| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と揚げとじゃが芋の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､白和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘのﾍﾞｰｺﾝ炒め､ | ご飯､長ﾈｷﾞと豆腐とえのきの味噌汁､焼き塩鯖､長芋とﾊﾟﾌﾟﾘｶ･椎茸の煮物､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､人参のしりしり | | ご飯､味噌汁､鶏の甘酢焼きのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添え､竹輪のﾊﾞｼﾞﾙ炒り､ﾈｷﾞの醤油和え､ｷｳｲ | |
| 3月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜の中華ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､長芋のﾊﾞﾀｰ煮 | ご飯､白菜と油揚げの味噌汁､麻婆豆腐､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾎﾟﾃﾄﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ほうれん草となめこのおろし和え､さつま芋の胡麻炒め | | ご飯､澄まし汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､水菜ともやしとｶﾆｶﾏのﾅﾑﾙ､さつま揚げと葱と茸のﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､みかん | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆の彩野菜､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｸﾞ､竹輪の洋風炒め | ひな祭り彩ちらし寿司､菜の花としめじのお吸い物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝとﾚｰｽﾞﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽｻﾗﾀﾞ､漬物､ｲﾁｺﾞ | | ご飯､玉ねぎとﾜｶﾒの中華ｽｰﾌﾟ､豚肉の梅しそえのき巻､大根のﾍﾟｯﾊﾟｰｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑの胡麻ｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 3月4日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ｶﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜とﾂﾅの炒め物 | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽご飯 吸い物 鯖の味噌煮 ｾﾘとたけのこの和え物 ﾓﾛｯｺいんげんとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | | ご飯､大根とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､鶏肉と野菜のﾁﾘｿｰｽ､きんぴらごぼう､ほうれん草とﾂﾅ和え物 | |
| 3月5日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､お吸い物､厚揚げとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ふきと油揚げの煮物､南瓜のｻﾗﾀﾞ､えのきとﾜｶﾒの和え物 | 豚と彩野菜のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､じゃが芋の甘酢あんかけ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | | ご飯､玉ねぎとﾜｶﾒの味噌汁､鮭のｿﾃｰﾎﾟﾝ酢ｿｰｽ､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､厚揚げと人参の煮物 | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾂﾅときのこのｵﾑﾚﾂ､青梗菜とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ｽﾅｯﾌﾟえんどう､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | ご飯 ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ 鶏肉のｽﾊﾟｲｽ焼き 水菜と竹輪の和え物 舞茸と茄子の炒め物 ｵｸﾗのﾅﾑﾙ | | ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽ､野菜ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､南瓜のﾚｰｽﾞﾝ和え､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾚｰｽｰﾌﾟ､野菜のｵﾑﾚﾂ､彩野菜とｳｲﾝﾅｰの炒め､おから､竹輪と大根の煮物 | ご飯 味噌汁 豚肉の甘辛焼き かぶとｳｨﾝﾅｰのｺﾝｿﾒ煮 かぶの葉と油揚げの炒め物 小松菜とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ味 | | ご飯､味噌汁､塩鮭､ほうれん草の梅肉和え､竹輪のﾏﾖ炒め､ﾈｷﾞとお揚げの和風とじ | |
| 3月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜と豆腐の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつま揚げと野菜のﾎﾟﾝ酢炒め､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ﾄﾏﾄのｷｰﾏｶﾚｰ（揚げﾅｽといんげん添え）､澄まし汁､長芋とﾍﾞｰｺﾝと茸の醤油ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁､鶏の照り焼き､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め物､南瓜ｸﾞﾗﾀﾝ､白菜浅漬け､ほうれん草お浸し | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子と玉ねぎとはんぺんのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ､ｳｲﾝﾅｰとﾍﾞｰｺﾝのｶﾚｰ炒め､切干し大根 | ご飯､水菜とｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､なます､ほうれん草と竹輪のだし和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､山椒のｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾘの照り焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾂﾅ和え､大根と厚揚げの煮物､春菊と桜えびの白和え | |
| 3月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､切り干し大根､ｳｨﾝﾅｰとｱｽﾊﾟﾗのﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ､さつま揚げと枝豆の和え物､卵のﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | 五目御飯､ｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ､もやしと水菜のﾅﾑﾙ､金平牛蒡､茸とﾄﾏﾄの煮込み | | ご飯､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､味噌味から揚げ､おくらの梅肉ｿｰｽ和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとほうれん草のﾊｰﾌﾞ炒め､黄桃とｷｳｲ | |
