| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､白花豆､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ささみのﾌﾗｲ､ほうれん草と桜ｴﾋﾞのﾎﾟﾝ酢和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾄﾏﾄ､白花豆､ﾐｶﾝ | | ご飯､味噌汁､焼鮭､ｶﾌﾞと小松菜の炒め物､たまご豆腐､葡萄 | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ,味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､ｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚野菜蒸しﾎﾟﾝ酢和え､ｶﾎﾞﾁｬ煮､茄子と人参のぬかずけ､さくらんぼ | | ﾁｬｰﾊﾝ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､胡瓜とﾄﾏﾄとﾂﾅの中華風ｻﾗﾀﾞ､桃 | |
| 7月3日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ほうれん草ときのこの白和え､うずら豆､玉子焼き､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 枝豆としらすご飯 味噌汁 ﾌﾞﾘ照り焼き ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 蕗の煮物 | | 野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､具沢山ｵﾑﾗｲｽ､いんげん豆のｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | |
| 7月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､卵焼き､ｵｸﾗと桜えびのﾎﾟﾝ酢和え､煮豆､根菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 三色丼､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､もやしとささみのｻﾗﾀﾞ､冷奴､枝豆､ﾒﾛﾝ/木曽路 | | ｽﾀﾐﾅ丼､味噌汁､玉子豆腐､ほうれん草のお浸し､ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ | |
| 7月5日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､胡瓜の胡麻和え､子持ち昆布､魚肉ｿｰｾｰｼﾞとｼﾒｼﾞのｵﾘｰﾌﾞ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､ほうれん草とｵｸﾗの和え物､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､さつま芋の甘露煮､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､白菜とひき肉の重ね煮､もやしのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､漬物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月6日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｵｸﾗのお浸し､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､高菜､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ｶﾆ風味玉子焼き､ほうれん草と蒲鉾の和え物､湯豆腐､漬物 | | ご飯､味噌汁､鱈のﾑﾆｴﾙﾄﾏﾄｿｰｽがけ､胡瓜とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､ﾒﾛﾝ | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茄子の揚げ浸し､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | そうめん おにぎり 高野豆腐の卵とじ 筍の天ぷら 豚とｵｸﾗのｺﾞﾏ油和え | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､野菜のｿﾃｰ､ほうれん草の胡麻和え､昆布と椎茸煮､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､白花豆､金平牛蒡､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭の西京焼き､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､豆腐のだし合え､漬物 | | ご飯､春雨ｽｰﾌﾟ､豚ﾄﾛの炒め物､小松菜のお浸し､金平牛蒡､桃 | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､ｵｸﾗ納豆､ほうれん草ときのこの白和え､目玉焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､海老ﾌﾗｲ､ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ | ご飯､味噌汁､しまほっけ焼き､温野菜､麻婆豆腐､漬物､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | |
| 7月10日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､じゃが芋のｻﾗﾀﾞ､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝのｵﾘｰﾌﾞ炒め りんご | | ご飯､味噌汁､ｶﾙﾋﾞ焼肉､青梗菜のｿﾃｰ､ｷｭｳﾘのぬか漬け､ｵｸﾗと納豆の和えもの | |
| 7月11日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｱｽﾊﾟﾗの一夜漬け､夏野菜の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば､かき玉ｽｰﾌﾟ､ｿｰﾀﾞ寒天ｾﾞﾘｰ | ｶﾓﾐｰﾙﾃｨｰ､さつま芋の蒸しｹｰｷ | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､鶏のﾄﾏﾄ煮､ｱｽﾊﾟﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾑｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 7月12日 | ご飯orｱﾝﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､煮物､納豆､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､酸辣湯､牛肉と野菜の甘辛炒め､胡瓜の糠漬け､煮豆､ｾﾞﾘｰ | | きのこの炊き込みご飯､味噌汁､6種の豆のｻﾗﾀﾞ､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､めかじきのﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰ風味､洋梨のｾﾞﾘｰ | |
| 7月13日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､いんげんの胡麻和え､胡麻昆布､白花豆､さつま芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､玉子と蒲焼の2色丼､小松菜のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め､漬物､ﾌﾙｰﾂ | お茶､水ようかん | ご飯､味噌汁､鶏のさっぱり煮､ﾎﾟﾃﾄとﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ､ﾓﾛﾍｲﾔのお浸し | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子の煮浸し､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白花豆､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚ﾋﾚｶﾂ ﾓﾔｼの炒め物 南瓜とｲﾝｹﾞﾝのｻﾗﾀﾞ 桃とﾏﾝｺﾞｰ | | ご飯､味噌汁､海老の甘酢和え､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾊﾟﾊﾟｲﾔ | |
| 7月15日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､大根と揚げの和え物､ひじき煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､茄子の肉味噌和え､しめじとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ和え物､高野豆腐の玉子とじ | あずき入りﾎｯﾄｹｰｷ お茶 | ご飯､味噌汁､鰤の甘辛煮､玉子豆腐､ほうれん草とちくわの中華炒め | |
