| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､鰯の甘露煮､豆と根菜の和え物､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､じゃが芋と豚肉のﾄﾏﾄ煮､春菊の胡麻和え､ふき卵 | | ご飯､味噌汁､鰆の塩焼き､大根菜とじゃこのﾋﾟﾘ辛炒め､きのことちくわの甘辛煮 | |
| 3月2日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､筍土佐煮､昆布佃煮､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 穴子飯 ﾀﾗの吸い物 ｶﾎﾞﾁｬの煮物 菜の花のからしあえ にまめ | | ご飯､味噌汁､すき焼き､ｷｬﾍﾞﾂの胡麻和え､人参ｵｸﾗの辛子ﾏﾖﾈｰｽﾞ | |
| 3月3日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､出汁巻き玉子､春菊の梅しそ和え､白花豆､ﾊﾑﾁｰｽﾞ､切り干し大根の7品目なます､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､いなり寿司､椎茸と三つ葉のお吸物､豚肉とｺﾞﾎﾞｳの金平炒め､さつま芋と南瓜の甘露煮､小松菜のお浸し | | ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､蟹ｶﾏとﾓﾛｯｺいんげんの和えもの､ﾊｯｼｭﾄﾎﾟﾃﾄ､ｺﾞﾎﾞｳのごま炒め､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 3月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､椎茸と昆布の佃煮､金時豆､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめ蕎麦､大葉天ぷら､混ぜご飯 | | ご飯､味噌汁､鶏とｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞｼﾞﾙ焼き､塩鮭､ﾋﾟｰﾏﾝのお浸し､ﾘﾝｺﾞのﾊﾞﾀｰｼﾅﾓﾝ | |
| 3月5日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､お味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞ､納豆､小松菜のｸﾘｰﾑ煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ,､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鰻丼 お吸物 ほうれん草炒め 蓮根と人参の酢物 | | 梅とﾜｶﾒのご飯､味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰときのこのｿﾃｰ､ｸﾘｰﾑｿｰｽのﾊﾟｽﾀ（少量） | |
| 3月6日 | ごはんor手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､高野豆腐､厚焼き卵､白豆､ﾍﾞｰｺﾝ焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､大根と豚肉のﾎﾟﾝ酢かけ､茄子のお浸し､ | | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎ添え､高野豆腐のﾆﾗ卵とじ､ほうれん草と竹輪の梅和え | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､いんげん胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､肉味噌茄子､焼売､ｷｬﾍﾞﾂと青紫蘇の胡麻和え | | ご飯､味噌汁､鶏肉と長芋の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､ﾂﾅと玉葱のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ､ﾊｯｼｭﾄﾎﾟﾃﾄ､ｶﾎﾞﾁｬのみたらしかけ | |
| 3月8日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､野菜と海老の炒め物､肉団子､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､牛肉のすき焼き風卵とじ､胡瓜･ｶﾆｶﾏの辛し和え､ほうれん草と竹輪のごま炒め | | ご飯､味噌汁､たらのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼き､ｱｽﾊﾟﾗとはんぺんの酢味噌がけ､温野菜のｻﾗﾀﾞ､寒天 | |
| 3月9日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｰｽﾞｲﾝﾊﾑ､小松菜のお浸し､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 茄子のﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ にらの卵焼き 小松菜と胡麻和え ﾎﾟﾝｶﾝ | | ご飯､味噌汁､ほっけの塩焼き､ｷﾉｺと紫蘇の和え物､ｴﾘﾝｷﾞと高野豆腐のﾊﾞﾀｰ炒め､がんもの含め煮 | |
| 3月10日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ,味噌汁､豆腐の和え物､ｿｰｾｰｼﾞ､人参と干しﾌﾞﾄﾞｳの和え物,､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 梅とｼﾗｽの混ぜご飯､お吸物､豚しゃぶﾂﾅ和え､ほうれん草と豆の納豆和え､漬物 | | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのﾑﾆｴﾙ､玉子のきんちゃく煮､ほうれん草おひたし､茄子味噌炒め､高菜漬 | |
