| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉子焼き､焼き魚､青菜と茸の和え物､ｱｽﾊﾟﾗお浸し | ご飯､お吸物､塩唐揚げ､菜の花とｴﾉｷの辛し和え､ｱｽﾊﾟﾗと椎茸の中華炒め | ﾋﾟｰﾅｯﾂｻﾝﾄﾞ | ご飯､味噌汁､豚肉ともやしの炒め物､ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆､きんぴらごぼう､蓮根とｾﾛﾘのｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 3月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､きんぴらごぼう､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物､温ｻﾗﾀﾞ | 焼きそば､お吸物､鮭のおにぎり､ほうれん草とﾊﾑの中華ｻﾗﾀﾞ､牛蒡の味噌炒め､漬物 | | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､具沢山鶏肉ﾄﾏﾄ煮､ﾓﾔｼとﾍﾞｰｺﾝ茸のｵﾑﾚﾂ､苺 | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､ｷﾑﾁもやしと卵炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾄﾙﾃｨｰﾔ､厚焼ﾊﾑ | ちらし寿司 お吸い物 鰯の蒲焼 ﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒め物 ﾘﾝｺﾞのﾊﾁﾐﾂ煮 | | ご飯､味噌汁､鶏の照焼､ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽのごま塩和え､ｱﾚｯﾀのｻﾗﾀﾞ | |
| 3月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､さつま芋煮物､蕗と若竹の煮物､春菊の胡麻和え､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | ご飯､味噌汁､豚肉と野菜のﾁｰｽﾞ炒め､里芋の煮物､ほうれん草とﾂﾅの和え物 | | 焼き豚炒飯､鶏団子ｽｰﾌﾟ､胡瓜昆布和え､ﾒﾛﾝと苺 | |
| 3月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜のｽｰﾌﾟ､ほうれん草の胡麻和え､納豆､玉子焼き､漬物､茸とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､豚肉とﾈﾊﾞﾈﾊﾞ野菜のあっさり和え､春菊ともやしの中華和え､南瓜のまろやかｻﾗﾀﾞ | | 栗ごはん､お吸物､鱈の塩焼き､ほうれん草と豆もやしのﾅﾑﾙ､漬物､苺 | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のお吸物､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草とﾊﾑのお浸し､蕗の筍の煮物 | ご飯､具沢山豚汁､焼き鮭､ﾓﾔｼと紫蘇のﾅﾑﾙ､高野豆腐と葱の玉子とじ | | ご飯､味噌汁､とんかつ､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､さつま芋煮物､菜の花辛し和え､白菜漬物 | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､玉子焼き､菜の花のお浸し､豆と根菜の煮物､ﾊﾞｼﾞﾙｳｨﾝﾅｰ | ご飯 味噌汁 筑前煮 ｺﾞｰﾔと玉葱の炒め物 白菜漬け ｲﾁｺﾞ | | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｱﾚｯﾀのｻﾗﾀﾞ､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのｿﾃｰ | |
| 3月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ごぼうｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ｷﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | わかめご飯､味噌汁､鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙ焼き､ﾊﾟｽﾀ､根菜と竹輪の煮物､ほうれんそうの納豆和え | | 鶏牛蒡の混ぜご飯､ｴﾉｷと卵のｽｰﾌﾟ､豚肉と菜の花ﾎﾟﾝ酢和え､ﾜｶﾒと筍の酢の物 | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､大根梅煮､卯の花､りんご | ご飯､鶏肉と野菜の具沢山ｽｰﾌﾟ､焼き塩鯖､小松菜ときのこのﾄﾏﾄ炒め､茄子の甘酢煮､さつま芋とﾚｰｽﾞﾝのさっぱり煮 | | ｶﾚｰﾗｲｽ､ほうれん草納豆和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 3月10日 | ご飯оrﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､玉子焼き､卯の花､茸とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､南瓜煮 | ご飯､味噌汁､鶏肉の中華炒め､きんぴらごぼう､茄子のﾁｰｽﾞ蒸し､筍煮 | | ご飯､味噌汁､鱈のﾑﾆｴﾙ､野菜の付けあわせ､ﾓﾔｼの和え物､茸のｿﾃｰ | |
| 3月11日 | ご飯or味噌汁､玉子焼き､茸とｳｨﾝﾅｰ･野菜炒め､金平牛蒡､ｵｸﾗ納豆 | ご飯､味噌汁､鰆の塩焼き､ほうれん草と海苔の和え物､南瓜とﾚｰｽﾞﾝｻﾗﾀﾞ､大根のおでん風 | ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ | ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､ｷｬﾍﾞﾂ､蓮根のきんぴら､ﾆﾗ玉､りんご | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ひじきの煮物､ﾌﾞﾛっｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾅｽの味噌炒め | たぬき蕎麦､紫蘇のおにぎり､長芋のｿﾃｰ､白菜の漬物､ﾌﾙｰﾂ | | ご飯､玉子ｽｰﾌﾟ､肉団子と野菜ｿｰｽ餡かけ､小松菜のお浸し､納豆 | |
