| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ほうれん草のおひたし､ﾋｼﾞｷ煮､ｳｨﾝﾅｰと長芋の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾒﾊﾞﾁﾏｸﾞﾛｿﾃｰ ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾄﾏﾄ 南瓜煮 牛蒡､人参､ﾋﾟｰﾏﾝの甘辛炒め | 手作り抹茶わらび 緑茶 | ご飯､味噌汁､豚しゃぶ梅酢和え､長芋の酢醤油浸し､ﾄﾏﾄｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 7月2日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､たけのこ煮､白菜の漬物､しそ昆布､さつま芋煮､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒのﾅﾑﾙ､さくらんぼ | お煎餅､甘納豆､ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､ささみの梅しそはさみ焼き､きのこのおろし和え､刻み野菜冷奴､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月3日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､しょうが大根の漬物､ごぼうｻﾗﾀﾞ､しじみの佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 具沢山素麺､いなり寿司､漬物､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､ほっけ焼き､いんげんのおかかあえ､胡麻豆腐､さくらんぼ | |
| 7月4日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝとｱｽﾊﾟﾗの炒め物､黒豆､ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし中華 西瓜､さくらんぼ | | ご飯､味噌汁､豚肉のﾈｷﾞｿｰｽがけ､ﾜｶﾒとﾅｽの酢味噌和え､枝豆､ｷｳｲ | |
| 7月5日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ｵｸﾗのﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ､きんぴらごぼう､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏竜田揚げ ﾊﾟﾌﾟﾘｶときゅうりの甘酢 枝豆 ｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､鰈の味醂焼､小松菜とｼﾗｽの和え物､納豆もやし､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､桃 | |
| 7月6日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､ｳｨﾝﾅｰ､竹輪ときのこの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚ﾊﾞﾗﾈｷﾞ塩炒め 人参とｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ ﾓﾛﾍｲﾔ酢の物 ｻｸﾗﾝﾎﾞ | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､ﾏﾖしいたけ､ﾐﾆﾄﾏﾄの甘酢煮､緑豆腐､ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | |
| 7月7日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ひじき､きんぴらごぼう､玉子焼き､ﾊﾑとほうれん草の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､お吸い物､巨峰 | あんﾊﾟｲ 緑茶 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､ﾅｽの大葉巻き､漬物 | |
| 7月8日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､小女子胡桃和え､ひじき大豆､ﾅｽ煮物､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰯煮つけ 小松菜おかか和え 冷奴 すいか | ｾﾞﾘｰ､緑茶 | ｶﾚｰﾗｲｽ､福神漬け､ｻﾗﾀﾞ､巨峰 | |
| 7月9日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ひじき､ｳｲﾝﾅｰ､玉子焼き､胡麻昆布､白花豆､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､いんげんのｺﾞﾏ和え､大根ｱｽﾊﾟﾗのｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ | 出前（天重､漬物､お吸い物） | |
| 7月10日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､生姜昆布､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､野菜とﾂﾅのｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳﾘの漬物､ｵﾚﾝｼﾞ | ﾌﾟﾘﾝ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､ｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄのかつおまぶし､きのこのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾘﾝｺﾞ | |
| 7月11日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ゆで玉子､いんげんのｺﾞﾏ和え､きゅうりとかにの酢の物､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏胸肉と水菜治部煮 金平ごぼう 茄子としめじ胡麻和え | ｾﾞﾘｰ､緑茶 | 冷やし中華､肉団子ｽｰﾌﾟ､ｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 7月12日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､目玉焼き､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､ほうれん草と茸の白和え､昆布巻､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 牛肉と野菜の炒め物 煮なす ﾄﾏﾄ | | ご飯､味噌汁､鱈のﾋﾟｶﾀ､ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ炒め､きのことｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､もやしときゅうりの中華和え､もも | |
| 7月13日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ煮物､いんげんのｺﾞﾏ和え､豆甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾁｷﾝﾌﾗｲ ほうれん草炒め じゃが芋ｶﾚｰ味 すいか | | ﾐﾆ素麺ｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ､海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
| 7月14日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根とひじきの炒め煮､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのﾎﾟﾝ酢和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ささみとなすの揚げ物､ｻﾗﾀﾞ､長芋ﾎﾟﾝ酢和え､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､焼き餃子､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの中華あえ､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月15日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾁｰｽﾞはんぺん､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､黒豆､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰈煮つけ 小松菜､ｼｲﾀｹ､人参おかか和え 金平ごぼう ｷｬﾍﾞﾂしそ風味 西瓜 | | ご飯､味噌汁､冷しゃぶ､いんげんと茸の和え物､山芋豆腐､ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 7月16日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ひじきｻﾗﾀﾞ､生姜昆布､ちくわといんげんの酢味噌和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たぬきそば､おむすび､漬物､ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､ｻﾗﾀﾞ､かぼちゃの煮物､もも | |
