| 月 日 | 
	朝食 | 
	昼食 | 
	おやつ | 
	夕食 | 
	お酒等 | 
	
| 6月1日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージとピーマンの炒め物、ポテトサラダ、ブロッコリーのサラダ、キウイヨーグルト  | ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、筍と竹輪の炒め物、さやえんどう豆と人参のサラダ、アメリカンチェリー  | お饅頭、お好きな飲み物  | ご飯、味噌汁、白身魚のガーリック焼き、茄子とピーマン・ソーセージのバーベキューソース、玉ねぎの親子風煮、バナナと林檎のココナッツオイル・シナモン煮  |   | 
| 6月2日 | ご飯orパン、豆腐の味噌汁、目玉焼き、卯の花煮、小松菜とコーンの炒め物、ハムソテー、ヨーグルト  | オムライス弁当 コーンポタージュスープ  | ミニカップケーキ、ひとくちおかき、お好きな飲み物  | ご飯、大根と小松菜の味噌汁、豚肉の中華風炒め、しめじとパプリカのバター醤油ソース和え、茄子とオクラの煮浸し、ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ風  |   | 
| 6月3日 | ご飯orパン、コンポタのシチュー風(ほうれん草・ベーコン・玉ねぎ)、いんげん豆の胡麻和え、ソーセージソテー、葱と小松菜・お揚げの炒め物、卵焼き、ヨーグルト  | ご飯、もやしとワカメのスープ、鶏肉の柚子胡椒焼き、ピーマンとツナの中華炒め、茄子とプチトマトの和風マリネ、大根と薩摩揚げの煮物  | 焼き菓子、お好きな飲み物  | ご飯、キャベツとカニカマの中華スープ、ハンバーグ、こふき芋、人参のグラッセ、キウイ  |   | 
| 6月4日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、金平牛蒡、スナップエンドウとウインナーの炒め、パプリカのサラダ、ヨーグルト  | ご飯、さつまいもの味噌汁、鱈のフライ、アボカドとトマトのサラダ、アスパラと卵の塩コショウ炒め、パイナップル  |   | ご飯、玉子とワカメのスープ、豚キムチ、豆苗とツナの炒め物、スイートポテト、スイカ  |   | 
| 6月5日 | ご飯orパン、玉ねぎとキャベツの味噌汁、温泉卵、ひじきの煮物、スナップエンドウとエリンギの炒め物、蒸しほうれん草とベーコンのドレッシング和え、りんごヨーグルト  | ご飯 味噌汁 サバの味噌煮 ほうれん草のおひたし トマトとシソのサラダ スイカ  | ミニどら焼き、緑茶  | ご飯、ポトフ、生姜焼き、根菜の炒め物、大根の煮物、かぶのおしんこ  |   | 
| 6月6日 | ひじきご飯orパン、ネギと豆腐の中華スープ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、トマトと卵の炒め物、ヨーグルト  | ご飯、きのこのスープ、麻婆茄子、根菜の煮物、ほうれん草とゴーヤの中華お浸し、オレンジ  | 菓子パン、お好みの飲み物  | ご飯、味噌汁、焼き鮭、人参のグラッセ、春雨と胡瓜・ハムのサラダ、スイカ  |   | 
| 6月7日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、キノコとパプリカのガーリック炒め、ウインナー、小松菜の煮浸し  | ご飯、味噌汁(豆腐・ワカメ)、鶏肉と大根の甘酢煮、切昆布の金平、小松菜ともやしの蟹あんかけ、すいか  | クッキー2種、コーヒー  | ご飯、キャベツの味噌汁、鶏照り焼き、カレー風味のじゃが芋、マカロニサラダ、パイナップル  |   | 
