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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2011年10月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2011年10月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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10月1日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ピーマンウインナー炒め、切り干し大根、さつまいも甘露煮、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 ブリの煮物 厚揚げと大根おろし トマトとピーマンの酢物 柿 | ご飯、味噌汁、豚肉のみぞれ焼き、きのこのゴマ和え、オクラ、いんげんトマトのツナマヨサラダ、梨 | ||
10月2日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、切り干し大根、竹輪とキュウリのサラダ、ウィンナーときのこのソテー、ヨーグルト | 出前(うな重/天重) | ご飯、お吸い物、焼き鮭、きのことベーコンのソテー、ほうれん草のおかかマヨネーズ和え、綿菓子 | ||
10月3日 | ご飯orトースト、味噌汁、ウィンナー入りスクランブルエッグ、一口昆布巻、トマトとキュウリのサラダ、五目煮、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 回鍋肉 しめじ、ブロッコリー,ナスの胡麻和え ほうれんそうと、とろろのポン酢和え りんご | シュウクリーム、緑茶 | ご飯、味噌汁、ほっけの塩焼き、かぶのかにあんかけ煮、コールスローサラダ、しょうがの味噌漬け、梨 | |
10月4日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、カボチャのサラダ、ワカサギの甘露煮、白花豆、柚子ワカメ、ヨーグルト | 親子丼 味噌汁 大根とキュウリの酢物 トマト 枝豆 リンゴ | きのこと生姜の炊き込みご飯、味噌汁、焼きコロッケ、サラダ、なめたけやっこ、ぶどう | ||
10月5日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー、切り干し大根、梅干し、納豆、ヨーグルト | 松茸ご飯 小松菜と卵の吸い物 鰯と牛蒡煮つけ 白菜、しめじ胡麻和え 大根ホタテマヨネーズ和え 柿 | すだちのパン、緑茶 | ご飯、味噌汁、ハンバーグ、きのこと玉ねぎのソテー、漬物、もやしときゅうりの納豆和え、リンゴ | |
10月6日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、ゆでたまご、いんげんのゴマ和え、わかめとちくわのサラダ、じゃがバター炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、焼き魚(かます)、小松菜と卵の和え物、ちくわとかいわれ大根の和え物、グレープフルーツ | ご飯、味噌汁、生姜焼き(豚肉、水菜、舞茸)、だいこんのゆず漬け、キャベツとキュウリの胡麻マヨサラダ、カボチャの煮物、キウイ | ||
10月7日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、春雨サラダ、ミートボール、ひじき煮豆、ヨーグルト | とろろ蕎麦 さつま芋、茄子、オクラの天ぷら 梨 | おかき 飴 緑茶 | ご飯、味噌汁、にしんのみりん煮、ほうれん草のおひたし、金平ごぼう、きのこと大根おろしのポン酢和え、キウイ | |
10月8日 | ご飯orトースト、味噌汁、スクランブルエッグ、ボイルウィンナー、小松菜の和え物、根菜ときのこの煮物、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 筑前煮 冷奴 春菊の胡麻和え みかん | ちらし寿司、すまし汁、肉だんごと野菜の甘酢あん、いんげんのゴマ和え、りんご | ||
10月9日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、ゴボウサラダ、きゅうりワカメ生姜の醤油和え、玉子焼き、田舎風煮物、ヨーグルト | 旬すい亭でランチ/出前 | ソース焼きそば、味噌汁、プチトマト甘酢煮、ほうれんそう胡麻和え、梨 | ||
10月10日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、ほうれん草とベーコンのスクランブルエッグ、椎茸昆布、ひじき豆、切り干し大根、梅干し、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鮭野菜蒸し きゅうりおかか和え キャベツと人参の胡麻和え 柿 | どら焼き 緑茶 | ご飯、とろろ汁、豚肉の野菜炒め、カボチャニンジンサラダ、漬物、スイカ | |
10月11日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー、明太ポテトのしゃきしゃきサラダ、納豆、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 八宝菜 にらの卵とじ わかめとキュウリの酢物 | ご飯、味噌汁、えびときのこのゆで餃子、ほうれんそうの白和え、白菜漬け、 | ||
10月12日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、炒り卵、味噌茄子、野菜煮物、ひじき豆、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 チキンピカタ 小松菜人参エノキダケ油揚げの煮浸し キャベツキュウリ千切り トマト かぼちゃ茶巾絞り 柿 | すだちのパン、緑茶 | ご飯、白菜ほうれん草スープ、鱈のオクラトマトソースかけ、おろしなめこ、白菜としめじのたらこ和え、レンコンの金平、洋ナシ | |
10月13日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、玉子焼き、卯の花、ひじき豆、昆布巻き、白菜の漬物、ヨーグルト | 洋風ちらし、納豆汁、ピーマンじゃこ和え、シュウマイと白菜のコンソメ煮、葡萄 | お煎餅 緑茶 | ご飯、味噌汁、豚ひき肉と野菜の炒め物、ほうれん草のお浸し、あんかけ湯豆腐、梨 | |
10月14日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、ウインナー、水菜とカニのサラダ、いんげんのゴマ和え、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 塩鮭 里芋、椎茸、人参の煮物 小松菜胡麻よごし たらこ(一切れ) 葡萄 | おかき 飴 緑茶 | ご飯、中華風スープ、鶏の竜田揚げ、サラダ、白菜の漬物、グレープフルーツ | |
