | ご飯､玉葱とｴﾘﾝｷﾞ･豆腐の味噌汁､鶏の照り焼き､春菊の柚子和え､大根の漬物､ｷｳｲ | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱と薄揚げの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの生姜ﾎﾟﾝ酢､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ ｺｰﾝ ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの野菜炒め ぶどう | 焼き菓子､お茶 | 三色丼､味噌汁(長ﾈｷﾞ･干し大根･茄子)､厚揚げと蕪のあんかけ､南瓜の煮物､焼きﾘﾝｺﾞ | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､ﾊﾑとほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､えのきのﾍﾞｰｺﾝ焼き､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしの味噌汁､焼きｼｼｬﾓ､ｶﾗｰｶﾘﾌﾗﾜｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､かぶとｶﾆｶﾏの薄くず煮､みかん | 菓子ﾊﾟﾝ､お好きな飲み物 | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｭｳﾘともやしのﾅﾑﾙ､えのきとﾍﾞｰｺﾝのにんにく炒め､苺 | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､煮卵､南瓜のｽｲｰﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､切り干し大根 | ｷﾉｺの炊き込みご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､小松菜とｷｬﾍﾞﾂの磯辺和え､林檎とｱﾎﾞｶﾄﾞのﾖｰｸﾞﾙﾄ和え | ｸｯｷｰ お煎餅 紅茶 | ご飯 白菜と椎茸の味噌汁 塩鯖 さつま芋の甘煮 ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ ﾊﾟｲﾝ | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚揚げの煮物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､金平､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとおくらの味噌汁､鶏大根､春菊とｶﾆｶﾏの子持ち昆布和え､長芋とﾍﾞｰｺﾝとしめじのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､苺 | お好きな飲みもの | ご飯or玉子がゆ､鱈と野菜の生姜ｽｰﾌﾟ､ほうれん草の白和え､茄子の煮浸し､はっさく | |
| 1月19日 | お粥orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｶﾆｶﾏ入り卵焼き､ｷｭｳﾘのﾅﾑﾙ､きんぴら牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯or玉子がゆ､野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､豚肉と玉ねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､豆腐の茸餡かけ､ｷｭｳﾘと竹輪のｷﾑﾁ和え､みかんとｷｳｲ | お好きな飲みもの | ご飯or玉子がゆ､中華ｽｰﾌﾟ､焼き鮭､ﾄﾏﾄとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ､卵ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ4種盛り | |
| 1月20日 | お粥orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ｷﾉｺと竹輪の炒めもの､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯or玉子がゆ､かぶのｽｰﾌﾟ､豚しゃぶ､山芋とｵｸﾗのしそ和え､卵豆腐､ｷｳｲと桃 | ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯or玉子がゆ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ぶり大根､ｼﾒｼﾞとさつま芋の大学風､もやしﾅﾑﾙ､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月21日 | お粥orご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと豆腐の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､きんぴら牛蒡､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼or玉子がゆ､大根と舞茸の味噌汁､白菜と胡瓜漬け､煮豆､みかん | ｸｯｷｰ､紅茶 | 鮭の混ぜご飯or味昆布がゆ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ｼｼｬﾓ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｶﾆｶﾏのお浸し､さつま揚げの甘辛炒め､りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ほうれん草と舞茸のｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯or玉子がゆ､味噌汁（ﾈｷﾞ､ｵｸﾗ､豆腐）､鱈､茄子と小松菜の炒めもの､ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､みかん | お好きな飲みもの | ご飯or鮭の生姜風味粥､豚の生姜焼き､人参と牛蒡の金平､かぶの漬物､林檎のｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 1月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､葱とｶﾆｶﾏの和風炒め､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｳｲﾝﾅｰのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､竹輪入り卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orおかゆ､味噌汁､鶏肉と野菜の煮物､ほうれん草のﾂﾅﾎﾟﾝ酢､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ､茶福豆 | お好きな飲みもの | ご飯or玉子粥､味噌汁､牛肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ｵｸﾗと舞茸･根菜のお浸し､彩野菜のうま塩炒め､ﾊﾟｲﾝ | |
