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Iogi Meal
井荻献立表2023年12月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2023年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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12月1日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、薩摩揚げと小松菜のオイスター炒め、ヨーグルト、ヤクルト | 五目チャーハン(豚肉、にんじん、薩摩揚げ、ねぎ、卵)、中華スープ(卵、キャベツ、舞茸、大根)、餃子、麻婆茄子(ピーマン)、カラフルサラダ(胡瓜、トマト、パプリカ)、林檎 | ルノワール、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、厚揚げ、玉葱)、鱈の塩バターホイル焼き(真鱈、玉葱、しめじ)、納豆、トマトサラダ(パパイヤ、胡瓜、アボカド)、メロンとみかん | |
12月2日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(白菜、ベーコン)、目玉焼き、ポテトサラダ、ミートボール、ほうれん草のソテー(しめじ)、ヨーグルト、ヤクルト | 大人様プレートランチ(トマトライス、ハンバーグ、茹でブロッコリー)、コンソメスープ(白菜、)魚肉ソーセージと胡瓜の胡麻ドレッシング、焼き芋、 | カップケーキ、ホット麦茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、蓮根、青ネギ)、焼き真サバ(青海苔大根添え)、牛蒡サラダ(胡瓜、錦糸卵、人参)、酢の物(蒲鉾、大根、胡瓜、トマト)、みかん | |
12月3日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(キャベツ、人参)、チーズオムレツ、ポテトサラダ、中華風ミートボール、カレーソテー(ほうれん草、ベーコン、舞茸)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメ、ネギ)、生姜焼き(玉ねぎ)、里芋の煮物(大根)、ほうれん草のバター炒め、みかん | ナボナ、紅茶 | ご飯、味噌汁(牛蒡、しめじ)、カレーコロッケ(キャベツ添え)、大根と人参の煮物、ブロッコリーとパプリカと魚肉ソーセージのサラダ、葡萄 | |
12月4日 | パン粥orトーストorお粥、コンソメスープ(ベーコン、舞茸)、目玉焼きorゆで卵、ツナとコーンのマカロニサラダ、チキンナゲット、ハム、ほうれん草のソテー、ヤクルト、ヨーグルト | カレーライス、味噌汁(小松菜、ネギ)、胡麻豆腐、ほうれん草と魚肉ソーセージのサラダ、バナナ | 紅茶、ドーナッツ | ご飯、味噌汁(切り干し大根、牛蒡)、エビチリ、アボカド豆腐和え、レバニラ炒め、みかん | |
12月5日 | パン粥orトーストorお粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱、しめじ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、中華風肉団子、ブロッコリーのおかか和え、ヤクルト、ヨーグルト | 焼きそば、肉餃子、湯沸しめじのトロミスープ、ブロッコリーと魚肉ソーセージの甘酢和え、バナナヨーグルト | ノンカフェインオレンジティ、煎餅 | ご飯、味噌汁(生ワカメ、厚揚げ、鰤大根、蒸しナスの香味和え(生姜、ミヨウガ、青じそ)、エビとトマトと玉葱のオーロラソースサラダ、柿 | |
12月6日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(にんじん、しめじ)、小松菜のキッシュ、マカロニサラダ、チキンナゲット、小松菜とベーコンのソテー、ヤクルト、ヨーグルト | かき揚げ丼(海老、さつま芋、玉葱)、味噌汁(白菜)、胡瓜と五色豆の和え物、大根と人参の煮物、みかん | 紅茶、ドーナッツ | ご飯、野菜とカニカマのポタージュスープ(カニカマ、じゃが芋、蕪、玉葱)、冷しゃぶしゃぶ(豚ロース、キャベツ千切り)、大根、蕪、蓮根、人参のなます、パイナップル | |
12月7日 | お粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、目玉焼き、ポテトサラダ、ミートボール、ほうれん草のソテー(しめじ)、ヤクルト、ヨーグルト | 幕の内弁当、けんちん汁(大根、白菜、人参、牛蒡)、みかん | ルイボスティー、バウムクーヘン | ご飯、味噌汁(人参、豆腐しめじ)、おでん(はんぺん、じゃが芋、、ウインナー、卵)、豆苗サラダ(ハム)、納豆(ネギ)、柿 | |
12月8日 | 焼きおにぎりorトーストorお粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、チキンナゲット、白花豆、ヨーグルト、ヤクルト | 煮込みうどん(鶏団子、大根、人参、かぶ、白菜)、厚揚げとさつま芋の煮物、卵豆腐、 餅つきに参加された方お餅(きなこ、あんこ、大根おろし)、豚汁、オードブル | パンセ、紅茶 | ご飯、味噌汁(玉葱、カイワレ大根)、すき焼き(牛肉、焼き豆腐、椎茸、春菊、舞茸、半熟卵)、糠漬け(大根、人参、蕪、胡瓜)、生ワカメとパプリカのピクルス、柿 | |
12月9日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、大根)、目玉焼き、マカロニサラダ、中華風肉団子、ほうれん草としめじのソテー、ヤクルト、ヨーグルト | キムチ焼きそば、味噌汁(ネギ、ワカメ)、ポテトサラダ(コーン、枝豆)、卵豆腐、柿 | チョコ、餡ドーナツ、紅茶 | ご飯、海老しんじょうのつみれ汁(三つ葉)、鰺の塩焼き、奴とアボカドの和え物、胡瓜とキンカンとトマトのマリネ、バナナときんかんのデザート | |
12月10日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(キャベツ、ベーコン)、ゆで卵、ポテトサラダ、ほうれん草とツナのカレーソテー、ハム、チキンナゲット、ヤクルト、ヨーグルト | 洋風ピラフ(ベーコン、ミックスベジタブル)、さつま芋とコーンのクリームシチュー(玉葱、人参)、ブロッコリーと塩昆布の和え物、マカロニサラダ、みかん | お煎餅、紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、さつま芋)、骨なし鯖味噌漬けと鰯団子のキャベツ煮、ところてんの酢の物(ワカメ、インゲン、ミニトマト)、サラダ(シャインマスカット、ズッキーニ、ミニトマト)、メロン | |
