| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｺﾞﾎﾞｳと豆のｻﾗﾀﾞ､きのこといんげんの胡麻和え､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味青汁､豚のｱﾎﾞｶﾄﾞ巻き､切り干し大根煮､香の物､焼りんご | 大学芋､桜茶 | ご飯､味噌汁､さんまの生姜焼き､春菊の胡麻和え､ｷｭｳﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶの温野菜和え､里芋とｲﾝｹﾞﾝの煮物 | |
| 3月2日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､玉子焼き､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､白花豆､胡麻昆布､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､ほうれん草のﾀﾗﾓ和え､ﾋﾟｰﾏﾝと厚揚げ､葡萄 | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､ﾅｽの味噌炒め､漬物､ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 3月3日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､玉子焼き､もやしのとｵｸﾗの和え物､切り干し大根､ｳｨﾝﾅｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひな祭りちらし､お吸い物､菜花の辛し和え､茶わん蒸し､海老ﾌﾗｲ | 雛あられ､甘酒 | ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ風焼き肉丼､味噌汁､焼ﾅｽ､塩じゃが､茸のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ﾊﾟｲﾝ | |
| 3月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ﾋﾞｰﾝｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾊﾑと温野菜､黒豆､もやしﾅﾑﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 味噌汁 たらと野菜のﾎﾟﾝ酢 いんげんとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ たくあん 伊予柑 | | ﾊﾔｼﾗｲｽ､具沢山野菜のｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月5日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､炒り豆腐､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟ､ｶﾌﾞとｺｰﾝの味噌ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄと菜花のｻﾗﾀﾞ､3種野菜のﾋﾟｸﾙｽ | | ご飯､味噌汁､鶏と卵のお酢でさっぱり煮､青菜の和え物､煮豆､さつま芋とﾘﾝｺﾞのﾚﾓﾝ煮 | |
| 3月6日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､昆布豆､しそ昆布､さつま芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鮭 菜の花の辛し和え 胡麻豆腐 りんご | | ご飯､味噌汁､豚とｷｬﾍﾞﾂの香味炒め､ｵﾑﾚﾂ､とろろかけほうれん草､さつま芋の甘露煮 | |
| 3月7日 | ご飯､味噌汁､玉子焼､8品目のひじき煮､蓮根きんぴら､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵｸﾗとﾄﾏﾄのﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､ｽｰﾌﾟ､豆ｻﾗﾀﾞ､胡瓜の酢漬け､ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､秋刀魚のかば焼き､ほうれん草と茸のﾎﾟﾝ酢和え､白菜の漬物､みかん | |
| 3月8日 | ご飯or食ﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子とﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰとｱｽﾊﾟﾗのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､いんげんの胡麻和え､焼きちくわ､ｾﾞﾘｰ | 茶飯､味噌汁､鶏のみぞれ煮､ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ野菜と茸のｿﾃｰ､玉子ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鰆のみりん漬け焼き､ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻､焼きたらこ､春菊と茸とｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え | |
| 3月9日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ほｰれんそう白和え､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾎﾟﾃﾄﾆｮｯｷ､野菜たっぷりﾁｷﾝｽｰﾌﾟ､菜花とﾅﾏﾘ節のわさび和え､煮りんご | 善哉､昆布茶 | ご飯､味噌汁､ﾄﾏﾄと海老のﾁﾘｿｰｽ､ｵｰｼｬﾝｷﾝｸﾞと小松菜の和え物､がんも煮､いよかん | |
| 3月10日 | ご飯､味噌汁､玉子とｳｨﾝﾅｰのｵﾑﾚﾂ､春菊の胡麻和え､根菜の煮物､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 駅弁(峠の釜めし）､味噌汁､葡萄 | | ご飯､味噌汁､金平牛蒡､豆腐の卵とじ､ﾒﾛﾝ | |
