| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､人参のｻﾗﾀﾞ､大根の甘辛煮､卵焼き､高野豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､豚肉の白ごま甘辛炒めの茸ｿﾃｰ添え､さつま芋とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､茄子の漬物､巨峰 | ｶｽﾃﾗ､お茶 | ご飯､味噌汁､焼き鮭､玉子とｷｬﾍﾞﾂの洋風炒め､茄子とｳｲﾝﾅｰの炒め物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙのｸﾘｰﾑ和え | |
| 11月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と玉葱のｶﾚｰ炒め､野菜ｽｰﾌﾟ､柿のﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と舞茸の中華ｽｰﾌﾟ､酢豚風あんかけ､ｷｬﾍﾞﾂと人参のねぎ塩和え､洋風粉ふき芋､ﾊﾞﾅﾅのﾚﾓﾝ風味 | 菓子ﾊﾟﾝ､ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁(大根･牛蒡･長葱)､焼き秋刀魚の甘辛漬け､ﾋﾟｰﾏﾝとほうれん草のお浸し､茄子としめじの生姜あんかけ､柿 | |
| 11月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､胡瓜とﾂﾅの和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｳｲﾝﾅｰと具沢山野菜の鶏がらｽｰﾌﾟ､玉葱と揚げ鶏のﾎﾟﾝ酢風味､さつま芋の甘露煮､水菜とﾈｷﾞのﾏﾖ炒め､みかん | ｵﾗﾝﾀﾞｹｰｷ､お茶 | 塩鯖のﾗｸﾞｰｿｰｽﾊﾟｽﾀ､舞茸とにらのｽｰﾌﾟ､蓮根と人参のきんぴら､ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと竹輪のおかか和え､蕪の漬物 | |
| 11月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､じゃが芋と薩摩揚げの煮物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ﾌﾙｰﾂｻﾝﾄﾞ･野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ﾈｷﾞとお揚げの和風炒め､柿 | ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ､ｸｯｷｰ､ｺｰﾋｰ | ご飯､春巻き､茸の味噌汁､大根と薩摩揚げの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､林檎 | |
| 11月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､人参ｸﾞﾗｯｾ､ゆで卵､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかたまｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとししとうのｺﾞﾏ和え､さつまいものｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ風､豆苗ともやしの炒め物､鶏の照り焼き | 小まんじゅう､紅茶 | ご飯､玉葱と豆腐の味噌汁､真鱈の唐揚げ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｺｰﾝの炒め物､蓮根と人参のきんぴら | |
| 11月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜となめこの味噌汁､ｱﾎﾞｶﾄﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと大葉のﾊﾞﾀｰ炒め､ｳｲﾝﾅｰ､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､回鍋肉､
ひじきの煮物､人参のｼﾘｼﾘ､黄桃 | ｸｯｷｰ､ｺｰﾋｰ | ひじきご飯､豚肉のﾎﾟﾝ酢炒め､ﾜｶﾒと玉葱の味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､白菜の塩昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ(ﾘﾝｺﾞ､みかん） | |
| 11月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と豆腐の味噌汁､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ､小松菜ｶﾆｶﾏ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 豚汁 ご飯 鶏の塩唐揚げ ほうれん草とﾊﾑの和え物 梨と柿 | くろぱん､あられ､緑茶 | ご飯､白菜と人参のｽｰﾌﾟ､ﾈｷﾞと卵の炒め物､じゃがﾊﾞﾀｰﾏﾖ､ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝ和え､鰤大根 | |
| 11月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ,味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつま芋の煮物､ごぼうのきんぴら､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 舞茸天蕎麦､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､いんげんの胡麻和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､焼き鮭､胡瓜とﾜｶﾒの酢の物､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め物､梨 | |
| 11月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､豆苗とｳｲﾝﾅｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(なめこ･豆腐)､豚しゃぶ～温野菜添え～､小松菜と油揚げの煮びたし､里芋の煮転がし､ﾌﾙｰﾂとｾﾞﾘｰの盛り合わせ | ﾐﾆﾊﾞｳﾑｹｰｷ､お好きな飲み物 | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､南瓜ｸﾞﾗﾀﾝ､里芋とｴﾉｷのﾊﾞﾀｰ炒め､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | |
| 11月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､中華ｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰとﾄﾏﾄの炒め､ほうれん草のﾂﾅﾏﾖ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ､春菊の胡麻和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ杏仁 | お誕生日ｹｰｷ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､人参のｸﾞﾗｯｾ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾙｻｻﾗﾀﾞ､杏仁豆腐 | |
