| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ､ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾎﾟﾄﾌ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｵﾆｵﾝｿﾃｰ､みかんのｼﾞｭﾚ和え | ｽﾅｯｸ菓子､紅茶 | ご飯､味噌汁（葱､豆腐）､ｱｼﾞﾌﾗｲ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､小松菜と小ｴﾋﾞの炒め物､林檎 | |
| 3月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､かき玉ｽｰﾌﾟ､人参と小松菜のｿﾃｰ､厚焼き玉子､おからｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､けんちん味噌汁､ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ風煮込み､ほうれん草と胡瓜のおかかﾎﾟﾝ酢和え､ｷﾉｺのｵｰﾛﾗｿｰｽ炒め､洋風粉吹き芋 | 緑茶､煎餅 | ご飯､味噌汁､鰊の味醂干し､ほうれん草とﾄﾏﾄのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､長芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と人参のｽｰﾌﾟ､いんげんの胡麻和え､ちくわとｶﾆｶﾏの炒め物､たまごｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お赤飯､花麩のお吸い物､ししゃもﾌﾗｲ､菜の花の辛子和え､蓮根の七味風味金平､苺杏仁 | 落雁､ひなあられ､緑茶 | ご飯､味噌汁､豚野菜餡かけ､もやしときのこの甘辛煮､胡瓜のｷﾑﾁ味噌炒め､みかん | |
| 3月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻き玉子､卯の花､蓮根とﾍﾞｰｺﾝの洋風炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏の照り焼き､大根と胡瓜の酢の物､ほうれん草のﾅﾑﾙ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾎﾟｯｷｰ､ｵﾚｵ､紅茶 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鱈の香味焼き､茄子の煮浸し､小松菜と人参のｿﾃｰ､みかん | |
| 3月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃの煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭のﾎｲﾙ焼き､さつま芋の甘煮､春菊のくるみ和え､苺 | ｽﾅｯｸ菓子､お好きな飲み物 | 豚丼､ﾈｷﾞの味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝのしお昆布炒め､じゃが芋のﾏﾖﾈｰｽﾞｿﾃｰ､蕪と人参の煮物 | |
| 3月6日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ｵｸﾗの浸し､ちくわと小松菜炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(茄子･油揚げ)､鶏肉と大根の甘辛煮､うどと人参の金平､ほうれん草と竹輪の梅和え､ﾊﾞﾅﾅ | あられ･麦ﾁｮｺ､紅茶 | うなぎと玉子焼き丼､舞茸と花麩のお吸い物､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､かぼちゃそぼろ煮､ﾋﾟｰﾏﾝと茄子のﾍﾞｰｺﾝ炒め | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰのｶﾚｰ風味炒め､たまごｻﾗﾀﾞ､ふきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(長芋･ﾆﾗ)､鶏つくねのあんかけ､春ｷｬﾍﾞﾂとそら豆のｻﾗﾀﾞ､切昆布と人参の炒め物､林檎 | すだちの里のﾊﾟﾝ､紅茶 | ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとｿｰｾｰｼﾞの炒め物､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 3月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､厚焼き玉子､彩野菜のｿﾃｰ､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | おかめ温うどん､鶏筍ご飯､大根のきんぴら風､じゃが芋のﾁｰｽﾞ焼き | 最中､御煎餅､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､豚の生姜炒め､もやしと茄子の中華炒め､蓮根の金平､ﾊﾟｲｯﾌﾟﾙ | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾚﾓﾝ風味ｽﾊﾟｻﾗ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾈｷﾞと卵のｽｰﾌﾟ､豚肉の味噌炒め､大根と厚揚げの煮物､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､いちご | ｽﾅｯｸ菓子･ﾊﾞｳﾑﾛｰﾙ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮 ､もやしとﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､小松菜ときのこの煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 3月10日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､きんぴらごぼう､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹ､さやえんどうとじゃが芋の和え物､ｷﾉｺと筍の炒め物､胡瓜の漬物 | ｵﾚｵ･ﾋﾟｰﾅｯﾂ､お好きな飲み物 | ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､人参と豆苗の炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老の和風黒酢ﾏﾖ和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 3月11日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ,味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､海老とﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､唐揚げ､こふき芋､小松菜と小ｴﾋﾞのお浸し､ぶどう | ｺｺｱ､ﾜｯﾌﾙ | 炊き込みご飯､味噌汁､鶏と野菜の甘酢炒め､ほうれん草の煮浸し､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え | |
| 3月12日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ほうれん草のｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､さつま芋のｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾂﾅの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とﾜｶﾒの味噌汁､豚肉の中華炒め､人参と豆もやしのﾅﾑﾙ､さつま芋の甘煮､ | 煎餅､お茶 | ご飯､味噌汁､鱈のｶﾚｰ風味､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､塩だれｷｬﾍﾞﾂ､南瓜と薩摩揚げの煮物 | |
