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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2009年03月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2009年03月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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3月1日 | ご飯/パン、 味噌汁/スープ、ニラ玉、ひじき煮物、春菊のゴマサラダ、ソーセージ、ばななヨーグルト | わかめご飯、かき玉汁、めかじきのソテー菜の花添え、じゃがいもとベーコンのバター炒め、パイナップルとバナナのカクテル | 一六タルト、レモンティ | ご飯 味噌汁(モヤシ ツミレ しめじ) 肉じゃが たらこ豆腐 なすとピーマンのみそ炒め はちみつ梅干 リンゴ | |
3月2日 | カブの葉とシラスの混ぜご飯/トースト、味噌汁/スープ、煮玉子、大根の煮物、ふき煮、サラダスパゲティ、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鯵ムニエル 牛蒡と牛肉甘辛煮 菜の花からし和え リンゴヨーグルト | 桜餅 手作り大学芋 緑茶 | ご飯 味噌汁、鶏肉とねぎのチーズ蒸し、ピーマンとちりめんの醤油炒め、がんもの煮物、みかん | |
3月3日 | ご飯/パン、 味噌汁/スープ、玉子焼き、フキの煮物、大根ベーコン和え、ポテトサラダ、さつま茶巾、ヨーグルト | 出前 鳥重 | 桜餅、緑茶 | ちらし寿司、お吸い物、厚焼玉子、海老と根菜の煮物、漬物、リンゴ | |
3月4日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、根菜の黒ゴマサラダ、ソーセージとはんぺんのチーズ炒め、ゆでたまご、煮豆、ヨーグルト | ご飯、野菜スープ、鶏の照焼き、れんこんの佃煮、ポテトサラダ、りんご | わらび餅、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、大根とひき肉煮物、カリフラワーサラダ、かまぼこ、昆布佃煮、鰆のムニエル、伊予柑 | |
3月5日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、だし巻き玉子、大根とさつま揚げの煮物、ほうれん草のツナ和え、みかんヨーグルト | ご飯、豚汁、ほうれん草の胡麻和え、牛肉コロッケ、きゃべつと玉子のミモザ風、いちご | 手作りスィートポテト、マンゴー | ご飯、味噌汁、ひき肉と野菜のオムレツ、海老と帆立のサラダ、鶏肉と根菜の煮物 | |
3月6日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、はんぺんとインゲンの炒め物、筍の土佐煮、根菜サラダ、煮卵、昆布の佃煮、ヨーグルト | お好み焼き たらこの焼そば 味噌汁 | あんこ入りさつま茶巾、おせんべい、緑茶 | ご飯、味噌汁、水菜お浸し、鰯の唐揚あんかけのせ、肉豆腐、リンゴ煮 | |
3月7日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、幅広インゲンとキャベツの蒸しサラダ、ふき煮、ベーコンエッグ、バナナヨーグルト | ご飯、新玉ねぎと玉子の吸い物,鳥の竜田揚げ、野菜炒め、赤カブときゃべつの漬物、ネープル | ロールケーキ、レモンティ | ご飯、味噌汁、もやしのたらこ和え、ぶりの照焼き、、野菜サラダ、いちご | |
3月8日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、チーズスクランブルエッグ、卯の花、菜の花からし和え、揚げと人参の煮物、リンゴヨーグルト | ご飯、味噌汁,鶏つくねとうずらの甘辛煮、エリンギとソーセージのポテト炒め、ほうれん草のお浸し、りんご | チョコケーキ、緑茶 | ご飯、味噌汁、シーフードマカロニグラタン、カボチャの煮付け、ほうれん草とハンペンのサラダ、イチゴ | |
3月9日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、切干し大根、筍入りサラダ、ハムエッグ、さつまいもの甘煮、バナナヨーグルト | ワカメご飯 味噌汁 温野菜 野菜牛肉巻き はんぺん ほうれん草おしたし | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、キャベツ炒め、レンコンのきんぴら、漬物、リンゴ | ||
3月10日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ネギ入り玉子焼き、カボチャ煮、ホーレン草お浸し、ウインナー、卯の花みかんヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、春野菜の炒め物、大根と竹輪の煮物、デザートプリン | 福まんじゅう、緑茶 | 高菜とジャコの混ぜご飯、味噌汁、真鱈の唐揚、小松菜の炒め物、筍と揚げのおろし煮、バナナといちご | |
