| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝｳｲﾝﾅｰ炒め､切り干し大根､さつまいも甘露煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾌﾞﾘの煮物 厚揚げと大根おろし ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝの酢物 柿 | | ご飯､味噌汁､豚肉のみぞれ焼き､きのこのｺﾞﾏ和え､ｵｸﾗ､いんげんﾄﾏﾄのﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ､梨 | |
| 10月2日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､切り干し大根､竹輪とｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰときのこのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前（うな重/天重） | | ご飯､お吸い物､焼き鮭､きのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ほうれん草のおかかﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､綿菓子 | |
| 10月3日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｳｨﾝﾅｰ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､一口昆布巻､ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ､五目煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 回鍋肉 しめじ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ﾅｽの胡麻和え ほうれんそうと､とろろのﾎﾟﾝ酢和え りんご | ｼｭｳｸﾘｰﾑ､緑茶 | ご飯､味噌汁､ほっけの塩焼き､かぶのかにあんかけ煮､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､しょうがの味噌漬け､梨 | |
| 10月4日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､白花豆､柚子ﾜｶﾒ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼 味噌汁 大根とｷｭｳﾘの酢物 ﾄﾏﾄ 枝豆 ﾘﾝｺﾞ | | きのこと生姜の炊き込みご飯､味噌汁､焼きｺﾛｯｹ､ｻﾗﾀﾞ､なめたけやっこ､ぶどう | |
| 10月5日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､梅干し､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 松茸ご飯 小松菜と卵の吸い物 鰯と牛蒡煮つけ 白菜､しめじ胡麻和え 大根ﾎﾀﾃﾏﾖﾈｰｽﾞ和え 柿 | すだちのﾊﾟﾝ､緑茶 | ご飯､味噌汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､きのこと玉ねぎのｿﾃｰ､漬物､もやしときゅうりの納豆和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月6日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆでたまご､いんげんのｺﾞﾏ和え､わかめとちくわのｻﾗﾀﾞ､じゃがﾊﾞﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､焼き魚（かます）､小松菜と卵の和え物､ちくわとかいわれ大根の和え物､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､生姜焼き（豚肉､水菜､舞茸）､だいこんのゆず漬け､ｷｬﾍﾞﾂとｷｭｳﾘの胡麻ﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､ｷｳｲ | |
| 10月7日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ひじき煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | とろろ蕎麦 さつま芋､茄子､ｵｸﾗの天ぷら 梨 | おかき 飴 緑茶 | ご飯､味噌汁､にしんのみりん煮､ほうれん草のおひたし､金平ごぼう､きのこと大根おろしのﾎﾟﾝ酢和え､ｷｳｲ | |
| 10月8日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､小松菜の和え物､根菜ときのこの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 筑前煮 冷奴 春菊の胡麻和え みかん | | ちらし寿司､すまし汁､肉だんごと野菜の甘酢あん､いんげんのｺﾞﾏ和え､りんご | |
| 10月9日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､きゅうりﾜｶﾒ生姜の醤油和え､玉子焼き､田舎風煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 旬すい亭でﾗﾝﾁ/出前 | | ｿｰｽ焼きそば､味噌汁､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ甘酢煮､ほうれんそう胡麻和え､梨 | |
