| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯оｒ手作りﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､明太ｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 しいたけのｽｰﾌﾟ 鶏のｶﾗﾒﾙ焼 粉ふきいも ほうれん草のｿﾃｰ みかん | | ご飯､味噌汁､麻婆春雨､里芋胡麻煮､ｷｭｳﾘとﾜｶﾒのﾎﾟﾝ酢醤油､しいたけのかぼすｻﾗﾀﾞ | |
| 11月2日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき､黒豆､大根ﾂﾅの煮物､ちくわｳｨﾝﾅｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 秋刀魚塩焼 わけぎ､ｴﾘﾝｷﾞ､ﾜｶﾒぬた 小松菜おしたし ｷｭｳｲ
外食（ﾊﾞｰﾐﾔﾝ） | すだちのﾊﾟﾝ 緑茶 | ご飯､味噌汁､水炊き､ほうれん草のおひたし､昆布煮､大根と厚揚げ豆腐と竹輪の煮物､柿 | |
| 11月3日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､わかさぎ佃煮､厚焼き玉子､里芋煮物､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾊﾑｶﾂ､里芋と揚げの煮物､茸と紫蘇の和え物､大根の漬物 | | ご飯､味噌汁､子持ちししゃも､ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾋﾟｰﾏﾝのﾏﾖ炒め､納豆､白菜漬物､柿 | |
| 11月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､野菜ｵﾑﾚﾂ､こんぶの佃煮､高野豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば､中華風ｽｰﾌﾟ､ﾘﾝｺﾞ | ｸｯｷ- 緑茶 | ご飯､味噌汁､鱈と茸のﾎｲﾙ焼き､春菊の胡麻和え､漬物､ｷｭｳｲ | |
| 11月5日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､白花豆､金平ごぼう､子持ち昆布､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰯蒲焼 もやしときゅうりの酢物 ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､味噌汁､いり豆腐､切り干し大根､なめこ大根おろし和え､漬物 | |
| 11月6日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｶﾆ入りｷｯｼｭ､ほうれん草のお浸し､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｨﾝﾅｰ炒め､ｼﾞｬｶﾞｲﾓのたらこ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの煮つけ､ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の胡麻和え､茄子味噌炒め | お煎餅､緑茶 | ご飯､味噌汁､鶏肉と小松菜のｿﾃｰ､大根のしりしり､根野菜の煮物 | |
| 11月7日 | ご飯､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほｰれん草と茸の白和え､ｳｲﾝﾅｰ､焼きたらこ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 肉巻き野菜のﾄﾏﾄ煮込 大根と生揚げの煮物 ﾋﾟｰﾏﾝおかか和え | | ご飯､味噌汁､鯵の柚子味噌焼き､ほうれん草とえのきの明太和え､ながいも浅漬け風､煮物､ぶどう２種 | |
| 11月8日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､炒り卵､ちくわにんじん煮物､ｷｭｳﾘとｾﾛﾘのしそ和え､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お寿司 吸い物 | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ（ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄ） | ご飯､味噌汁､秋刀魚の生姜煮､中華風とろみ野菜､水菜と茸のお浸し､梨 | |
| 11月9日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､いんげんのｺﾞﾏ和え､白花豆､玉子焼き､生姜昆布､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏胸肉治部煮 南瓜煮 小松菜としめじのおかか和え 生揚げ生姜焼き ｳｲﾝﾅｰ玉ねぎ卵とじ | ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ 緑茶 | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､おかひじきとえのきの辛し和え､しょうがの味噌漬け､りんご | |
| 11月10日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､出し巻き卵､温ｻﾗﾀﾞ､豆腐とﾆﾝｼﾞﾝの和え物､ひじきの五目煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､お吸い物､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾏｽｶｯﾄ | 手作りﾖｰｸﾞﾙﾄ蒸しﾊﾟﾝ､お茶 | ご飯､味噌汁､鰆の甘酢あんかけ､なめこおろし､納豆もやし､柿 | |
