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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2018年09月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2018年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orパン、エノキの味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、マカロニサラダ、茄子ピーマン炒め、トマト、ヨーグルト | ご飯 もやしのスープ 豚肉と茄子の中華炒め キャベツのナムル スパサラダ 大根おろしのなめこ和え ぶどう | 手作り寒天いりぜんざい、お茶 | ご飯、サツマイモの味噌汁、鰤の照り焼き、もやしとトマトとオクラのポン酢和え、小松菜とエリンギのソテー、梨 | |
9月2日 | ご飯orパン、葱とオクラの味噌汁、ウインナー入りオムレツ、ポテトサラダ、きんぴら、ヨーグルト | ご飯、もやしと卵のスープ、焼き鮭、カラーピーマンの和え物、じゃが芋の甘辛炒め、ツナと白菜の煮物 | クッキー2枚、お好きな飲み物 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、油淋鶏、白菜の漬物、人参と蓮根のきんぴら風、ミカン入りアイス | |
9月3日 | ご飯orパン、茄子と豆腐・小松菜のお味噌汁、彩野菜入りスクランブルエッグ、ソーセージ、小松菜のお浸し、サツマイモの甘煮、苺ヨーグルト | ご飯、味噌汁 鰤カツ、茄子と人参とピーマンの味噌炒め、かぼちゃの煮物、アボカドとハムのマヨネーズサラダ | かりんとう、甘栗、お好きな飲み物 | ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、豚しゃぶネギポン酢ダレ添え、きんぴらごぼう、小松菜とハムコーンのバター炒め、ブドウ | |
9月4日 | ご飯orパン、ハムとワカメの中華スープ、厚焼き玉子、ピーマンと人参のツナ炒め、茄子味噌、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 アジソテー キャベツのサラダ アスパラとマイタケのバター炒め マンゴーとキゥイ | 羊羹、お茶 | キーマカレー、お吸い物、小松菜とシラスのお浸し、長芋の胡麻醤油炒め、枝豆 | |
9月5日 | ご飯orパン、トマトのミルク味噌スープ、ポテトサラダ、アボカドしそチーズ和え、卵の和風サラダ、ウインナー | 茸入り炊き込みご飯、茄子と葱の味噌汁、豚の生姜焼き、水菜と梅のポン酢和え、人参と蓮根の金平、梨 | クッキ-3枚、お好きな飲み物 | 焼き鳥丼、ワンタンスープ、オクラの胡麻和え、トマトとアボカドのサラダ、ミカンとキウイのゼリー、羊羹 | |
9月6日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、目玉焼き、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根、コンソメジャーマンポテト、バナナヨーグルト、 | ご飯、茄子と玉ねぎのお吸い物、サバと野菜のトマト煮、オクラのポン酢和え、ゴーヤチャンプル | シュークリーム、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁(ネギ、椎茸、豆腐)、鶏のささみカツ、茄子の煮浸し、長芋とベーコンのバター炒め、リンゴ | |
9月7日 | ご飯orパン、葱と豆腐・お揚げの味噌汁、ひじき煮、青じそ入り厚焼き玉子、サツマイモのサラダ、小松菜のおかか和え、苺ヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりコンソメスープ、エビチリ、ブロッコリーのサラダ、人参のシリシリ、フルーツヨーグルト | クッキー、天津甘栗、お好きなの飲み物 | ご飯、ワカメともやしの味噌汁、豚肉の生姜焼き、ピーマンとツナの炒めもの、切り昆布と厚揚げの煮物、りんご | |