| 3月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のｽｰﾌﾟ､卵焼き､さやえんどうのｻﾗﾀﾞ､なすのﾊﾞﾀｰ醤油､じゃが芋の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾑと野菜のｻﾝﾄﾞ きな粉ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ 海老とﾏｯｼｭﾙｰﾑとｻﾂﾏｲﾓのｼﾁｭｰ ほうれん草のｿﾃｰ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | ｼｭｰｸﾘｰﾑ､紅茶 | ご飯､味噌汁(茄子･舞茸･蕪の葉)､肉じゃが､ほうれん草と胡瓜の和え物､えのきと牛蒡のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､豆腐の生姜餡かけ | |
| 3月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､人参と胡瓜のﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､卵焼き､彩野菜の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とﾆﾗの中華ｽｰﾌﾟ､麻婆茄子､ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩だれ炒め､きのこの佃煮､牛蒡と人参のｻﾗﾀﾞ | ｽﾅｯｸ菓子･ﾋﾟｰﾅｯﾂ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､鯵の蒲焼､蕪と昆布の漬物､がんもと人参の煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとにらの中華焼き､切り干し大根の煮物 | 人参ご飯､野菜たっぷりのｽｰﾌﾟ､豚肉と茄子の甘辛炒め､ほうれん草としらすのお浸し､棒棒鶏風ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | あられ､お茶 | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの塩焼き､小松菜と竹輪の炒め､冷奴､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､彩ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏もも肉の胡麻照り焼き､ほうれん草と長芋のｿﾃｰ､そら豆入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ぶどう | おかき､玄米茶 | ご飯､しめじと三つ葉と豆腐の味噌汁､甘塩鮭の焼き物､菜の花とちくわの煮浸し､大根･油揚げ･いんげんの煮物､ﾏﾝｺﾞｰとｷｳｲの和え物 | |
| 3月17日 | ご飯orｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ､野菜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､3色ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､厚焼き玉子､胡瓜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鯖味噌焼き ｷｬﾍﾞﾂと舞茸のｻﾗﾀﾞ ほうれん草の白和え 桃とりんご | ねじれ揚げ､お茶 | ご飯､味噌汁､牛肉のｵｲｽﾀｰ煮､南瓜の煮つけ､長芋とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､林檎 | |
| 3月18日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと卵のｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､大根と竹輪の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏と白菜の餡かけ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､南瓜と玉葱のｺﾝｿﾒ炒め､みかん | | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､豚ｷﾑﾁ､ｷﾉｺとﾋﾟｰﾏﾝの炒め､長芋とｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､苺 | |
| 3月19日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､水菜と卵のかきたま汁､目玉焼き､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､豚小間と野菜の炒め物 | ご飯､味噌汁､鰤の味醂焼き､茄子の揚げ煮浸し､ｷﾉｺとﾊﾑと2色ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻味噌和え､じゃが芋のﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ | ひねり揚げ､お豆､緑茶 | ご飯､味噌汁､牛肉と3種の豆のﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ煮､きのこの佃煮､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞとｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞのｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（水菜･茄子）､桃 | |
| 3月20日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰときのこのｳｯｪｲﾊﾟｰ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 きのこのｽｰﾌﾟ ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ ｶﾘﾌﾗﾜｰのｻﾗﾀﾞ 人参と玉葱の和え物 ぶどう | | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､茄子のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､小松菜の辛子醤油和え､苺 | |
| 3月21日 | ひじきご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､人参･水菜とﾊﾑの胡麻和え､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､苺果肉入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | 中華丼､ﾈｷﾞと卵のｽｰﾌﾟ､えのきと茄子の味噌炒め､水菜とｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ､みかん | ﾁｮｺﾊﾟｲ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､ししゃも､じゃがいもと人参のｵﾘｰﾌﾞ炒め､胡瓜とﾜｶﾒの中華和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ひじきの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと人参のﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉と大根のうま煮､ほうれん草の胡麻和え､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ､えのきと野菜のｿﾃｰ | お茶､えびせんべい1枚､ﾐﾆｸｯｷｰ2個 | ご飯､ごぼうのすまし汁､塩ｻﾊﾞの焼き物､胡瓜とﾒﾝﾏの和え物､人参の卵炒め､ｱｽﾊﾟﾗと海老の炒めｻﾗﾀﾞ | |