| 3月11日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､大根とじゃが芋の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘのﾍﾞｰｺﾝ炒め | ご飯､味噌汁､鯖の竜田揚げ､南瓜の甘辛煮､胡瓜とｵｸﾗのﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ､筍とﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ | | ご飯､味噌汁､鶏と新玉のｶﾚｰ照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの卵とじ､ほうれん草とｺｰﾝの甘酢和え､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､おから､ｳｲﾝﾅｰと茸のｿﾃｰ､大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | ご飯､茸と豆腐のすまし汁､鱈の野菜餡かけ､菜の花の辛し和え､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとさつま揚げ炒め､林檎のｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | ｸｯｷｰ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､もやしﾅﾑﾙ､ｶｯﾄﾌﾙｰﾂ | |
| 3月13日 | ご飯oｒ ﾊﾟﾝ､味噌汁､南瓜ｻﾗﾀﾞ､切り干し大根､ﾈｷﾞと油揚げの和風炒め､ｳｲﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ | ご飯､野菜たっぷりｽｰﾌﾟ､牛肉とｷｬﾍﾞﾂのｵｲｽﾀｰ炒め､ｵｸﾗのと竹輪の梅和え､茄子の煮浸し､大根ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､野菜のすまし汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｶﾚｰｿｰｽ煮､南瓜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､がんもどきと水菜の煮浸し､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | |
| 3月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､枝豆の和え物､ｳｨﾝﾅｰとしめじのﾄﾏﾄ炒め､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､さつま揚げのﾊﾞﾀｰ醤油炒め | ご飯 味噌汁 さけのｿﾃｰ 豚と玉ねぎの炒め物 春菊の胡麻和え かぼちゃのｻﾗﾀﾞ | ｸｯｷｰ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､鶏肉とほうれん草ときのこのｸﾘｰﾑ煮､胡瓜浅漬け､ｻﾂﾏｲﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑと卵のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ | ご飯 白菜とはんぺんのお吸い物 さばの塩焼き 人参と竹輪のﾏﾖ焼き 胡瓜大根の甘酢炒め さつま芋甘煮
ﾎﾟﾝｶﾝ | すだちの里のﾊﾟﾝ､緑茶 | ご飯､豆腐と葱の味噌汁､ﾎﾟｰｸｼﾞﾝｼﾞｬｰ､ﾈｷﾞと油揚げの和風炒め､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の味噌ﾏﾖ和え､ｲﾁｺﾞﾐﾙｸ | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾃﾄｽｰﾌﾟ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､茄子の煮浸し､ｷｳｲ | ﾍﾞｰｺﾝと茸と野菜のﾄﾏﾄそｰｽﾊﾟｽﾀ､野菜ｽｰﾌﾟ､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､小松菜と油揚げの煮物､ﾌﾙｰﾂ | | ﾌﾟﾙｺｷﾞご飯､長ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとｾﾛﾘの和え物､玉子豆腐･ｵｸﾗのせ､林檎といちご | |
| 3月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とじゃが芋と油揚げの味噌汁､目玉焼き､ほうれん草のﾂﾅ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ､ﾄﾏﾄの和え物 | ご飯､味噌汁､鮭のﾎﾟﾝ酢ｿｰｽ､南瓜とﾚｰｽﾞﾝのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､水菜とｳｲﾝﾅｰの炒め､林檎の紅茶煮 | | ご飯､なめことﾜｶﾒの味噌汁､豚としめじのｿｰｽ炒め､ほうれん草としらすのﾎﾟﾝ酢和え､ｷｬﾍﾞﾂとｱｰﾓﾝﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾝ | |
| 3月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､卵焼き､茄子と竹輪の肉味噌和え､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ | ご飯 味噌汁 ﾀﾗのﾋﾟｶﾀ ｵｸﾗと人参の和え物 しいたけとﾁﾝｹﾞﾝ菜の炒め物 白菜漬け | | ご飯､長芋とｵｸﾗの味噌汁､めかじきのｿﾃｰﾎﾟﾝ酢だれｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶ添え､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､蓮根炒め | |
| 3月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾏｶｻﾗﾀﾞ､しし唐の炒め物､竹輪とﾍﾞｰｺﾝの洋風炒め､ｳｲﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの玉ねぎｿｰｽかけ､人参のｸﾞﾗｯｾ､南瓜のﾁｰｽﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | | ご飯､水菜としめじのすまし汁､鶏肉のみぞれ煮､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の卵とじ､根菜のきんぴら | |
| 3月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､挽肉のｵﾑﾚﾂ､ｱﾝﾁｮﾋﾞﾎﾟﾃﾄ､もやしと人参ﾅﾑﾙ､ｷｬﾍﾞﾂとﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､鶏と大根のｵｲｽﾀｰ煮､竹輪とじゃが芋のﾊｰﾌﾞ焼き､人参のｼﾘｼﾘ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの生姜醤油炒め | | ご飯､お吸い物､ﾎｯｹ焼き､おからとさつま揚げの和え物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾍﾞｰｺﾝと蓮根のﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､あんず手作り沢庵 | |
