| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､鶏の照焼き､茄子の煮浸し､ｽﾞｯｷｰﾆのｿﾃｰ､ｻﾗﾀﾞ | 親子丼､味噌汁､ほうれん草と茗荷のお浸し､ﾂﾅ胡瓜のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､さくらんぼ | | ご飯､お吸物､冷しゃぶ､冷奴､さくらんぼ | |
| 7月2日 | ご飯or手作り牛乳ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､明太ｻﾗﾀﾞ､筍とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､納豆 | ご飯 味噌汁 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾏﾄｿｰｽ ﾊﾟﾌﾟﾘｶといんげんﾊﾞﾀｰ炒め 小松菜とｼﾒｼﾞ | | ご飯､味噌汁､肉じゃが､ほうれん草と茄子の味噌炒め､ﾈｷﾞ豆腐､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､西瓜 | |
| 7月3日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､はんぺんのﾊﾑｻﾝﾄﾞ焼き､ｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の切り干し大根､玉子焼き | ご飯､かぶとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､焼売､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老のｱﾘｵ･ｵﾘｵ､南瓜の煮付､胡瓜と茄子の香りもみ | 菓子ﾊﾟﾝ2種 | ご飯､味噌汁､焼ﾒｶｼﾞｷ､もやしﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､ずんだ豆腐､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､お吸物､玉子焼き､ｻﾞｰｻｲと野菜の炒め物､煮豆､ｳｨﾝﾅｰ | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､茄子と人参と挽肉の炒め物､きゃべつとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗとろろ､里芋とさつま揚げの煮物 | | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､豚肉と玉葱のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｱｽﾊﾟﾗとﾊｯｼｭﾄﾎﾟﾃﾄのつけあわせ､胡瓜の漬物､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾒﾛﾝ | |
| 7月5日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､肉じゃが､玉子のねぎ巻き､きのことﾜｶﾒのﾅﾑﾙ､ｻﾗﾀﾞ | ご飯､ｺﾝｿﾒ野菜ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ | | ご飯､味噌汁､鰆の梅照り焼き､ｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､南瓜煮､じゃこ天､小松菜ｺﾞｱ炒め､ｷｬﾍﾞﾂの紫和え､ｽｲｶ | |
| 7月6日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝ､切り干し大根､納豆 | ご飯 ﾄﾏﾄかき玉ｽｰﾌﾟ 豚肉たれ焼き いんげん胡麻和え 山芋と枝豆のｻﾗﾀﾞ ｻｸﾗﾝﾎﾞ | | ご飯､味噌汁､酢豚､ほうれん草の胡麻和え､ﾂﾅ胡瓜ｻﾗﾀﾞ､冷奴､西瓜 | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､玉子焼き､ごぼうのｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗと舞茸のｿﾃｰ | 夏野菜素麺､吸物､五目寿司のおにぎり､いんげんと茗荷の生姜醤油和え､杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､ﾄﾏﾄの洋風肉じゃが､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ､胡瓜のぬか漬け､白桃 | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､蓮根と牛蒡のｷﾝﾋﾟﾗ､玉子焼き､ｼｿ昆布､白花豆､わかさぎの甘露煮 | ご飯､お吸物､焼き鮭､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､切り干し大根の煮物､漬物 | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､ｶﾆｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ､筍の煮物､ﾐｶﾝｾﾞﾘｰ | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､里芋のうま煮､､ｳｨﾝﾅｰとｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､ﾚﾀｽのﾏﾘﾈ | 鰻丼 吸い物 ﾅｽとﾊﾟﾌﾟﾘｶの煮浸し すいか | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁､さば､胡瓜の梅和え､茸の和え物､ﾓﾔｼと挽肉の味噌和え | |
| 7月10日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと茸の炒め物､根菜ｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ | ご飯､味噌汁､牛肉とｴﾘﾝｷﾞの甘辛煮､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､さつまいもの甘煮､ｷｭｳﾘのぬか漬けと青菜と竹輪のﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､味噌汁､海鮮のﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､ｾﾛﾘと水菜のｻﾗﾀﾞ､冷奴､ｵｸﾗと山芋のﾊﾞﾀｰ炒め | |