| 11月11日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､きのこと玉ねぎの煮物､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚生姜焼き ｷｬﾍﾞﾂ､ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ 大根と竹輪煮 さつま芋甘煮 いんげん豆胡麻和え | ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 緑茶 | 炊き込みご飯､海老団子のお吸い物､野菜煮物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｾﾞりｰとｵﾚﾝｼﾞ | |
| 11月12日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､きんぴら､黒豆､ｳｨﾝﾅｰえのき炒め､水菜ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼 味噌汁 春菊の胡麻和え 蓮根のきんぴら 梨 | | ご飯､味噌汁､白菜と豚肉の蒸し煮､里芋のｿﾃｰ､とろろ､洋ﾅｼ | |
| 11月13日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､丹波黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 天ぷらそば､いなりずし､漬物､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､鶏のからあげ､ｻﾗﾀﾞ､湯豆腐､醤油たくあん､ぶどう | |
| 11月14日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､昆布の佃煮､湯通しｳｨﾝﾅｰ､あんかけ厚揚げ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰯煮付け 小松菜､ほｰれんそうおかか和え 金平ごぼう ﾆﾗとﾍﾞｰｺﾝ玉子炒め 林檎 | ひねりおかき､甘納豆､お茶 | ご飯､味噌汁､豚きのこ丼､じゃこ小松菜おひたし､ｷｬﾍﾞﾂﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | |
| 11月15日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｳｨﾝﾅｰと野菜の炒め物､いんげんと揚げの和え物､焼きﾅｽの生姜のせ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの生姜煮､蕪ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ､筍煮物 | | ご飯､味噌汁､茹で鳥の野菜ｿｰｽ､漬物､ｷｬﾍﾞﾂﾂﾅ和え､ぶどう | |
| 11月16日 | ご飯､味噌汁､茹で玉子､ﾊﾑｿﾃｰ､明太のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 まながつおﾊﾞﾀｰ焼き（南瓜､しめじ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）温野菜 ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 大根､生揚げ煮物 きゅうりとﾂﾅのﾎﾟﾝ酢和え 梨 | 蒸しｹｰｷ 緑茶 | ご飯､味噌汁､豚ｼｬﾌﾞおろしﾎﾟﾝ酢､小松菜きのこの明太和え､ｶﾎﾞﾁｬ煮物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月17日 | ご飯0r手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで玉子､薩摩揚げと茸の煮物､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝおかか和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たらこﾊﾟｽﾀ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､かじきと焼きﾄﾏﾄのｻﾝﾄﾞ､紅大根の酢の物､ﾘﾝｺﾞとﾌﾟﾙｰﾝの赤ﾜｲﾝ煮 | | ご飯､味噌汁､肉じゃが､ｵｸﾗのおかか和え､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ｼﾗｽ大根おろし､ぶどう | |
| 11月18日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､黒豆､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 まこ鰈 ほｰれんそうおかか和え さつま芋甘煮 | | 筍と生姜の炊き込みご飯､なめこ汁､おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､菜の花辛子ﾏﾖ和え､茸ｿﾃｰ | |
| 11月19日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茶福豆､高菜炒め､子持ち昆布､野菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豚汁 さんま塩焼 高野豆腐 大根おろし みかん | ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 緑茶 | ご飯､味噌汁､鶏竜田揚げ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､大根の煮物､漬物､りんご | |
| 11月20日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｳｨﾝﾅｰと野菜炒め､ｵｸﾗの鰹節和え物､子持ち昆布､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 つくねとｶﾌﾞの汁物 ぶり塩焼 ｷｬﾍﾞﾂと筍の味噌炒め 温豆腐 | かりんとう饅頭､ﾚﾓﾝﾃｨｰ | ご飯､すき焼き､きのこの酒蒸し､とろろとﾎｰﾚﾝ草の梅おかか和え | |
