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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2018年12月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2018年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯orパン、味噌汁(わかめ、玉葱)、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンの炒めもの、ポテトサラダ、ヨーグルト おにぎり、豚汁、オードブル、お餅(あんこ、大根おろし、きなこ) 緑茶 ご飯、具沢山スープ、塩鯖、茄子とピーマンの炒めもの、アスパラと舞茸のバターソテー、フルーツカクテル  
12月2日ご飯orパン、エノキとはんぺんの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、胡麻和え、小松菜のツナ炒め、みかん、ヨーグルト、ヤクルト ミートドリア、コンソメスープ、アボカドとほうれん草のサラダ、キノコとベーコンのソテー、苺とキウイ カステラ、緑茶 ご飯、えのきとわかめの味噌汁、豚肉と野菜のにんにく醤油炒め、かぼちゃとレーズンのサラダ、きんぴら牛蒡、みかん  
12月3日ご飯orパン、椎茸と葱の味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、筍の土佐煮、シメジとベーコン・彩野菜の炒めもの、ヨーグルト、みかん 鶏南蛮蕎麦、ほうれん草とハムとコーンのバター炒め、さつま芋の甘煮、蕪の漬物 ビスケット、お好きな飲み物 三色丼、味噌汁、カリフラワーのピクルス、ピーマンと茄子の炒め、柿のソテー  
12月4日ご飯orパン、野菜のコンソメスープ、スクランブルエッグ、きんぴら牛蒡、ミックスベジタブルの塩コショウ炒め、ソーセージグリル、ヨーグルト ご飯 味噌汁 塩サケかぼちゃとレーズンのサラダ 青菜のおひたし 林檎  緑茶 おかき ご飯、水菜のスープ、豚キムチ、ポトフ風煮物、キノコのバターソテー、林檎と黄桃  
12月5日ご飯orパン、はんぺんと葱の味噌汁、挽肉オムレツ、かぼちゃサラダ、野菜炒め、みかん、マカロニサラダ ご飯、南瓜とキャベツの味噌汁、豚しゃぶの香味だれ、小松菜とカニカマの胡麻昆布和え、根菜と竹輪の煮物、みかん すだちの里のパン、玄米茶 ご飯、味噌汁(ネギ、大根)、サバの塩焼き、茄子とトマトのにんにく炒め、ブロッコリーと竹輪のサラダ、杏仁豆腐  
12月6日ご飯orパン、蕪の洋風味噌汁、だし巻き玉子、ウインナーのオレンジソース、小松菜のお浸し、ひじき、ヨーグルト ご飯、大根と舞茸の味噌汁、牛肉とシメジと赤パプリカのにんにく醤油炒め、カリフラワーとカニカマのマヨ和え、小松菜とベーコンの卵とじ、パインとみかん 緑茶、ビスケット ご飯、味噌汁、鱈のおろしポン酢かけ、パプリカとシメジの出汁炒め、茄子とベーコンの甘辛、バナナ  
12月7日ご飯orパン、味噌汁(大根、ワカメ)、卵サラダ、金平牛蒡、ウインナーのソテー、ヨーグルト ご飯、豚汁、鶏ささみとピーマンとエリンギの中華炒め、ブロッコリーとはんぺんとコーンの胡麻ポン酢和え、トマトとスナップエンドウのフレンチサラダ、林檎 クッキー、お好きな飲み物 ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、焼き鮭、ポテトサラダ、ニラとえのきの和風ツナ炒め、パイナップル  