| 10月10日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､椎茸昆布､ひじき豆､切り干し大根､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鮭野菜蒸し きゅうりおかか和え ｷｬﾍﾞﾂと人参の胡麻和え 柿 | どら焼き 緑茶 | ご飯､とろろ汁､豚肉の野菜炒め､ｶﾎﾞﾁｬﾆﾝｼﾞﾝｻﾗﾀﾞ､漬物､ｽｲｶ | |
| 10月11日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､明太ﾎﾟﾃﾄのしゃきしゃきｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 八宝菜 にらの卵とじ わかめとｷｭｳﾘの酢物 | | ご飯､味噌汁､えびときのこのゆで餃子､ほうれんそうの白和え､白菜漬け､ | |
| 10月12日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､炒り卵､味噌茄子､野菜煮物､ひじき豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾁｷﾝﾋﾟｶﾀ 小松菜人参ｴﾉｷﾀﾞｹ油揚げの煮浸し ｷｬﾍﾞﾂｷｭｳﾘ千切り ﾄﾏﾄ かぼちゃ茶巾絞り 柿 | すだちのﾊﾟﾝ､緑茶 | ご飯､白菜ほうれん草ｽｰﾌﾟ､鱈のｵｸﾗﾄﾏﾄｿｰｽかけ､おろしなめこ､白菜としめじのたらこ和え､ﾚﾝｺﾝの金平､洋ﾅｼ | |
| 10月13日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､ひじき豆､昆布巻き､白菜の漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 洋風ちらし､納豆汁､ﾋﾟｰﾏﾝじゃこ和え､ｼｭｳﾏｲと白菜のｺﾝｿﾒ煮､葡萄 | お煎餅 緑茶 | ご飯､味噌汁､豚ひき肉と野菜の炒め物､ほうれん草のお浸し､あんかけ湯豆腐､梨 | |
| 10月14日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ｳｲﾝﾅｰ､水菜とｶﾆのｻﾗﾀﾞ､いんげんのｺﾞﾏ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 塩鮭 里芋､椎茸､人参の煮物 小松菜胡麻よごし たらこ（一切れ） 葡萄 | おかき 飴 緑茶 | ご飯､中華風ｽｰﾌﾟ､鶏の竜田揚げ､ｻﾗﾀﾞ､白菜の漬物､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | |
| 10月15日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､お多福豆､水菜としめじのｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 秋刀魚生姜焼き 焼そば（祭りで購入） ｵｸﾗ和え物 | | ご飯､味噌汁､ｴﾋﾞﾁﾘ､里芋と茄子の煮物､ﾏﾖしいたけ､かぶの漬物､柿 | |
| 10月16日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､しそ昆布､ﾐﾆﾁｷﾝ､玉子焼き､野菜の煮物､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､かぶのお吸い物､すき焼き（豚）､焼きﾅｽ､ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ほうれん草の胡麻和え､きのこと大根おろしの和え物､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月17日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ炒め､切り干し大根､芋甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鯖煮物 南瓜煮 ほｰれん草えのきおかか和え 柿 | 羊羹 緑茶 | ご飯､味噌汁､野菜とゆで豚のﾎﾟﾝ酢大根おろしがけ､小松菜のお浸し､ﾅｽの漬物､梨 | |
| 10月18日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､明太のｼｬｷｼｬｷﾎﾟﾃﾄ､玉子焼き､ｷｭｳﾘｷｬﾍﾞﾂｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝしめじﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼き飯 味噌汁 鶏と牛蒡の煮物 梨 | | 親子丼､味噌汁､温野菜､生姜の酢漬け､ﾊﾟﾊﾟｲﾔ | |
| 10月19日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､いんげんのｺﾞﾏ和え､ｳｲﾝﾅｰ､しそ昆布､ｵｸﾗのおかか和え､ひじき豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 月見うどん or 焼そば 巨峰 | すだちのﾊﾟﾝ､緑茶 | ご飯､味噌汁､鶏ときのこの煮物､揚げ出し豆腐､さつまいものﾚﾓﾝ煮､昆布と野菜の漬物､梨 | |
| 10月20日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､玉子焼き､ﾅｽの胡麻味噌和え､ｳｨﾝﾅｰ炒め､ほうれん草の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､肉豆腐､大根とｼﾞｬｶﾞｲﾓの煮物､ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞ | 緑茶､甘納豆､ﾁｮｺ１個 | 穴子のおむすび/ｼｿわかめのおむすび､豚汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｼｲﾀｹのﾏﾖ炒め､柿 | |