9月8日 | ご飯orあんぱん、かぼちゃのクリームスープ、マカロニサラダ、ほうれん草と竹輪の炒めもの、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ハンバーグ、キュウリとしその浅漬け、野菜と茸の炒めもの、ミカンとキウイ | 紅茶or珈琲、クッキー | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、塩サバ、茄子の甘味噌煮、ゆず白菜、梨 | |
9月9日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ピーマンとベーコン炒めもの、ポテトサラダ、ほうれん草胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、小松菜と大根の味噌汁、鶏のから揚げ、トマトとツナのイタリアンサラダ、ポテトサラダ、梨 | チョコレートアイス、お好きな飲み物 | ご飯、白菜と玉葱の味噌汁、秋鮭のハーブ焼き彩野菜添え、オクラの中華胡麻和え、ひじきとさつま揚げの煮物、ぶどう | |
9月10日 | ご飯orパン、茄子と大根の味噌汁、オムレツ、ソーセージ、水菜とベーコンのガリバタ醤油炒め、マカロニサラダ、苺ヨーグルト | ご飯 コンソメスープ 豚肉と白菜のにんにく炒め ほうれん草とハムの酢の物 コブサラダ風 キウイ | お好きな飲み物 | ご飯、根菜の味噌汁、焼き鮭、ほうれん草の胡麻和え、アボカドと胡瓜のサラダ、フルーツヨーグルト | |
9月11日 | ご飯orパン、ワカメと玉葱の中華スープ、だし巻き玉子、ほうれん草の白和え、モヤシとハムの炒めもの、リンゴのコンポート入りヨーグルト | ご飯 もやしと葱の中華スープ 鶏と人参の照り焼き ブロッコリーとコーンのサラダ 梨 | 紅葉饅頭、緑茶 | オムライス、ワカメとしめじのスープ、パプリカとベーコンのソテー、ブロッコリーと人参のボイル、ぶどう(デラウエア) | |
9月12日 | ご飯orパン、小松菜とウインナーのスープ、ひじきの煮物、ベーコンエッグ、キャベツのコールスロー、ヨーグルト | ご飯、えのきとねぎと大根の味噌汁、野菜と豚肉の出汁炒め、ほうれん草とオクラのおかか和え、焼き茄子、厚揚げとごぼうの卵とじ、梨 | お好きな飲み物 | タコライス、サツマイモのポタージュ、切り干し大根のツナマヨサラダ、ベビーコーンとブロッコリーの炒め、パイナップル | |
9月13日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、チーズオムレツ、切り干し大根、キャベツのめんつゆ炒め、ソーセージ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子・キャベツ)、鶏肉のさっぱり煮、きのこの和風炒め、厚揚げの葱ポン酢がけ、オレンジ | クッキー3枚、お好きな飲み物 | さんまのかば焼き丼、茄子とお葱のお吸い物 、もやしとカニカマの胡麻和え、枝豆、白菜の柚漬物 | |
9月14日 | ご飯orパン、モヤシと白菜の味噌汁、トマト入りスクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、豆苗とベーコンの炒めもの、キウイヨーグルト | ご飯 小松菜と玉葱のスープ 肉団子の茸あんかけ さつま芋の甘煮 キャベツとハムのサラダ ぶどう | ルマンド、クッキー2枚、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁(ネギ、シイタケ)、白菜と豚肉のうま煮、長芋と水菜のサラダ、枝豆、梨 | |
