| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 2月1日 | ごはんorﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｻﾂﾏｲﾓの煮物､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ｽｺｯﾌﾟｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､きのこのｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞ | 菓子ﾊﾟﾝ･鈴ｶｽﾃﾗ･紅茶 | ご飯､ｼﾒｼﾞと玉葱の中華ｽｰﾌﾟ､鮭のﾑﾆｴﾙ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと胡瓜の穀物ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾛｯﾄﾗﾍﾟ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 2月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､卵焼き､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘのﾏﾖ胡麻和え､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 十六穀ご飯､ｽｰﾌﾟ（えのき､ｾﾛﾘ）､豚ｷﾑﾁ､ほうれん草のお浸し､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､茄子の酢味噌和え | ｸｯｷｰ･紅茶 | ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ､野菜ｽｰﾌﾟ､海老ﾏﾖ､ほうれん草のお浸し､ｻﾂﾏｲﾓのﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ和え､ﾄﾏﾄと塩昆布和え | |
| 2月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､ｳｲﾝﾅｰとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､手毬麩のお吸い物､焼きｼｼｬﾓ､春菊の胡麻和え､ﾋﾟｰﾏﾝとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､杏仁豆腐の苺添え | 甘納豆､お茶 | ご飯､味噌汁､豚野菜餡かけ､人参と牛蒡の金平､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 2月4日 | ひじきご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ほうれん草のお浸し､ｷﾉｺｿﾃｰ､卵焼き､ｻﾂﾏｲﾓの甘煮､いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｾﾛﾘとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､豚ﾊﾞﾗ白菜､長芋のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾆﾝｼﾞﾝと牛蒡のｻﾗﾀﾞ､漬物 | どら焼き､緑茶 | ご飯､きのこの味噌汁､鯖の塩焼き､じゃが芋のひじき煮､たまごとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､みかん | |
| 2月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖﾁｰｽﾞ炒め､蓮根の土佐煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏の照り焼き丼､ﾈｷﾞとｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､舞茸とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | 饅頭､玄米茶 | ご飯､大根とﾜｶﾒの味噌汁､鮭の塩焼き､人参のｻﾗﾀﾞ､大根の煮物､みかん | |
| 2月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾊﾑ入り卵焼き､ｷﾉｺと竹輪の和風炒め､ほうれん草のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | いなり寿司 鶏肉と野菜の具汁 鶏むね肉のｿﾃｰ 小松菜の炒め物 ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ みつ豆 | お汁粉 緑茶 | ご飯､味噌汁､焼き鮭､根菜の煮物､小松菜の煮浸し､みかん | |
| 2月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､菜の花の胡麻和え､ﾁｰｽﾞと豆苗のｵﾑﾚﾂ､ｳｨﾝﾅｰのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋の味噌汁､鶏の韓国風唐揚げ､山葵菜のｻﾗﾀﾞ､いんげんの胡麻和え､大根のきんぴら | 一口ﾁｮｺ､甘納豆､ｼﾞｬｽﾐﾝ茶 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの卵ｽｰﾌﾟ､鱈のﾌﾗｲ甘酢ｿｰｽ掛け､ﾏｯｼｭﾙｰﾑとｱｽﾊﾟﾗのｵｲﾙ炒め､なめこと豆腐の和風煮 | |
| 2月8日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､もやしｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝ炒め､伊予柑 | ご飯､大根とﾆﾗの中華ｽｰﾌﾟ､豚しゃぶの葱ｿｰｽがけ､ｷｬﾍﾞﾂと人参の旨塩和え､きのこのｿﾃｰ､苺ｶﾙﾋﾟｽｾﾞﾘｰ | ﾚﾓﾝﾃｨｰ､雪の宿 | ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､ｵｸﾗのｽｰﾌﾟ､もやしの梅肉和え､ほうれん草と油揚げのお浸し | |
| 2月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾚｰｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､金平牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､けんちん汁､鮭のﾎｲﾙ焼き､油揚げの生姜和え､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､苺 | | ご飯､味噌汁､野沢菜の漬物､ｵﾚﾝｼﾞ､煮物､ﾌｨｯｼｭﾌﾗｲ | |
