| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ｻﾗﾀﾞ | お節料理､お雑煮 | | ｶﾚｰ､春菊とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのﾎﾟﾝ酢和え､蒲鉾となます和え､お煮しめ､味噌汁 | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､筍の煮つけ､ﾄﾏﾄと卵のｵﾑﾚﾂ､じゃがﾊﾞﾀｰ､お漬物 | ご飯､お吸い物､焼き鮭､人参の胡麻ｻﾗﾀﾞ､里芋といんげんの煮物､ｷｬﾍﾞﾂと桜ｴﾋﾞの 中華炒め | | ご飯､鶏肉と野菜の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶときぬさやの中華煮､ｷｬﾍﾞﾂの玉子とじ､､小松菜のしらす和え､味噌汁 | |
| 1月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾋｼﾞｷの煮物､ﾄﾏﾄと枝豆のﾏﾘﾈ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾊﾑのﾊﾞﾀｰ炒め | ご飯､味噌汁､鰤の竜田揚げ､茸のﾏﾘﾈ､ﾋﾟｰﾏﾝと筍の味噌和え | | ご飯､なまり節と大根の煮物､蕪と挽肉煮､ｶﾎﾞﾁｬ甘煮､小松菜ﾎﾟﾝ酢和え､味噌汁 | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､きんぴらごぼう､卯の花､ｳｲﾝﾅｰ | ﾀｺﾗｲｽ､茸のゆずｽｰﾌﾟ､ほうれん草とﾊﾑのﾗｲﾑ和え､漬物 | | 炊き込みご飯､けんちん汁､煮物､ほうれん草お浸し､漬物 | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾐｰﾄﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､豆苗の温ｻﾗﾀﾞ､油揚げと茸の和え物､玉子焼き | ご飯 吸い物 鶏の甘辛焼き ﾋﾟｰﾏﾝとしめじの和え物 たくあん | | ご飯､茸ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｾﾛﾘのゆず和え､漬物 | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､煮物､ほうれん草お浸し | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､麻婆茄子､大根と小松菜の桜えび餡かけ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､しし唐の素焼き | | ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､ｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､厚揚げのﾂﾅﾏﾖかけ､葡萄 | |
| 1月7日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､きんぴらごぼう､ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ | 七草粥､ﾐﾆたぬき蕎麦､蓮根のきんぴら､春菊のﾅﾑﾙ | | ご飯､お吸い物､鯖の味噌煮､漬物､ｶﾎﾞﾁｬの煮つけ､ほうれん草のしらす和え | |
| 1月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､玉子焼き､切り干し大根､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､筍となめ茸の和え物 | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝとｲﾁｺﾞ | | ご飯､味噌汁､ﾒｶｼﾞｷの照り焼き､もやしのﾅﾑﾙ､白菜の浅漬け､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老と玉子の温ｻﾗﾀﾞ | |
| 1月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､生姜ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､蕗と筍の煮物､ｶﾆｶﾏとﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | ご飯 豚肉の野菜蒸し ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ たくあんと昆布 みかん | ｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁､鶏肉と里芋の煮物､らっきょうときゅうり酢の物､三つ葉とｴﾉｷの卵とじ小松菜となめ茸の和え物､ | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､ほうれん草とｺｰﾝのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､切り干し大根 | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ほうれん草のお浸し､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞｼﾞﾙ炒め､人参のたらこ和え | | ご飯､味噌汁､じゃがいも甘煮､ほうれん草甘酢あんかけ､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物, | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､納豆 | ご飯､ｾﾛﾘｽｰﾌﾟ､ﾏﾖﾎﾟﾝﾁｷﾝ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｴﾘﾝｷﾞの中華炒め､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｱﾚﾗのﾊﾞｼﾞﾙ和え､漬物 | | ご飯､豆乳味噌汁､鮭と茸のﾎｲﾙ焼き､小松菜のおかか和え､大根と人参のきんぴら､冷奴､ | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､卯の花和え､ｳｲﾝﾅｰ､もやしのﾅﾑﾙ | ご飯､茸の味噌汁､鱈の野菜餡かけ､大根おろしとしらす和え､厚揚げと蕗の煮物､漬物 | お汁粉 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､さつま揚げと蕪の煮物､自家製漬物 | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰとねぎ炒め､ﾏｶﾛﾆﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､漬物 | たぬき温そば､おむすび､だし巻き玉子､漬物 | | ご飯､牛皿､ｴﾋﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ､春菊とｶﾆｶﾏの酢の物､もやしと蕪の葉の梅和え | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､南瓜の煮つけ､ほうれん草の白和え､ｳｲﾝﾅｰ | 高菜ﾁｬｰﾊﾝ､豚汁､ｻﾗﾀﾞ､漬物 | | ご飯､味噌汁､秋刀魚の蒲焼､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｾﾛﾘのﾏﾘﾈ､大根の煮物､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰと茸のﾄﾏﾄ和え､白菜と厚揚げの煮物 | ちらし寿司､お吸い物､鶏肉と玉子の甘辛煮､ﾂﾅとｺｰﾝの彩ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｾﾛﾘのｿﾃｰ | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､きんぴら蓮根､竹輪と舞茸のﾏﾖ炒め､漬物 | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､漬物 | ｷｰﾏｶﾚｰ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ 焼きﾘﾝｺﾞ たくあん | | ご飯､ｲﾜｼの生姜醤油焼き､春菊のｺﾞﾏ和え､ｾﾛﾘと野菜のｿｰｾｰｼﾞ炒め厚揚げ煮物､味噌汁 | |
| 1月17日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､小松菜と人参とｳｨﾝﾅｰのｿﾃｰ､蕪の和え物､玉子焼き､牛蒡と人参の甘辛炒め | 炊き込みご飯､味噌汁､茸と野菜の豚肉巻き､ﾓﾔｼと茸のﾅﾑﾙ､南瓜の煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､ｼﾏﾎｯｹの干物､蕪と沢庵甘酢和え､ほうれん草お浸し､薩摩芋ﾚﾓﾝ煮､ﾐｶﾝ､味噌汁 | |
| 1月18日 | ゆかりのおにぎりorﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾋｼﾞｷの煮物､ｳｲﾝﾅｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅの和え物 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､豚肉大葉挟み焼き､長芋とさつま揚げの煮物､ほうれん草のしらす和え | | 薩摩芋ご飯､鶏肉と野菜ﾄﾏﾄ煮込み､高野豆腐とﾜｶﾒの酢の物､竹輪と厚揚煮物､ﾐｶﾝ､味噌汁､ | |
| 1月19日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､お吸い物､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､薩摩芋と人参のきんぴら | ご飯 具だくさん汁 鰆の塩焼き ほうれん草のおかか和え 漬物 | | 芹とｼﾞｬｺとｺﾞﾏの混ぜご飯､お吸い物､唐揚げ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの和え物､きんぴらごぼう､漬物 | |
| 1月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､酸味胡麻ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅ､ﾋｼﾞｷ煮､薩摩芋の甘露煮 | 鶏牛蒡の混ぜご飯､味噌汁､鯖竜田揚げ､ほうれん草お浸し､ｱﾝﾁｮﾋﾞｷｬﾍﾞﾂ､漬物 | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾄﾏﾄ煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白菜と高菜の炒め､ﾌﾙｰﾂ | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､玉子焼き､牛蒡と豆のﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､大根とﾜｶﾒの和え物､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､焼き鮭､春菊と炒り玉子和え､ｱｽﾊﾟﾗのｺﾞﾏ風味､人参ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､白菜のﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､生姜焼き､ｶﾆｶﾏとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの和え物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅ和え､ﾌﾙｰﾂ | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､蓮のきんぴら､ｳｲﾝﾅｰ､漬物 | ご飯､ほうれん草､ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰﾁｷﾝ､蓮根のきんぴらごぼう､中華春雨､ﾘﾝｺﾞのｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰ煮 | | ご飯､味噌汁､白菜と舞茸の卵とじ､南瓜のﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのﾄﾏﾄ煮､ｲﾁｺﾞとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪のｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとｶﾆｶﾏの酢和え､山芋のたらこ和え | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鶏肉の照り焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのおかか和え､牛蒡と大豆のｻﾗﾀﾞ､和風ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､真ｱｼﾞの煮付け､がんもどきとｴﾉｷ煮､小松菜お浸し､ﾍﾞｰｺﾝ野菜炒め､味噌汁 | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､里芋の煮物､しめじとｳｨﾝﾅｰのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､もやしとﾊﾑのﾎﾟﾝ酢漬け､小松菜と玉子のﾏﾖ和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ､豚とねぎの甘辛炒め | | ご飯､鰤の照り焼き､ﾆﾗともやしﾅﾑﾙ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾍﾞｰｺﾝ煮､大根と人参の酢の物､味噌汁 | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､筍の土佐煮､ｵｸﾗの酢の物､ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ | ｵﾑﾗｲｽ､豚汁､ｷｭｳﾘと竹輪のｺﾞﾏﾏﾖ和え､春菊しらす和え | | ご飯､塩ｻﾊﾞ焼き､ｾﾛﾘと竹輪煮､ｷｭｳﾘのぬか漬､さつま芋甘煮､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ | |
| 1月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､肉団子と白菜のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸の炒め物 | 鰻のひつまぶし､味噌汁､春菊のお浸し､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､たくあん､ﾘﾝｺﾞの練乳掛け | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､茸とｵｸﾗの和え物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､もやしとﾆﾗの中華炒め | |
| 1月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉子焼き､卯の花､漬物､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草とｶﾆｶﾏのﾏﾖ和え | ご飯､白菜の生姜ｽｰﾌﾟ､鶏のから揚げ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの温玉ｻﾗﾀﾞ､漬物､がんもと大根の煮物 | | ご飯､味噌汁､鮭の香味焼き､蓮根とｱｽﾊﾟﾗの炒め､玉子とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､白菜の漬物 | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰとｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､牛蒡の甘辛和え､大根煮 | 野菜ｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､玉ねぎとｵﾚﾝｼﾞのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､春菊の和え物 | | 中華丼､味噌汁､茄子のﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､竹輪と沢庵のｵｶｶ炒め | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰ､茸の白和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾚﾓﾝ炒め | ご飯､味噌汁､鶏の照り焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､春菊とほうれん草のﾚﾓﾝ醤油和え､漬物 | | ご飯､味噌汁､縞ﾎｯｹの塩焼き､ささみのｻﾗﾀﾞ､浅漬け､ｷｬﾍﾞﾂとしめじのｿﾃｰ | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､きんぴらごぼう､ﾍﾞｰｺﾝとｷｬﾍﾞﾂのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､長芋と大葉のﾊﾞﾀｰ醤油 | 2色そぼろ丼､お吸い物､筍と小松菜の中華炒め､漬物 | | ご飯､鯖の生姜煮､ほうれん草のお浸し､ﾜｶﾒときゅうりの酢の物､さつま芋甘煮､味噌汁 | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､玉子焼き､切り干し大根､ｳｲﾝﾅｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉ねぎのﾂﾅｻﾗﾀﾞ | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶとしめじの甘辛炒め､春菊としらすの和え物､ﾂﾅと茸と大葉のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鯵のﾄﾏﾄｿｰｽがけ､さつま揚げと野菜煮物､蕪の甘酢和え､ﾘﾝｺﾞ | |