| 3月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とじゃが芋と豆腐の味噌汁､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ､薩摩芋煮､胡瓜もみ | ご飯 吸い物 鶏肉のﾎﾜｲﾄｿｰｽ しし唐と舞茸の和え物 ｷｬﾍﾞﾂのｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め ﾊﾞﾅﾅとﾚｰｽﾞﾝとﾐｶﾝ | | ｷｰﾏｶﾚｰ､しし唐の胡麻炒め､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､竹輪の明太和え､ﾋﾟｰﾏﾝとﾂﾅの炒め物 | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のすまし汁､茄子の肉みそ和え､ｳｨﾝﾅｰとしめじのﾄﾏﾄ炒め､卵焼き､豆苗とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | ご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､鮭の中華あんかけ､牛蒡の味噌金平､ﾋﾟｰﾏﾝのﾎﾟﾝ酢和え､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と油揚げの卵とじ､林檎 | |
| 3月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､金平ごぼう､ﾎﾜｲﾄｿｰｽの野菜ｵﾑﾚﾂ､しし唐とﾄﾏﾄの洋風炒め､ﾏｶﾛﾆﾁｰｽﾞ､ | 炊き込みご飯､ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ､生姜焼き､南瓜とﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ､ほうれん草と小ｴﾋﾞのお浸し | 紅茶､ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞ | ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､野菜餡かけ､茄子としめじの生姜醤油炒め､葡萄 | |
| 3月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､かぼちゃ煮物､おから煮物 | ご飯､味噌汁､鯖の焼酎干し､竹輪とじゃが芋のﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き､白菜とﾂﾅの煮物､小松菜の胡麻和え | | ご飯､味噌汁､牛肉のすき焼き風､ｷｭｳﾘと竹輪の酢の物､ｶﾆｶﾏとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ｳｲﾝﾅｰのﾎﾞｲﾙ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､南瓜ｻﾗﾀﾞ | ご飯 白菜のｽｰﾌﾟ ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ たけのことｱｽﾊﾟﾗの炒め物 小松菜とちくわのﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､もやしと油揚げののｽｰﾌﾟ､鮭の塩焼き､ｷｭｳﾘとｶﾆｶﾏの酢のもの､根菜と野菜天の煮物､桃とｷｳｲのﾃﾞｻﾞｰﾄ | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾈｷﾞと油揚げの炒め物､竹輪とﾂﾅのﾏﾖﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ | ご飯､水菜と人参のｽｰﾌﾟ､鶏肉のｸﾘｰﾑ煮､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝ炒め物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと胡瓜酢の物､ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ | ｸｯｷｰ､石焼き芋（お菓子）とお好きな飲み物 | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛの照り焼き､小松菜･大根おろし添え､薩摩芋とｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､茄子の胡麻味噌和え､ﾆﾗ玉 | |
| 3月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のすまし汁､ｵﾑﾚﾂ､ひじきの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｳｨﾝﾅｰのｿﾃｰ､さつま揚げの和え物 | ご飯､ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､回鍋肉､蓮根のｲﾀﾘｱﾝ金平､ほうれん草となめ茸のﾂﾅ和え､さつま芋の煮物 | | ご飯､味噌汁､鱈の野菜餡かけ､長芋とほうれん草ｿﾃｰ､えのき茸とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｿｰｾｰｼﾞ炒め､こふき芋､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｲﾁｺﾞ | ご飯､味噌汁､生姜焼きの温野菜添え､ほうれん草のお浸し､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鰤大根､ﾗﾀﾃｩﾕ､小松菜としめじのｵｲｽﾀｰ炒め､みかんのはちみつﾚﾓﾝかけ | |
| 3月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とじゃが芋と油揚げの味噌汁､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､鶏肉とほうれん草ｿﾃｰ､小松菜の煮浸し､もやしとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､煮ﾅｽ､新じゃが芋と新玉ねぎのｿﾃｰ､胡瓜とｾﾛﾘとｶﾆｶﾏの酢の物 | |
| 3月30日 | 菓子ﾊﾟﾝorﾊﾟﾝ､お吸い物､卵焼き､ｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､卵焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､ｳｲﾝﾅｰのﾊﾞﾀｰ醤油炒め | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､温野菜と豚ﾛｰｽのしゃぶしゃぶ､長ﾈｷﾞと茸のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝとｺｰﾝのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｲﾁｺﾞ | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､竹輪と大根の煮物､人参のｼﾘｼﾘ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 3月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのうま塩炒め､ｳｲﾝﾅｰのはちみつﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､南瓜のﾚｰｽﾞﾝ和え | ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸のﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ､椎茸とﾆﾗのかき玉ｽｰﾌﾟ､小松菜ともやしのﾅﾑﾙ､茄子と油揚げの生姜炒め､鶏肉の甘辛ｿﾃｰ | 手作り大学芋 | ご飯､味噌汁､鮭のﾎｲﾙ焼､小松菜の煮浸し､大根の煮物､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ | |
