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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2018年07月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2018年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | ご飯orパン、野菜スープ、チーズエッグ、ピーマンとソーセージ炒め物、ほうれん草和え物、明太ポテトサラダ、バナナヨーグルト | ご飯 コンソメスープ 鶏ささみフライ グリーンレタスのサラダ ちくわとピーマンの煮物 昆布の佃煮 | 薄皮あんぱん、お好きな飲み物 | ご飯、白菜と豆腐とワカメの味噌汁、まいわしのハーブ焼きサニーレタスホットサラダ添え、茗荷とジャコのごま油和え、オクラとパプリカの和風マリネ、シナモンアップル | |
7月2日 | ご飯orパン、キャベツとベーコンのスープ、小松菜とソーセージの醤油和え、いんげんの胡麻和え、出汁入り炒り卵、ヨーグルト | ご飯 人参としめじのスープ サーモンソテー(タルタルソース添え) サニーレタスのチョレギサラダ 塩昆布とピーマン和え ぶどう | フルーチェ、お好きな飲み物 | 豚丼、味噌汁、ほうれん草のお浸し、彩野菜のツナ玉サラダ、みかん | |
7月3日 | ご飯orパン、大根とお麩の味噌汁、ハムとチーズ入りオムレツ、切り干し大根の煮物、茄子と小松菜のおかか炒め、ヨーグルト | そうめん とうもろこしのスープ 豚肉とゴーヤの炒め物 トマトときゅうりのサラダ ナスの南蛮漬け スイカ | プチシュークリーム、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、白身魚フライ(鱈)、玉葱・豆苗・えのきのうま塩炒め、長芋の塩昆布炒め、林檎 | |
7月4日 | ご飯orパン、ねぎと豆腐の味噌汁、いんげんの胡麻和え、スクランブルエッグ、ウインナーとアスパラの炒め物、ヨーグルト | ご飯、えのきと長芋と小松菜の味噌汁、鰤の塩焼き、ほうれん草と人参としめじの白和え、キャベツとベーコンのぺペロンチーノ、パイナップル | 菓子パン、お茶 | ご飯、レタスとトマトのかき玉スープ、牛肉とにんにくの芽炒め、ごぼうの生姜しそ煮、きのことピーマンとハムのオリーブ炒め、キウイ | |
7月5日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、2色ピーマンのガーリック炒め、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、わかめスープ、揚げししゃもの香味ママレードソース添え、コールスローサラダ、ほうれん草とエリンギのソテー、オレンジ | 甘納豆、お好きな飲み物 | ご飯、茄子と豆腐の味噌汁、焼き鶏つくね、オクラとパプリカの胡麻和え、長芋とレタスのバターソテー、キウイフルーツ | |
7月6日 | ご飯orパン、しめじと葱と油揚げの味噌汁、目玉焼き、胡瓜とツナのサラダ、切り干し大根煮、ハムソテー | ホットドッグ ブルーベリーサンド 野菜たっぷりスープ オクラと竹輪の胡麻和え 杏仁豆腐 | バームクーヘン お好きな飲み物 | ご飯、キャベツと卵の中華スープ、まいわしのパン粉焼き、ピーマンとツナの炒め物、小松菜と油揚げのさっと煮、スイカ | |
7月7日 | ご飯orパン、中華スープ、たまごサラダ、小松菜とツナの炒め物、アスパラのお浸し、キウイ入りヨーグルト | 五目ちらし寿司、味噌汁、酢豚、南瓜とレーズンのサラダ、もやしと小松菜の胡麻味噌和え、林檎のコンポート | クッキー、お好きな飲み物 | ご飯、ネギと豆腐のスープ、ガリバタチキン、パプリカとエノキの和風マリネ、白菜と薩摩揚げの煮物、小松菜とベーコンのコンソメ炒め | |
7月8日 | ご飯orパン、葱のスープ、目玉焼き、トマトのサラダ、ウインナー、人参シリシリ、ヨーグルト | ミートソーススパゲッティ、ワカメスープ、ほうれん草と胡桃の胡麻和え、トマトとブロッコリーのフレンチサラダ、キウイ | バームクーヘン、ビスコお好きな飲み物 | ご飯、じゃが芋とキャベツのスープ、塩焼きサバ、茄子の甘味噌和え、厚揚げと野菜の煮物、キノコ入り玉子 | |
7月9日 | ご飯orパン、大根と人参のすまし汁、だし巻き玉子、エノキとハムの炒め物、マカロニ入りポテトサラダ、ブルーベリーソース入りヨーグルト | ご飯 セロリのスープ ミルフィーユかつ 茄子とピーマンの生姜炒め じゃが芋のマッシュポテト風 小松菜のペペロンチーノ | お菓子、お好きな飲み物 | ご飯、豆苗と卵の中華スープ、焼き鮭、もやしのピリ辛ナムル、トマトとアボカドのサラダ、フルーツポンチ | |
7月10日 | ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め、スクランブルエッグ、野菜ポテトサラダ、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 チキンソテー キュウリサラダ なすと人参のおひたし 小松菜のおかか和え スイカ | ひねり揚げ、コアラのマーチ、お好きな飲み物 | カレーライス、もやしと椎茸のスープ、胡瓜の塩もみ、もやしナムル、モモ | |