3月11日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、豚の柚子胡椒焼き、厚焼玉子、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鱈卵とじ 牛肉と牛蒡甘辛煮 白菜と生揚げあんかけ 缶ずめ(みかん、黄桃) | 福まんじゅう、菓子パン、緑茶 | ご飯、味噌汁、アスパラと豚の炒め物、ブロッコリーのクリーム煮、野菜炒め、いよかん | |
3月12日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ごぼうじゃがサラダ、ゆで卵、小松菜炒め、バナナヨーグルト | ご飯、温かい蕎麦、うなぎおこわ、ほうれん草の胡麻和え、いちご | 麩まんじゅう、緑茶 | わかめご飯、なめことネギと豆腐の味噌汁、じゃが芋と豚ひき肉の甘辛煮、もずく酢、ネギチャーシュウ、大根の漬物、みかん | |
3月13日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼玉子、きんぴらごぼう、ひじき煮、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 チンジャオロース 春菊胡麻和え 茸とハムサラダ 茶碗蒸し 苺 りんご | ご飯、味噌汁、ぶり大根、ささ身とキャベツの胡麻和え、根菜のきんぴら、りんご | ||
3月14日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ふき煮、ウインナーときのこのバター焼き、煮豆、目玉焼き、ヨーグルト | ひよこ豆のカレーライス、春野菜の温サラダ、いちご | 甘納豆、せんべい、緑茶 | ご飯、味噌汁、手作りシウマイ、カボチャの煮付け、ほうれん草のお浸し、煮リンゴのヨーグルト和え | |
3月15日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ゆで卵、卯の花、はんぺんとハム炒め、じゃが芋磯辺焼き、煮豆、リンゴヨーグルト | 温玉の吸い物、わかめご飯、大根の海老と枝豆のあんかけ、ジャーマンポテトサラダ、鮭のムニエル檸檬ソース、菜の花のソテー | チャーハン、野菜と肉団子のスープ、ほうれん草とカニカマのおかか和え、カボチャ煮、グレープフルーツ | ||
3月16日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ボイルウィンナー、厚焼玉子、ほうれん草の胡麻和え、昆布の佃煮、ヨーグルト | 春の彩りちらし寿司、ほうれん草のおかか和え、温かい蕎麦、いちご杏仁豆腐 | 出前(ハンバーグ、ヒレカツなど)、ご飯、味噌汁、デコポン | ||
3月17日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、大根煮物、根菜とさつま芋のサラダ、キュウリの漬物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 大根と鶏モモ肉煮物 キャベツ胡麻和え 野菜とウインナーの卵とじ 苺 | Zさんのお誕生日ケーキ ハーブ茶 | 中華丼、味噌汁、ブロッコリーとハムのサラダ、甘夏 | |
3月18日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼玉子、さといものうま煮、佃煮、ウインナーとポテトのバター焼き、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 野菜と豚肉の炒め物 りんご | 菓子パン、クッキー、緑茶 | ご飯、味噌汁、あじの塩焼き、モロヘイヤのお浸し、冬瓜とあげの煮物、苺 | |
3月19日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、小松菜とウィンナーの炒め物、厚焼玉子、里芋の胡麻和え、カボチャの煮付け、ヨーグルト | いなり寿司、蕎麦、小松菜とえのきの煮びたし、ナスと豚ひきの中華風、いちご | レーズンウイッチ、紅茶 | ご飯、味噌汁、鰯のフライ、冬瓜とひき肉のあんかけ、玉子豆腐、漬物、プリン | |
3月20日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、カボチャ煮物、ひじき、きゃべつボイルサラダ、スクランブルエッグ、フルーツヨーグルト | ご飯 味噌汁 鶏からあげ ほうれん草胡麻和え 茸おろし和え 筍とふきの炊き合わせ 苺 | ご飯、味噌汁、真鯛の煮付け、にんじんとちくわの和え物、厚揚げとにらのひき肉炒め、りんご | ||