| 3月11日 | ご飯､味噌汁､たけのこ土佐煮､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃのﾊﾞﾀｰ煮､あしたばの納豆和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 塩鮭 ｷｬﾍﾞﾂの酢物 きのことｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞﾀｰ炒め はっさく | ｱｲｽｸﾘｰﾑ | ﾋﾟﾗﾌ､ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ､鶏のから揚げ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､漬物 | |
| 3月12日 | ご飯､味噌汁､厚揚げとｲﾝｹﾞﾝの和え物､玉子焼き､漬物､しそ昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 手作りﾋﾟｻﾞまん､ｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽ和え､ｼﾞｪﾉﾊﾞｿｰｽのﾏｶﾛﾆ | | 豆ごはん､味噌汁､鰆焼き､ｶﾌﾞとひき肉とｲﾝｹﾞﾝの煮物､胡麻豆腐のｶﾆあんかけ､いちご | |
| 3月13日 | ご飯､味噌汁､粗挽きｳｲﾝﾅｰ､玉子焼き､昆布豆､ｱｽﾊﾟﾗのおひたし､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豚汁 ｱｼﾞ開き さつま芋と人参のｻﾗﾀﾞ 春菊胡麻和えｷｬﾍﾞﾂの卵とじ ﾐｶﾝ | | ご飯､味噌汁､ほうれん草とﾂﾅのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､うずら豆､鶏の照り焼きﾁｷﾝ､りんご | |
| 3月14日 | ご飯､味噌汁､目玉焼き､いんげんと油揚げの胡麻炒め､ﾁｰｽﾞはんぺん焼き､ほうれん草のおひたし､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たぬき蕎麦､おむすび（小）､漬物/外食 | こけし屋のｼｭｰｸﾘｰﾑ､紅茶 | ご飯､味噌汁､しまほっけ､大根と竹輪煮､中華ｸﾗｹﾞの和え物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 3月15日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､玉子焼､茄子の肉味噌和え､春菊のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､大根と竹輪の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､卵と茸のｽｰﾌﾟ､牛肉の佃煮､明太子､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､高菜納豆､苺 | 干し芋､緑茶 | ご飯､味噌汁､焼鮭､高菜､明太ﾎﾟﾃﾄ､玉子豆腐､甘夏 | |
| 3月16日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､玉子焼､生姜昆布､うずら豆､ごぼうｻﾗﾀﾞ､さつま芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鯵の干物と梅･しそ寿司､味噌汁､厚揚げとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､春菊のお浸し､胡瓜の酢の物 | | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､野菜たっぷり焼肉､筍土佐煮､根菜ｻﾗﾀﾞ､香の物 | |
| 3月17日 | ｼｿわかめご飯､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､炒り豆腐､ｳｲﾝﾅｰ､ﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ（小）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏のやわらか煮 明日葉のかき揚げ ひじきの煮物 | | ご飯､味噌汁､きゅうりとちくわの酢の物､かぼちゃ煮､ぶりの煮付､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
| 3月18日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ほうれん草と茸の白和え､焼ﾍﾞｰｺﾝ､ｶﾆ餡かけ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､金目鯛の開き､里芋と竹輪の煮物､緑黄色野菜と茸の和え物､漬物､ｾﾞﾘｰ | 干し芋 お茶 | ご飯､玉ねぎと茸のｽｰﾌﾟ､豚肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの生姜焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾑ玉子ｻﾗﾀﾞ､小松菜とﾓﾔｼのおひたし､ｷｳｲ | |
| 3月19日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙの卵とじ､ﾁｰｽﾞはんぺん､小松菜とﾊﾑの塩炒め､きんとき豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝ南蛮､はんぺんのﾜｻﾋﾞ和え､根三つ葉のお浸し､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | | ご飯､豚汁､鰆味噌焼き､野沢菜､白花豆 | |
| 3月20日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､玉子焼き､ｶﾎﾞﾁｬのﾒｰﾌﾟﾙｻﾗﾀﾞ､焼き豆腐と野菜の炒め物､根菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ししゃも 水菜と油揚げの煮物 ぬか漬け たらこ みかん | ﾄﾞｰﾅﾂ､緑茶 | 豚ｷﾑﾁ納豆丼ゆで玉子のせ､ﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､春菊胡麻和え､ちくわの辛子ﾏﾖ | |