12月8日ご飯orパン、モヤシと油揚げの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、小松菜とツナの炒めもの、茄子の揚げびたし、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 ポタージュスープ鰤のソテー チンゲン菜のおひたし リンゴともも かりんとう、ピーナツあられ、緑茶 ご飯、ワンタンスープ、生姜焼き、豆苗とカニカマのサラダ、小松菜と竹輪の煮浸し、みっかん  
12月9日ご飯orパン、ミルクスープ、ウインナーのチーズソース、ポテトサラダ、大根モチ、ゆで卵 ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐、大根)、鶏の唐揚げ、キノコのバターポン酢、キャベツとハムのサラダ、フルーツミックス 厚揚げ黒糖、お好きな飲み物 ご飯、たまごスープ、さんまの蒲焼き、ニラと人参の香味炒め、エリンギのチリソース焼き、アップルシナモン  
12月10日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、カボチャ煮、キノコとベーコンのソテー、ソーセージ、ヨーグルト ご飯 自然薯のお吸い物 和風あんかけハンバーグ いんげんの胡麻和え 卵豆腐 漬物 エビせんべい、お好きな飲み物 ご飯、ワカメとはんぺんのお吸い物、鱈のムニエル、菜の花の和え物、蕪とさつま揚げの煮物、キウイ  
12月11日ご飯orパン、野菜スープ、小松菜とウインナーの炒めもの、スクランブルエッグ、大根と人参の酢の物、ヨーグルト ご飯 とろろそば汁 サバの竜田揚げ 春菊のクルミ和え 酢大根 ピーマンの炒めもの りんご どら焼き、緑茶 ご飯、小松菜と大根の味噌汁、豚の生姜焼き、小松菜と竹輪の香味炒め、さつま芋のマッシュサラダ、オレンジ  
12月12日ご飯orパン、トマトミルクスープ、薩摩芋とクリームチーズのサラダ、すき焼き風卵焼き、大根とさつま揚げの煮物、かぶのサラダ、フルーツヨーグルト ご飯、白菜と葱の味噌汁、照り焼きチキンのタルタルソースがけ、大根とベーコンのきんぴら、春菊としめじのお浸し、フルーツポンチ すだちの里の菓子パン、緑茶 ご飯、味噌汁、鱈のハーブソテー、もやしとオクラのお浸し、ベーコン炒め、バナナとキウイの蜂蜜和え  
12月13日ご飯、小松菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージグリル、ポテトサラダ、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト ご飯、豚肉ときのこのトマトスープ煮込み、ブロッコリーとパプリカのチーズ焼き、南瓜と玉ねぎのバターソテー、バナナと苺 ミニあられ、ミニドーナツ、お好きな飲み物 ご飯、もやしと揚げの味噌汁、銀鮭の焼き浸し、きゅうりトカニカマの胡麻酢和え、根菜と東揚げの煮物、みかん  
12月14日ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、ウインナー、スクランブルエッグ、野菜とベーコンのバターソテー、ヨーグルト ご飯、大根とわかめの味噌汁、ハンバーグ、(付け合わせ)ブロッコリー、人参グラッセ、ほうれん草とえのきとベーコンのコンソメ炒め、林檎 ようかん、お好きな飲み物 ご飯、大根とわかめの味噌汁、アジフライ、ほうれん草のしらす和え、人参とさつま揚げのきんぴら、パイナップル  
12月15日ご飯orパン、大根と葱のスープ、ほうれん草とハムの炒めもの、ウインナー入りオムレツ、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯 味噌汁 鶏肉と大根の煮物 ハムときゅうりとトマトのサラダもやしとしめじのおひたし みかん 甘納豆、ピーナツあられ、お茶 ご飯、えのきとわかめの味噌汁、焼き鮭、ほうれん草の生姜煮浸し、茄子とピーマンと人参の醤油&味噌炒め、林檎  