9月15日 | ご飯orパン、ワカメスープ、マカロニサラダ、ブロッコリーとツナの胡麻和え、ウインナーのソテー、ゆで卵、ヨーグルト | バターライス、コーンポタージュ、ハンバーグ、チョレギサラダ、茸と野菜のケチャップ炒め、フルーツゼリー | バースデーケーキ(チョコレートケーキ)、お好きな飲み物 | ご飯、水菜と豆腐のお吸い物、春巻き、オクラと茗荷の和え物、茸のバターチーズソテー、巨峰 | |
9月16日 | ご飯orパン、根菜の味噌汁、目玉焼き、ベーコンの塩コショウ炒め、ごぼうサラダ、大根とさつま揚げの煮物、ヨーグルト | ご飯、モヤシとワカメの中華スープ、サバの塩焼き、小松菜と竹輪の炒めもの、白菜のおかか煮、キウイフルーツ | もみじ饅頭、お好きな飲み物 | ご飯、豆苗と卵のお吸い物、豚キムチ、トマトとアボカドのサラダ、小松菜とちりめんの炒めもの、柿 | |
9月17日 | ご飯or黒糖ロール、大根と小松菜の味噌汁、しし唐とベーコンの炒め物、卵サラダ、ウインナー、キャベツとかにかまの中華風炒め、ヨーグルト | お寿司(敬老の日のお祝い)、お吸い物、煮リンゴ | あられ、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、焼き鮭、大根おろし、ピーマンとじゃこの和え物、もやしナムル、キャベツサラダ | |
9月18日 | ご飯orパン、クリームスープ、切り干し大根、ニンジンとフキの和え物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯 鶏のスープ 鶏肉のソテーチーズ味 パプリカとマッシュルームの炒めもの つるむらさきの和え物 白菜の漬物 梨 | クッキー、お好きな飲み物 | かぶの葉とじゃこのまぜご飯、わかめスープ、シシャモの香味だれかけ、じゃがいもとごぼうのきんぴら、玉子豆腐、パイナップル | |
9月19日 | ご飯orパン、玉葱とシメジとベーコンのコンソメスープ、ねぎとちりめん入り厚焼き玉子、かぼちゃサラダ、モヤシとピーマンのツナ炒め、バナナヨーグルト | ご飯、大根と葱の味噌汁、酢豚、小松菜の煮浸し、茄子とベーコンの甘辛味噌炒め、リンゴのコンポート | すだちの里パン、お好きな飲み物」 | ご飯、サツマイモの味噌汁、二色どんぶり、白菜の漬物、酢豚、ブロッコリーとミニトマトのじゃこポン酢サラダ | |
9月20日 | ご飯orパン、卵豆腐とネギのお吸い物、切り干し大根、インゲン豆の胡麻ポン酢和え、スクランブルエッグ、ウインナーのバーベキューソース、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐・わかめ)、鱈の煮つけ、小松菜と竹輪の炒め煮、さつま芋の素焼き、バナナとミカンとブロッコリーのフルーツサラダ | プチケーキ、おかき、お好きな飲み物 | ご飯、根菜と生姜の味噌汁、ヤンニョムチキン、モヤシとオクラのナムル、トマトとアボカドのクリームチーズ和え、梨 | |
9月21日 | ご飯orパン、小松菜と茸のスープ、きゅうりの浅漬け、マカロニと卵のサラダ、さつま芋のバターレモン煮、ヨーグルト | ご飯 キャベツの味噌汁 焼き鮭 ピーマンと竹輪のきんぴら 豆腐とにらのとろとろ煮 梨 | キャラメルルマンド、ビスケット2個、お好きな飲み物 | 三色丼(ひき肉・卵・豆苗)、葱と椎茸・豆腐の味噌汁、竹輪と水菜のマヨソテー、オクラと茸の梅肉和え、リンゴとレーズンの蜂蜜和え | |
9月22日 | ご飯orパン、茸のスープ、目玉焼き、切り干し大根、かぼちゃの甘煮、ベーコンソテー、ヨーグルト | かき揚げ蕎麦 マッシュポテト ひき肉ともやしの中華炒め 巨峰 | おかき、クッキー、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、サンマの塩焼き、かぼちゃの煮つけ、さつま揚げと小松菜の煮浸し、白菜の漬物 | |