| 10月21日 | ご飯or手作りﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ､ゆで玉子､きのこと竹輪の煮物､いんげんのｺﾞﾏ和え､しじみの佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰯煮付けｲﾝｹﾞﾝ添え 肉じゃが 山芋めんたいこ和え 梨 | ぜんざい 緑茶 | ご飯､味噌汁､ｶﾚｲ､ちくわぶと里芋煮､ｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄ煮､小みかん | |
| 10月22日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏飯 にゅう麺 かぶと人参の酢物 茄子の味噌炒め 柿 | | ご飯､味噌汁､豚肉のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｻﾗﾀﾞ､小松菜といんげんのお浸し､みかん | |
| 10月23日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､茹でｳｲﾝﾅｰ､ちくわぶ煮､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｷﾝｶﾚｰ､福神づけ､大根と紫蘇のｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞ | 栗２つ､緑茶 | ご飯､わかめｽｰﾌﾟ､おでん､温野菜ｻﾗﾀﾞ､漬物､梨 | |
| 10月24日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､うずら豆､昆布佃煮､ほうれん草ﾂﾅの和え物､ｷｬﾍﾞﾂｳｨﾝﾅｰの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鱈と野菜のﾎｲﾙ蒸し 白菜海老中華風煮物 | | ご飯､味噌汁､鯵のかば焼きｱﾎﾞｶﾄﾞｿｰｽ付き､小松菜おひたし､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､とろろ､柿 | |
| 10月25日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重 吸い物 | | ご飯､味噌汁､豚肉のﾄﾏﾄ野菜煮込み､ほうれん草ゆずみぞれ和え､漬物､柿 | |
| 10月26日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､明太ﾎﾟﾃﾄのしゃきしゃきｻﾗﾀﾞ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 塩鮭 里芋､椎茸､筍人参の煮物 きゅうりと茄子､生姜塩もみ | | ご飯､味噌汁､鶏つくねの霙煮､山芋明太はさみ焼き､梅とろろ､ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ | |
| 10月27日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ちくわ玉ねぎ煮込み､小魚佃煮､ｶﾎﾞﾁｬ甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｱｽﾊﾟﾗとｼﾞｬｶﾞｲﾓの肉巻き､茸と大根おろしの和え物､ｶﾎﾞﾁｬ煮､甘夏 | | ご飯､味噌汁､ﾏｸﾞﾛｿﾃｰ､豆腐和え､揚げと野菜の煮物､吾妻芋だんご | |
| 10月28日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､五目ひじき､ごま昆布､ｳｨﾝﾅｰ玉子のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾅｽの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏の混ぜご飯､納豆汁､ちくわとｴﾉｷのﾏﾖ胡麻和え､茹でｱｽﾊﾟﾗ､柚子白菜漬物､ﾏｽｶｯﾄ | | ご飯､味噌汁､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと油揚げの､里芋の煮っ転がし､茄子の炒め物 | |
| 10月29日 | ご飯оｒ手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､里芋煮物､ｳｲﾝﾅｰ､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 蕎麦 おにぎり ｼｼｬﾓ ｱｽﾊﾟﾗとｷｭｳﾘの中華和え みかん | | ご飯､味噌汁､生姜焼き温ｷｬﾍﾞﾂ添え､ﾅｽの味噌炒め､ばなな | |
| 10月30日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､子持ち昆布､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､白花豆､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 唐揚げ弁当､ｽｰﾌﾟ/ﾚｯﾄﾞﾛﾌﾞｽﾀｰでﾗﾝﾁ | | ご飯､味噌汁､焼き鯖､ふきの煮物､ｼﾞｬｶﾞｲﾓと人参の和え物､かぶの味噌炒め､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月31日 | ご飯or手作りﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで玉子､ｳｲﾝﾅｰ､きんぴらごぼう､いんげんのｺﾞﾏ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､赤魚の味噌漬け焼､厚揚げの卵とじ､ｻﾗﾀﾞ | お煎餅､緑茶 | ご飯､ほうれん草玉子ｽｰﾌﾟ､ｼｭｳﾏｲ､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜炒め､りんご | |
