| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orｸﾛﾜｯｻﾝ､味噌汁､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､筍煮､茄子のﾎﾟﾝ酢和え､ﾂﾅ玉ｻﾗﾀﾞ | ご飯 吸い物 鰻かば焼き ほうれん草おかか和え ｵｸﾗとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ ﾆﾗと厚揚げの炒め物 | ﾊﾟﾝｹｰｷ | 肉うどん､根菜温ｻﾗﾀﾞ､冷奴､苺 | |
| 3月2日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､いんげん胡麻和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､納豆 | ご飯､味噌汁､唐揚げ､茄子と生姜の和え物､玉ねぎとﾄﾏﾄのｵﾘｰﾌﾞ温ｻﾗﾀﾞ､はっさく | | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘのﾍﾟ黒胡椒ｿﾃｰ､胡瓜とｾﾛﾘの山椒風味､椎茸と山菜の煮付､玉ねぎの梅おかかｻﾗﾀﾞ | |
| 3月3日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め､黒豆 | ちらし寿司､春菊とお豆腐のお吸物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとじゃが芋と挽肉の炒め物､茄子と茸煮 | ひなあられ | ご飯､みそしる､麻婆豆腐､ﾘﾝｺﾞとｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ､じゃがいものﾜｻﾋﾞﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | |
| 3月4日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾈｷﾞ巻き､ｳｨﾝﾅｰ､春菊と竹輪の胡麻和え､ふきと細竹の煮物 | ご飯 吸い物 塩鮭 きんぴらごぼう じゃが芋炒め ほうれん草とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､卵とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､蒸し鶏のﾄﾏﾄｿｰｽがけ､きのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､高菜 | |
| 3月5日 | ご飯or 黒糖ﾛｰﾙ､味噌汁､玉子焼き､ｱｽﾊﾟﾗとｳｨﾝﾅｰ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､根菜煮 | ご飯､味噌汁､手羽中と大根の煮物､ｷﾉｺと紫蘇の梅和え､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺの胡麻炒め | | 混ぜご飯､味噌汁､鰆の西京焼き､いんげんの胡麻和え､べったら漬け､胡瓜とﾂﾅとﾜｶﾒの中華ｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､切り干し大根､昆布と高菜の和え物､ｿｰｾｰｼﾞﾊﾑ､厚焼きたまご | ご飯､お吸物､鶏唐揚げ､ほうれん草ﾎﾟﾝ酢和え､筍ｿﾃｰ､茄子の炒め物 | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼きor干しほっけ焼き､味噌汁､玉子豆腐､ｻﾗﾀﾞ､長芋の煮物 | |
| 3月7日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､きんぴらごぼう､ｵｸﾗのおひたし | ご飯､ｷﾉｺとﾂﾅのｽｰﾌﾟ､鯵の蒲焼風丼､ﾏｯｼｭﾙｰﾑとﾍﾞｰｺﾝの赤ﾜｲﾝ炒め､鶏と根菜の煮物､ﾘﾝｺﾞ煮 | | かき揚げ蕎麦､おむすび､漬物 | |
| 3月8日 | ご飯оrﾛｰﾙﾊﾟﾝ､お吸物､玉子焼き､卯の花､ほうれん草お浸し､ｳｲﾝﾅｰ､納豆 | ご飯 しいたけの吸い物 味噌漬け鶏肉 ﾈｷﾞ焼き ほうれん草のﾅﾑﾙ ｷﾝﾋﾟﾗ蓮根 | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､蕪の生姜炒め､山芋と人参の煮付､冷奴 | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､金平ごぼう､ﾈｷﾞ巻き玉子焼き､ﾊﾑとほうれん草ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､蕪の甘酢漬け | ご飯､味噌汁､豚肉と野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ほうれん草と茸のｻﾗﾀﾞ､さつまいもと蟹ｶﾏの甘酢和え | | ご飯､味噌汁､肉野菜炒め､ﾋﾟﾘ辛五目和え､たくあんと海老のたまり漬け､ﾌﾙｰﾂ | |
| 3月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､明太ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ炒め､ほうれん草の胡麻和え | ご飯 味噌汁 ﾀﾗの白菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒ煮 ｷﾝﾋﾟﾗごぼう 小松菜ともやしと竹輪の胡麻和え 南瓜の煮物 | | ご飯､味噌汁､豚肉と野菜の生姜焼き､茄子と玉葱のﾄﾏﾄ煮込､厚揚げとじゃが芋揚げの煮物､胡瓜とﾂﾅﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞ | |
