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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2010年02月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2010年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ほうれん草の玉子焼き、桜海老と大根の煮物、ウインナー、かぼちゃサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 味噌汁 鯖干物 蔓紫と椎茸の胡麻和え ウインナーと茸と野菜の卵とじ りんご | ぜんざい 緑茶 | ひつまぶし、味噌汁、じゃごいもとひき肉のピリ辛煮、だし豆腐、メロンプリン | |
2月2日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、スクランブルエッグ、ウインナー、かぼちゃのオノオン炒め、煮豆、ヨーグルト | カレーライス/大根と水菜のサラダ/しめじのスープ/みかん | おかき、緑茶 | ご飯、味噌汁、鮭と野菜と茸のホイル焼き、ゴボウサラダ、苺 | |
2月3日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、大根と竹輪の煮物、ほうれん草とウインナーのソテー、煮豆、塩昆布、ヨーグルト | ご飯/大根とほうれん草の吸い物/あじのみりん干し/南瓜と玉葱のサラダ/きゅうりの浅漬け | すだちの里の菓子パン、緑茶 | ご飯、味噌汁、鰯の丸干し、八宝菜、だしの冷奴、りんご | |
2月4日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、マッシュポテト、水菜とカニと竹輪のサラダ、煮豆、チョリソー焼き、生姜昆布、ヨーグルト | 親子丼 味噌汁 小松菜油揚げ煮 ピーマンしらす炒め 南瓜煮 りんご | アイスクリーム、お茶 | 鶏の炊き込みご飯、かき玉汁、焼き茄子、焼魚、紫蘇ニンニク、みかん | |
2月5日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、わかめと長芋の和え物、白菜とさつま揚げの煮物、ゆでたまご、ひじき煮、アロエヨーグルト | ご飯 味噌汁 鰯煮付け 南瓜煮 春菊胡麻和え 蕪サラダ 高野豆腐 みかん | ご飯、中華コーンスープ、肉団子、レタス・トマト、きんぴらごぼう、梅昆布、りんご | ||
2月6日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、ままかり、ウインナー、昆布佃煮、バナナ | サンドイッチ(卵、ツナ、野菜、照焼きチキン、苺)、ミネストローネ、エビマカロニグラタン、金柑 | おからドーナツ、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭の唐揚、ほうれん草ご胡麻和え、ちくわと野菜の煮付け、りんご | |
2月7日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、コーンオムレツ、きんぴらごぼう、ツナサラダ、ハム、煮豆、ヨーグルト | 鶏南蛮風そば、大根とイカの煮物、長芋とワカメとカニカマの酢の物、日向夏 | ちらし寿司、お吸い物、カレイのみりん干し、ナスとピーマンの味噌炒め、漬物、リンゴ | ||
2月8日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、かぼちゃと鶏そぼろ煮付け、スクランブルエッグ、ハムとブロッコリーのサラダ、煮豆、ヨーグルト | 豚キムチ丼、野菜スープ、サラダスパゲティ、ほうれん草と豆腐の梅肉和え、みかん | クッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁、鮪と野菜のたれ焼き、大根と人参の煮物、ほうれん草と昆布和え、りんご | |
2月9日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、鶏肉の照焼き、煮豆、野菜の高菜炒め、ヨーグルト | ご飯/味噌汁/厚揚げと豚肉の炒め物/ほうれん草と長芋のおひたし/りんご | ご飯、味噌汁、甘辛つみれ蓮根、きびなご、ほうれん草のおひたし、いよかん | ||
2月10日 | 鮭ワカメご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、厚揚げ煮物、キノコのバターソテー、昆布佃煮、ヨーグルト | ご飯/味噌汁/ぶりのみりん干し/ほうれん草のおひたし/かぼちゃの鶏そぼろ煮/りんご | すだちの里の菓子パン、緑茶 | さつまいもご飯、お吸い物、豚肉の味噌野菜炒め、白菜と塩昆布の漬物、デコポン | |
2月11日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、だし巻き玉子、ベーコンポテト、ほうれん草のかに和え、わかさぎの柔か煮、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鮭ムニエルおろし添え ほーれん草おかか和え 南瓜煮 牛蒡と牛肉甘辛煮 りんご | バースデーケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁、いわしの塩焼き、アボガドと海老のマヨネーズ和え、かまぼこ、パパイヤとバナナ | |
2月12日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、コーンとカニのマヨネーズサラダ、ベーコンとチンゲン菜のソテー、煮豆、ヨーグルト | ご飯、シチュー、あかじくほうれん草とキノコのソテー、煮豆、かぼちゃの煮付け、りんご | ご飯、味噌汁、あじの味醂干し、菜の花の胡麻和え、ポテトサラダ、いよかん | ||