| 3月21日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､彩りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､大根とにんじんのﾈｷﾞ味噌和え､卯の花､ｳｲﾝﾅｰと小松菜炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜たっぷり味噌煮込みうどん､小松菜とｸﾙﾐの和え物､ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの酢漬､いちご | | ご飯､味噌汁､鰤大根､ｼﾞｬｰﾏﾝｻﾗﾀﾞ､とんぶり奴､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 3月22日 | ご飯､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌｷと油揚げの煮物､梅干し､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 混ぜ込み稲荷､味噌汁､ｶﾆ餡かけ焼売､こふきいも､焼ﾅｽとみょうがの和え物､りんご | | ご飯､味噌汁､ほうれん草としらすの胡麻和え､かぶのそぼろあんかけ､赤魚の粕漬､佃煮 | |
| 3月23日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､うずら豆､梅干し､茄子の味噌炒め､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､豆とｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ､自家製ﾋﾟｸﾙｽ | ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ･紅茶 | ご飯､味噌汁､魚屋さんのほっけ焼き､がんもと里芋のｺﾛｺﾛ煮､煮豆 | |
| 3月24日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､高野豆腐､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､鮭とほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｻｰﾓﾝｴｯｸﾞ､葡萄 | | 4色鶏丼､味噌汁､茶わん蒸し､ｵｸﾗの梅肉和え､ふろふき大根 | |
| 3月25日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､からあげの甘酢和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ｶｼﾞｷのｿﾃｰ じゃが芋とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ りんご | | ご飯､味噌汁､肉じゃが､茄子と鶏そぼろ煮､春菊の胡麻和え､ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物､葡萄 | |
| 3月26日 | ごはんor手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで干し大根､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰとﾎﾟﾃﾄのｺﾝｿﾒ煮､梅和え温野菜､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰆の塩焼き､ひじきの煮物､ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､青菜のお浸し | 今川焼き､緑茶 | ご飯､味噌汁､いんげんのｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､種なしぶどう | |
| 3月27日 | ごはんor手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､白花豆､卯の花､さつま芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏の酢煮 ﾓﾔｼとﾋﾟｰﾏﾝの酢物 からし菜の和え物 ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､味噌汁､きのこのｿﾃｰ､ﾁｷﾝｶﾂ､茄子の漬物､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
| 3月28日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､納豆､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､梅干し､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老ﾋﾟﾗﾌ､鱈と野菜のﾄﾏﾄ煮込､春ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆｵﾑﾚﾂ | 大学芋､緑茶 | ご飯､味噌汁､ｶﾎﾞﾁｬの煮付､胡麻豆腐､鰆のみりん干し､わけぎの酢味噌和え | |
| 3月29日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｰｽﾞ笹かま､きんとき豆､春菊とごまのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜たっぷり皿うどん､お吸い物､奴､胡瓜とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの酢の物､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､赤魚粕漬け､揚げ出し豆腐､筑前煮 | |
| 3月30日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､１１品目のさっぱりひじき和え､ﾊﾑの温ｻﾗﾀﾞ､甘煮さつま芋､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽｰﾌﾟ､春ｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁ､３色ﾋﾟｰﾏﾝ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､ｻｰﾓﾝｿﾃｰ茸ｿｰｽかけ､五目煮､じゃがﾍﾞｰｺﾝ,ｷｬﾍﾞﾂの漬物､葡萄 | |
| 3月31日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､ｵﾑﾚﾂ､小松菜のしらす和え､金平牛蒡､煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾂ丼/鶏そぼろ丼 | | ご飯､味噌汁､いんげんときのこの胡麻和え､もやしの肉味噌炒め､銀鮭､苺､すいか | |