| 3月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､玉子焼き､じゃがﾊﾞﾀ | 炊き込みご飯､味噌汁､ｵｸﾗと大葉の冷しゃぶ､蓮根のきんぴら､小松菜と筍の和え物 | | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ｻｰﾓﾝﾌﾗｲのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添え､いんげんの胡麻和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､青菜と生姜と昆布の和え物 | |
| 3月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾃﾄｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､春菊の和え物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､さつま芋煮物 | ご飯 味噌汁 鶏肉とﾄﾏﾄの塩焼き 小松菜とｼﾒｼﾞの和え物 茄子の柚子味炒め | | ご飯､味噌汁､鰆の西京焼き､菜の花のしらす和え､豆腐揚げの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸のﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰといんげんのｿﾃｰ､きんぴらごぼう､漬物 | ご飯､味噌汁､豚肉と小松菜のｷｻﾞﾐ生姜和え､枝豆とｼﾗｽのお浸し､茄子と豆乳がんも煮 | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､厚揚げの煮物､南瓜とｱｽﾊﾟﾗの温ｻﾗﾀﾞ､蓮根の金平 | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ､あさげ､玉子焼き､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草切干大根､赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶの香味炒め | ご飯 味噌汁 ｺﾞｰﾔと豚肉の卵とじ きゅうりとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ さつまいもの焼き物 | | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､ｷｬﾍﾞﾂのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､椎茸のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､小松菜の和え物 | |
| 3月17日 | ご飯or味噌汁､玉子焼き､根菜ｻﾗﾀﾞ､さつま芋と茸とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､小松菜と生姜昆布の和え物 | 豚ｷﾑﾁ丼､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｳｲﾝﾅｰの炒め物､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾏｰｺｯﾄ | | ご飯､蕪のｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ､小松菜のﾎﾟﾝ酢和え､ｺﾞｰﾔのﾂﾅ和え､豆苗の炒め物 | |
| 3月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾍﾞｰｺﾝとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞとほうれん草の玉子焼き､ほうれん草ｺﾞﾏ和え､蓮根きんぴら､かぼちゃｻﾗﾀﾞ | ご飯 ｽｰﾌﾟ 鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの煮込み ほうれん草のじゃこ和え きんぴら | | ご飯､味噌汁､ﾆﾗ玉､鰆塩焼､さつま揚げとしめじの煮物 | |
| 3月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､筍と蕗の煮物､小松菜お浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ご飯 味噌汁 豚肉のﾁｰｽﾞ味ｶﾂ 小松菜とｼﾒｼﾞの梅和え ﾊﾟﾌﾟﾘｶと胡瓜の酢物 | | ご飯､味噌汁､麻婆茄子､ﾓﾔｼの和え物､揚げ出し豆腐､南瓜のそぼろあんかけ | |
| 3月20日 | ご飯or黒糖ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子そぼろ､枝豆と昆布の和え物､卯の花､ﾁｰｽﾞﾊﾑ | ご飯､ｵｸﾗのｽｰﾌﾟ､焼き鮭､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､筍の煮物､菜の花とﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ | ｼｭｰｸﾘｰﾑ等 | ﾄﾏﾄﾁｷﾝｶﾚｰ､ﾋﾟｸﾙｽ､ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め､ほうれん草ﾎﾟﾝ酢和え | |