| 3月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ちくわの辛子醤油和え､切り干し大根 | ご飯 玉子ｽｰﾌﾟ たらと野菜の蒸し煮 きゅうり納豆 白菜の梅酢和え ｷｳｲ | | ﾊﾔｼ､ﾁｷﾝﾗｲｽ､温野菜ｻﾗﾀﾞ | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ひじき煮､ほうれん草とｴﾉｷのﾎﾟﾝ酢和え､白花豆 | ご飯 味噌汁､ ﾁｷﾝｶﾂ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 野菜炒め ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻和え | | ご飯､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､ﾒｶｼﾞｷのｲﾀﾘｱﾝｿﾃｰ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､菜の花の辛し和え | |
| 3月13日 | ご飯оr菓子ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､春菊お浸し､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | ご飯､大根ｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾛｰﾌ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｽﾞｯｷｰﾆのｿﾃｰ､豆とひじきのｻﾗﾀﾞ､春菊の胡麻和え | | ご飯､味噌汁､子持ちｼｼｬﾓ､里芋とずんだ天の煮っ転がし､ほうれん草と豆腐の白和え､苺とﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | |
| 3月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰと枝豆の炒め物､春菊とｼﾗｽの和え物､いんげんの胡麻和え | ご飯､白い茸ｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾗﾀﾄｲﾕ､五目豆とｱｽﾊﾟﾗのｼｿ和え､焼きﾎﾟﾃﾄ | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞのﾊﾟﾝ粉焼き､野菜のｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ﾌﾙｰﾂ | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸物､厚焼き玉子､高野豆腐の煮付､ほうれん草の胡麻和え､もやしとｶﾆｶﾏの炒め物 | ご飯 すまし汁 豚ﾊﾞﾗと人参ともやしの炒め物 笹かまぼことｷﾉｺの煮物 里芋と筍の和え物 | | ご飯､味噌汁､豆腐のｽﾃｰｷ鰯餡かけ､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺ炒め､南瓜と枝豆の和え物 | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆでたまご､きんぴらの胡麻和え､おかかしいたけ､ｺﾝﾋﾞｰﾌ炒め | うな重､お吸物､お新香 | | ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ､ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ | |
| 3月17日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ｻﾗｽﾊﾟ､大根の浅漬け､野菜たっぷり玉子焼き､黒豆 | ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ 挽肉団子のｽｰﾌﾟ煮 ﾅｽとしめじの煮物 ほうれんそうのﾂﾅあえ ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鮭のﾊﾗｽ焼き､牛蒡とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､さつま芋と薩摩揚げの煮物､大根の漬物 | |
| 3月18日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､茸とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ｷﾑﾁ､納豆 | ご飯 吸い物 豚肉のしゃぶしゃぶ梅味 ほうれん草の和え物 ｾﾛﾘのしゃうが炒め | | ご飯､味噌汁､海老のﾁﾘｿｰｽ､がんもの煮付､青梗菜としめじの炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | |
| 3月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ炒め､ﾋﾟｰﾏﾝの甘辛煮､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ﾀﾏｺﾞ焼き | ご飯 味噌汁 鶏肉といんげんとﾊﾟﾌﾟﾘｶの中華炒め煮 かぼちゃとしめじの煮物 にんじんとﾊﾑｻﾗﾀﾞ | | ご飯､春菊と大根のｽｰﾌﾟ､ｱｼﾞﾌﾗｲ､茄子と玉葱のﾄﾏﾄ風味､さつま芋の甘煮 | |
| 3月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､切り干し大根､ｳｨﾝﾅｰのﾊﾞｼﾞﾙ炒め､竹輪とｺｰﾝの和え物 | ご飯､味噌汁､真鱈の洋風炒め､ﾍﾞｰｺﾝ入り粉ふき芋､ｷｬﾍﾞﾂと茗荷の梅和え | | ご飯､豆腐となめこの味噌汁､豚ｼｬﾌﾞ､南瓜の煮物､ほうれん草の胡麻和え､ﾘﾝｺﾞのｿﾃｰ | |
| 3月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､根菜ｽｰﾌﾟ､卯の花､小松菜のお浸し､きのことｶﾆｶﾏの炒め物､玉子焼き | ご飯､味噌汁､茄子の挽肉味噌和え､牛蒡とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､芋きんとん､蕗の煮物 | | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘ照り焼き､ほうれん草なめ茸和え､じゃが芋と明太子のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､南瓜煮 | |
