| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､切り干し大根煮､南瓜煮､煮豆 | ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ（卵､ﾂﾅとｺｰﾝ､ｶﾚｰｷｬﾍﾞﾂ）ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｾﾛﾘのﾏﾘﾈ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱｽﾊﾟﾗの炒め､ﾏﾝｺﾞｰ | | ご飯､味噌汁､鶏の酢だれ煮､野菜のﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ､小松菜の和風和え､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ひじき煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | 冷やしそば ちらし寿司 ｷｬﾍﾞﾂとｾﾛﾘと人参のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､ｷﾑﾁ餃子､ﾚﾀｽ卵とじ､ほうれん草お浸し､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ | |
| 7月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾄﾌ､卵ｻﾗﾀﾞ､野菜と挽肉の炒め､人参の炒め | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鯖の味噌煮､ほうれん草と稲荷揚げの和え物､ﾎﾟﾃﾀﾏ炒め､ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾌｰﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､麻婆茄子､ｴﾉｷとさつま揚げ煮物､ほうれん草お浸し､ﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰ | |
| 7月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､切り干し大根､ほうれん草の梅和え､ｳｨﾝﾅｰとしめじのｿﾃｰ | 冷やし中華､ﾚﾀｽと玉子のｽｰﾌﾟ､ささみの胡麻和え､南瓜の煮付け､杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､豚肉のおろし生姜焼き､豆苗と人参胡麻和え､ﾊﾑ野菜のじゃが芋ｻﾗﾀﾞ､ | |
| 7月5日 | ご飯orﾊﾟﾝｹｰｷ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､厚焼き玉子､素麺と野菜の和え物､じゃが芋と明太子のｻﾗﾀﾞ､漬物 | 三色ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ ﾄﾏﾄとﾊﾟｾﾘのｽｰﾌﾟ もやしと蒲鉾の酢もの 茄子の煮浸し ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､鰆の塩焼き､ごま豆腐､ほうれん草とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､蕗と元茂の煮物 | |
| 7月6日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子ﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾊﾑｿﾃｰ | ｶｵﾏﾝｶﾞｲ､野菜ｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ３種とｾﾛﾘのﾏﾘﾈ､油揚げの茗荷煮､茸とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ（小） | | ご飯､味噌汁､鮭､長芋とｽﾊﾟﾑの炒め､ﾂﾅ入り玉子焼き､南瓜のｻﾗﾀﾞ | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､さつま揚げの煮物､茄子の煮浸し | 七夕素麺､高菜ご飯（小）､胡麻豆腐､大根の漬物､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | | ご飯､お吸い物､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘辛煮､ｷｬﾍﾞﾂの塩昆布和え､さつま揚げと法蓮草煮､ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅの和え物､ｳｲﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾄﾏﾄ炒め､玉子焼き | 餡かけﾁｬｰﾊﾝ､茸のｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄﾏﾘﾈ､ｺﾞｰﾔのお浸し､ｻｸﾗﾝﾎﾞ | | ご飯､味噌汁､鶏肉のﾛｰｽﾞﾏﾘｰ､鶴紫のお浸し､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと蕪の葉の温ｻﾗﾀﾞ | |
| 7月9日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茄子の煮浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ | ﾄｳﾓﾛｺｼご飯 吸い物 ﾌﾞﾘの南蛮漬け じゃが芋のﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ ほうれん草のお浸し 杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､鶏ささみﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ﾂﾅﾎﾟﾃﾄﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ゆず大根､小松菜胡麻和え､ | |