| 7月16日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､じゃがﾊﾞﾀｰ､小松菜のお浸し､大根のぬか漬け | 海老のかき揚げ蕎麦､梅しそご飯､白ﾌﾞﾄﾞｳ | | ご飯､味噌汁､豚肉と茄子と玉ねぎの生姜焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄの温ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとｵｸﾗの和え物､枝豆､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月17日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茄子の煮浸し､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏の唐揚げ ししとう こまつなの胡麻和え 大根のぬか漬け | | 豚卵丼､味噌汁､なめたけおろし､青菜の卯の花和え | |
| 7月18日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草の炒め物､いんげんの胡麻和え､ひじき豆､梅干し､胡麻昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜素麺､おにぎり､豚肉のいんげん巻き､枝豆､桃 | | ご飯､味噌汁､ほっけの塩焼き､ｷｬﾍﾞﾂの梅和え､かに野菜玉子焼き､ｶﾎﾞﾁｬの煮物 | |
| 7月19日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､人参のｼﾘｼﾘ､ﾊﾑの柚子ﾎﾟﾝ酢和えｻﾗﾀﾞ､大根の甘辛煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし中華､酸辣湯､いんげんと茸の胡麻和え､漬物 | | ご飯､味噌汁､焼鮭､ｵｸﾗの梅おかか和え､高菜､すいか | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､納豆､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orﾊﾟﾝ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄの玉子炒め､すいか | | ご飯､ｺﾞﾎﾞｳのかき玉汁､鰯の梅煮､高野豆腐とﾆﾗの甘炒め､ﾎﾟﾃﾄﾂﾅｻﾗﾀﾞ | |
| 7月21日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､さつま芋の甘煮､子持ち昆布､ｳｨﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 人参とｲﾝｹﾞﾝのｿﾃｰ ｴﾘﾝｷﾞの炒め物 ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､鶏肉と里芋の煮物､小松菜とさつま揚げ炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え | |
| 7月22日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､じゃが芋と人参の煮込み､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､白花豆､玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | うにご飯､お吸い物､ﾁｷﾝｶﾂ､枝豆､ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ､ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ）､ｵﾚﾝｼﾞｾﾞり― | | ご飯､味噌汁､しめじと小松菜の和え物､漬物､豚肉の中華風生姜焼､すいか | |
| 7月23日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝ､目玉焼き､白花豆､ｵｸﾗの梅肉和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たぬきうどん 海老と枝豆のｻﾗﾀﾞ みかん | | ご飯､味噌汁､ﾒﾝﾁｺﾛｯｹ､玉子とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､茄子とﾋﾟｰﾏﾝと大葉の味噌炒め､ｾﾞﾘｰ | |
| 7月24日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｺﾛｺﾛｳｲﾝﾅｰ､温ｻﾗﾀﾞ､ｼｿ昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾆﾝｼﾞﾝﾋﾟﾗﾌ ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ 鱈のﾌﾗｲ ﾋﾟｰﾏﾝのおひたし 茄子のぬか漬け ﾏﾝｺﾞｰ | | ご飯､味噌汁､厚揚げ豆腐と牛肉の煮込み､小松菜となめこの大根おろし和え､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月25日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､厚焼き玉子､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ｳｨﾝﾅｰ炒め､子持ち昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､味噌汁､五目切り干し大根,青菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾞﾏﾀﾞﾚ和え | | ご飯､味噌汁､大根おろし､ほうれん草の明太子和え､しまほっけ､洋ﾅｼｾﾞﾘｰ | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき煮､焼たらこ､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｷﾝﾘｿﾞｯﾄ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ | 今川焼き | ご飯､味噌汁､鰯のｼﾁﾘｱ風ｿﾃｰ､茄子の煮浸し､とろろ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月27日 | 手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗの卵とじ､大根と人参の煮物､たっぷり野菜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重（土用の丑の日）､お吸い物､御新香､小松菜お浸し､桃 | | だだ茶豆ご飯､味噌汁､高野豆腐煮物､茄子と豚肉の味噌炒め､ｶﾎﾞﾁｬの甘煮､胡瓜の糠漬け | |
| 7月28日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､白花豆､ひじきの煮物､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 蒸し鶏 ｺﾞｰﾔのおかか和え ぬか漬け ぶどう | | ご飯､味噌汁､鰤の照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､小松菜とｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､明太子ﾎﾟﾃﾄ､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｶﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | | ,ご飯､味噌汁､鰯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾓﾛﾍｲﾔのお浸し､ﾏｰﾎﾞ―もやし | |
| 7月30日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､筑前煮､うずら豆､ｳｲﾝﾅｰ､胡麻昆布､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚冷しゃぶ ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾓﾔｼ かぼちゃ煮 ｺﾞｰﾔ うり | | ご飯､味噌汁､鶏肉ｿﾃｰｻﾙｻｿｰｽ､小松菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶﾏﾖ和え､冷奴ｵｸﾗのせ､ｳﾘの浅漬､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月31日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷素麺 おにぎり 牛肉とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物 ﾄﾏﾄ 梨 | | ご飯､味噌汁､かぶとﾍﾞｰｺﾝの中華炒め､きのこのﾏﾘﾈ､銀鮭､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
