| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ほうれん草の海苔和え､切干大根､きのことｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､ほっけ焼き､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､麻婆茄子 | | ご飯､冷ｼｬﾌﾞｻﾗﾀﾞ､人参と豆苗のﾏﾖ和え､ﾜｶﾒ酢の物 | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵｸﾗのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草ﾂﾅ和え | ﾂﾅおろしｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､生姜ｽｰﾌﾟ､きのこと人参の玉子とじ､柴漬けわかめのせやっこ､胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め | | ご飯､味噌汁､鰯の生姜煮､ｽﾊﾟｻﾗ､ﾓﾔｼのﾅﾑﾙ､さくらんぼ | |
| 7月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､じゃがいもと人参のﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､小松菜のお浸し､さつま揚げと茸のｿﾃｰ | ご飯､玉子ｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾏﾖ炒め､茄子の炒め物､南瓜のﾐﾙｸ煮､ﾂﾅと水菜のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､野菜餃子､枝豆､ほうれん草のﾒﾝﾏ和え､ﾒﾛﾝ | |
| 7月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､焼きﾍﾞｰｺﾝ､温ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ | ご飯 味噌汁 豚の甘辛焼 牛蒡の付けあわせ ﾆｶﾞｳﾘの和え物 高菜の漬物 | | ご飯､味噌汁､鶏の唐揚げ､大根の葉の炒め物､茸の煮物 | |
| 7月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄ | 納豆ｷﾑﾁうどん､おにぎり､ほうれん草とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの胡麻味噌炒め | | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ | |
| 7月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､花豆､ほうれん草お浸し | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ほうれん草とｴﾉｷ和え物､納豆､じゃが芋とｺｰﾝの炒め物 | | 炊き込みご飯､味噌汁､子持ちｼｼｬﾓ､ｺﾞｰﾔのｻﾗﾀﾞ､野菜ｵﾑﾚﾂ | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝ､白花豆､茸と玉葱のﾄﾏﾄ炒め､玉子焼き | 七夕ちらし寿司､七夕そうめん汁､鶏肉の七夕煮､ｽｲｶ | | ご飯､酸辣湯､麻婆豆腐､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと彩り豆のﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞ､しし唐とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ｽｲｶ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ｳｲﾝﾅｰ､玉子焼き､たらもｻﾗﾀﾞ､茸のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | ご飯､ｽｰﾌﾟ､豚肉と夏野菜の味噌炒め､ほうれん草とﾊﾑの甘酢和え､若竹煮 | | 混ぜご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ｻｰﾓﾝﾌﾗｲのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物､ｳｨﾝﾅｰとｾﾛﾘ炒め | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､胡瓜の和え物､きんぴらごぼう､ｳｨﾝﾅｰのﾊﾞｼﾞﾙ炒め | ご飯､味噌汁､鶏と野菜のさっぱり煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのﾚﾓﾝｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺと牛蒡の甘煮 | | ご飯､味噌汁､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､人参のｸﾞﾗｯｾ､ﾋﾟｰﾏﾝとｵｶｶの和え物､ｾﾛﾘと生姜のﾏﾘﾈ | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､大根の煮物､じゃが芋のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､南瓜の煮つけ | ご飯､味噌汁､豚肉とｾﾛﾘのｲﾀﾘｱﾝ風､枝豆､白菜の浅漬け､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鯖塩焼､大根おろし､夏野菜とｳｲﾝﾅｰの炒め物､ｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ(少量）､冷奴 | |
| 7月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､筍土佐煮､ほうれん草のﾅﾑﾙ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ご飯 鶏具沢山汁 鮭のｿﾃｰ ﾌｷと油揚げの煮物 春菊のお浸し | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､鶏肉の味噌焼き､ほうれん草､蓮根の炒め､さくらんぼ | |
| 7月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､切干大根､しし唐と竹輪の中華炒め､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､豚肉と茄子のﾄﾏﾄｿｰｽ炒め､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､小松菜の茗荷和え､さくらんぼ | | ご飯､味噌汁､真鱈のﾌﾗｲ､ﾓﾔｼの大葉和え､ｱｽﾊﾟﾗとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ | |
| 7月13日 | | ご飯､玉子ｽｰﾌﾟ､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､枝豆､茄子と大葉のﾎﾟﾝ酢和え､ﾅﾑﾙ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ｼｼｬﾓの南蛮漬け､すいか | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾂﾅとﾊﾟｽﾀのｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ | 鰻丼､お吸物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､つるむらさきのお浸し | | ご飯､お吸物､牛蒡と豚肉の炒め物､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏの和え物､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑと茸のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､玉子焼き､ｷｬﾍﾞﾂの温ｻﾗﾀﾞ､胡瓜と人参とﾂﾅのﾊｰﾌﾞｵｲﾙ和え | 若菜ご飯､お吸物､鶏肉と夏野菜のﾄﾏﾄ煮､筍と若芽の煮物､いんげんと揚げの炒め物､茸とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | 生姜ご飯､味噌汁､焼き鮭､ほうれん草の昆布和え､茄子と茗荷の紫蘇炒め､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 7月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ､茄子味噌炒め､ほうれん草お浸し | ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ炒飯､ﾏﾛﾆｰｽｰﾌﾟ､ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ､ｱﾋﾎﾟｷ､ｽｲｶ | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､肉団子､ﾓﾔｼのﾅﾑﾙ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､きんぴらごぼう､小松菜のお浸し､ｽﾊﾟﾑのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､生姜焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶともやし野胡麻和え､冷奴､ほうれん草のお浸し | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､ほうれん草のお浸し､大根のｻﾗﾀﾞ､鱈のﾎｲﾙ焼き､すいか | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草と筍のｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､竹輪とｶﾆｶﾏのﾊﾞﾀｰ炒め | ご飯､味噌汁､肉団子の野菜煮込み､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とｶﾆｶﾏのﾅﾑﾙ､きんぴらごぼう､長芋のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | ご飯､味噌汁､ｼﾏﾎｯｹ､ほうれん草とじゃこの和え物､がんもの煮物､漬物 | |
| 7月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のお吸物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切干大根､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､納豆 | ねばねばうどん､夏野菜のかき揚げと海老天ぷら､中華もやしやっこ､枝豆､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､鶏肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込､茸とｵｸﾗの和え物､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ほうれん草の白和え､ｳｨﾝﾅｰ､いんげんと揚げのちりめん炒め | ご飯 豆腐と舞茸のお吸物 豚肉とﾆﾗの炒め物 さつま揚げと人参の煮物 ほうれん草のﾂﾅﾏﾖ和え かぼちゃの煮物 | | 生姜ご飯､お吸物､鮭のちゃんちゃん焼き､水菜､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､明太ﾎﾟﾃﾄ､さつま揚げの煮物､茸とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､ししゃも､ｱｽﾊﾟﾗの黒ｺﾞﾏ和え､小松菜ゆかりあえ､南瓜ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｺﾞｰﾔ和え物､南瓜煮物 | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ひじき､玉子焼き､ｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ巻 | ご飯 小松菜としめじのｽｰﾌﾟ 鶏の唐揚げ ﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物 厚揚げと筍の煮物 ｶﾆかまとｵｸﾗの酢の物 | | ご飯､豆腐のお吸物､海老のﾁﾘｿｰｽ､厚揚げの甘煮､南瓜の煮物 | |
| 7月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､きんぴらごぼう､蕗の煮物､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | 豚丼､味噌汁､ほうれん草とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗときのこのｿﾃｰ､茄子の煮びたし | | ご飯､味噌汁､ほっけ､和風ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆苗と玉子の炒め物､ほうれん草のしらす和え､梨 | |
| 7月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､切干大根､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅ和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重､お吸物､お新香 | | あんかけ素麺､鶏肉のﾈｷﾞ塩焼き､ほうれん草のお浸し､舞茸の和え物 | |
| 7月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ほうれん草のじゃこ和え､福豆 | えのきご飯 味噌汁 豚肉とｺﾞﾎﾞｳの炒め煮 ほうれん草の和え物 みかん | | 夏野菜のｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾚｰｽｰﾌﾟ､玉子焼き､切干大根､ｳｲﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め､山芋巾着 | 鶏牛蒡ご飯､お吸物､ｵｸﾗとﾆﾗの和え物､冷奴､ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾊﾟｲﾝ | | ご飯､味噌汁､鱈のｱｸｱﾊﾟｯﾂｱ風､ｾﾛﾘとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､厚揚げと人参煮物 | |
| 7月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､里芋の煮つけ､小松菜のｻﾗﾀﾞ､茄子の煮びたし | 素麺（錦糸卵とﾊﾑ載せ）､ﾋﾟｰﾏﾝの昆布和え､豚ｼｬﾌﾞｻﾗﾀﾞ､味噌汁 | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ﾓﾛﾍｲﾔのお浸し､枝豆､ｽｲｶ | |
| 7月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰの炒め物､ひじき煮､納豆 | ご飯 味噌汁 さわらのｿﾃｰ ししとう ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ 春菊としめじの和え物 | | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮､ほうれん草とｵｸﾗのお浸し､とうもろこし､ｽｲｶ | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､そぼろ豆腐､ｳｲﾝﾅｰ､茄子の煮びたし | ご飯､ｽｰﾌﾟ､豚肉と夏野菜､ｵｸﾗのお浸し､わさび菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂのﾅﾑﾙ | | ご飯､味噌汁､肉団子のおろしﾎﾟﾝ酢がけ､人参のｸﾞﾗｯｾ､ｺｰﾙｽﾛｰ､桃 | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝと茄子のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し | ｶﾚｰﾗｲｽ､茄子の炒め物､冷奴､ｽｲｶ | | ご飯､小松菜と葱の味噌汁､銀鮭焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷﾉｺのｿﾃｰ､南瓜と人参の煮物､ｷｳｲ | |
| 7月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ玉､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝの醤油炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | わかめご飯､鯖とじゃが芋の味噌汁､豚肉の茸巻き､ｿｰｾｰｼﾞともやしのｿﾃｰ､胡瓜と梅肉の炒め物､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､海老のﾁﾘｿｰｽ､蕗と油揚げの煮物､茄子生姜和え | |
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