7月11日 | ご飯orパン、オニオンスープ、ほうれん草とウインナーの中華風炒め物、オムレツ、ごぼうのサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根とワカメの味噌汁、焼き鮭、もやしとワカメのサラダ、なすとピーマンの味噌和え、ぶどう | お菓子、お好きな飲み物 | ご飯、ネギと揚げの味噌汁、トマトとチーズのサラダ、豚肉と野菜のうま煮、スイカ、ニラ玉 | |
7月12日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、ひじき煮、小松菜としめじのベーコン炒め、ヨーグルト | うなぎちらし寿司、お吸い物、ほうれん草ともやしのお浸し、パプリカとベーコン炒め、すいか | バースデーケーキ、お好きな飲み物 | ご飯、もやしとワカメスープ、白身魚のチーズ焼き、茄子とパプリカのケチャップ炒め、白菜漬け、パイナップルとみかん | |
7月13日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、さつま芋の甘煮、ウインナー、金平牛蒡、ヨーグルト | ご飯、えのきとおくらのかきたま汁、彩野菜と鶏むね肉の甘酢あんかけ、ほうれん草としめじのツナ和え、西瓜とキウイ | ビスケット、お好きな飲み物 | ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、豚しゃぶ、ごぼうと人参の炒め物、ひじきの煮物、林檎 | |
7月14日 | ご飯orパン、小松菜とエノキの味噌汁、トマト・レタス・ベーコン入り卵炒め、マカロニサラダ、白菜のおかか煮、ストロベリーソース入りヨーグルト | ご飯、アスパラとベーコンのコンソメスープ、ハンバーグ、かぼちゃサラダ、白菜の漬物、すいか | お好きな飲み物 | ご飯、ワカたまスープ、鰤の塩焼き、アボカドとチーズの和え物、たたききゅうり、桃 | |
7月15日 | ご飯orパン、パンプキンスープ、オクラのお浸し、人参グラッセ、ウインナーのソテー、チーズ入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、なすとしめじの味噌汁、ささみのしそチーズフライ、レタスとトマトのハムサラダ、南瓜の煮つけ、厚揚げといんげんの生姜風味 | カステラ、甘納豆、コーヒー | ご飯、小松菜と卵の中華スープ、焼き鮭、なすとピーマンの味噌煮、じゃがいもとベーコンのハーブバター炒め、梨 | |
7月16日 | ご飯orパン、中華スープ、スクランブルエッグ、エリンギとハム・葱のツナ塩炒め、卯の花、ウインナーのレモンソテー、ヨーグルト | チャーハン、キノコのスープ、豚しゃぶサラダ、キウイとマンゴー,卵豆腐 | かりんとう、お好きな飲み物 | ご飯、かぼちゃスープ、ハンバーグ、コンソメポテト、にんじんグラッセ,アボカドとトマトのクリームチーズ和え | |
7月17日 | ご飯orパン、大根とお麩の味噌汁、厚焼き玉子、マカロニサラダ、ピーマンとツナの炒め物、ブルーベリーソース入りヨーグルト | ご飯 玉ねぎとワカメのスープ 麻婆豆腐 じゃが芋のしそ和え 茄子の漬物 長芋と夏野菜のサラダ パイナップル | お好きな飲み物、煎餅 | ご飯、味噌汁、ししゃもフライ、大根と漬物の和えもの、枝豆、ぶどう | |
7月18日 | ご飯orパン、しめじの味噌汁、目玉焼きソーセージ、小松菜とハムの塩コショウ炒め、ミニトマト | ご飯 茄子のスープ 豚肉とキャベツの味噌炒め 長芋と薩摩揚げのきんぴら 白菜としめじの卵とじ すいか | 2種のクッキー お好きな飲み物 | ご飯 大根の味噌汁 塩鯖 茄子の煮浸し ブロッコリーと竹輪のサラダ キウイ | |
7月19日 | ご飯orパン、小松菜とウインナーのスープ、スクランブルエッグ、アスパラの炒め物、みかん入りヨーグルト | カレーライス、キャベツとハムのサラダ、キノコと2色ピーマンの炒め物、みかん/スイカ | せんべい、かりんとう、緑茶 | ご飯、キャベツともやしの中華風スープ、鰤の照り焼き、大学芋、小松菜とパプリカのお浸し、フルーツポンチ | |
7月20日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草とジャコのお浸し、ゴーヤチャンプル、ヨーグルト | ご飯、トマトとブロッコリーのコンソメスープ、洋風チンジャオロース、茄子としめじの生姜餡かけ煮、ほうれん草とえのきの梅酢和え、林檎 | プチケーキ、手作りコーヒーゼリー | うな重弁当、お吸い物、枝豆、メロン | |
7月21日 | ご飯orパン、味噌汁、枝豆チーズスクランブルエッグ、ウインナーソテー、小松菜とパプリカのお浸し、卯の花 | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、豚しゃぶ梅ポン酢添え、ポテトサラダ、枝豆とソーセージの入り卵、スイカ | お好きなお飲み物、ミニカップケーキ、クッキー | ご飯、豆腐と茄子の味噌汁、鮭、ブロッコリーとトマトのサラダ、大根と薩摩揚げの煮物、梨 | |