| 3月11日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ﾍﾞｰｺﾝと野菜のﾊﾞﾀｰ炒め､昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､挽肉と茄子と玉ねぎのﾄﾏﾄ煮､大根とがんもの煮物､ほうれん草と蒲鉾の和え物､ﾘﾝｺﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | | ご飯､味噌汁､塩麹焼き鮭､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽかにかまｻﾗﾀﾞ､白菜の柚子浅漬け､苺ｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 3月12日 | ご飯or 手作りﾊﾟﾝ､お吸物､玉子焼き､切り干し大根､ほうれん草の白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏肉のおろし煮 きのこのおひたし 小松菜胡麻和え 漬物 | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､蓮根のきんぴら､ｶﾘﾌﾗﾜｰ､菜の花のおひたし | |
| 3月13日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､野菜と海老の炒め物､蕪の味噌ぽん和え､玉子焼き､ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾎﾟﾄﾌ､豚肉と白菜の煮物､ｶﾎﾞﾁｬ煮､春菊とｺｰﾝのｼｰﾁｷﾝ和え | | ご飯､味噌汁､鰯の蒲焼､蓮根の胡麻焼き､切り干し大根の煮物､高野豆腐とﾆﾗの卵とじ､根三つ葉ときのこの梅和え | |
| 3月14日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､玉子焼き､野菜炒め､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの肉味噌､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､きゅうりのぬか漬け | | ご飯､味噌汁､鰊のみりん干し､きのことにんじんのﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾘﾈ､蕪菜とちりめんじゃこのﾋﾟﾘ辛炒め | |
| 3月15日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ,味噌汁､さつま揚げとﾍﾞｰｺﾝ､えのきとｺｰﾝの和え物､高野豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､味噌汁､竹輪とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの梅和え､ｶﾎﾞﾁｬの甘醤油煮 | | ご飯､味噌汁､かじきﾏｸﾞﾛのｶﾞｰﾘｯｸ焼き､ﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝとｱｽﾊﾟﾗのﾀﾗｺ和え､いんげんの胡麻和え､玉子豆腐 | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､明太ﾎﾟﾃﾄ､昆布佃煮､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | きつねうどん ｼｿおにぎり 野菜ときのこの卵焼き | | ｷﾉｺのﾘｿﾞｯﾄ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ﾄﾛﾄﾛﾁｰｽﾞのﾁｷﾝ焼き､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 3月17日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ほうれん草の胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､厚焼き玉子､野菜寄せ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭の塩麹焼き､ｶﾎﾞﾁｬと豆煮､ｷｭｳﾘの漬物､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､長芋とﾍﾞｰｺﾝの胡麻和え | | ご飯､味噌汁､煮しめ､春菊の黒ｺﾞﾏ黒酢和え､じゃがいもとｺﾝﾋﾞｰﾌの和え物､ﾘﾝｺﾞ煮あずき添え | |
| 3月18日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､蓮根のきんぴら､大葉入り玉子焼き､ﾁｰｽﾞはんぺん､ｳｲﾝﾅｰ､生姜昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鮭の混ぜご飯､豚汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､ﾒｶｼﾞｷの香草焼､ﾗﾀﾄｩ-ﾕ､玉ねぎと大葉の和え物､空心菜とﾄﾏﾄの炒め物 | |
| 3月19日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､金平ごぼう､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｳｨﾝﾅｰ､青菜のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 かき玉汁 豚肉のしゃぶしゃぶ 人参のｻﾗﾀﾞ ｵｸﾗの梅和え ﾅｽと大根の煮物 | | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､金平ごぼう､さつま芋揚げ､ｷｬﾍﾞﾂの酢和え | |
| 3月20日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞ､玉子焼き､ｵｸﾗの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏と長芋の煮物､ｺﾝﾋﾞｰﾌと玉ねぎの卵焼き､ｺﾞﾎﾞｳとｼﾞｬﾝﾎﾞｲﾝｹﾞﾝのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､かき玉汁､焼ほっけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､焼ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ､茄子の甘辛煮､ﾌﾙｰﾂ | |
