| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯orﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､茸とｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶと鶏肉のｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾅｽの味噌のせ､小松菜とじゃこと切り干し大根の和え物 | 松茸ご飯 松茸の吸い物 牛肉と玉葱の煮物 野菜炒め じゃが芋ﾊﾞﾀｰ味 | | ご飯､味噌汁､あじのらっきょうﾀﾞﾚ､切り干し大根の煮付､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾄﾏﾄのｿﾃｰ | |
| 10月2日 | ほっけの混ぜご飯､味噌汁､ﾈｷﾞ入り玉子焼き､野菜の煮物､小松菜のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｳｨﾝﾅｰと野菜の炒め | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､挽肉とｼﾞｬｶﾞｲﾓの洋風炒め､ほうれん草と卵の炒め物､ﾂﾅとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､海老のﾁﾘｿｰｽ､蓮根とｼﾒｼﾞの黒ｺﾞﾏｿﾃｰ､ふきの煮物､ﾅｽのぬか漬け | |
| 10月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸のお吸物､ゆで玉子1/2､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､筍とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､納豆 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､茸とｱｽﾊﾟﾗと豚肉の中華炒め､竹輪と生姜のおかか和え､豆腐とﾓﾛﾍｲﾔとｵｸﾗ和え､柿 | | ご飯､味噌汁､鰯の生姜煮､さつま芋の甘密餡かけ､蓮根の酢の物､巨峰 | |
| 10月4日 | ご飯orｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾛｰﾙﾊﾟﾝ､鶏ささみの煮付､きのこといんげんの胡麻和え､ﾈｷﾞ巻き､さつま芋ｻﾗﾀﾞ | ごはん､南瓜のｼﾁｭｰ､海老と水菜のｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物､ぶどう | | ご飯､味噌汁､生鮭とｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌炒め､ｱｽﾊﾟﾗのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ卵､ﾓﾛﾍｲﾔとｼﾒｼﾞの | |
| 10月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､肉団子とほうれん草の炒め物､いんげんの胡麻和え､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗの和え物 | ご飯 味噌汁 豚肉のたれやき 野菜炒め ﾓﾛﾍｲﾔの酢物 柿 | | ﾎｯｹと紅ｼｮｳｶﾞと炊き込みご飯､味噌汁､ﾊﾑｶﾂ､ｵｸﾗ納豆､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | |
| 10月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｻﾗｽﾊﾟ､ﾅｽの浅漬け､鰯の煮付､玉子焼き | ご飯､豚汁､鶏の唐揚げ､ﾎｰﾚﾝ草とｺｰﾝのｿﾃｰ､ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ､冷奴 | | さんまの蒲焼丼､味噌汁､ｼﾒｼﾞのﾊﾞﾀｰ炒め､もやしのﾋﾟﾘ辛和え､筍の煮物､梨 | |
| 10月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､鶏の照り焼き､野菜の炊き合わせ､大根とｵｸﾗの塩昆布ｿﾃｰ､ごぼうｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､ｴﾘﾝｷﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｾﾛﾘと竹輪の梅和え､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀのﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ | | ご飯､酸辣湯､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ﾓﾛﾍｲﾔとｵｸﾗと茸の和え物､茄子の漬物､牛蒡とﾍﾞｰｺﾝ炒め | |
| 10月8日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､南瓜煮､小松菜のお浸し | ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ 舞茸のｽｰﾌﾟ さつまいものｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､真鱈のﾑﾆｴﾙ､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝとﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､とろろｵｸﾗ､ぶどう | |
| 10月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ししゃも､小松菜の切り干し大根､胡瓜のぬか漬け､ｷｬﾍﾞﾂのゆかり和え | ご飯､かき玉汁､長芋と豚肉の煮物､小松菜とじゃこの胡麻炒め､もやしとﾂﾅのおやき､ゆず大根 | | ご飯､味噌汁､さわらのｿﾃｰ粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ醤油ｿｰｽ､じゃが芋とｾﾛﾘの塩きんぴら､厚揚げの照りｶﾚｰ煮､ﾅｽの焼浸し | |
| 10月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｵｸﾗと人参の胡麻和え､ｳｨﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞｼﾞﾙ炒め､ひじきと豆とほうれん草の和え物 | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮､筍とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､納豆 | | ご飯､味噌汁､ｻｰﾓﾝと野菜の南蛮漬け､さつま芋と刻み昆布の甘煮､大根と油揚げのしゃきしゃきｻﾗﾀﾞ | |