| 7月17日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､ｳｨﾝﾅｰと野菜の炒め物､ｷｭｳﾘのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚ｷﾑﾁ､南瓜の煮物､野菜ｻﾗﾀﾞ､西瓜 | | ふりかけご飯､味噌汁､鱈のﾑﾆｴﾙ､きゅうりのもずく酢､たくあん､ﾊﾟｲﾝ | |
| 7月18日 | ごはん､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､納豆､ｷﾑﾁ | ご飯 味噌汁 豚肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め 大根煮 南瓜甘煮 ﾄﾏﾄときゅうりおかか和え | | ご飯､味噌汁､塩鮭､さつま芋のﾊﾞﾀｰ煮､ほうれんそうのおひたし､ｷｭｳﾘの漬物､ｸﾘｰﾑｽｲｶ | |
| 7月19日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子とｳｨﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾁｰｽﾞはんぺん､金平ごぼうﾋﾟｰﾏﾝと舞茸の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､からあげ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添えの温野菜､小松菜のおひたし | | 梅ちりめん混ぜご飯､味噌汁､南瓜とひき肉の炒め物､厚揚げ豆腐の煮物､きゅうりとﾄﾏﾄと竹輪の中華ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | |
| 7月20日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰｴｯｸﾞ､わかさぎの佃煮､たけのこ煮､甘豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾈｷﾞ塩鮭のﾌﾗｲ 粉ふきいも もやしときゅうりの酢物 ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､味噌汁､鶏のﾋﾟﾘ辛ねぎｺﾞﾏ焼き､しめじとおくらの和え物､野沢菜づけ､ｷｳｲ | |
| 7月21日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ﾄﾏﾄ風味ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､胡麻昆布､白花豆､べったら漬け､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ししゃも ｼｭｳﾏｲ ﾚﾀｽ､とまと ﾊﾑ巻きゅうり ほｰれんそう､茸,ﾅｽの胡麻和え | 煎餅とﾁｮｺ 緑茶 | 出前（うな重､漬物､お吸い物） | |
| 7月22日 | ﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ｺｰﾝ入りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜のおひたし､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鰆照り焼き きゅうりとちくわﾏﾖﾈｰｽﾞ味 大根おろしとｵｸﾗﾎﾟﾝ酢和え えのきとﾋﾟｰﾏﾝﾍﾞｰｺﾝ炒め ﾌﾟﾗﾑ | ﾗｽｸ，ﾊﾟｲの実 緑茶 | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､金平ごぼう､ほうれん草とﾂﾅのﾎﾟﾝ酢あえ､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 7月23日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ゆで玉子､焼きさつま揚げ､おから和え､きゅうりとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾒｶｼﾞｷのﾑﾆｴﾙ､ﾋﾟｰﾏﾝと人参の胡麻和え､山芋きゅうりｴﾉｷの醤油和え､漬物 | | ご飯､味噌汁､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの肉詰め､ｶﾎﾞﾁｬｽｲｰﾄｻﾗﾀﾞ､白菜の漬物､ｽｲｶ | |
| 7月24日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､納豆､ﾈｷﾞﾁｬｰｼｭｰ､茹で玉子､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ﾒﾛﾝ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ | ご飯､味噌汁､八宝菜､たらこ､ｳﾘの漬物､白菜のｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月25日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､切り干し大根､七目やさい豆､大根とｳｨﾝﾅｰの玉子炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 塩鮭 かぼちゃ､さつまいも甘煮 大根おろしちりめんじゃこのせ | ﾎｰﾑﾊﾟｲ 抹茶 | たらこごはん､味噌汁､鶏胸肉のみそﾏﾖ炒め､もやしとﾆﾗの炒め物､ｵｸﾗの和え物､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､梨 | |
| 7月26日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､いんげんの白ごま和え､金時豆､ごぼうﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷麺 豆腐とｼｲﾀｹのｽｰﾌﾟ 山芋 桃とﾘﾝｺﾞ | | ご飯､味噌汁､ｱｼﾞの開き､ほうれん草のおひたし､冷奴､うりの漬物､すいか | |
| 7月27日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､しそ昆布､ﾜｶｻｷﾞの甘露煮､金時豆､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 鶏と牛蒡の吸い物 豚肉のﾋﾟｶﾀ きゅうりとｷｬﾍﾞﾂ ﾈｷﾞ納豆 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | | 十六穀ご飯､つみれ汁､焼きｺﾛｯｹ､ｻﾗﾀﾞ､柚子白菜漬け､ﾒﾛﾝ | |
| 7月28日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､蕪の梅和え､枝豆のお焼き､根菜ｷﾝﾋﾟﾗ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏唐揚げ ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ添え 茹で茄子 山芋､小松菜､しめじおかか和え | 桃と抹茶ｼｬｰﾍﾞｯﾄ 緑茶 | ご飯､味噌汁､鶏肉とﾚﾝｺﾝの煮物､大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳﾘの漬物､ﾈｸﾀﾘﾝ | |
| 7月29日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ゆで玉子､ｺｰﾝﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ちくわとほうれんそうのさっぱり和え､里芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 冷製南瓜ｽｰﾌﾟ 西瓜 | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､もやしと水菜の胡麻ﾏﾖ和え､ｷｭｳﾘのぬか漬け､ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月30日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根､ｳｲﾝﾅｰ､納豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､酢豚､もずくきゅうり､高菜胡麻和え､ﾈｸﾀﾘﾝｽｲｰﾄ煮 | ｺｱﾗのﾏｰﾁ､ｶｯﾊﾟｴﾋﾞｾﾝ､紅茶 | 焼きうどん､ﾐﾆおにぎり､舞茸と卵のすまし汁､ﾄﾏﾄとじゃこのｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 7月31日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾁｰｽﾞはんぺん､玉子焼き､黒豆､昆布煮､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟｽﾀｼﾞｪﾉﾊﾞｰｾﾞ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝと野菜ﾋﾟｻﾞ､りんご | 手作り黒豆抹茶ﾊﾟﾝ､紅茶 | ご飯､味噌汁､鶏肉の照り焼き､ｷｯｼｭ､ﾚﾀｽと茸のｻﾗﾀﾞ､西瓜 | |