| 2月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜とｶﾆｶﾏの甘酢お浸し､卵焼き､蜂蜜梅干し､みかん､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と卵のｽｰﾌﾟ､肉じゃが､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｨﾝﾅｰの炒め物､ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | たい焼き､玄米茶 | ご飯､味噌汁､唐揚げ､白菜と昆布の炒め､じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖ炒め | |
| 2月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､金平牛蒡､ｳｲﾝﾅｰ､ゆで卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉と白菜の煮物､ｻﾂﾏｲﾓの煮物 | ﾁｮｺﾛｰﾙ1/2個､ｺｰﾋｰ | ご飯､ﾆﾗともやしのかき玉ｽｰﾌﾟ､塩鯖の焼き物､筍と小松菜のさっと煮､大根と薩摩揚げの煮物､甘煮かぼちゃ | |
| 2月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきとほうれん草のｽｰﾌﾟ､竹輪とｳｨﾝﾅｰのﾁｰｽﾞ炒め､白和え､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､親子煮､人参と牛蒡の金平､蓮根のにんにくﾁｰｽﾞ炒め､ﾎﾞﾝｶﾝ | ﾌﾟﾁﾁｮｺﾚｰﾄ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､ﾅﾒｺ汁､焼きｼｼｬﾓ､ちくわと野菜の煮物､茄子とｵｸﾗの葛仕立て､ﾌﾙｰﾂ杏仁 | |
| 2月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､人参とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､小松菜のお浸し､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､卵焼き､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鱈のﾌﾗｲ､菜の花のわさび和え､里芋煮の柚子風味､苺 | 鈴ｶｽﾃﾗ､おかき､玄米茶 | ご飯､ｾﾛﾘｽｰﾌﾟ､豚ﾊﾞﾗのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､切干し大根の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え､白ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 2月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､筍の土佐煮､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかたまｽｰﾌﾟ､鮭の塩焼き､茄子の味噌煮､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝｻﾙｻ､胡瓜の味噌ｷﾑﾁ炒め､茄子ともやしの甘炒め､林檎 | |
| 2月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ炒め､:ｱｽﾊﾟﾗと竹輪の炒め物 | ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ､ﾐｰﾄﾍﾟﾝﾈ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太子ｿｰｽ掛け､ｾﾛﾘのﾋﾟｸﾙｽ､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | ｸｯｷｰ､お好きな飲み物 | ご飯､ｼﾒｼﾞと豆のｽｰﾌﾟ､鰤の照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂのしお昆布和え､ｻﾂﾏｲﾓの甘露煮､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､卵焼き､ﾐｰﾄﾍﾟﾝﾈ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草のおかか和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 洋風豚丼､おふのお吸い物､蓮根と牛蒡の金平､ﾋﾟｰﾏﾝと茄子の味噌炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | 塩せんべい､甘納豆orﾁｮｺﾚｰﾄ､玄米茶 | ご飯､味噌汁､鯵ﾌﾗｲ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｽﾞｯｷｰﾆとﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ｷｳｲ | |
| 2月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､小松菜の煮びたし､ｳｨﾝﾅｰとちくわのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､ｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 すき焼き ほうれん草炒め ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ 杏仁豆腐 | 誕生日ｹｰｷ | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､白菜の柚子つけ､ほうれん草の胡麻和え､桃 | |
| 2月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜としらすのお浸し､ｷﾉｺとｴﾝﾄﾞｳの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのこと玉葱のｽｰﾌﾟ､豚小間とじゃが芋炒め物､ﾆﾗ玉､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､ﾎﾟﾝｶﾝ | 緑茶､ｸｯｷｰ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ﾔﾝﾆｮﾑﾁｷﾝ､茄子の和風だし､小松菜のお浸し､たまごｻﾗﾀﾞ | |
| 2月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝと小松菜のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､桃､金平ごぼう､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ､お吸い物､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め､ｵｸﾗとﾂﾅの和え物､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | 緑茶､饅頭 | ご飯､ｶﾆｶﾏと葱のｽｰﾌﾟ､ｶｼﾞｷの味噌焼き､ｱﾎﾞｶﾄﾞと海老のｻﾗﾀﾞ､長芋とﾍﾞｰｺﾝの炒め､苺 | |