| 7月10日 | ご飯orﾜｯﾌﾙ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｵｸﾗの浅漬け､小松菜と人参の香味炒め､ﾍﾞｰｺﾝと法蓮草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | 夏野菜ｶﾚｰ､しし唐の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､鮭の野菜餡かけ､ｺﾞｰﾔと卵炒め､冷奴､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 7月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､小松菜のｿﾃｰ | ｷｬﾍﾞﾂと桜えびのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのﾚﾓﾝｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ和え | | 三色ご飯､味噌汁､いんげん胡麻和え､ｽｲｶ､そば入り袋煮 | |
| 7月12日 | 記入忘れ | ご飯 ﾜﾝﾀﾝと野菜のｽｰﾌﾟ 酢豚 ｻﾞｰｻｲ豆腐 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ | ご飯､お吸い物､豚のｶﾞﾘ酢煮､大学芋､ほうれん草の炒め物､ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､胡瓜の漬物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ｲﾀﾘｱﾝ風混ぜご飯､ｽｰﾌﾟ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｶﾆｶﾏの酢の物､南瓜煮 | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｽｲｰﾄｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､法蓮草の和え物､ｵｸﾗと茸のﾎﾟﾝ酢和え | |
| 7月14日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､味噌汁､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､漬物 | 挽肉の坦々もやし丼､中華ｽｰﾌﾟ､小松菜のﾅﾑﾙ､大根の甘辛煮､茄子とﾏｯｼｭﾙｰﾑのﾊﾞｼﾞﾙ炒め | | ご飯､味噌汁､鯖煮付け､小松菜のﾍﾞｰｺﾝ炒め､厚揚げの生姜醤油､茹枝豆 | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､玉子焼き､胡麻豆腐 | ご飯､味噌汁､麻婆豆腐､じゃが芋の餡かけ､ほうれん草としめじのﾄﾛっと和え､みかん | | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ささみの胡麻和え､ひじき煮､冬瓜とつみれの白だし煮 | |
| 7月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､塩ﾚﾓﾝｽｰﾌﾟ､人参ｼﾘｼﾘ､玉子焼き､ひじきと野菜の炒め煮､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ | ご飯､ﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､牛肉ﾁｬﾌﾟﾁｪ､ｼﾗｽと長ﾈｷﾞﾁﾁﾞﾐ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､桃 | | ご飯､味噌汁､ｼｭｳﾏｲ､青梗菜とﾊﾑ炒め､ｼﾒｼﾞと油揚げ煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸と生姜のｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃが芋ののきんぴら | ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽ､舞茸とﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｱｽﾊﾟﾗのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､胡麻豆腐ほうれん草添え､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | | ご飯､味噌汁､干物赤魚､焼きしそ味噌､ﾜｶﾒと麩の煮物､ﾊﾞﾅﾅとﾚｰｽﾞﾝ甘煮 | |
| 7月18日 | ご飯or ﾊﾟﾝ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､切り干し大根､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰと玉ねぎのﾊﾞﾀｰｺﾝｿﾒ､茄子のもろみ味噌和え | 具だくさんﾄｰｽﾄ､味噌汁､稲荷､茄子の味噌炒め､苺のﾊﾞﾊﾞﾛｱ | | ご飯､味噌汁､鶏むね肉のにんにく醤油焼き､さつま芋甘煮､ｾﾛﾘとｳｲﾝﾅ炒め､冷奴､ | |
| 7月19日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､茄子の味噌汁､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､鶏肉と根菜の煮物 | ご飯 味噌汁 ﾏｸﾞﾛと大根の煮物 野菜炒め 春菊と揚げのお浸し 人参のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鶏のｺﾞﾏﾀﾞﾚ和え､ｷｬﾍﾞﾂのゆかり和え､ﾄｳﾓﾛｺｼのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾊﾑとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､大根ｻﾗﾀﾞ､南瓜ｻﾗﾀﾞ | なめこおろし蕎麦､ﾐﾆ鮭おにぎり､茄子の煮浸し | | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､子持ちｼｼｬﾓ､3種の野菜とｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､南瓜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､人参と蒲鉾の酢の物 | |