2月13日 | ご飯/トースト、味噌汁、目玉焼き、大根と揚げボール煮、ウインナー、ひじき和え、たくわんとゆず、ヨーグルト | 山菜あんかけそば、うどん、まぐろとネギの煮物、いんげんとしめじと人参の胡麻和え、りんご | カステラ、緑茶 | ご飯、味噌汁、焼き鮭、肉と野菜の炒め物、野菜とハムのサラダ、漬物、りんご | |
2月14日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼玉子、ほうれん草としらす和え、ふき煮、テリヤキチキン、ヨーグルト | グリンピースご飯、味噌汁、たらのキノコあんかけ、南瓜のいとこ煮、ナスと豚肉の味噌炒め、ちくわ胡瓜、チョコバナナ | 手作りカップケーキ、緑茶 | ご飯、豚汁、サーモンフライタルタルのせ、ピーマンじゃこ炒め、はっさく | |
2月15日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、きんぴらごぼう、ウィンナーとキノコのソテー、ハーブチキン、桃ヨーグルト | 焼そば 中華風スープ パイナップル | 鶏そぼろご飯、味噌汁、真鯵の唐揚げ、カブの中華煮、フルーツポンチ | ||
2月16日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、いわし甘露煮、お漬物、ヨーグルト | そば(山菜、きつね、小松菜)/さつまいものてんぷら/りんごとみかん | ご飯、卵スープ、しゅうまい、もやし、レンコンのチーズ炒め、いも巾着 | ||
2月17日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚揚げと大根の煮物、ウインナー、水菜コーンサラダ、かぼちゃ煮、フルーツヨーグルト | ご飯/チキンと海老のシチュー/ブロッコリーと入り卵のサラダ/りんごとはっさく | チャーハン、野菜とワンタンのスープ、ナスと菜の花の辛子ポン酢和え、いちご | ||
2月18日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、いんげんと人参の胡麻和え、里芋と厚揚げの煮物、厚焼き玉子、煮豆、ヨーグルト | ご飯 肉団子スープ 塩鮭 南瓜煮 春菊胡麻和え 黄桃(缶) | すだちのパン | ご飯、味噌汁、チキンのクリーム煮、ブロッコリーとカニのサラダ、りんご | |
2月19日 | ご飯/トースト、コーンスープ、ベーコンエッグ、プチトマト、昆布佃煮、煮豆、フルーツヨーグルト | ご飯 味噌汁 ぶり照焼き さつま芋煮 春雨サラダ 大根おろし 苺 | ご飯、味噌汁、じゃが芋とひき肉のオムレツ、レタス・トマト、きのこのバター炒め、漬物、りんご | ||
2月20日 | ご飯、味噌汁、納豆、ゆで卵、ポテトサラダ、ちくわと胡瓜の和え物、生姜入り昆布煮、ヨーグルト | 太巻き(干瓢、干し椎茸、玉子、カニカマ)、押し寿司(スモークサーモン)、なめこと豆腐の味噌汁、肉味噌大根、明日葉としめじと人参の卵とじ、レタスとローストビーフのミニサラダ、マンゴー | ご飯、味噌汁、カレイの味噌漬け、野菜サラダ、煮豆、みかんゼリー | ||
2月21日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、鮭の玉子焼き、きんぴらごぼう、竹輪煮、ほうれん草の和え物、煮豆、ヨーグルト | ご飯、肉団子とニラ卵スープ、手作り餃子、茄子と豆腐の味噌田楽、菜の花の辛し和え、甘夏 | ご飯、味噌汁、鱈のキノコおろしあんかけ、筍と揚げの生姜煮、煮豆、いちごとバナナ | ||
2月22日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ツナのスクランブルエッグ、はるさめサラダ、ウインナー、くるみ小女子、ヨーグルト | 出前/寿司 | 豚丼、味噌汁、かぼちゃ煮、鶏ささ身と水菜のサラダ、りんご | ||
2月23日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、帆立と大根のサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、はりはり漬け、ヨーグルト | ご飯/味噌汁/ぶりの付け焼き/里芋と鶏肉の煮物/もずく酢/キウイといちご | ご飯/味噌汁/唐揚げ/レタス/人参煮/ワカメとツナのサラダ/大根の煮物/りんご | ||
2月24日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ピーマンと鰹節の醤油炒め、ウインナー、煮豆、佃煮、ヤクルト | 山菜ごはん/吸い物/豚肉ともやしの炒め物/ほうれん草の白和え/いよかん | チャーハン、もやしとウインナーのスープ、シューマイ、ブロッコリーのサラダ、りんご | ||
2月25日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、大根とベーコン煮、ウインナー、小松菜の和え物、うずら豆、バナナヨーグルト | ご飯 味噌汁 鱈煮付け 蕪そぼろ煮 かぶの葉おしたし さつま芋煮 りんご | 煎餅 コーヒー | 松茸ご飯、味噌汁、焼肉、もやしとキャベツの野菜炒め、筑前煮、キウイフルーツ | |
2月26日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、ひじき煮、大根煮物、ヤクルト | 鶏そぼろと炒り玉子の二色丼 金平ごぼう かぼちゃ煮 蕗煮びたし みかん | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、菜の花のおひたし、里芋と小松菜の煮物、リンゴ | ||
2月27日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、田舎風煮物、ほうれん草のソテー、目玉焼き、ヨーグルト | カレーライス、しいたけとねぎとトマトのスープ、エビとブロッコリーサラダ、ごぼうと蓮のきんぴら、甘夏 | ご飯、味噌汁、ぶりの生姜焼き、豆腐の野菜あんかけ、おしんこ、リンゴ | ||
2月28日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムと玉子のバジル炒め、野菜の胡麻和え、シュウマイ、ぬか漬け、ヨーグルト | 出前 天重/お吸い物 | いなり寿司、豚汁、漬物、いよかん |