10月15日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、卯の花、お多福豆、水菜としめじのサラダ、トマト入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 秋刀魚生姜焼き 焼そば(祭りで購入) オクラ和え物 | ご飯、味噌汁、エビチリ、里芋と茄子の煮物、マヨしいたけ、かぶの漬物、柿 | ||
10月16日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、しそ昆布、ミニチキン、玉子焼き、野菜の煮物、白花豆、ヨーグルト | ご飯、かぶのお吸い物、すき焼き(豚)、焼きナス、キウイ | ご飯、味噌汁、焼き鮭、ほうれん草の胡麻和え、きのこと大根おろしの和え物、カボチャ煮、リンゴ | ||
10月17日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナー炒め、切り干し大根、芋甘煮、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鯖煮物 南瓜煮 ほーれん草えのきおかか和え 柿 | 羊羹 緑茶 | ご飯、味噌汁、野菜とゆで豚のポン酢大根おろしがけ、小松菜のお浸し、ナスの漬物、梨 | |
10月18日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、明太のシャキシャキポテト、玉子焼き、キュウリキャベツコーンのサラダ、ピーマンしめじベーコンの炒め物、ヨーグルト | 焼き飯 味噌汁 鶏と牛蒡の煮物 梨 | 親子丼、味噌汁、温野菜、生姜の酢漬け、パパイヤ | ||
10月19日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、いんげんのゴマ和え、ウインナー、しそ昆布、オクラのおかか和え、ひじき豆、ヨーグルト | 月見うどん or 焼そば 巨峰 | すだちのパン、緑茶 | ご飯、味噌汁、鶏ときのこの煮物、揚げ出し豆腐、さつまいものレモン煮、昆布と野菜の漬物、梨 | |
10月20日 | ご飯or手作りパン、玉子焼き、ナスの胡麻味噌和え、ウィンナー炒め、ほうれん草の和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、肉豆腐、大根とジャガイモの煮物、カボチャサラダ、オレンジ | 緑茶、甘納豆、チョコ1個 | 穴子のおむすび/シソわかめのおむすび、豚汁、ブロッコリーとシイタケのマヨ炒め、柿 | |
10月21日 | ご飯or手作りメープルパン、ゆで玉子、きのこと竹輪の煮物、いんげんのゴマ和え、しじみの佃煮、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鰯煮付けインゲン添え 肉じゃが 山芋めんたいこ和え 梨 | ぜんざい 緑茶 | ご飯、味噌汁、カレイ、ちくわぶと里芋煮、キャベツのトマト煮、小みかん | |
10月22日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー、ゴボウサラダ、納豆、ヨーグルト | 鶏飯 にゅう麺 かぶと人参の酢物 茄子の味噌炒め 柿 | ご飯、味噌汁、豚肉のハンバーグ、サラダ、小松菜といんげんのお浸し、みかん | ||
10月23日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、茹でウインナー、ちくわぶ煮、煮豆、ヨーグルト | チキンカレー、福神づけ、大根と紫蘇のサラダ、リンゴ | 栗2つ、緑茶 | ご飯、わかめスープ、おでん、温野菜サラダ、漬物、梨 | |
10月24日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、うずら豆、昆布佃煮、ほうれん草ツナの和え物、キャベツウィンナーの炒め物、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鱈と野菜のホイル蒸し 白菜海老中華風煮物 | ご飯、味噌汁、鯵のかば焼きアボカドソース付き、小松菜おひたし、ツナサラダ、とろろ、柿 | ||
10月25日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、温野菜サラダ、ヨーグルト | うな重 吸い物 | ご飯、味噌汁、豚肉のトマト野菜煮込み、ほうれん草ゆずみぞれ和え、漬物、柿 | ||
10月26日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー、明太ポテトのしゃきしゃきサラダ、納豆、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 塩鮭 里芋、椎茸、筍人参の煮物 きゅうりと茄子、生姜塩もみ | ご飯、味噌汁、鶏つくねの霙煮、山芋明太はさみ焼き、梅とろろ、キュウリとトマトとオクラのサラダ | ||
10月27日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、厚焼き玉子、ちくわ玉ねぎ煮込み、小魚佃煮、カボチャ甘煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、アスパラとジャガイモの肉巻き、茸と大根おろしの和え物、カボチャ煮、甘夏 | ご飯、味噌汁、マグロソテー、豆腐和え、揚げと野菜の煮物、吾妻芋だんご | ||
10月28日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、五目ひじき、ごま昆布、ウィンナー玉子のケチャップ炒め、ナスの胡麻和え、ヨーグルト | 鶏の混ぜご飯、納豆汁、ちくわとエノキのマヨ胡麻和え、茹でアスパラ、柚子白菜漬物、マスカット | ご飯、味噌汁、和風ハンバーグ、ピーマンと油揚げの、里芋の煮っ転がし、茄子の炒め物 | ||
10月29日 | ご飯оr手作りパン、味噌汁、スクランブルエッグ、里芋煮物、ウインナー、黒豆、ヨーグルト | 蕎麦 おにぎり シシャモ アスパラとキュウリの中華和え みかん | ご飯、味噌汁、生姜焼き温キャベツ添え、ナスの味噌炒め、ばなな | ||
10月30日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、玉子焼き、子持ち昆布、ミートボール、白花豆、梅干し、ヨーグルト | 唐揚げ弁当、スープ/レッドロブスターでランチ | ご飯、味噌汁、焼き鯖、ふきの煮物、ジャガイモと人参の和え物、かぶの味噌炒め、リンゴ | ||
10月31日 | ご飯or手作りパン、味噌汁、ゆで玉子、ウインナー、きんぴらごぼう、いんげんのゴマ和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、赤魚の味噌漬け焼、厚揚げの卵とじ、サラダ | お煎餅、緑茶 | ご飯、ほうれん草玉子スープ、シュウマイ、春雨サラダ、チンゲン菜炒め、りんご |