| 7月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ほうれん草と枝豆と茸の白和え､豚肉と玉ねぎのﾄﾏﾄｿｰｽ炒め､春雨ｻﾗﾀﾞ | ご飯､茄子の味噌汁､甘塩焼き鮭､ﾄﾛﾐ煮､南瓜の挽肉餡かけ､白桃缶 | | ご飯､味噌汁､豚肉生姜焼き､高菜とﾚﾀｽの炒め物､小松菜のお浸し､沢庵 | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｶﾞｰﾘｯｸｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､漬物 | 生姜とたくあんの混ぜご飯 小松菜と麩のお吸い物 鶏肉とたまねぎﾊﾟﾌﾟﾘｶの中華炒め ｵｸﾗのおかか和え さつま芋甘煮 ｷｬﾍﾞﾂと竹輪のﾏﾖ炒め | | ご飯､味噌汁､真鱈のﾑﾆｴﾙ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと玉子のｻﾗﾀﾞ､みず菜とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､もやしのﾅﾑﾙ | |
| 7月23日 | ご飯おrﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､切干し煮､野菜の煮物 | にゅう麺 豚肉のしし唐巻き ﾆｶﾞｳﾘと人参の卵炒め おくらの和え物 | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､たくあん､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの醤油炒め､小松菜の煮浸し､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | |
| 7月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂの酢の物､いんげんの胡麻和え | 手作り冷やしうどんと冷やし蕎麦､ﾍﾞｰｺﾝとｾﾛﾘのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､枝豆とｺｰﾝとﾂﾅのｺﾞﾏﾄﾞﾚ和え､ﾆﾗ玉のｵｰﾛﾗｿｰｽ添え | | ご飯､お吸い物､豚ｷﾑﾁ､茄子の味噌ﾏﾖ和え､ｷｬﾍﾞﾂの漬物､胡麻豆腐 | |
| 7月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､春雨ｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ｱｼﾞの開きの焼き物､ほうれん草のｺﾞﾏ和え､ｵｸﾗと揚げと茸の煮浸し､根菜と東揚げの煮物 | | ｵﾑﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､海老ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､みかんのｼﾛｯﾌﾟ和え | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｶﾆｶﾏとﾂﾅの和えｻﾗﾀﾞ､茄子の煮浸し､玉子焼き | ご飯 ｽｰﾌﾟ ﾏｸﾞﾛのﾌﾗｲ ほうれん草としめじのお浸し ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | | ご飯､味噌汁､揚げﾅｽの肉みそ掛け､ｵｸﾗのおかか和え､ほうれん草とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅｷｳｲ和え | |
| 7月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､かきたま汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ | ご飯､ｵｸﾗｽｰﾌﾟ､鶏肉と夏野菜のｶﾚｰ風炒め､冬瓜のﾂﾅ餡かけ､ｷｬﾍﾞﾂとみず菜のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､真ｱｼﾞの竜田揚げ､ﾆﾗ玉､ｴﾉｷと紫蘇のﾎﾟﾝ酢和え､ｽｲｶ | |
| 7月28日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｶﾚｰｽｰﾌﾟ､玉子焼き､卯の花煮､ｳｲﾝﾅｰ､みかんﾊﾞﾅﾅ和え | 生姜と大葉と茗荷のｼﾞｬｺご飯､お吸い物､鶏肉のﾏｽﾀｰﾄﾞ照りｿﾃｰ､空芯菜の香味炒め､ﾏｶﾛﾆのﾊﾞｼﾞﾙﾚﾓﾝ和え | | 卵添えｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ､お吸い物､ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ､胡瓜と茗荷のﾏﾘﾈ､ｽｲｶ | |
| 7月29日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜のお浸し､ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻醤油炒め | ｼﾞｬﾝﾊﾞﾗﾔ､ｽｰﾌﾟ､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの和え物､長芋としし唐のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | ご飯､味噌汁､牛のｶﾞｰﾘｯｸ醤油炒め､ほうれん草と茄子の味噌煮､はんぺんと明太和え､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾋﾟｰﾏﾝとｼｰﾁｷﾝの辛みそ和え､ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの香味焼き | ご飯 吸い物 ｳﾅｷﾞのかば焼き ｱｽﾊﾟﾗと人参のｻﾗﾀﾞ もやしのﾅﾑﾙ ﾅｽの煮浸し | | ご飯､茸ｽｰﾌﾟ､豚の冷えしゃぶ､胡瓜の酢の物､南瓜のﾚｰｽﾞﾝ和え､苺のｾﾞﾘｰ | |
| 7月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､人参の白和え､ｶﾌﾞとｶﾆｶﾏの和え物､ｳｨﾝﾅｰとしめじのﾄﾏﾄｿﾃｰ | ご飯､お吸い物､ﾋﾚｶﾂ､ｷｬﾍﾞﾂと竹輪のｻﾗﾀﾞ､揚げ出し豆腐の餡かけ､みかん | | ご飯､ﾌﾞﾘの照り焼き､味噌汁､ｾﾛﾘとﾊﾑ炒め､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶ煮､大葉と冷奴 | |