| 3月21日 | ご飯､手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､明太子ﾎﾟﾃﾄ､ほうれん草と茸類のﾊﾞﾀｰ炒め､ﾍﾞｰｺﾝ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､牛肉と茸のすき煮､白菜と蒲鉾のゆかり和え､蕪の煮物､さつま芋のみたらしがけ | | ご飯､味噌汁､もやしと大葉の豚しゃぶ､ｷﾉｺとｵｸﾗの和え物､蟹ｶﾏｺｰﾝｻﾗﾀﾞ | |
| 3月22日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏と野菜の煮物 大根葉の卵とじ きゅうりのぬか漬け | | ご飯､味噌汁､ﾐﾆｶﾂ･ﾐﾆﾊﾑｶﾂ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､こふき芋､ほうれん草とｼﾒｼﾞのお浸し､切り干し大根 | |
| 3月23日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾌｷと筍のお浸し､小松菜と茸のﾋﾟﾘ辛和え､ｶﾞｰﾘｯｸﾍﾞｰｺﾝ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ほうれん草とﾊﾑと卵の春ｻﾗﾀﾞ､胡瓜のぬか漬け | | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､筍と鳥ももの甘煮､小松菜とｼｰﾁｷﾝのお浸し | |
| 3月24日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､昆布佃煮､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前（うな重､漬物）､お吸物 | | ご飯､味噌汁､海老とｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め､胡麻豆腐､おさつｽﾃｨｯｸ | |
| 3月25日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､筍煮､胡麻昆布､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚と玉葱の生姜焼き､いんげんの胡麻和え､ｺｰﾝ入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟｸﾙｽ | | ご飯､味噌汁､にしんのみりん焼､切り干し大根のﾅﾑﾙ､ほうれん草のおかか和え､ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ | |
| 3月26日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰ､ほうれん草の和え物､蒲鉾と青菜炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのﾋﾟﾗﾌ 卵としめじのｽｰﾌﾟ なすと挽肉のﾄﾏﾄ煮 きゅうりの酢漬け | | 焼きそば､味噌汁､ｶﾘﾌﾗﾜｰの酢味噌和え､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ | |
| 3月27日 | ご飯､手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､筍の土佐煮､玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､吸物､鶏肉と野菜の焼き鳥風味､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺﾝﾋﾞｰﾌの卵和え､竹輪と五目豆とｼﾞｬﾝﾎﾞいんげんのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､豚肉とﾆﾗの卵とじ､高野豆腐､納豆､漬物 | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､卯の花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鯵のほぐし身丼､味噌汁､青菜と桜蒲鉾の胡麻炒め､さつま芋のみたらしかけ | | ご飯､味噌汁､煮込み豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､南瓜煮物､小松菜お浸し､人参ｻﾗﾀﾞ | |
| 3月29日 | ご飯､手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､小松菜のお浸し､さつま芋煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰯ﾌﾗｲ がぼちゃｻﾗﾀﾞ 水菜と油揚げのおひたし | | 親子丼 お吸い物 いんげん豆とﾊﾑの温野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか煮､きゅうりの梅和え | |
| 3月30日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､切り干し大根､ｷｬﾍﾞﾂの塩だれ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 しいたけの吸い物 筑前煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ ほうれん草の胡麻和え | | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと竹輪の和え物､長芋とﾊﾑと大葉炒め､ｾﾛﾘとﾐｮｳｶﾞの酢漬け | |
| 3月31日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､厚焼き玉子､蕗と筍の煮物､じゃこ天､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷﾉｺと卵の中華ｽｰﾌﾟ､天ぷら､牛肉しぐれ煮､新玉ねぎとﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､ほっけの塩焼き､蟹玉天津､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､ﾊｯｼｭﾄﾎﾟﾃﾄ､がんもの含め煮 | |