12月16日ご飯orパン、中華スープ、スクランブルエッグ、ハムと野菜の甘酢炒め、ウインナーのソテー、ブロッコリーのバジルクリームチーズソース、林檎入りヨーグルト わかめご飯、味噌汁(白菜・さつま揚げ)、豚肉とピーマンのケチャップ炒め(玉葱・茄子)、金平牛蒡、小松菜のおかか和え、林檎のシナモン風味煮 バームクーヘン、お好きな飲み物 ご飯、かぶとえのきの味噌汁、焼きシシャモ、ジャーマンポテト、竹輪と小松菜の炒め煮、リンゴ  
12月17日ご飯orパン、キャベツの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、カボチャ煮、ピーマンのベーコン炒め、みかん、ヨーグルト、ヤクルト 大根の葉と胡麻の混ぜご飯、ごぼうと大根の味噌汁、鶏肉のみぞれ煮、茄子とピーマンの味噌炒め、白菜とシラスとなめ茸の和え物 ミニどら焼き、甘納豆、緑茶 ご飯、茄子と白菜のスープ、ホッケの塩焼き、豆と卵の和え物、ほうれん草と茸のガーリック炒め、さつま芋のシナモン煮  
12月18日ご飯orパン、小松菜の味噌汁、入り卵、ニラと人参とハムの炒めもの、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯 味噌汁 鮭のみそ焼き パプリカとインゲンの酢もの ほうれん草とマッシュルームの醤油バター りんご お好きな飲み物 ご飯、すき焼き、味噌汁(大根、豆腐、葱)、オクラと長芋のサラダ、ほうれん草と竹輪の炒めもの、フルーツポンチ  
12月19日ご飯orパン、キノコとワカメの味噌汁、目玉焼き、金時豆、シメジとベーコン・ピーマンのガーリックソテー、ソーセージ、ヨーグルト ご飯、玉ねぎとわかめと麩の味噌汁、豚しゃぶみぞれポン酢がけ、南瓜と彩パプリカのバターソテー、白菜とさつま揚げの煮浸し、フルーツポンチ すだちの里のパン、お好きな飲み物 カニピラフ、南瓜のポタージュ、鮭のヨーグルトソース付け、キノコのバター醤油炒め、トマトとツナのレモンソース、ぶどう  
12月20日まぜご飯orパン、味噌汁(大根、豆腐、ワカメ)、スクランブルエッグ、ウインナーのソテー、金平牛蒡、ヨーグルト ご飯 コンソメスープ コロッケ 春菊のくるみ和え パプリカとみょうがのピクルス ぶどう クッキー1枚、おかき、お好きな飲み物 ご飯、かぶと白菜の味噌汁、鰤の照り焼き、キノコのバター醤油炒め、人参グラッセ、みかん  
12月21日ご飯orパン、エノキと豆腐の味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、茄子の揚げびたし、ピーマンとベーコンのオリーブ焼き、みかん、ヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐)、照り焼きチキン、キャベツと小松菜の中華和え、牛蒡と大根のすき焼き風煮込み、洋風小吹芋 チョコパイ、お好きな飲み物 マーボー丼ぶり、玉ねぎと生姜のかきたま汁、ほうれん草と竹輪のお浸し、アボカドとミニトマトのわさび?油和え、種無しぶどう  
12月22日ご飯orパン、大根のスープ、サクラエビ入りだし巻き玉子、マッシュルームとトマトのバジル炒め、お芋の煮物、もやしのナムル、バナナ入りヨーグルト ご飯 吸い物 牛肉のソテー 大根と人参の酢もの ピーマンとパプリカの煮物 トマトのサラダ ぽんかん お煎餅 甘納豆 緑茶 ご飯、味噌汁、鯖のみりん干し、ほうれん草とコーンのバター醤油炒め、南瓜の煮物、ぶどう  
12月23日ご飯orパン、ワカメと豆腐の味噌汁、ひじき煮、ウインナーのソテー、竹輪としめじの炒めもの、ヨーグルト 豚丼、豆腐とわかめの味噌汁、小松菜のお浸し、ベーコンとキノコの香味炒め、みかんともも 栗まんじゅう、お茶 ご飯、南瓜と玉ねぎの味噌汁、焼き鮭、ジャガイモの煮物、カラーピーマンとしめじのケチャップ炒め、みかんとキャベツのフレンチサラダ  