| 1月24日 | お粥orﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻き､ふきの含み煮､ｶﾎﾞﾁｬと厚揚げの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orお粥､漬物､味噌汁(厚揚げ･白菜)､ｼｼｬﾓの唐揚げ､小松菜と南瓜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､しめじと人参のﾋﾟﾘ辛あんかけ､苺のﾚｱﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑがけ | お好きな飲みもの | ご飯orお粥､きのこ汁､豚肉と白菜の蒸し鍋風､根菜と小ｴﾋﾞの煮物､ほうれん草とｵｸﾗのお浸し､みかん | |
| 1月25日 | お粥orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､竹輪とﾍﾞｰｺﾝ･彩野菜の炒め物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | けんちん蕎麦､塩むすびorお粥､自家製たくあん､蒸し鶏のさっぱり和え､しめじとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､さつま芋の塩金平 | お好きな飲みもの | ご飯orお粥､肉団子とｷｬﾍﾞﾂの中華ｽｰﾌﾟ､ぶりの照り焼き､南瓜と豆の甘煮､白菜とｶﾆｶﾏと胡瓜の甘酢和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月26日 | お粥orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと豆腐の味噌汁､卵焼き､切り干し大根の煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯or玉子がゆ 大根の味噌汁 豚肉と菜の花の中華炒め ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の塩昆布和え ほうれん草と茸のｿﾃｰ ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | ｶｽﾃﾗ 緑茶 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ（じゃが芋､人参､ﾍﾞｰｺﾝ）ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ ｺｰﾝ､野菜ｿﾃｰ､りんご | |
| 1月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ﾐﾆﾄﾏﾄ卵炒め､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝ炒めもの､ﾁﾁﾞﾐほうれん草の胡麻和え､大根煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（豆腐､ﾜｶﾒ､玉葱）､豚肉と白菜の旨煮､さつま揚げと人参の煮物､ﾄﾏﾄと胡瓜の酢の物､ﾘﾝｺﾞ | お好きな飲みもの | 親子丼､とうふとわかめの味噌汁､ほうれん草のお浸しとたくあん､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､切り干し大根､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と玉ねぎの味噌汁､鮭の塩焼き､じゃがいもとさつま揚げの煮物､卵豆腐､みかんとﾊﾞﾅﾅ | お好きな飲みもの | ご飯､小松菜の味噌汁､豚肉の生姜焼き､根菜の煮物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの白和え､ゆず大根 | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根､ｼﾒｼﾞ､ﾜｶﾒ）､ｳｲﾝﾅｰ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝの塩昆布和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 かぼちゃｽｰﾌﾟ 鶏肉のｼﾞｬﾎﾟﾈｿｰｽ焼き 柴漬け 牛乳ﾌﾟﾘﾝとﾌﾙｰﾂ | お好きな飲みもの | ご飯､麩と葱とわかめの味噌汁､鰤の塩焼き､茄子と茸の味噌炒め､ﾄﾏﾄと入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子の味噌汁､卵焼き､切り干し大根の煮物､ほうれん草のﾂﾅ炒め､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 肉うどん､茄子とﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ほうれん草と人参のおかか醤油和え､さつまいもと林檎のﾚﾓﾝ煮 | すだちの里のﾊﾟﾝ､緑茶 | ご飯､もやしとｶﾆｶﾏのｽｰﾌﾟ､塩鯖､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのさっぱり和え､南瓜ｻﾗﾀﾞ､苺のｸﾘｰﾑ和え | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草と卵のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白花豆､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾆﾗ玉汁､ﾎｯｹの干物､蓮根と人参と竹輪の金平､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾂﾅのﾏﾖ和え､ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｸﾚｰﾌﾟ､ｺｰﾋｰ | ｵﾑﾗｲｽ､豆苗としめじのｽｰﾌﾟ､ほうれん草の煮浸し､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