| 2月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝ･人参の旨塩炒め､切干し大根､ｳｲﾝﾅｰ､卵焼き､苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ｻｰﾓﾝｿﾃｰ ﾅｽとｱｽﾊﾟﾗ炒め きんぴら蓮根 春菊の和え物 ﾘﾝｺﾞ | ｺｺｱ | ご飯､味噌汁､豚野菜餡かけ､人参ｼﾘｼﾘ､もやしと茄子の甘煮､みかん | |
| 2月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとｺﾞﾏのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ほうれん草とじゃが芋のｿﾃｰ､ｱｯﾌﾟﾙｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ | おかき､紅茶 | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､もやしのﾅﾑﾙ､里芋の煮っころがし､小松菜ときのこの炒め | |
| 2月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ｷﾉｺとﾒﾝﾏの中華和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とじゃが芋の卵ｽｰﾌﾟ､青椒肉絲､ｴﾘﾝｷﾞとｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､胡瓜とｵｸﾗの中華和え､ﾌﾙｰﾂの盛り合わせ | おかき､ﾏｼｭﾏﾛ､ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁(蕪の葉､舞茸)､ｶﾞｰﾘｯｸｼｭﾘﾝﾌﾟｿﾃｰ､小松菜と茄子のおろしﾎﾟﾝ酢､蕪と牛蒡のｺﾝｿﾒ餡かけ煮､苺 | |
| 2月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃの煮つけほうれん草の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 人参ご飯､ｾﾛﾘの中華ｽｰﾌﾟ､まだらのｸﾘｰﾑｿｰｽかけ､ほうれん草と油揚げの和え物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､もやしﾅﾑﾙ | ﾋﾞｽｹｯﾄ､ｺｱﾗのﾏｰﾁ､お好きな飲み物 | ご飯､えのきとｵｸﾗの味噌汁､からあげ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの胡麻和え､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | |
| 2月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗ玉､玉子とﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､いちご､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 野菜のｽｰﾌﾟ 鶏肉のﾄﾏﾄｿｰｽ煮 ほうれん草と人参のｿﾃｰ いちご | せんべい､緑茶 | ご飯､かき玉ｽｰﾌﾟ､豚ｷﾑﾁ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､蓮根としめじの味噌炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 2月25日 | ご飯ｏｒ ﾊﾟﾝ､味噌汁､彩野菜とﾍﾞｰｺﾝのﾍﾟｯﾊﾟｰ炒め､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草に胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､塩鮭､人参と牛蒡の金平､ｻﾂﾏｲﾓの煮物､林檎 | はちみつﾚﾓﾝ､雪の宿 | ご飯､春菊とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､鶏肉の味噌焼き､ほうれん草とﾊﾑのｿﾃｰ､ﾋﾟｰﾏﾝときのこの炒め､林檎と薩摩芋のはちみつﾚﾓﾝ煮 | |
| 2月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきと人参のｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､切干し大根､ほうれん草と茸の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗのｽｰﾌﾟ､鶏の筑前煮､胡瓜と竹輪のｻﾗﾀﾞ､春菊のくるみ和え､厚揚げとしめじの甘辛煮 | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､もやしのﾅﾑﾙ､菜の花のわさび醤油､みかんとﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､桜えびのお吸い物､目玉焼きｶﾚｰﾏﾖｿｰｽ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め､ほうれん草のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚ﾛｰｽ野菜巻き こまつなの胡麻和え ﾅｽの炒めもの | ほうじ茶､乾き菓子､煎餅､ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁､鱈のｶﾚｰ粉焼き､もやしﾅﾑﾙ､かぼちゃと薩摩揚げの煮物､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ､ | |
| 2月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏のﾀﾙﾀﾙ照り焼き､いんげんの胡麻和え､もやしとﾊﾑの和え物､ﾊﾞﾅﾅとﾊﾟｲﾝのｼﾅﾓﾝｼｭｰｶﾞｰ煮 | ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ | ご飯､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鰤の塩焼き､かぼちゃのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､厚揚げと小松菜の煮物､胡瓜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ | |
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