3月21日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、青海苔卵焼き、大根とあげの煮物、野菜ひじき、じゃが芋海苔巻き、バナナヨーグルト | ご飯、玉子スープ、えびのチリソース炒め、ピーマンと牛肉の細切り炒め、麻婆豆腐、りんご | 手作りおはぎ | ご飯、味噌汁、鶏の照焼き、小松菜とハンペンの胡麻和え、レンコンの柚子胡椒炒め、フルーツヨーグルト | |
3月22日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、半熟ゆで玉子1/2、カボチャ煮、小松菜お浸し、ウインナー、昆布佃煮、ヨーグルト | ハムピラフ、野菜スープ | バナナケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁、ひじきの煮物、豚肉と豆腐のキムチ炒め、水菜のサラダ、いよかん | |
3月23日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ニラ玉、ポテトサラダ、切干大根、ヨーグルト | ご飯、のっぺ汁、鮭の塩焼き、大根おろし、かぼちゃの田舎煮、いちご | 胡麻せんべい、お茶 | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、春キャベツの卵炒め、スナックエンドウサラダ、リンゴ | |
3月24日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ひじき煮、ほうれん草とベーコンのバター炒め、マカロニサラダ、煮豆、ヨーグルト | ご飯 ロールキャベツ(人参、ウインナー入り) さつま芋煮 ホーレン草おしたし いよかん、りんご | もなか 緑茶 | ご飯、味噌汁、たらの野菜あんかけ、玉子豆腐春菊和え、あげと大根煮、キウイ | |
3月25日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ベーコンスクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ハンペンソテー、黒豆煮、ヨーグルト | 鰻ご飯 吸い物 野菜炒め カボチャ煮 苺 | すだちの里のパン 小江戸昔菓子 紅茶 | オムライス、野菜スープ、筍土佐煮、たらこスパゲティ(少量)、梅しそニンニク、干し柿 | |
3月26日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、白花豆、金平ごぼう、蒸かし芋、アスパラベーコンエッグ、ヨーグルト | たぬきそば、大根と油揚げの煮物、ポテトサラダ、おにぎり、グレープフルーツ | ご飯、味噌汁(豆腐と揚げ)鯖の味噌煮、水菜とシーチキンのマヨ・柚子胡椒和え、大根葉と竹輪の炒め物、花豆(手作り)、苺のムース(手作り) | ||
3月27日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、じゃがバター、卯の花、さんまと水菜炒め、花豆、バナナヨーグルト | チャーハン 中華スープ 水菜サラダ(温) しゅうまい 苺とキューイヨーグルト | ご飯、味噌汁、ししゃも、ウドのぬた、ウドとニンジンのきんぴら、ほうれん草としめじの胡麻和え、リンゴ | ||
3月28日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、ひじき煮、カボチャ煮、サラダスパゲティ、白菜漬物、りんごヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏つくねの大葉焼き、もやし炒め、スパゲティサラダ、昆布の佃煮、杏仁豆腐 | ご飯、中華風スープ、真鯛の甘辛煮、小松菜とカニカマのおひたし、さつまいもの煮付け、りんご | ||
3月29日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、茹でブロッコリー、里芋煮、ボイルソーセージ、ニラ玉、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、柚子胡椒風味唐揚げ、野菜たくさん炒め、卵焼き、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、鮭と白菜のクリーム煮、筍とにんじんの煮物、煮豆、いちご | ||
3月30日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、スクランブルエッグ、野菜炊き合わせ、ウインナーとトマト炒め、アスパラ、ほぐし鮭、ヨーグルト | 木曽路/出前 | ご飯、味噌汁、肉じゃが、ニラとじめじの卵炒め、白菜の浅漬け、みかんゼリー | ||
3月31日 | ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、マカロニサラダ、煮豆、佃煮、ヨーグルト | 五目ご飯、玉子豆腐の吸い物、鶏つくね団子とうずら、大根と油揚げの煮物、ほうれん草のおかか和え、グレープフルーツ | ご飯、かき玉汁、シーフードグラタン、カボチャの煮付け、手作り豆腐の冷やっこ、パイナップル |