| 6月8日 | ご飯orパン、大根と油揚げの味噌汁、トマトとベーコンの卵炒め、蓮根のきんぴら、パプリカと小松菜の和風ドレッシング和え、かぼちゃサラダ、バナナヨーグルト  | キーマカレー、じゃが芋と人参とえのきのスープ、ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物、すいか  |   | ご飯、ネギと豆腐のスープ、鯖の塩焼き、大根の人参の煮物、キャベツの炒め物、キウイ  |   | 
| 6月9日 | ご飯orパン、ほうれん草のスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、もやしのナムル、山芋とベーコンの和風炒め、ヨーグルト  | ご飯 トマトスープ 豚肉のマスタード炒め トウモロコシとスナップエンドウ レタスサラダ クランベリーヨーグルト さくらんぼ  | カステラ、お好きなお飲み物  | ご飯、ワカメスープ、豚肉と野菜のにんにく醤油炒め、コーンと卵のサラダ、ほうれん草と竹輪のお浸し、メロン  |   | 
| 6月10日 | ご飯orパン、小松菜と豆腐のスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーのソテー、ほうれん草とカニカマの中華風炒め物、ヨーグルト  | ご飯、大根と豆腐とワカメの味噌汁、鶏肉のトマト煮込、オクラの大葉ドレッシング和え、ひじき煮、メロン  |   | ご飯、えのきの味噌汁、焼き鮭、キャベツとツナのマヨネーズ和え、茄子とパプリカの香味炒め、アスパラとハムの塩コショウ炒め  |   | 
| 6月11日 | ご飯orパン、茄子とじゃが芋の味噌汁、目玉焼き、きんぴらごぼう、白菜なッぱのお浸し、ハムソテー  | ご飯、大根とワカメの味噌汁、鯵の南蛮漬け、ポテトとごぼうのマヨサラダ、枝豆、みかんとパイン  | クッキー、おかき、ココア  | ご飯、じゃが芋とワカメの中華スープ、ポークチャップ、厚揚げと白菜のおかか煮、フレンチサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め  |   | 
| 6月12日 | ひじきご飯orパン、トマトスープ、ウインナー、ひじき入り玉子焼き、インゲン豆の白和え、ブロッコリーのフレンチサラダ、ヨーグルト  | にゅう? 鶏肉とごぼうの煮物 トマトサラダ 春菊の胡麻和え 桃  |   | ご飯、キャベツと新玉ねぎの味噌汁、鯖の照り焼き、パプリカとエリンギの和え物、さつま揚げと豆腐の炒り煮、ほうれん草とベーコンのバターソテー  |   | 
| 6月13日 | ご飯orパン、味噌汁、小松菜のお浸し、目玉焼き、茄子の揚げ浸し、しし唐とベーコンの炒め物、ヨーグルト  | ご飯、新玉ねぎと茄子と麩の味噌汁、鰤の照り焼き、彩野菜の中華炒め、胡瓜とわかめとハムの酢の物、パインと桃  | すだちの里のクッキー、紅茶  | ご飯、えのきと白菜のスープ、すき焼き風煮、小松菜とコーン炒め、キウイとみかん、白菜の柚子風味漬け  |   | 
| 6月14日 | ご飯orすだちの里のパン、小松菜と豆腐のスープ、オムレツ、人参のラペ、ポテトサラダ  | ご飯、南瓜のポタージュ、鮭の塩焼き、ゴーヤチャンプルー、冷奴の生姜の薬味添え、すいか  |   | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、白菜のナムル、パプリカとズッキーニの洋風炒め、オレンジ  |   | 
| 6月15日 | ご飯orパン、キノコスープ、ゆで卵、マカロニサラダ、ピーマンとハムのカレー炒め、トマトと塩昆布のサラダ  | 三色丼 味噌汁 ゴーヤと豚肉の卵とじ ナスの漬物 さくらんぼ  | バースデーケーキ、コーヒーor紅茶  | ご飯、味噌汁、鱈の香味焼き、茄子とピーマンの甘酢炒め、小松菜と薩摩揚げのお浸し、しし唐・ベーコンの炒め物  |   | 