9月23日 | ご飯orパン、茸のコンソメスープ、ブロッコリーのサラダ、卵焼き、ウインナーとトマトのバジル炒め、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | ご飯、茄子と葱・豆腐の味噌汁、豚と白菜・茄子の甘辛味噌炒め、小松菜とカラーピーマンのマリネ風、エノキと水菜・トマトのポン酢和え、林檎とミカンのココナッツオイル焼き | クッキー、コアラのマーチ、お好きな飲み物 | ご飯、豚汁(大根、ニンジン、ゴボウ、じゃが芋)、シシャモ、茄子としし唐の生姜和え、キャベツのコールスローサラダ、フルーツミックス | |
9月24日 | ご飯orパン、エノキとおぼろ豆腐とワカメの味噌汁、ハム入りスクランブルエッグ、ごぼうサラダ、白菜とベーコンとピーマンの中華炒め、ヨーグルト | ミートソーススパゲティ、コーンスープ、豆腐サラダ、蓮根のチーズハーブ焼き、梨と柿 | 十五夜月見団子(さつま芋)、お茶 | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、ガリバタチキン、アボカドとトマトの和風サラダ、大根とさつま揚げの煮物、林檎 | |
9月25日 | ご飯orパン、小松菜の味噌汁、プレーンオムレツ、ハムソテー、マカロニサラダ、茄子とピーマン炒め、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 塩サケ かぼちゃのサラダ もやしと空心菜の炒めもの ぶどう | お饅頭、お好きな飲み物 | ご飯、大根と葱の味噌汁、豚バラ茄子の甘辛炒め、玉葱とチーズの卵とじ、ブロッコリーとキャベツのコールスロー風サラダ、バナナとミカン | |
9月26日 | ご飯orパン、キャベツの味噌汁、目玉焼き、長芋とベーコンのチーズ炒め、ソーセージのケチャップ和え、 | ご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、鶏肉と冬野菜の煮物、彩パプリカとベーコンの炒めもの、さつま芋とかぼちゃのレモン煮、柿 | すだちの里パン、お好きな飲み物 | さんまのかば焼き丼、水菜と豆腐のお吸い物、オクラと長芋のサラダ、茸の炒めもの、巨峰 | |
9月27日 | ご飯orパン、小松菜と大根・豆腐の味噌汁、豆苗入りスクランブルエッグ、茄子とベーコンの味噌炒め、ごぼうサラダ、ソーセージ | ご飯、トマトとエノキの中華スープ、野菜たっぷり豚バラ味噌炒め、豆苗と竹輪のおかか和え、ひじきの煮物、林檎の甘露煮 | 饅頭、緑茶 | ご飯、味噌汁(大根、小松菜)、鶏むね肉の塩から揚げ、キュウリとトマトのポン酢の和え物、ポテトサラダ、柿 | |
9月28日 | ご飯orパン、味噌汁、茸とウインナーのケチャップ炒め、卵焼き、マカロニサラダ、茄子とベーコンの洋風炒め 、ヨーグルト | ご飯、お麩と菜っ葉の澄まし汁、鯖の塩焼き、大根とじゃが芋とさつま揚げの煮物、パプリカとえのきと豆腐のバター醤油炒め、フルーツ | かりんとう、お煎餅、緑茶 | ご飯、青ネギと千本の澄まし汁、鶏モモのトマト煮込み、モヤシの卵炒め、厚揚げと人参の煮物、梨 | |
9月29日 | ご飯orパン、小松菜と豆腐の中華スープ、ウインナー入りオムレツ、タケノコの土佐煮、ポテトサラダ、ヨーグルト(バナナ入り) | ごはん、トマトとハムのスープ、豚肉の生姜焼き、キュウリの酢の物、キウイ、小松菜と油揚げの煮びたし | コアラのマーチ、お好きな飲み物 | ご飯、玉葱とワカメの味噌汁、鮭のバジルパン粉焼き、じゃことピーマンの炒め、豆腐の卵とじ、マンゴーバナナ | |
9月30日 | ご飯or パン、大根と豆腐・お揚げの味噌汁、ニラ玉、ソーセージ、金平牛蒡、しし唐とベーコンの炒めもの、ヨーグルト | ご飯、にらとエリンギ・厚揚げの味噌汁、あいびきと卵の2色丼、もやしとちくわの辛し和え、ゆず白菜、柿の柔らか煮 | かりんとう、お煎餅、お好きな飲み物 | ご飯、大根とお麩の味噌汁、鰤の煮魚、ピーマンともやしの中華炒め、エノキとワカメの和え物、パイナップル |