| 7月11日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､長芋とﾂﾅの煮物､ｷｬﾍﾞﾂと蒲鉾の梅和え､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ､すいか | | ﾁｷﾝﾗｲｽｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ風味､味噌汁､ﾐﾆ野菜ｸﾞﾗﾀﾝ､芋ｹﾝﾋﾟ | |
| 7月12日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､切り干し大根煮､ごぼうｻﾗﾀﾞ､胡麻昆布､白花豆 | 薬味のせ素麺､お吸物､炊き込みおにぎり（小）､ﾋﾟｰﾏﾝと茸とｼﾞｬｺの炒め物､ﾐｶﾝ | | ご飯､小松菜と茸の和風ｽｰﾌﾟ､白身ﾌﾗｲﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､焼売 | |
| 7月13日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､煮豆 | かき揚げ蕎麦 ｼｿおにぎり ちくわとかまぼこのｻﾗﾀﾞ ﾏﾝｺﾞｰ ｽﾞｯｷｰﾆのぬか漬け | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､ﾁﾝｹﾞﾝ菜のｵｲｽﾀｰ炒め､もやしのﾅﾑﾙ､杏仁豆腐 | |
| 7月14日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾄﾏﾄｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾆﾗ玉､揚げと昆布の煮浸し | ご飯､味噌汁､紫蘇豚しゃぶ､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾄﾏﾄの炒め物､ほうれん草と茗荷のﾎﾟﾝ酢和え､ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､たらのｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ､南瓜のｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒのﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ､胡瓜の漬物 | |
| 7月15日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､玉子焼き､ｶﾎﾞﾁｬ煮､根菜ｷﾝﾋﾟﾗ､ｳｨﾝﾅｰ | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､鶏肉と野菜の生姜焼き､ｵｸﾗと山芋の香草焼､温ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾁ | | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､揚げ出し豆腐と椎茸のおろしﾎﾟﾝ酢煮､いんげんと人参の胡麻和え､ぶどう | |
| 7月16日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､玉子焼き､さつま芋煮､ｼｿ昆布､黒豆､茄子のおひたし | ご飯 ﾄﾏﾄと豚ﾊﾞﾗの卵とじ ｽﾞｯｷｰﾆとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ 大根とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ 桃 | | ご飯､味噌汁､銀鮭塩焼､根菜と竹輪の煮物､胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め､すいか | |
| 7月17日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰ､小松菜となめ茸和え | ご飯､味噌汁､挽肉とｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾎﾜｲﾄｿｰｽかけ､夏野菜のｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ炒め､蓮根と枝豆のﾎﾟﾝ酢和え､みかんの缶詰め | | ご飯､野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾀﾗのｿﾃｰほうれん草ﾄﾏﾄｿｰｽ､南瓜とﾄｳﾓﾛｺｼのﾊﾞﾀｰ風味､ｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ｽｲｶ | |
| 7月18日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根の煮物､ｳｨﾝﾅｰとｷﾉｺのｿﾃｰ､温野菜ｻﾗﾀﾞ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､豆腐ｽﾃｰｷ鰯生姜煮餡かけ､ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝのｵﾘｰﾌﾞ炒め､さつま芋の甘煮､ｺﾝﾋﾞｰﾌｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ | |
| 7月19日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､お吸物､人参のｼﾘｼﾘ､野菜ｶﾚｰ炒め､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､黒豆 | ご飯､お吸物､冷しゃぶ､ｵｸﾗとほうれん草の和え物､南瓜煮､ﾒﾛﾝ | | 出前(うな重）､肝吸い､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､漬物 | |
