| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ入りたまご焼き､ﾍﾞｰｺﾝ茸ｱｽﾊﾟﾗｿﾃｰ､肉団子､ｽｲｶの浅漬け､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 野菜炒め 小松菜ﾂﾅ和え さつまいも甘煮 ﾒﾛﾝ | すだちの里のﾊﾟﾝ 緑茶 | ご飯､味噌汁､ﾄﾋﾞｳｵの塩焼き､肉じゃが､卵ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､佃煮､桃 | |
| 7月2日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚揚げあんかけ煮､味玉子､ほうれん草とさつま揚げの煮物､山椒の佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鱈のﾑﾆｴﾙ､小松菜とｴﾘﾝｷﾞの胡麻和え､海老ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､漬物､ﾒﾛﾝ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ､鶏の山ﾓﾓｿｰｽ煮､かぼちゃとほうれん草のｸﾞﾗﾀﾝ､水菜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 7月3日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚焼き玉子､山椒の佃煮､きんとき豆､ﾊﾑと野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ｶｼﾞｷまぐろ照焼き ｶﾎﾞﾁｬ煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 山芋梅干たたき 玉子焼き すいか | 白桃ﾛｰﾙｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､粉ふき芋､にんじんｸﾞﾗｯｾ､大根と厚揚げの煮物､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月4日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､大根と揚げの煮物､ｷｬﾍﾞﾂの胡麻ｻﾗﾀﾞ､ひじき煮､鮭ﾌﾚｰｸ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ､野菜卵のｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､寒天ｾﾞﾘｰとみかん | ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ､抹茶ﾗﾃ | ご飯､味噌汁､若鶏の唐揚､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ｵｸﾗおかか和え､厚焼き玉子､大根おろし､ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 7月5日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝとｷﾉｺの和風炒め､厚焼玉子､ほうれん草の胡麻和え､昆布の佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､おくらと竹輪の醤油和え､ｽｲｶ | | ちらし寿司､すまし汁､ほうれん草とｶﾆの和え物､鰆のみそ焼き､煮豆､ﾒﾛﾝ | |
| 7月6日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､卵とｳｲﾝﾅｰの炒め物､粉吹きいも､筍ｻﾗﾀﾞ､大根と竹輪の煮物､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし中華､中華風わかめｽｰﾌﾟ､ｷﾉｺのﾂﾅﾏﾖ炒め､桃 | | かしわ飯､かき玉汁､茄子生姜炒め､冷奴､白菜漬物､ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ | |
| 7月7日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､根菜ｻﾗﾀﾞ､煮豆､ほうれん草とｳｨﾝﾅｰの炒め物､佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､玉子ｻﾗﾀﾞ､ﾚﾀｽ､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | 手作りｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照焼き､きゃらぶき､卵豆腐､きゅうりとわかめのごまみそ和え､ｷｳｲとﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月8日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､じゃが煮､小松菜こんぶ､水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏肉ﾁｰｽﾞ焼き 野菜天ぷら ﾎｰﾚﾝ草おしたし さや豆胡麻和え | すだちの里のﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁､焼き鮭､野菜の田舎煮､ほうれん草のしらす和え､水菜とﾄﾏﾄ､ｽｲｶの漬物､ぶどう | |
| 7月9日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚焼玉子､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰの炒め物､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司 高野豆腐 さつま芋甘煮 さや豆 お吸い物 ｽｲｶ | 戸谷さんお誕生日ｹｰｷ 緑茶 | ご飯､味噌汁､鯛の煮付け､ほうれん草のお浸し､冷奴､昆布の佃煮､漬物､梅酒と杏酒のｾﾞﾘｰ | |
| 7月10日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､だし巻き玉子､胡瓜とﾊﾑのﾂﾅ和え､ｷﾉｺとﾄｰﾌの炒り豆腐､きんとき豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ､卵ｽｰﾌﾟ､ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､青梗菜の辛し和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ､緑茶 | ちりめん混ぜご飯､味噌汁､ｴﾋﾞﾁﾘ､長芋ｻﾗﾀﾞ､ｻﾞｰｻｲ豆腐､胡瓜の漬物､ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ | |
| 7月11日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｺｰﾝとｳｲﾝﾅｰのｵﾑﾚﾂ､さつま芋の甘露煮､はんぺんときのこの中華炒め､漬物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 春巻き 小松菜ととまとのﾎﾟﾝ酢和え 大根昆布煮 果物(缶)みかん､桃､ﾏﾝｺﾞｳ | | ご飯､味噌汁､ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､ｴﾘﾝｷﾞ炒め､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞと桃のﾌﾙｰﾁｪ | |
| 7月12日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂと茄子の味噌炒め､かに玉風､ほうれん草のお浸し､ちりめんくるみ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､手作りさつま揚げ､ほうれん草としめじの胡麻和え､金時豆､漬物､梨 | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝ野菜ｽｰﾌﾟ､ほっけの開き､水菜ｻﾗﾀﾞ､柴漬け､ﾒﾛﾝ | |
| 7月13日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､卵焼き､ほうれん草とｶﾆのお浸し､豆と野菜のうの花､ｳｲﾝﾅｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､素麺､冷奴､ﾒﾛﾝ | | ご飯､玉子ｽｰﾌﾟ､ﾏｰﾎﾞｰ茄子､にらともやしのﾅﾑﾙ､はんぺんときゅうりのﾏﾖ和え､ｽｲｶ | |
| 7月14日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚焼き玉子､揚げと野菜煮､ごぼうｻﾗﾀﾞ､煮豆､お漬物､山ﾓﾓﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､ほうれん草と舞茸のおひたし､漬物､瓜､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | | 鰹と炒り玉子の丼､じゃがいもと鶏肉の煮物､玉子豆腐､りんご | |
| 7月15日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､和風ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､肉だんご､筍と竹輪の煮物､きゅうりとごま油の漬物､ｶﾙﾋﾟｽﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ 味噌汁 ｶﾎﾞﾁｬ煮 茄子挟み揚げ なた豆ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､鮭のﾊﾞﾀｰ焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとちくわの醤油炒め､厚揚げの煮物､桃 | |
| 7月16日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｷﾉｺｵﾑﾚﾂ､ﾊﾞｰﾍﾞｷｭ風炒め､にんじんｻﾗﾀﾞ､ごまこんぶ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚生姜焼き 月見とろろ 鶏ﾚﾊﾞｰ甘辛煮 冷奴 ﾒﾛﾝ | やまもものｸﾚｰﾌﾟ | ご飯､味噌汁､ぶり照焼き､野菜と竹輪煮､ｵｸﾗ卵ｻﾗﾀﾞ､しば漬け､桃 | |
| 7月17日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚焼玉子､にらとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､きゅうりとしらすの和え物､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｬｰﾊﾝ､味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜とｶﾆｶﾏの和え物､ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁､きのこの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､かぼちゃの煮物､かぶの漬物､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月18日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､野菜と揚げの煮物､うの花､はんぺんやき､ﾄﾏﾄときゅうり､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ わんたんｽｰﾌﾟ ﾊﾑ､茹で卵 野菜ｻﾗﾀﾞ ｽｲｶ | あんず寒天ｾﾞﾘｰ | ご飯､味噌汁､鱈のあんかけ､茄子の揚げ煮びたし､ｵｸﾗと長いものｻﾗﾀﾞ､漬物､巨峰 | |
| 7月19日 | ｵｶｶおむすび/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､肉団子､ﾎｰﾚﾝ草とｶﾆｶﾏのお浸し､大根と人参のﾂﾅ和え煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | BLTｻﾝﾄﾞ､野菜のﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと水菜のｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ､ゆで卵､もも | 葛きり | (出前)うな重､漬物､肝吸い､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月20日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､たまご焼き､筍と水菜のｻﾗﾀﾞ､肉団子､公魚の佃煮､ほうれん草胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ざるうどん かき揚げ ｶﾎﾞﾁｬ煮 いんげん豆胡麻和え ﾒﾛﾝ | 和菓子 緑茶 | ご飯､味噌汁､鰹のたたき風野菜和え､ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き､玉子ｻﾗﾀﾞ､つけもの､いちじく | |