12月24日ご飯orパン、小松菜と豆腐の味噌汁、目玉焼き、切り干し大根の煮物、ハムソテー、エリンギとピーマンのベーコン炒め、ヨーグルト、ヤクルト 味噌煮込みうどん、ポテトサラダ、インゲン豆とオクラのお浸し、漬物 お饅頭、緑茶 クリスマスディナー(ピラフ、コーンポタージュ、ローストチキン、シーザーサラダ、さつま芋とかぼちゃのサラダ、ナポリタン、スモークサーモンのクリームチーズカナッペ、アボカドとトマトのクリームチーズカナッペ、フルールポンチ)  
12月25日ご飯orパン、味噌汁、小松菜とベーコン・卵の香味炒め、金時豆、かぶの漬物、ソーセージ、ヨーグルト ドライカレー レタスとじゃが芋のサラダ 春菊のおひたし パインともも オクターブカフェ 混ぜご飯おにぎり、サニーレタスと卵のスープ、鱈と豆腐の鍋、スナップエンドウとハムのサラダ、クリスマスケーキ  
12月26日鮭ご飯orパン、ポタージュ、ウインナーのオレンジソース、野菜の白和え、蓮根とベーコンの炒め、煮卵、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉葱)、鶏肉と大根のさっぱり煮、ウインナーとチンゲン菜のソテー、キャベツともやしのナムル、一口フルーツの盛り合わせ 栗饅頭・お好きな飲み物 うな重、ワカメのお吸い物、おしんこ  
12月27日ご飯orすだちのパン、味噌汁(大根、ワカメ、豆腐)、白菜の漬物、ウインナーのソテー、卵焼き、卯の花、バナナ入りヨーグルト ご飯、大根と葱の味噌汁、鮭の塩焼き、ニラとえのきとウインナーの卵炒め、茄子とピーマンとしめじと豆腐の煮物、洋梨 クッキー2枚、コーヒーor紅茶 ご飯、白菜とえのきの味噌汁、鶏肉の煮込み、ほうれん草のベーコン炒め、ジャガイモとツナのうま煮、みかん  
12月28日ご飯orパン、小葱と揚げとしめじの味噌汁、目玉焼き、ひじき煮、竹輪とアスパラのソテー、みかん ご飯、ワカメの味噌汁、揚げシシャモ、野菜とさつま揚げの煮浸し、かぼちゃの煮物、 カステラ           (抹茶味orノーマル)、   緑茶 デミグラスオムライス、野菜スープ、アスパラベーコンとしめじのソテー、葱と揚げの小エビ炒め、苺  
12月29日ご飯orパン、味噌汁、野菜入り卵焼き、ピーマンとパプリカの炒め、ウインナーと竹輪の甘づ炒め、ほうれん草の胡麻和え、苺入りヨーグルト ご飯 味噌汁 牛肉の焼肉 スナップエンドウとハムの胡麻味噌 キノコと豆苗のバター醤油味 パインとリンゴ ミニどら焼き、緑茶 焼きそば、味噌汁、トマトとアボカドのサラダ、シメジとえのきの炒めもの、みかんゼリー  
12月30日ご飯、大根とわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、ソーセージグリル、小松菜と竹輪の甘口醤油炒め、ヨーグルト、 ご飯、味噌汁、甘塩銀鮭の焼き物、長芋とベーコンのバター炒め、ピーマンと茸の炒め煮、キウイとみかん お煎餅・甘納豆、お好きな飲み物 ご飯、水菜と豆腐のスープ、鯖の味噌煮、トマトとオクラのポン酢和え、小松菜とコーンの炒めもの、苺  
12月31日ご飯orパン、豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁、スナップエンドウとハムの卵炒め、ソーセージとピーマン炒めもの、もやしと人参ナムル、切り干し大根、リンゴヨーグルト しそと生姜の混ぜご飯、中華スープ、鱈の塩焼き、ブロッコリーのカレーマヨ和え、マッシュルームとトマトのアヒージョ風、梨 チーズケーキ、緑茶 年越し蕎麦、穴子の炊き込みご飯、キュウリの漬物、トマトとカリフラワーのサラダ、ぶどう  

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