| 7月20日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､昆布佃煮 | ご飯 鶏そぼろ汁 ほっけ ﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め しそ納豆 ｽｲｶ | | ご飯､素麺汁､大根おろしﾎﾟﾝ酢ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月21日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰと野菜の炒め物､温野菜ｻﾗﾀﾞ､切り干し大根とひじき煮 | ご飯､味噌汁､じゃが芋と鶏肉の煮物､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙの卵とじ､蓮根と法蓮草の胡麻和え､みかんの缶詰 | | ご飯､味噌汁､ﾏｸﾞﾛの和風ｽﾃｰｷ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､冷奴､すいか | |
| 7月22日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､白花豆､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､胡麻昆布 | 海老と茸の洋風炊き込みご飯､ｵｸﾗのお吸物､肉団子､小松菜納豆和え､もやし炒め､冷奴 | | ほっけの混ぜご飯､味噌汁､回鍋肉､もやしとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾅﾑﾙ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 7月23日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根の煮物､蒲鉾と竹輪のｿﾃｰ､ほうれん草と油揚げのﾅﾑﾙ | ご飯 味噌汁 塩ｻﾊﾞ ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ にがうりのおかか和え | | ご飯､ﾈｷﾞ豆腐のゆうげ､豚ｷｬﾍﾞﾂの塩麹蒸し､茄子の煮浸し､玉子牛蒡のﾋﾟﾘ辛炒め | |
| 7月24日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ｳｨﾝﾅｰ､ほうれん草のｿﾃｰ | 薬味たっぷり冷やし素麺､お吸物､ﾄﾏﾄ茄子のお浸し､ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁､厚揚げと豚肉の味噌炒め､小松菜ｼﾞｬｺ和え､ｷｬﾍﾞﾂ紫和え､玉子焼き | |
| 7月25日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ胡麻和え､納豆 | ﾄﾛほっけの白身魚丼､ﾈｷﾞ玉子焼き､ﾊｯｼｭﾄﾎﾟﾃﾄ､蓮根とｱｽﾊﾟﾗの胡麻たれ和え､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁､ﾒﾝﾁｶﾂ､もやしのﾅﾑﾙ､南瓜の甘煮､冷奴 | |
| 7月26日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝとｱｽﾊﾟﾗの炒め物､ひじきの煮物､根菜ｻﾗﾀﾞ | ご飯 味噌汁 塩鮭 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ﾀｹﾉｺとほうれん草の煮物 納豆 | ﾋﾟｰﾁ寒天 | ご飯､ﾁｷﾝｼﾁｭｰ､小松菜と春雨のｻﾗﾀﾞ | |
| 7月27日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､南瓜の煮物､ﾄﾏﾄのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | 鶏炊き込みご飯 味噌汁 挽肉と茄子の炒め物 小松菜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ 煮豆 ｷｳｲ | | ご飯､お吸物､生姜焼き､茄子と大葉の浅漬け､蟹ｶﾏｻﾗﾀﾞ | |
| 7月28日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､南瓜の煮物､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝ､納豆､野菜炒め | 焼き鳥重､お吸物､漬物 | | 三色素麺､三つ葉のお吸物､厚揚げ豆腐､じゃこ天ｻﾗﾀﾞ | |
| 7月29日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､玉子焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､金時豆､里芋煮 | 筍ご飯､酸辣湯､鶏の唐揚げ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子煮浸し､冷奴 | | ご飯､味噌汁､豚肉と白菜の重ね蒸し､揚げ出し豆腐の煮付､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏのお浸し､ﾒﾛﾝ | |
| 7月30日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め､玉子焼き､大豆ふっくら卯の花､彩り野菜ｻﾗﾀﾞ | ご飯 味噌汁 鮭焼魚 ﾊﾟﾌﾟﾘｶとにがうりの卵とじ 山芋となめこの梅味 みかん | ﾏﾄﾞﾚｰﾇ､ﾚﾓﾝｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ | ご飯､ｽｰﾌﾟ､ﾋﾞｰﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､冷奴 | |
| 7月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰ､野菜ときのこの煮物､漬物 | ご飯､味噌汁､ﾏｶｼﾞｷのｲﾀﾘｱﾝﾑﾆｴﾙ､ﾏｶﾛﾆと夏野菜のｻﾗﾀﾞ､南瓜と枝豆のおやき | | ご飯､味噌汁､鶏の照り煮､ﾅｽとﾄﾏﾄのｵｲｽﾀｰ炒め､小松菜のお浸し､ｽｲｶ | |