| 6月16日 | ご飯orパン、白菜と玉ねぎの味噌汁、ハム入りスクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、オクラとエノキの中華ドレッシング和え、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト  | ご飯、トマトスープ、鶏のクリーム煮、小松菜としそカマの和え物、大学芋、オレンジ  | 最中、緑茶  | ミートソーススパゲティ、しめじと白菜のスープ、ほうれん草とコーンのソテー、アスパラとベーコンの塩コショウ炒め、キウイ  |   | 
| 6月17日 | ご飯orパン、ポテトスープ、スクランブルエッグ、ソーセージと小松菜炒め物、きんぴらごぼう、茄子の煮浸し、ヨーグルト  | ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さばみりん、玉ねぎとエリンギの麺つゆ煮、小松菜の塩胡椒、炒め、さくらんぼ  | 最中orカステラ、緑茶  | ご飯、かぶとソーセージのスープ、コロッケ、もやしと胡瓜のサラダ、玉子豆腐、ぶどう  |   | 
| 6月18日 | ご飯orパン、ワカメと豆腐のスープ、ほうれん草と茸の煮物、ポテトサラダ、たまごやき、キウイ入りヨーグルト  | ご飯、具たっぷりスープ、チキン南蛮、ほうれん草とハムの甘酢和え、白菜の塩昆布もみ、手作りオレンジゼリー  | ルマンド、クッキー1枚、コーヒーor紅茶  | ご飯、味噌汁(人参、じゃが芋、油揚げ)、三色どんぶり、もやしナムル、ほうれん草のお浸し、スイカ  |   | 
| 6月19日 | ご飯orパン、蕪と白菜の味噌汁、目玉焼き、切り干し大根煮、ソーセージソテー、トマト、ベーコンとアスパラの炒め物、ヨーグルト  | 蒸し鶏の冷麺 スープ トマトとアボカドとチーズのサラダ ほうれん草炒め ぶどう  | まんじゅう、ほうじ茶  | ご飯、トマトスープ、唐揚げ、胡瓜と竹輪のマヨ和え、春菊とくるみの和え物、スイカ  |   | 
| 6月20日 | ご飯orパン、ワカメスープ、ソーセージ(ケチャップ和え)、麺つゆ入り卵焼き、人参のシリシリ、ほうれん草の和風ツナマヨ和え、ヨーグルト  | ご飯、オクラと茸のスープ、豚肉の生姜焼き、小松菜とウィンナーのソテー、大根・竹輪・ピーマンの煮物  | かりんとう、紅茶  | ご飯、もやしと葱の味噌汁、カジキマグロの味噌焼き、キャベツとハムのサラダ、金平牛蒡、サクランボ  |   | 
| 6月21日 | ご飯orすだちの里のパン、ほうれん草とスイートコーンのバター醤油炒め、切り干し大根、卵焼き、ウインナー、ヨーグルト  | ご飯、小松菜と麩の味噌汁、牛肉と牛蒡の卵とじ、大根と人参とピーマンのベーコン入り金平、ブロッコリーのおかか昆布和え、みかん  | クッキー、紅茶  | ご飯、小松菜とトマトのコンソメスープ、甘鮭の酒蒸し野菜添えガーリックソース、胡瓜とワカメの酢の物、ピーマンとツナの中華炒め、さくらんぼ  |   | 
| 6月22日 | ご飯orパン、ワカメの味噌汁、目玉焼き、ウインナーソテー、南瓜のサラダ、ベーコンとアスパラ炒め、バナナ、ヨーグルト  | ご飯、ニラ玉スープ、豚肉と小松菜と人参の中華炒め、長芋のしそ昆布和え、キャベツとピーマンのしらす和え、キウイ  | お好きな飲み物、ドーナツ  | ご飯、ネギともやしのスープ、春巻き、アボカドとトマトのサラダ、さつま芋のバター炒め、パイナップル  |   | 
| 6月23日 | ご飯orパン、玉ねぎとワカメの味噌汁、温泉卵、ピーマンとハムの中華風炒め、ひじきの煮物、白菜と竹輪のおかか煮、キウイ入りヨーグルト  | ご飯 味噌汁 サバの竜田揚げ ピーマンとハムのサラダ 人参のきんぴら スイカ  | お好きな飲み物、ハッピーターン  | タコライス、ポタージュ、ブロッコリーとカニカマのサラダ、オクラと茸の茗荷和え、サクランボ  |   | 
