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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2015年09月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2015年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日牛蒡の炊き込みご飯orパン、玉子焼き、野菜スープ、小松菜と揚げのお浸し、舞茸とウインナー炒め、ヨーグルト ご飯  味噌汁 豚バラの照り焼き チンゲン菜のおひたし 辛子高菜 かぼちゃサラダ  冷やし中華、お吸物、かぼちゃの煮つけ、梨  
9月2日ご飯orパン、じゃが芋のポタージュ、ソーセージエッグ、切干大根、ほうれん草とツナマヨ和え、キウイヨーグルト ご飯、中華スープ、秋鮭の茸とチーズ蒸し、牛蒡と油揚げのきんぴら、きゃべつのコールスローサラダ  ご飯、味噌汁、チンジャオロース、枝豆サラダ、梨のコンポート  
9月3日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、切干大根、ベーコンのソテー、モヤシとキノコのソテー ご飯、お吸物、鶏肉のレモンソースソテー、アスパラとツナのサラダ、もやしと白菜の昆布和え、キウイ  ご飯、茸スープ、牛肉とピーマンの炒め物、パスタサラダ、お浸し  
9月4日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、きんぴらごぼう、ウィンナーのソテー、青菜の胡麻炒め ご飯、白菜のスープ、真鱈のきのこ焼き、豆苗とトマトの炒め、筍の煮物、マンゴー  ポークカレーライス、ブロッコリーと蟹かまのサラダ、巨峰  
9月5日ご飯orパン、ワカメスープ、目玉焼き、きんぴらごぼう、ウインナー、納豆 松茸の炊き込みご飯、味噌汁、秋鮭の塩焼き、ほうれん草とアスパラのオリープ和え、セロリとパプリカの酢の物  ご飯、お吸物、麻婆豆腐、胡瓜の漬物、長芋とベーコンのバターソテー  
9月6日ご飯orパン、オニオンスープ、玉子焼き、筍のソテー、切干大根、ヨーグルト ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル、ほうれん草の酢の物、南瓜サラダ、ぶどう  ご飯、味噌汁、鶏肉のお酢煮込、焼ナス、温サラダ  
9月7日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、明日葉とウィンナーのソテー、アスパラとタラコ炒め、筍の煮物 ご飯、スープ、塩サバ、オクラの和え物、ほうれん草とハムの酢の物、じゃが芋のバターソテー  ご飯、お吸物、ハンバーグ、マカロニサラダ、人参のグラッセ、パイナップル  
9月8日ご飯、味噌汁、玉子焼き、ポテトサラダ、小松菜と揚げの炒め物、ベーコン ご飯 味噌汁 鰆の煮物 青菜のバター炒め きゅうりの酢物 ぶどう  ご飯、味噌汁、豚照焼、ゴーヤとハムの炒め物、里芋煮  
9月9日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ピーマンのソテー、南瓜サラダ、漬物 ご飯、味噌汁、ほうれん草とエノキのお浸し、じゃが芋の煮つけ、焼き鮭、マンゴー  豚バラのニラ玉丼、中華スープ、ほうれん草とツナのマヨネーズ和え、トマトとアボカドのオリーブ炒め、林檎のバターシナモン  
9月10日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、いんげん胡麻和え、昆布とほうれん草の和え物 生姜焼き丼、味噌汁、ほうれん草のお浸し、南瓜のサラダ、白菜の漬物、梨  海老とトマトのジェノベーゼパスタ、さつま芋のポタージュ、ほうれん草とえのきとハムのサラダ、バナナヨーグルト  
9月11日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、マカロニサラダ、胡瓜と昆布の和え物、ウインナー、林檎ヨーグルト ご飯、味噌汁、ブリの塩焼き、もやしナムル、パイナップル、小松菜とベーコンのソテー  ご飯、玉子豆腐のお吸物、鶏肉と野菜のコンソメ煮、小松菜煮びたし、茄子のみそ炒め、梨  
9月12日ご飯orパン 味噌汁 玉子焼き 南瓜の煮物 ハムと大根のサラダ ウィンナー ご飯 味噌汁 豚肉のしゃぶしゃぶ 薩摩揚げと水菜の煮物 セロリとパプリカの炒め物 きんぴらごぼう  わかめ温蕎麦、炊き込みご飯、漬物  
9月13日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ベーコンのソテー、筍の煮物、切干大根 ご飯、味噌汁、鶏肉野菜炒め、ほうれん草お浸し、南瓜の煮物、梨  キーマカレー、茸のポン酢和え  
9月14日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草ナムル、明太子、茸とハムのソテー ご飯、秋鮭の野菜添え、味噌汁、さつま芋煮、沢庵、キウイフルーツ  ご飯、味噌汁、豚肉ともやしの餡かけ炒め、大根の味噌煮込み、人参と小松菜ガーリックサラダ、厚揚げ豆腐  