| 10月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ししゃも､ｳｲﾝﾅｰ入り玉子焼き､ｵｸﾗの胡麻和え､ｷｬﾍﾞﾂのお浸し | ご飯､味噌汁､ﾅｽの肉味噌かけ､高野豆腐と舞茸のあんかけ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの洋風炒め､胡瓜の漬物､さつま芋の甘煮 | | 麻婆丼､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と豆苗のﾋﾟﾘ辛胡麻炒め､人参と茗荷の甘酢和え､梨 | |
| 10月12日 | ご飯orｸﾘｰﾑﾌﾞﾚｯﾄﾞ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､明太ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草納豆和え | ご飯 味噌汁 鶏と根菜の煮物 ほうれん草の和え物 柿 | | ちらし寿司､お吸物､明太子入り鰯焼き､もやしのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､ｵｸﾗと山芋和え､ | |
| 10月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､八品目のひじき煮､玉子焼き､焼きﾅｽの餡かけ､筍の煮物､みかん | ご飯､味噌汁､塩鮭､根菜とｺﾝﾋﾞｰﾌの洋風煮物､ﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､照り焼き鶏のｷｬﾍﾞﾂ添え､山芋のぬか漬け | | ご飯､味噌汁､牛肉と牛蒡の甘辛煮､ｵｸﾗと枝豆の和え物､冷奴 | |
| 10月14日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､きんぴらごぼう､ししゃも焼､ほうれん草の納豆和え | ご飯､味噌汁､かじきｿﾃｰ大根おろしのせ､いんげんの胡麻和え､山芋の千切り梅ﾜｻﾋﾞ和え､みかん | ﾏﾄﾞﾚｰﾇ､ｶﾌｪｵﾚ | ご飯､味噌汁､豚と野菜の生姜焼き､とちお油揚げと竹輪の煮付､ﾓﾔｼとほうれん草のﾅﾑﾙ | |
| 10月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､玉子焼き､根菜のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ｾﾛﾘとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､あじの南蛮漬け | うな重､肝吸い､漬物3種 | | ご飯､味噌汁､鶏肉と玉葱ﾋﾟｰﾏﾝのﾄﾏﾄ風味炒め､がんもと大根人参の煮物､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 10月16日 | ご飯orｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾈｷﾞ巻き､金平ごぼう､南瓜の煮付､ほうれん草とｼﾗｽの和え物 | ご飯､味噌汁､さわらの西京漬け焼､じゃが芋とさつまあげの煮物､ｶﾆｶﾏと野菜の天津風､胡瓜のぬか漬け | | ﾄﾏﾄﾐｰﾄｿｰｽのﾊﾟｽﾀ､南瓜ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､梨 | |
| 10月17日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､鰯の甘煮､さつま芋の煮物､ほうれん草とじゃこの和え物､ｵｸﾗの胡麻和え | ご飯､味噌汁､鶏肉と根菜といんげんの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶとｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､ﾂﾙﾑﾗｻｷと豆腐の新生姜和え | | ご飯､味噌汁､銀鱈､茶碗蒸し､里芋の煮物､柿 | |
| 10月18日 | ﾋﾟﾗﾌorﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ｴﾉｷのﾊﾞﾀｰ炒め､ｳｨﾝﾅｰ | 筍の炊き込みご飯､春菊のお吸物､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､蓮のｷﾝﾋﾟﾗ､ｶﾌﾞのｶﾆ餡かけ | | ご飯､ｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ､塩鮭､ｽｲｰﾄﾁﾘの甘辛ごぼう､里芋おやき､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾆｰｻﾗﾀﾞ | |
| 10月19日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾄﾌ､ｴﾉｷと小松菜のｼﾞｬｺ乗せお浸し､厚焼き玉子､ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､竜田揚げ､筍と揚げと小松菜の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸と大葉の和え物､ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､海老とﾆﾗの卵炒め､ﾂﾅｻﾗﾊﾟｽﾀ､ﾘﾝｺﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 10月20日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､切り干し大根､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､納豆 | ご飯､味噌汁､豚肉と茄子のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｷｬﾍﾞﾂと紫蘇の梅ゆかり和え､南瓜の甘煮､ | | ご飯､味噌汁､浅羽ｶﾚｲの煮付､小松菜とｼﾗｽのお浸し､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､大根と油揚げのﾜｻﾋﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ | |
| 10月21日 | ご飯or黒糖ﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､ﾈｷﾞ入り玉子焼き､ﾓﾛﾍｲﾔと納豆の和え物､ｳｨﾝﾅｰと茸の甘辛炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､すき焼き､大根と柿の酢の物､蓮根と人参の塩きんぴら大蒜風味､ぶどう | 甘納豆､緑茶 | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ﾓﾔｼの味噌炒め､胡瓜とｾﾛﾘとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗとろろ梅風味､みかん | |
| 10月22日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､味噌汁､いんげんの胡麻和え､ｺｰﾝ入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､しめじとｴﾉｷのｿﾃｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | ご飯 味噌汁 ﾐﾝﾁﾎﾞｰﾙの野菜あんかけ ﾓﾔｼとみょうがの酢物 柿 | | ご飯､味噌汁､子持ちｼｼｬﾓ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､厚揚げ､ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒのｼｿ和え､巨峰 | |
| 10月23日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､金平ごぼう､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰの炒め物､大根ｻﾗﾀﾞ | ご飯､味噌汁､手羽とｼﾞｬｶﾞｲﾓの煮物､ほうれん草とｶﾆかまの和え物､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのﾊﾞﾀｰいため､黄桃 | | 具沢山醤油ﾗｰﾒﾝ､ﾌﾙｰﾂﾐﾙｸ寒天 | |
| 10月24日 | ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽor菓子ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｵｸﾗの胡麻和え､胡瓜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ほうれん草の胡麻和え､ﾅｽと厚揚げの味噌炒め､南瓜と枝豆の和えもの | | ご飯､お吸物､じゃが芋と鶏の照り煮､ﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑとｽﾞｯｷｰ二のﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰ醤油､春菊と豆腐の和え物 | |
| 10月25日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､厚揚げ豆腐､茶碗蒸し､茸と大葉の卵とじ､はんぺんﾁｰｽﾞ､切り干し大根 | にぎり寿司､お吸物､練りさつま芋 | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ､紅茶 | ご飯､お吸物､ｶｼﾞｷﾌﾗｲ､里芋煮物､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ | |
| 10月26日 | ご飯or黒糖ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰと茗荷の炒め物､ｾﾛﾘの和え物､金平ごぼう | ｼﾗｽの混ぜご飯 吸い物 春巻き さつま芋のｻﾗﾀﾞ 蓮根のきんぴら ﾊﾟﾌﾟﾘｶにんにく炒め | | ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾗｲｽ､ｺｰﾝのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾁ | |
| 10月27日 | ご飯or黒糖ﾊﾟﾝ､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､玉子焼き､いんげん胡麻和え､蕪の葉とﾊﾑの炒め物､漬物 | さつま芋の炊き込みご飯､肉団子と茸の和風煮込み､人参ぬか漬け､胡瓜のおかか和え､ｵｸﾗとほうれん草のﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､ﾎﾟﾄﾌｽｰﾌﾟ､鮭のﾎｲﾙ焼き､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､春菊の胡麻和え､ﾅｽの味噌炒め､梨 | |
| 10月28日 | ご飯orﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ｶﾌﾞとえのきのｽｰﾌﾟ､金平ごぼう､もやしとﾋﾟｰﾏﾝの豆板醤炒め､小松菜のお浸し､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | ご飯､味噌汁､ﾀﾗの西京漬け､根菜と人参の煮物､ﾓﾛﾍｲﾔと納豆和え､蕪と胡瓜の漬物 | | ご飯､お吸物､豚ｺﾏとﾆﾗ茄子の甘辛炒め､温野菜ｻﾗﾀﾞ､大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟｸﾙｽ､ほっくり南瓜 | |
| 10月29日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､納豆とｵｸﾗ和え､里芋の煮物､ごぼうｻﾗﾀﾞ | 焼きそば､ｷﾉｺのお吸物､蓮と牛蒡の炒め物､ｶﾌﾞと胡瓜の酢の物 | | ご飯､味噌汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､筍とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､春菊胡麻和え､鮭の麹和え | |
| 10月30日 | ご飯orﾐﾙｸﾊﾟﾝ､とろろ汁､ﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｴｯｸﾞ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのｵｰﾛﾗｿｰｽがけ､玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝのﾋﾞｰﾝｽﾞｶﾚｰ炒め､切り干し大根 | ご飯､味噌汁､鱈の洋風あんかけ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾂﾅとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ｷﾉｺのお吸物､鶏もつ煮､ﾓﾛﾍｲﾔの和え物､蓮のｷﾝﾋﾟﾗ､花豆 | |
| 10月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁orｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､金平ごぼう､ﾓﾛﾍｲﾔと茄子のみぞれ和え | ご飯､味噌汁､海老ﾁﾘ､大根とﾂﾅの煮物､南瓜とﾁｰｽﾞの和え物､胡瓜のぬか漬け | | ご飯､味噌汁､豚と野菜のｶﾞｰﾘｯｸﾏﾖ炒め､もやしとﾆﾗのﾅﾑﾙ､厚揚げの煮付､みかん | |