| 6月24日 | ご飯orパン、豆苗のスープ、もやしとウィンナーのカレー風炒め物、小松菜の煮浸し、たまごサラダ、ヨーグルト  | ご飯、小松菜としめじの味噌汁、鶏肉の柔らか煮、、白菜のお浸し、南瓜煮、バナナ  | 煎餅、ほうじ茶  | ご飯、味噌汁、ししゃもフライ、もやしのナムル、ウインナーとピーマンのケチャップ和え、さくらんぼ  |   | 
| 6月25日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、里芋の煮物、ウインナー、魚の甘酢あんかけ、ヨーグルト  | ご飯、野菜スープ(人参とじゃが芋)、鶏肉甘酢煮withねぎだれ、ちくわと根菜のきんぴら、柚子白菜、さくらんぼ  | 甘納豆、煎餅、お好きな飲み物  | ご飯、長ねぎと豆腐の味噌汁、鯖の竜田揚げ、スナップエンドウとプチトマトのマヨ炒め、昆布の煮物、スイカとパイナップル  |   | 
| 6月26日 | ご飯、豆腐とエノキの味噌汁、目玉焼き、ウインナーソテー、コーンと小松菜のツナ炒め、金平ごぼう、ヨーグルト  | ご飯 吸い物 豚肉のチーズ焼き 小松菜と人参のお浸し きゅうりのぬか漬け さくらんぼ  | 煎餅、お好きな飲み物  | ご飯、味噌汁、さわらの塩焼き、キャベツの香味サラダ、大根とさつま揚げの煮物、キウイ  |   | 
| 6月27日 | ご飯orパン、葱とワカメのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とウインナーの炒め物、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト  | ご飯、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、鶏の唐揚げ、具沢山ひじきの煮物、白菜とオクラのおかかポン酢和え、果物  |   | ご飯、えのきと小松菜と葱のお吸い物、鰤の照り焼き、小松菜と菜っ葉の和え物、南瓜の甘煮、スイカ  |   | 
| 6月28日 | ご飯orパン、油揚げとワカメの味噌汁、炒り卵、ソーセージのコショウ炒め、緑黄色野菜のサラダ、こふき芋、ヨーグルト  | ご飯、セロリと人参と玉ねぎのスープ、トマト煮込みハンバーグ、パプリカとアスパラのマリネ、小松菜とコーンとウインナーのカレー炒め、みかんとバナナ  | 甘納豆、緑茶  | ご飯、大根と長ネギとワカメの味噌汁、鱈のハーブ焼き、白菜とブロッコリーとベーコンのコンソメ煮、厚揚げ生姜醤油がけ、パイナップル  |   | 
| 6月29日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、切り干し大根、エリンギとピーマンのベーコン炒め、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯、根菜のコンソメスープ、鶏むね肉のチャーシュー、ほうれん草とコーンのソテー、オクラの浅漬け、オレンジヨーグルト  | アニマルクッキー、ひねり揚げ、ミルクティー  | ご飯、ネギと椎茸の中華スープ、鯵フライ、さつま芋のバター炒め、トマトとチーズのサラダ、スイカ  |   | 
| 6月30日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、豆苗とツナのおかか和え、ウインナーのレモンソテー、ヨーグルト  | 冷やしとろろそば 吸い物 豚肉の炒め物みょうがとしそ味 ししとうと人参のおひたし デラウェア  | カステラ、お好きなお飲み物  | ご飯、じゃがいもとタマネギのミルクスープ、豚肉と野菜のにんにく醤油炒め、胡瓜アボカドトマトの青じそドレッシングサラダ、厚揚げの煮浸し、フルーチェ(ブルーベリー)  |   | 
 |   |   |   |   |   |