| 3月22日 | ご飯or ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､納豆 | ご飯 味噌汁 鶏肉と野菜の煮物 ﾁﾝｹﾞﾝ菜と茗荷の梅和え ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの炒め物 | | ご飯､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､三瀬鳥の味噌漬け焼､春ｷｬﾍﾞﾂの梅ｺﾞﾏ和え､ｱﾎﾞｶﾄﾞﾄﾏﾄのｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ | |
| 3月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆ､ほうれん草のおひたし､きんぴらごぼう､たまごやき | ご飯 お吸物 豚肉しゃぶしゃぶの梅肉あえ じゃが芋と人参しめじの中華炒め ﾚﾝｺﾝとさつま揚げの煮物 ﾋﾟｰﾏﾝとえのきのおかかあえ | | ちらし寿司､じゃが芋と玉葱の味噌汁､白菜となめ茸の和え物､山芋のｿﾃｰ | |
| 3月24日 | ご飯or ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰとﾎﾟﾃﾄのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､高野豆腐の煮物､南瓜と枝豆のｻﾗﾀﾞ､小松菜の梅和え | ご飯 味噌汁 いわしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 菜の花和え 里芋と舞茸の煮物 茄子とﾍﾞｰｺﾝﾄﾏﾄｿｰｽ ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ | | 筍炊き込みご飯､ﾄﾏﾄと鮭の味噌汁､牛肉と根菜の煮物､野菜と薩摩揚げの炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ青紫蘇ﾎﾟﾝ酢和え､苺 | |
| 3月25日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し | ご飯 味噌汁 豚肉と大根の煮物 小松菜の胡麻和え 人参ｻﾗﾀﾞ みかん | | ご飯､吸物､ｶﾚｲの煮付､ｶﾆｶﾏとｱｽﾊﾟﾗの天津風､ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの胡麻炒め､野菜ぬかずけ | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑとほうれん草のｼｿﾄﾞﾚ和え､金平ごぼう､玉子焼き､蕪の漬物 | ご飯､味噌汁､まぐろのﾁｰｽﾞ煮､ほうれんそうのおひたし､五目和え､いちご | 菓子ﾊﾟﾝ2種 | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､豚の生姜焼と温ｷｬﾍﾞﾂ､玉子の巾着と椎茸の煮物､大根おかか炒め､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 3月27日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ほうれん草のお浸し | 鶏の炊き込みご飯､お吸物､温野菜､鶏胸肉の蒸し煮､ﾂﾅと梅のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ | ｼｭｰｸﾘｰﾑ | ご飯､具沢山豚汁､鯖塩焼､ほうれん草お浸し､蕪の煮物､苺 | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､筑前煮､竹輪としめじの炒め物､ほうれん草の和え物､沢庵とﾜｶﾒの生姜醤油 | かき揚げ蕎麦､炊き込みご飯 | | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの塩焼き､ﾄﾏﾄと茄子のﾏﾘﾈ､鶏と大根の煮物､塩ゆでいんげん､白菜の漬物 | |
| 3月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､南瓜の煮物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､豆の煮物､ｼｰﾁｷﾝとｺｰﾝの和風和え | ご飯 吸い物 鶏の唐揚げ にがうりのおかか炒め きゃべつのｻﾗﾀﾞ いちご | | ご飯､味噌汁､豚とｷｬﾍﾞﾂの挟み蒸し､ｽﾅｯｸいんげん､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｾﾛﾘの梅和え､人参と椎茸の煮物 | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物､筍煮､子持ち昆布と青菜の和え物 | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ﾍﾞｰｺﾝの胡麻炒め､長芋と茸の煮物､菜の花の辛子和え､さつま芋の黒ｺﾞﾏ添え | | ご飯､鶏のﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ほうれん草とｶﾆｶﾏのﾂﾅｻﾗﾀﾞ | |
| 3月31日 | ご飯orﾎﾜｲﾄﾌﾞﾚｯﾄﾞ､味噌汁､ﾈｷﾞ入り玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､春菊とｴﾉｷの胡麻和え､金平ごぼう | ご飯 吸い物 ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと野菜のｽｰﾌﾟ煮 ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物 ほうれん草の胡麻和え ﾊﾞﾅﾅのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | ご飯､すき焼き､きゅうりの漬物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
