| 月 日 | 
	朝食 | 
	昼食 | 
	おやつ | 
	夕食 | 
	お酒等 | 
	
| 12月1日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ほうれん草と茸の白和え、ウインナー、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁(長芋・水菜)、鮭のソテー~タルタルソースがけ~、ボイルブロッコリー、キャベツとパプリカの塩だれ炒め、金平牛蒡、レーズンアップル  | プチケーキ、紅茶  | ご飯、玉子スープ、豚の葱ダレソース、ピーマンとエノキの生姜炒め、茄子の炒め物、さつま芋とリンゴのスイートサラダ  |   | 
| 12月2日 | ご飯orパン、味噌汁、温泉卵、春雨サラダ、ウインナーソテー、ブロッコリのマヨネーズ和え、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁、鱈の煮付け、茄子と茸の甘辛炒め、南瓜と挽肉の煮物、蜜柑  | スイートポテト、緑茶  | ご飯、中華スープ、油淋鶏、ほうれん草とカニカマの生姜和え、竹輪のクリームチーズ和え、彩野菜のさっぱりサラダ  |   | 
| 12月3日 | ご飯orパン、じゃが芋のポタージュ、キャベツとハムサラダ、小松菜お浸し、チーズスクランブルエッグ、五目豆、りんごヨーグルト  | カレーピラフ、トマトスープ、エビフライ、アボカドとトマトのサラダ、パプリカとセロリのマヨ炒め、フルーツポンチ  | お芋ロール、玄米茶  | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、さつま芋)、豚キムチ、水菜とオクラのサラダ、チーズと大葉の揚げ餃子、大根と人参の煮物  |   | 
| 12月4日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、小松菜とベーコンのソテー、ヨーグルト  | 鯵寿司、大根と水菜のお吸い物、小松菜とハムの和風炒め、玉葱と人参といんげんの煮物、苺  | ウエハース、紅茶  | ご飯、じゃがいもとキャベツの味噌汁、鶏肉のトマト煮、カラーピーマンとしめじのオリーブ炒め、大根菜と揚げの煮浸し、みかん  |   | 
| 12月5日 | ご飯orパン、ポトフ、ポテトサラダ、中華風卵焼き、竹輪とパプリカの炒め物、ヨーグルト  | ご飯 かぼちゃスープ アトランティックサーモンのフライ 京奈のお浸し 白菜の漬物 ぶどうとリンゴ  |   | ハッシュドビーフ、小松菜と竹輪の甘酢和え、胡瓜とハム・トマトの中華サラダ、オレンジ  |   | 
| 12月6日 | ご飯orパン、味噌汁、切り干し大根、さつま芋のサラダ、ウインナーのソテー、ヨーグルト  | ご飯、お吸い物(ニラ、えのき)、鯖の塩焼き、キャベツと小エビの炒め物、牛蒡の洋風きんぴら、胡瓜と竹輪のサラダ  | 紅茶、菓子パン1/4個  | ご飯、味噌汁、豚と白菜の煮物、胡瓜とキムチの炒め物、ピーマンとジャコの炒め物、林檎  |   | 
| 12月7日 | ご飯orパン、味噌汁、ネギとお揚げの和風炒め、ゆで卵、おからサラダ、ウインナーのオイスターソース、ぶどう、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、竹輪とじゃが芋のマヨチーズ炒め、長芋とベーコンのバター炒め、黄桃  | クッキー、お好きな飲み物  | ご飯、玉子と葱のスープ、鶏のクリーム煮、パプリカと胡瓜のサラダ、きんぴら、林檎  |   | 
| 12月8日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ソーセージソテー、マカロニサラダ、えのきとはハムの炒め物、ヨーグルト  | ご飯、玉葱とベーコンのスープ、豚肉と茄子、キノコの甘味噌炒め、さつま揚げと小松菜の煮びたし、サツマイモの甘煮、桃  | パウンドケーキ、紅茶  | ご飯、お吸い物、鮭のハーブ焼き、パプリカとアスパラの炒め、豆苗とハムの和え物、林檎のシナモン煮  |   | 
| 12月9日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、切り干し大根の煮物、さつま揚げと大根の煮物、ヨーグルト  | おにぎり、お餅、豚汁、オードブル、りんごのコンポート  |   | おにぎり、味噌汁、唐揚げ、筑前煮、玉葱とベーコンの炒め、漬物  |   | 
| 12月10日 | ご飯orパン、ネギの中華風スープ、小松菜のお浸し、きんぴら牛蒡、ゆで卵、ウインナーのソテー、ヨーグルト  | ご飯、コーンスープ、さわらのムニエル、ほうれん草とカニカマのクリームチーズ、茸のバジル炒め、ぶどう  | クッキー、紅茶  | ケチャップライス、コンソメスープ、鶏肉のクリーム煮、胡麻酢胡瓜、ブロッコリのサラダ、みかん  |   | 
| 12月11日 | ごはんorパン、茸と水菜のスープ、ほうれん草とウインナーの炒め物、オムレツ、ポテトサラダ、ヨーグルト  | ご飯、野菜スープ、牛肉と玉葱のトマト煮込、いんげんの胡麻和え、春菊のお浸し、キウイ  |   | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、シシャモのオリーブ焼き、コーンと牛肉の煮物、蓮根のきんぴら、林檎の甘煮  |   | 
| 12月12日 | ご飯orパン、小松菜とウインナーのマヨ和え、人参のハーブソテー、里芋の煮物、キウイジャムヨーグルト  | ナポリタン、ミニロールパン、セロリのスープ、白菜のナムル、南瓜とナッツのサラダ、ぶどう  | 栗タルト、緑茶  | ご飯、ネギ、大根・お揚げの味噌汁、焼き鮭、青椒肉絲、小松菜のお浸し、林檎のクリーム和え  |   | 
| 12月13日 | ご飯orパン、白菜と豆腐とじゃが芋の味噌汁、目玉焼き、ハムソテー、ほうれん草の胡麻和え、プチトマト、みかん  | ご飯、ナメコと小松菜の味噌汁、豚バラ大根、竹輪とカニカマ、えのきのポン酢和え、人参ともやしのナムル、パイン  | すだちの里菓子パン(あんぱん・クリームパン・南瓜餡)、コーヒー  | ご飯、味噌汁(里芋・人参)、焼き鱈のチリソースがけ、ピーマンと茄子の和風炒め、南瓜の煮物、キャベツと柿のフルーツサラダ  |   | 
| 12月14日 | ご飯orパン、ネギと豆腐の味噌汁、ほうれん草とウインナーのソテー、スクランブルエッグ、おから、ヨーグルト  | ご飯、オクラのスープ、鯖のみりん焼き、キャベツとハムのお好み焼き風、蓮根のソテー、スナップエンドウとツナのサラダ  | パイの実、御煎餅、ジャスミン茶  | ご飯、味噌汁、鶏と大根の煮物、ほうれん草の昆布和え、アスパラとベーコンの炒め、林檎とパイナップル  |   | 
| 12月15日 | ご飯orパン、セロリのスープ、里芋の煮物、ゆで卵、マカロニサラダ、小松菜のお浸し、みかん入りヨーグルト  | ご飯、花麩と小葱のお吸い物、ピーマンの肉詰め、ほうれん草と白菜のポン酢和え、根菜の煮物、バナナ  | かりんとう、煎餅、お茶  | 炒飯、中華スープ、鯖の甘酢かけ、野菜餡かけ、小松菜のナムル  |   | 
| 12月16日 | ご飯orパン、スープ、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、肉団子、みかん入りヨーグルト  | ご飯 味噌汁 ぶりの照り焼き かぼちゃとチーズのサラダ こまつなの和え物 きんぴら蓮根柚子味  | かりんとう、煎餅、お茶  | ご飯、キノコとネギと豆腐の味噌汁、鶏ささみの竜田揚げ、:ピーマンの素揚げ、にらとキャベツの卵とじ、干し大根の浅漬け  |   | 
| 12月17日 | ご飯orパン、味噌汁,カツ煮、竹輪とじゃが芋のチーズマヨ炒め、切り干し大根の煮物、ヨーグルト  | ご飯、ネギと卵のスープ、牛肉のすき煮、切り干し大根のサラダ、大根と人参の煮物、サツマイモのスイートポテト風  | カントリーマアム、お好きな飲み物  | きのこご飯、ナメコと豆腐の味噌汁、焼き鮭、キャベツとツナサラダ、ピーマンと人参とべーこに炒め物、卵とチキンハンバーグ炒め物  |   | 
| 12月18日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、ウインナーの胡麻ソテー、人参と大根のツナサラダ、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁(油揚げ・豆腐・もやし)、豚しゃぶの中華ねぎソースがけ、ほうれん草のしらす和え、茄子ときのこの生姜あんかけ、里芋の煮転がし  | プチケーキ、クッキー、コーヒー  | 豚のそぼろ丼、味噌汁、豆苗と厚揚げの炒め、ポテトサラダ、キウイとパプリカのマーマレード和え  |   | 
| 12月19日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、じゃが芋と卵のサラダ、ひじき煮、胡瓜のマヨネーズ和え、ヨーグルト  | パン、牛蒡のスープ、海老とサーモンのクリーム煮(ブロッコリー、エリンギ、パプリカ)、いんげんと人参のサラダ、フルーツミックス  | クッキー、焼きいも菓子、紅茶  | オムライス、茄子とコーンのスープ、茸のバターソテー、オクラのナムル  |   | 
| 12月20日 | チキンライスorパン、サツマイモと人参のポタージュ、小松菜とウィンナーの炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁(茄子・水菜)、豚肉と白菜の生姜焼き、自家製切り干し大根とじゃが芋の煮物、胡瓜ともやしのナムル、きのこの和風炒め  | 菓子パン3種、コーヒー  | お蕎麦、おにぎり、長芋とベーコンの炒め、スナップエンドウの甘酢和え  |   | 
| 12月21日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ニンジンのラペ、じゃがいもと竹輪のマヨ炒め、ヨーグルト  | ご飯、赤だし味噌汁、鮭の塩焼き、キャベツとトマトのマリネ、キウイ、蓮根のきんぴら  | プチチョコケーキ・コーヒー  | ご飯、トマトと水菜のスープ、麻婆豆腐、ピーマンの卵炒め、人参のごまシリシリ、白菜の柚子浸し  |   | 
| 12月22日 | ご飯orパン、オニオンスープ、切り干し大根、ニンジンの煮物、卵焼き、ヨーグルト  | ゆかりご飯、セロリのスープ、温野菜添えの豚しゃぶ、筍と油揚げ煮、南瓜のスイートサラダ、パイナップル  | クッキー、あられ、コーヒー  | ご飯、鮭の醤油づけ、竹輪と蕗の炒め物、白菜の漬物、スナップエンドウとハムのサラダ、スープ  |   | 
| 12月23日 | ご飯、白菜とじゃが芋のスープ、目玉焼き、ソーセージソテー、マカロニサラダ、水菜とエノキのツナ炒め  | ご飯 キノコスープ 鶏肉デミグラスソース煮 ごぼうとスナップエンドウ炒め 春菊胡麻和え ネーブル  | ビスケット、紅茶  | ご飯、すまし汁、鱈大根、竹輪とじゃが芋のチーズ炒め、切干し大根の煮物、揚げだし豆腐  |   | 
| 12月24日 | ご飯orパン、野菜スープ、キャベツとカニカマの中華炒め、茹で卵、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーのレモンバジル風ソテー、苺入りヨーグルト  | ご飯、中華スープ、豚肉のケチャップ炒め、長芋とベーコンの炒め、白身魚と野菜の小鉢、ぶどう  | ミルクティー  | クリスマスディナー    (にんじんピラフ、かぼちゃサラダ、マッシュポテト、マカロニサラダ、チキン、フルーツポンチ、かぼちゃスープ)  |   | 
| 12月25日 | 記載忘れ  | ご飯、野菜スープ、鶏肉のパプリカとしめじのあんかけ、スナップエンドウと南瓜のサラダ、白菜の塩昆布和え、フルーツミックス  | クリスマスケーキ、紅茶  | 記載忘れ  |   | 
| 12月26日 | ごはん、サツマイモのクリームスープ、小松菜とウィンナーの炒め物、ポテトサラダ、オムレツ、ヨーグルト  | ミートソーススパゲティ キノコのスープ ほうれん草の和え物 ブロッコリーとパプリカのサラダ  | クッキー、シャンメリー  | ご飯、味噌汁(蕪の葉・油揚げ)、鰤の照り焼き、柚子白菜、ほうれん草と人参の洋風炒め煮、アボカドとトマトのサラダ、みかん  |   | 
| 12月27日 | ご飯、蕪のスープ、ひじきの煮物、卵焼き、ウインナーのソテー、インゲン豆のマヨ和え、ヨーグルト  | ご飯、水菜と玉子豆腐のスープ、肉豆腐、ほうれん草のお浸し、ジャガイモの照り揚げ、パイナップル  | すだちの里のパン、コーヒー  | ご飯、味噌汁、塩鯖、ベーコンとアスパラのソテー、ブロッコリー・卵・カニカマの彩サラダ、ぶどう  |   | 
| 12月28日 | ご飯、味噌汁、目玉役、牛蒡サラダ、根菜のツナ炒め、ソーセージソテー、ヨーグルト  | タコライス、お吸い物(豆腐、ワカメ)、ほうれん草とカニカマのお浸し、大根とコーンのサラダ、みかん  | カステラ、玄米茶  | ごはん、ワカメスープ、鰤の味噌煮、豆苗と卵のマヨネーズ和え、大根の煮物、もやしとパプリカの炒め物  |   | 
| 12月29日 | ご飯orパン、セロリのスープ、ゆで卵、アスパラとベーコン・パプリカのソテー、オクラの胡麻和え、ウインナー、ヨーグルト  | ご飯、コーン入り中華スープ、鮭、ポテトサラダ、大根と薩摩揚げの煮物、みかんゼリー  | 緑茶、煎餅  | トマトとベーコンのパスタ、味噌汁、人参シリシリ、茄子とピーマンの甘炒め、フルーツミックス  |   | 
| 12月30日 | ご飯orパン、オニオンスープ、卵焼き、マカロニサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト  | ご飯 牛肉焼肉 キャベツとハムのサラダ ナスとアスパラの炒め物 キゥイ  | 紅茶、カステラ  | ご飯、味噌汁、鱈のカレーソテー、生姜天の煮浸し、長芋の煮物、バナナ  |   | 
| 12月31日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、竹輪と薩摩揚げの煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、もやしと人参のナムル、厚揚げの餡かけ煮、アスパラとハムの炒めもの  | コーヒー  | 年越しそば(海老天)、スナップエンドウとカニカマの炒め、漬物、みかん  |   |