9月15日ご飯orパン、茸スープ、目玉焼き、ハム、茸とほうれん草の白和え、筍のオリーブソテー ご飯 味噌汁 鶏肉と冬瓜の煮物 ほうれん草の酢物 人参のナムル  ご飯、味噌汁、すき焼き、キャベツのサラダ、厚揚げの煮びたし、しし唐炒め  
9月16日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、いんげんのおかか和え、ベーコンソテー、筑前煮 中華丼、お吸物、豆サラダ、ゴーヤチャンプルー、厚揚げ煮  ご飯、味噌汁、鶏肉と牛蒡とキノコの生姜煮、ほうれん草とカニカマと玉子の和え物、茄子とピーマンの中華炒め、サラスパ  
9月17日ご飯orパン、お吸物、ゆで玉子1/2、お浸し、納豆、アスパラとウインナーのソテー、南瓜煮 ご飯、味噌汁、鱈の野菜ソースがけ、人参サラダ、胡瓜とわかめの酢の物、青菜とハムのソテー  あんかけ炒飯、スープ、冷奴、トマトとやわらぎ、ぶどう  
9月18日ご飯orパン、味噌汁、ウィンナーと平茸のソテー、人参とカニカマの和え物、切干大根煮、豆もやしとニラのナムル ご飯、味噌汁、肉じゃが、もやしハム炒め、がんもどき煮物、花豆  ご飯、味噌汁、鱈の香草焼、ささみとアスパラの胡麻和え、牛と牛蒡の生姜煮、梨  
9月19日ご飯orパン、ネギの中華スープ、ウインナー、玉子焼き、胡瓜と人参のたらこ和え、フルーツ ご飯 吸い物 ほっけ焼 ほうれん草とパプリカのサラダ ナスのおひたし 梨  三色丼、味噌汁、レタスとパプリカのソテー、林檎  
9月20日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、南瓜サラダ、切干大根煮、大根の煮物 御飯、鶏の唐揚げ、お吸い物、いんげんマヨネーズ和え、モヤシと竹輪炒め  具沢山お好み焼き(キャベツ、海老など)、鶏団子とキノコスープ  
9月21日ごはん、パン、味噌汁、玉子焼き、枝豆のさつま揚げの甘辛焼、ウインナーとレタスのハーブ炒め、子持ち昆布 なだ万の「秋のおとずれ」弁当、お吸い物  ご飯、味噌汁、焼魚(サーモン粕漬け)、大根と豚肉煮物、マカロニサラダ、梨  
9月22日ご飯orパン、お吸い物、ピーマンとハムの玉子焼き、ウインナー、じゃが芋のバジル和え、タラコと葱の炒め ご飯、味噌汁、牛肉の生姜焼き ゴーヤと玉葱の玉子とじ ジャーマンポテト みかん  ご飯、酸辣湯、エビチリ、パプリカとセロリの中華炒め、安納芋の茶巾、ポテトサラダ  
9月23日ご飯orパン、中華スープ、玉子焼き、小松菜とメンマの和え物、ピーマンのソテー、ウインナー ご飯、コンソメ野菜スープ、和風おろしハンバーグ、ジャーマンポテト、小松菜の胡麻和え、筍の土佐煮  ミートソーススパゲティ、野菜スープ、小松菜とツナのサラダ、梨  
9月24日ご飯orパン、味噌汁、ツナのオムレツ、切干大根煮、ウィンナーとキノコのソテー、南瓜サラダ さつまいもご飯、野菜スープ、鶏肉と野菜ハーブ煮、南瓜煮、薩摩揚げ煮、  ご飯、味噌汁、太刀魚、山芋とハムのバターソテー、蕪とカニカマの煮物、さつま芋とリンゴの甘煮  
9月25日ご飯orパン、お吸い物、ベーコンとスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草のお浸し ご飯、ブリの照り焼き、味噌汁、モヤシハムサラダ、しそとはんぺん焼き、ゆで枝豆  和風餡かけオムライス、コンソメスープ、豆苗とツナの炒め、キウイ  
9月26日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、オクラの酢の物、切干大根、茄子の炒め物 トマトと海老のスープ ミニピザ ロールパンサンド 白菜と大根の漬物 梅ゼリー   ご飯、中華スープ、棒棒鶏、油揚げのチーズ焼き、なめこと大葉のポン酢和え、巨峰  
9月27日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ポテトサラダ、ウインナー、漬物 ご飯、野菜スープ、豚肉と茄子と玉葱の生姜焼き、蕪と鶏ひき肉の餡かけ煮、ミニポテトグラタン、巨峰  ご飯、味噌汁、アジの干物、もやしのナムル、厚揚げ煮、大根おろしのなめ茸和え  
9月28日ご飯orパン、大根のお吸い物、玉子焼き、ハム、枝豆とチーズのサラダ、キャベツとツナのマヨネーズ和え きつねたぬき温蕎麦、ししとうの素焼き、大根の柚子漬け、ぶどう  ご飯、味噌汁、鶏肉の塩餡かけ、枝豆の白和え、温サラダ、さつま揚げと玉葱の甘辛煮、お月見団子  
9月29日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、明太ポテトサラダ、小松菜のおひたし、ウインナー ご飯、山芋ベーコン焼き、キャベツツナサラダ、たらのチーズ焼き、野菜スープ  ご飯、茸の中華スープ、麻婆茄子、モヤシのナムル、コールスローサラダ、葡萄  
9月30日ご飯or味噌汁、玉子焼き、ウインナーと玉葱のハーブ炒め、オクラのお浸し、温野菜サラダ ご飯、ワカメスープ、豚ロースチーズ挟み焼き春菊梅おかか和え、生クリームミカン  ご飯、豚汁、鯖の煮つけ、焼きそば、鶏から、お新香  

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