| 3月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､納豆､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､しめじのｿﾃｰ | ご飯 ほっけの焼き物 ｷﾝﾋﾟﾗごぼう 春菊の胡麻和え | | 鮭ご飯､味噌汁､鶏ささみの梅紫蘇焼き､里芋煮物､ﾆﾗﾁﾁﾞﾐ | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､小松菜と昆布のお浸し､根菜ｻﾗﾀﾞ､煮豆 | 豚肉とほうれん草のﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､鱈とじゃが芋のｽｰﾌﾟ､南瓜煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鶏の唐揚げ､ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとお豆の昆布和え､筍といんげんの煮物 | |
| 3月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､牛蒡のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと長芋のﾊﾞﾀｰ醤油焼き､小松菜のお浸し､玉子焼き | ご飯､蕪のｽｰﾌﾟ､長ﾈｷﾞと豚肉の蒸し焼き､菜の花の辛し和え､ｵｸﾗ納豆 | | ご飯､味噌汁､ﾒｶｼﾞｷの竜田揚げ､小松菜の梅和え､舞茸の煮物､ | |
| 3月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰの炒め物､納豆 | ご飯､お吸物､鰆の照り焼き､ﾓﾔｼのﾅﾑﾙ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの卵炒め､ほうれん草の竹輪和え | | ご飯､味噌汁､豚肉の冷しゃぶｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､温野菜､ﾄﾏﾄの炒め物 | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､小松菜お浸し､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､卯の花 | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､豚肉とほうれん草の甘酢炒め､れんこんのｷﾝﾋﾟﾗ､高野豆腐の卵とじ､蕪の煮物 | | ご飯､味噌汁､ｻｰﾓﾝの塩焼き､茄子の煮浸し､菜の花のﾏﾖ和え､しめじと茗荷の和え物 | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝと小松菜の炒め物､里芋と鰹節の煮っ転がし､玉子焼き | 豆ごはん､味噌汁､豚肉の梅肉薬味和え､きんぴらごぼう､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ | | ｶﾚｰうどん､おむすび､野沢菜漬物 | |
| 3月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､玉子焼き､さつま芋の甘煮､菜の花のﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾑとｼﾒｼﾞのｿﾃｰ | ご飯､玉子と玉葱のｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝｶﾂ､蓮とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､春菊お浸し､納豆､梨 | こけしやｹｰｷ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照焼､ほぼ帆立と茸炒め､ほうれん草ｻﾗﾀﾞ | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､いんげんと人参とｳｨﾝﾅｰ炒め､漬物 | 豚肉の甘辛丼 味噌汁 ﾓﾔｼの酢物 春菊とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ ﾘﾝｺﾞのｼﾅﾓﾝ炒め | | ご飯､冬瓜のｽｰﾌﾟ､鶏葱塩､大根とｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ､牛蒡とﾒﾝﾏの和え物 | |
| 3月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､玉子焼き､茸とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､昆布とｷｬﾍﾞﾂの和え物､納豆 | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､ｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､茸のｽｰﾌﾟ､ﾌﾙｰﾂ | ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､野菜と豚肉の生姜焼き､ほうれん草のお浸し､ふきと筍の煮物､苺 | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､根菜の金平､玉子焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､しめじとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､鯖塩焼､ほうれん草お浸し､豚肉野菜炒め玉子とじ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､みかん | | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮､茄子の煮びたし､しめじと豆苗のﾊﾞﾀｰ炒め､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ | |
| 3月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､いんげんのお浸し､五目豆､ﾁｰｽﾞｳｲﾝﾅｰ､ｷｬﾍﾞﾂと茸の昆布和え | ご飯 吸い物 豚肉のたれ焼き 玉ねぎとｽﾅｯﾌﾟえんどうの炒め物 きゅうりとﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢 | | ご飯､味噌汁､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶの牛肉乗せ､わらびのお浸し､苺､ｼﾞｰﾏﾐ豆腐 | |