7月22日 | ご飯orパン、キャベツのコンソメスープ、かぼちゃサラダ、ウインナー入りオムレツ、小松菜とベーコンの炒め物、ヨーグルト | 蕎麦、鶏肉のバジル焼き、ちくわと油揚げの煮物、玉子豆腐、キウイとみかんのデザート | クッキー、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、二色丼、さつま芋の甘露煮、塩キャベツ、フルーチェ、 | |
7月23日 | ご飯orパン、大根と豆腐の味噌汁、レタス入り卵炒め、アスパラガスとベーコンの中華炒め、ほうれん草の胡麻和え、ブルーベリーソース入りヨーグルト | ご飯、ニラ玉汁、豚肉と玉ねぎとえのきの生姜炒め、水菜としめじとカニカマのツナ和え、枝豆、桃 | オレオクッキー、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、真鱈のバジルソテー、キャベツとカニカマの中華風炒め、長芋とベーコンの炒め物、小松菜と竹輪の梅肉入り甘酢お浸し | |
7月24日 | ご飯orパン、小松菜油揚げ味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、オクラの胡麻和え、ポテトキュウリサラダ、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 いわしの蒲焼 ニガウリと豚バラの炒め物 トマトとブロッコリーのサラダ フルーツ盛り合わせ | せんべい、緑茶 | ご飯、白菜と油揚げの味噌汁、照り焼きチキン、いんげんと竹輪の醤油和え、漬物、梨 | |
7月25日 | ご飯orパン、味噌汁、小松菜とハムのお浸し、茄子の煮浸し、卵焼き、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、小松菜と厚揚げの味噌汁、鯵ムニエルの大葉茸ソース、蓮根と人参とピーマンの金平、オクラのお浸し、パイナップル | すだちの里のパン、お好きな飲み物 | ご飯、ネギと白菜の味噌汁、鰤の竜田揚げ、たたききゅうりの醤油和え、白菜とベーコンの煮浸し、冷奴 | |
7月26日 | ご飯orパン、もやしのスープ、目玉焼き、ウインナー、卯の花、ブロッコリーのツナマヨ和え、ヨーグルト | ごはん、豆腐の味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、大根の煮物、 | お茶、人形焼き | ご飯、なすの味噌汁、甘塩鮭の焼き物、小松菜とツナの炒め物、スイカ、枝豆 | |
7月27日 | ご飯orパン、ねぎとワカメと豆腐の味噌汁、ほうれん草とトマトのオムレツ、いんげんの胡麻和え、もやしとピーマンの中華炒め、ブルーベリーソース入りヨーグルト | ご飯、味噌汁、麻婆茄子、わかめと胡瓜の酢の物、桃 | クッキー2枚、お好きなお飲み物 | ご飯、ネギとワカメの味噌汁、豚しゃぶの柚子ゴマドレ添え、ポテトサラダポテトサラダほうれん草の胡麻和え、ぶどう | |
7月28日 | ご飯orパン、夏野菜スープ、肉じゃが、スクランブルエッグ、キャベツサラダ、蓮根金平、ヤクルト | ご飯 味噌汁 鶏肉とキャベツのスパイス炒め アスパラとパプリカのサラダ 漬物 スイカ | お好きな飲み物、ミニ煎餅、コアラのマーチ | ご飯、味噌汁、焼きシシャモ、オクラと胡瓜のポン酢和え、キャベツとベーコン・竹輪の中華炒め、フライドポテト | |
7月29日 | ご飯orパン、ワカたまスープ、ほうれん草とジャコの煮浸し、ウインナーソテー、南瓜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、じゃがいものポタージュ、豚肉と野菜の香味炒め、ブロッコリーとトマトのサラダ、ゴーヤチャンプルー、梨 | クッキー、かりんとう、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、なすとピーマンの和風庵炒め、枝豆、桃 | |
7月30日 | ご飯orパン、味噌汁、キャベツと卵のうま塩炒め、ちくわとベーコンのバジルソテー、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、からあげ、小松菜とツナのめんつゆ和え、ゆず白菜、梨 | アイスクリーム | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁,和風ハンバーグ、かぼちゃサラダ、ミニトマト、玉子豆腐 | |
7月31日 | ご飯orパン、お吸い物、たまごサラダ、切り干し大根の煮物、もやしのナムル、ベーコンのソテー、ヨーグルト | 冷やしそうめん スープ さわらの焼き物 ブロッコリーと人参のサラダ 茄子のぬか漬け スイカ | お好きな飲み物 | ご飯、もやしの味噌汁、焼き魚(メカジキ)、パプリカとツナの炒め物、スナップエンドウのサラダ、梨 |