| 3月23日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とﾊﾑの中華風炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｳｨﾝﾅｰとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾘｿﾞｯﾄ､味噌汁､豚肉と茄子の甘辛炒め､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､さつま揚げと人参の煮物､大根の漬物 | ｺｺｱorﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ､ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ | ご飯､味噌汁､塩鮭､ﾂﾅﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､冷奴､ｷﾉｺとﾊﾑのｿﾃｰ | |
| 3月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､ｱｽﾊﾟﾗ炒め､ｷｳｲ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾀｺﾗｲｽ､野菜ｽｰﾌﾟ､枝豆､ほうれん草とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､いちご | 緑茶､お饅頭 | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵の彩ｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺ入りﾄﾏﾄﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子ｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾏｶﾛﾆ､南瓜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油淋鶏､ﾜｶﾀﾏｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶときのこのｻﾗﾀﾞ､小松菜とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､黄桃 | ｽﾅｯｸ菓子､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | 鮭と青ﾈｷﾞの和風炊き込みご飯､味噌汁､茄子とｷﾉｺ･ﾏｶﾛﾆのﾐｰﾄｿｰｽ､小松菜のお浸し､3色ﾋﾟｰﾏﾝとﾂﾅの金平風 | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ゆで卵､人参のﾛﾍﾟ､ふろふき大根､きのことﾍﾞｰｺﾝの炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾞｰﾌｶﾚｰﾗｲｽ､小松菜とｺｰﾝのｿﾃｰ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､いちご | 手作りﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､鶏のみぞれ煮､人参とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､さつま芋とﾚｰｽﾞﾝのｻﾗﾀﾞ､みかん入り牛乳寒天 | |
| 3月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝのｶﾚｰ煮､にまめ､ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄｳﾓﾛｺｼご飯 味噌汁 ｻｰﾓﾝｿﾃｰ ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと筍の中華炒め 菜の花のお浸し ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ｵｸﾀｰﾌﾞｶﾌｪ､（手作りﾐﾙｸｾﾞﾘｰ･ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ）ｺｰﾋor紅茶 | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､ﾂﾅとﾊﾟﾌﾟﾘｶの和風炒め､茄子とｳｲﾝﾅｰのｵｲｽﾀｰ炒め､種無しぶどう | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華風ｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰのｿﾃｰ､小松菜の炒め物､白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪の葉と舞茸の中華ｽｰﾌﾟ､棒棒鶏､ほうれん草とえのきのﾎﾟﾝ酢和え､大根と豆腐の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | ほうじ茶､桜饅頭 | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､油揚げと葱の炒め､きのことﾋﾟｰﾏﾝの炒め､蕪のしお昆布和え | |
| 3月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､南瓜とｳｲﾝﾅｰのｻﾗﾀﾞ､玉子とﾏｶﾛﾆのﾊﾞｼﾞﾙ和え､ｵｸﾗのお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋の味噌汁､ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ､冷奴の梅しそのせ､人参のｼﾘｼﾘ､ほうれん草とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ | 煎餅､ｸｯｷｰ､玄米茶 | ご飯､味噌汁､塩鮭､さつま芋の煮物､ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､茄子の肉みそ餡かけ､ｳｨﾝﾅｰとほうれん草のｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お花見弁当 | 桜饅頭､緑茶 | ご飯､味噌汁（厚揚げ､ﾈｷﾞ）､鶏のささみ揚げ､豆苗と卵の炒め物､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 3月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め､ﾄﾏﾄ､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ | ｱｽﾊﾟﾗご飯､お吸い物､ししゃも､青梗菜のお浸し､じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝ彩野菜の炒め､りんご | 玄米茶､どら焼き | ご飯､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､きのことほうれん草の炒め､もやしの昆布和え､いちご | |