| 11月21日 | ご飯оｒ手作り食ﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､炒り豆腐､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､あいなめﾑﾆｴﾙ茸添え､豆腐とぜんまい煮つけ､蕪のさっぱり和え､ﾊﾞﾅﾅ | お煎餅､玄米茶 | ﾊﾟｴﾘｱ､ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ､ﾊｰﾌﾞ鶏のせ温ｻﾗﾀﾞ､鶏ｶﾞﾗ風味ﾁﾝｹﾞﾝ菜､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月22日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで玉子､小松菜のお浸し､きのこのｿﾃｰ､厚揚げのあんかけ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜たっぷりほうとううどん､春菊胡麻和え､温泉玉子､みかん | 煎茶､ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ | ご飯､味噌汁､鱈のｿﾃｰ､ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳﾘの酢味噌和え､青りんご | |
| 11月23日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ひじきと豆の煮もの､漬物､ｳｨﾝﾅｰと野菜炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 蒸し鶏ﾈｷﾞそｰす ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 肉じゃが ほｰれん草､椎茸とろろ和え 林檎 | 薄焼きお好み焼き 緑茶 | ご飯､味噌汁､麻婆茄子､茸の卵とじ､小松菜の酢の物､生姜昆布､みかん | |
| 11月24日 | ご飯or手づくりﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､おでん風煮物､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭と茸の味噌焼き､金平ごぼう､ｷｬﾍﾞﾂのさっぱり炒め､りんご | | ご飯､味噌汁､肉野菜炒め､小松菜とｵｸﾗの和え物､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾈｰﾌﾞﾙｵﾚﾝｼﾞ | |
| 11月25日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ほうれん草の白和え､筍煮､ﾋﾟｰﾏﾝｳｨﾝﾅｰ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜のおひたし､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鮭ﾌﾗｲ 茹でｷｬﾍﾞﾂ きゅうり塩もみ だいこんとさつま揚げ煮 金平牛蒡 林檎 | 洋食焼き､緑茶 | ご飯､味噌汁､豆腐のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､煮物､味噌漬け､水菜の胡麻和え､梨 | |
| 11月26日 | ご飯or手づくりﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､野菜餡かけ厚揚げ豆腐､煮豆､ｳｲﾝﾅｰ，しば漬け､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司 温うどん ふきの煮物 ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂ | | ご飯､里芋の味噌汁､ｺﾞﾎﾞｳと鶏肉の塩炒め､大根ｵｸﾗ和え､ほうれん草のｿﾃｰ､葡萄 | |
| 11月27日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで玉子､ほうれん草の味噌和え､柚子きのこ､炒り豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 秋刀魚塩焼 豚肉と大根の煮物 小松菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物 いちご | | しらすご飯､味噌汁､豚肉と茸のﾄﾏﾄ煮､ｶﾎﾞﾁｬとはんぺんの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝ炒め､梨 | |
| 11月28日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻き卵､ｳｲﾝﾅｰ､大根と明太子のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ﾊﾑ､ﾂﾅ､玉子） 野菜ｽ―ﾌﾟ ｴﾋﾞﾌﾗｲ 生ﾊﾑﾚﾀｽ巻き 葡萄､苺 | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ | ご飯､味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め､ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎｻﾗﾀﾞ､長芋の酢の物､きのこの胡麻味噌和え､小みかん | |
| 1月29日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき､玉子焼き､水菜とﾂﾅｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 穴子茶飯､納豆汁､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､こふきいも､香の物､巨峰 | | ご飯､味噌汁､鶏団子と野菜煮､ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､醤油たくあん､みかん | |
| 11月30日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ちくわとちくわぶ煮物､おから､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰆照り焼き 里芋そぼろ煮 菜の花辛し和え 葡萄､苺 | | ご飯､味噌汁､ｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾏﾄ煮､かぶの柚子味噌かけ､刻み野菜ﾋﾟﾘ辛豆腐､ｷｳｲ | |