| 11月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾊﾞﾅﾅ､小松菜のﾂﾅ炒め､高野豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 秋野菜のｽｰﾌﾟ 鶏肉とｷﾉｺのﾄﾏﾄ煮 春菊の胡麻和え たくあん みかん | ﾁｮｺﾊﾟｲ､ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､鯖の味噌煮､水菜のｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶともやしの炒め物､じゃが芋と挽肉のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､胡麻豆腐 | |
| 11月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆苗と葱の中華ｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､だし巻き玉子､茄子とﾍﾞｰｺﾝのﾋﾟﾘ辛炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､鰤の唐揚げ葱の甘酢ｿｰｽ､人参のｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾙｽﾛｰ､ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ | ｴﾝﾄﾞｳｽﾅｯｸ､ﾊﾟｲの実､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､豚のﾁﾘｿｰｽ和え､かぼちゃとﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒ炒め､さつま揚げとじゃが芋の煮物ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉葱とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､ひじき､竹輪とほうれん草の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 十六穀ご飯､豚汁､ｼｼｬﾓ､小松菜の酢味噌和え､胡瓜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､柿のｿﾃｰ | 手作りﾊﾟﾝｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､ほうれん草と竹輪の胡麻和え､胡麻豆腐､ﾊﾞﾅﾅｷｳｲ | |
| 11月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茄子ともやしの甘辛煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､茸のﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､南瓜のｸﾘｰﾑｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁､甘塩鮭の焼き物､白菜の挽肉炒め､さつま芋のﾐﾙｸ煮､柿のｼﾅﾓﾝ煮 | |
| 11月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､温泉卵､ﾋﾟｰﾏﾝの甘辛味噌炒め､きんぴら牛蒡､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉の甘辛煮､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとしめじの中華炒め､長芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､柿 | | ご飯､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､鱈のﾑﾆｴﾙﾄﾏﾄｿｰｽ､小松菜ﾍﾟﾝﾈｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとｿｰｾｰｼﾞ炒め物､林檎 | |
| 11月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘと豆腐､舞茸の生姜ｽｰﾌﾟ､切り干し大根､さつま芋のﾚｰｽﾞﾝ和えｻﾗﾀﾞ､春菊とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ醤油､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱｽﾊﾟﾗのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾌﾗｲと千切りｷｬﾍﾞﾂ､大根とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの蟹ﾏﾖｻﾗﾀﾞ､茄子とｽﾞｯｷｰﾆのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､梨 | 甘納豆､ｺｰﾋｰ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､茄子ともやしの甘辛炒め､ほうれん草と油揚げの卵とじ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝ炒め物､ｶﾆｶﾏ玉､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾂﾅと胡瓜､切干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 豚丼､もやしのｽｰﾌﾟ､山葵菜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､蕗の薹の甘辛煮､白菜とｶﾆｶﾏのﾅﾑﾙ | せんべい､お好きな飲み物 | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷの照り焼き､茄子のﾄﾏﾄ煮､蓮根のﾏﾖ炒め､桃 | |
| 11月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と若芽と葱の味噌汁､目玉焼き､小松菜とﾂﾅの炒め物､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋ご飯 味噌汁 鶏唐揚げ ﾅｽと春菊の煮浸し柚子和え ｷｬﾍﾞﾂ炒め ぶどう | かりんとう､せんべい､お茶など | ご飯､味噌汁､ぶりの照り焼き､小松菜とｿｰｾｰｼﾞ炒め物､もやしと人参ﾅﾑﾙ､白菜ゆず漬物､りんご | |
| 11月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､南瓜の煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､野菜ｽｰﾌﾟ､山芋とﾍﾞｰｺﾝの和風炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ぶどう | 最中､お茶 | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､回鍋肉､ｼｳﾏｲ､胡瓜と塩昆布の和え物､大根煮物柚子風味､りんご | |