| 7月21日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞ炒め､お漬物､かぼちゃのそぼろ煮､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､焼き鮭､大根と厚揚げの煮物､もやしのからし醤油あえ､ｽｲｶ | | じゃこと大葉の梅ご飯､味噌汁､すきやき風肉豆腐､浅漬け､煮豆､すいかｾﾞﾘｰ | |
| 7月22日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､わかさぎのやわらか煮､大根煮､水菜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､黒豆煮､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 にら玉 白菜小松菜油揚げ煮 生野菜 なた豆胡麻和え ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | すだちの里のﾊﾟﾝ | ご飯､なめこの味噌汁､こまいの焼き魚､かぼちゃのそぼろあんかけ､ﾋﾟｰﾏﾝしらす炒め､白菜漬物､ぶどう | |
| 7月23日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｳｲﾝﾅｰｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､筍ｻﾗﾀﾞ､小松菜としめじの煮びたし､子持ち昆布､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 野菜と海老の天ぷら 冷奴 西瓜 | | ご飯､味噌汁､厚揚げとひき肉の甘辛煮､にんじんｻﾗﾀﾞ､きゅうりとわかめの胡麻和え､桃 | |
| 7月24日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､野菜だし巻き玉子､ﾋﾟｰﾏﾝと人参のﾂﾅ炒め､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､きゅうりの酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 梅ﾜｶﾒの混ぜご飯､温蕎麦､野菜ﾄﾏﾄ煮､長芋ｵｶｶ和え､味玉子1/2､おしんこ | ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ､ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ｽﾃｰｷ､ﾎﾟﾃﾄ､ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ､漬物 | |
| 7月25日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､厚焼玉子､人参しりしり､ほうれん草としめじの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾁｷﾝｶﾂ さつま芋煮 春雨ｻﾗﾀﾞ とろろ ﾒﾛﾝ | | 鶏そぼろと卵の二色丼､味噌汁､鮭の粕漬け､なたまめのお浸し､玉子豆腐､ｽｲｶ | |
| 7月26日 | 卵かけご飯/ﾄｰｽﾄ(ゆで玉子）､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｿﾃｰ､きのこのｵｶｶ和え､佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前寿司､おすまし､ほうれん草の和え物 | ｱｲｽとﾊﾟｲﾝ | ご飯､味噌汁､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､はるさめｻﾗﾀﾞ､高野豆腐､煮豆､ﾒﾛﾝ | |
| 7月27日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､照焼きﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､かぼちゃの煮物､きゅうりの梅肉和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 甘塩鮭 ﾎｰﾚﾝ草おしたし ﾄﾏﾄ鰹節和え ｷﾉｺおろし和え すいか | おまんじゅう お茶 | ご飯､味噌汁､照焼きﾁｷﾝ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗの白みそ和え､漬物､ｽｲｶ | |
| 7月28日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､きのこのおかか炒め､ｳｲﾝﾅｰｵﾑﾚﾂ､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､鯡の千両巻き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 素麺､かき揚げと茄子の天ぷら､ﾁﾝｹﾞﾝ菜ととり肉のお浸し､ｽｲｶ | 水羊羹 お茶 | 豚ｷﾑﾁ納豆丼目玉焼きのせ､野菜ｽｰﾌﾟ玉子豆腐､枝豆､みかん | |
| 7月29日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､厚焼玉子､豆入り野菜ｻﾗﾀﾞ､はんぺんとｳｲﾝﾅｰのﾊﾞﾀｰ焼き､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | おいなりさん､つみれ生姜しる､めざし焼き､胡桃小女子､ほうれん草とﾅﾒｺのお浸し､ﾒﾛﾝ | | 鰻丼､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､冷やっこ､漬物､ｽｲｶ | |
| 7月30日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､たまご焼き､佃煮､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾁﾝｹﾞﾝ菜と豚肉ｵｲｽﾀｰ炒め ｴﾋﾞﾁﾘ きゅうり茄子塩もみ さつま芋甘煮 梨 | | ご飯､味噌汁､鯵のみりん焼き､いんげんのおかか和え､ﾈｷﾞ豆腐､水菜ｻﾗﾀﾞ､漬物､ﾒﾛﾝ | |
| 7月31日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁/ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､卯の花､昆布煮､茶豆､大根と竹輪煮､みかんとﾏﾝｺﾞｰ | うな重､肝吸い､おしんこ（出前） | | 炊き込みご飯､かき玉汁､大根とﾂﾅの煮物､ほうれん草とはんぺんのお浸し,梨 | |