| 11月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとﾍﾞｰｺﾝの中華ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄｵﾑﾚﾂ､小松菜とちくわの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､南瓜のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの洋風炒め､ｵﾚﾝｼﾞ | 栗まんじゅう､紅茶 | さんまの蒲焼き丼､味噌汁､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと胡瓜のﾂﾅﾏﾖ和え､冬瓜のゆず餡かけ､春菊と竹輪の甘酢和え | |
| 11月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとじゃが芋の味噌汁､ﾊﾑのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき豆､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､みかん､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ゆずのお吸い物､海老とﾁｷﾝのｸﾘｰﾑ煮､さつま芋とじゃが芋の炒め､柿とﾘﾝｺﾞ | ﾊﾞﾀｰ饅頭､玄米茶 | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､ﾋﾟｰﾏﾝとｷﾉｺの甘辛炒め､里芋の煮物､梨 | |
| 11月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､竹輪と小松菜の生姜和え､ﾍﾞｰｺﾝとしし唐の炒め物､ゆで卵､ﾈｷﾞとお揚げの和風炒め | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂともやしのｽｰﾌﾟ､鶏胸肉の香味焼き ﾊﾟﾌﾟﾘｶと椎茸の炒め物､かぼちゃの煮物 みかん | すだちの里のｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁､ｼｼｬﾓ焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､いんげんの胡麻和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 11月23日 | ご飯orすだちの里のﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ほうれん草のお浸し､ｽﾊﾟｻﾗ､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､竹輪とじゃが芋のﾁｰｽﾞ炒め､茸と薩摩揚げの煮物､みかん | お好きな飲み物､ﾌﾟﾁｹｰｷ | ご飯､ﾜｶﾒと卵のｽｰﾌﾟ､豚肉のすき焼き風煮､ﾋﾟｰﾏﾝと人参のきんぴら､林檎 | |
| 11月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､さつま芋煮､ﾋﾟｰﾏﾝとｶﾆｶﾏ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(なめこ･小松菜)､焼き鮭､舞茸の佃煮､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､大根と人参の煮物､林檎のｺﾝﾎﾟｰﾄ | 林檎ｶｽﾃﾗ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁(えのき･ﾜｶﾒ)､洋風肉じゃが､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､山葵菜のお浸し､柿 | |
| 11月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞと卵の炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ご飯 味噌汁 鶏ささみのｶﾚｰ味 かぼちゃとじゃが芋のｻﾗﾀﾞ さつま揚げと小松菜生姜和え みかん | ｶｽﾃﾗ､お茶 | ご飯､ﾆﾗと舞茸のｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､3種のﾋﾟｰﾏﾝのﾏﾘﾈ､彩ｻﾗﾀﾞ､茄子のお漬物 | |
| 11月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ･ﾄﾏﾄｿｰｽかけ､ほうれん草の胡麻和え､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば､ﾈｷﾞ玉ｽｰﾌﾟ､ほうれん草とｶﾆｶﾏのお浸し､白菜の漬物､みかんのｸﾘｰﾑ和え | 煎餅､お好きな飲み物 | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､鶏のﾄﾏﾄ煮､じゃがいもと人参のﾊﾞﾀｰ炒め､あんかけ焼きそば､大根の煮物 | |
| 11月27日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞときのこの炒めもの､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅ和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾂﾅﾏﾖ､玉子ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ)､ｵﾆｵﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､さつま芋の煮物､みかん | 鈴ｶｽﾃﾗ､ｺｰﾋｰ | ご飯､茄子と玉葱のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鰤の油淋鶏､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と茸のｿﾃｰ､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 11月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､小松菜と竹輪の煮浸し､ｳｲﾝﾅｰ､しし唐とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､さつま芋ｻﾗﾀﾞ | ｶﾚｰﾗｲｽ､茄子の煮浸し､小松菜とﾊﾑのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､切り干し大根､さつま揚げと玉葱のﾊﾞﾀｰ炒め､大根菜としらすのお浸し | |
| 11月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 青梗菜と舞茸のお吸い物 焼き鮭 大根菜と油揚げの煮浸し､長芋とﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ みかん | すだちの里のﾊﾟﾝ1/4個､紅茶 | ご飯､ｴﾘﾝｷﾞと水菜と豆腐のｽｰﾌﾟ､豚肉の生姜焼き､青菜の炒め煮､根菜と竹輪の煮物､林檎の甘煮 | |
| 11月30日 | ごはんorﾊﾟﾝ､ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､豚肉の野菜炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(油揚げ･もやし)､牛肉と牛蒡の甘辛煮､茄子としめじの生姜あんかけ､小松菜と人参の胡麻和え､蜜柑(1/2) | ﾁｮｺｸｯｷｰ､紅茶 | かき玉うどん､ほうれん草とｶﾆｶﾏの和え物､さつま芋団子､竹輪明太子のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え | |
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