12月11日 | お粥orトースト、コンソメスープ(ミックスベジタブル、玉葱)、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し、チキンナゲット、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐)、餃子鍋(ニラ、人参、白菜、しめじ)、卵と海老と枝豆の炒め物(ネギ)、納豆とメンマ和え、みかん | 紅茶、チョコレートorお煎餅 | ご飯、味噌汁」(なめこ、豆腐)、治部煮(鶏肉、大根、人参)、白菜と五色豆の玉葱ソース和え、柿 | |
12月12日 | お粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、マカロニサラダ、ほうれん草のソテー(ミックスベジタブル)、チキンナゲット、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、かきたま汁(油揚げ、わかめ、卵、玉葱)、鯖のカレー粉ソテー(ブロッコリー添え)、肉団子といんげんと厚揚げの甘辛煮、南瓜の煮物、バナナ | チーズサブレ、ほうじ茶 | 大根と人参入り舞茸スープ、真ホッケ白身干し、厚揚げとなめこの煮物、黒毛和牛とキャベツの焼き肉ふう、柿 | |
12月13日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、白菜、しめじ)、ハムエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と肉団子の中華炒め、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(チンゲン菜、里芋)、ヒレカツ、ミックスベジタブル炒め、玉子サラダ、ブドウ | サラダ煎餅、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(白菜)、かれいの煮つけ、から揚げとスナップエンドウの和え物、生わかめと竹輪と新玉葱の煮物、マンゴー | |
12月14日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、わかめ、しめじ)、ゆで卵or目玉焼き、ハム、マカロニサラダ、小松菜とツナのバジルソテー、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃがいも)、鱈のきのこあんかけ(人参、しめじ、えのき)、ピーマンと豚小間のオイスター炒め、蕪のごまサラダ(ツナ) | お煎餅、ほうじ茶 | シラスと納豆のピリ辛丼(半熟卵、しその葉)、味噌汁(えのき茸、白豆腐)、蒲鉾と胡瓜の柿入り酢の物)、南瓜のそぼろ煮、柿 | |
12月15日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、白花豆、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、にゅう麺(温麺、しめじ、小葱、紫蘇)、鯖と野菜の中華炒め、切り干し大根、豆と魚肉ソーセージの和え物 | カモミールティー、ドーナツ | ご飯、なめこ汁(なめこ、人参)、鶏肉と鱈のかつおだし鍋(鶏肉、真たら、長葱、豆腐、人参、白菜)、蓮根の柚子胡椒和え、蕪と卵のサラダ、レモンバナナ | |
12月16日 | 焼きおにぎりorトースト、おかゆ、コンソメスープ(キャベツ、ベーコン)、目玉焼き、ほうれん草のソテー、ポテトサラダ、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、スープ(ミックスベジタブル、じゃがいも)、トマト煮込み(もも肉、茄子、しめじ、玉葱)、魚肉ソーセージといんげんの炒め物、ブロッコリーとハムのサラダ、リンゴ | 餡パイ(栗or小倉)、ほうじ茶 | ご飯味噌汁(冬瓜、南瓜)、真さばの焼き魚(焼きのりと大根添え)、味付け厚焼き玉子と胡瓜のチーズサラダ、糠漬け(胡瓜、大根、人参)、パイナップル | |
12月17日 | 焼きおにぎりorトースト、おかゆ、コンソメスープ(まいたけ、にんじん)、チーズオムレツ、チンゲン菜とハムのソテー、ポテトサラダ、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト | 彩りかき揚げうどん(海老、さつま芋、舞茸、玉葱、葱)、南瓜の甘辛煮、ブロッコリーと五目豆とチーズのサラダ、みかん | 焼き菓子、昆布茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、白菜)、肉じゃが、コーンと枝豆のペンネ、納豆キムチ和え、みかん | |
12月18日 | パン粥orトースト、コンソメスープ(人参、白菜)、目玉焼き、マカロニサラダ、中華風肉団子、小松菜とベーコンとコーンカレー炒め、ヤクルト、ヨーグルト | お誕生日祝いランチ 握りずし、大根の煮物、(白花豆、魚肉ソーセージ)、みかん | 紅茶、ショートケーキ | ご飯、お吸い物(卵豆腐、ほうれん草)、白菜あんかけ(人参、じめじ、肉団子)、厚揚げのネギ焼き、キムチのペンネ、パイナップル | |
12月19日 | 焼きおにぎりorトースト、お粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ミートボール、ほうれん草のソテー(しめじ)、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐、油揚げ)、寄せ鍋(もも肉、人参、ネギ、じめじ、キャベツ、えのき、ほうれん草)、スクランブルエッグ(ベーコン)、納豆ツナ和え、みかん | ハッピーターン、紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、鮭のちゃんちゃん焼き(蕪、しめじ)、ところてん(パパイヤときんかんときゅうり添え)、ポテトサラダ(きんかん、胡瓜、ハム)、赤肉メロン | |
12月20日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(もやし、ベーコン)、ゆで卵、ハム、ポテトサラダ、甘酢肉団子、ブロッコリーとツナのポン酢ソテー、ヤクルト、ヨーグルト | あおさ御飯、お吸い物(蓮根、大根)、鯖の味噌煮、切り干し大根の煮物、春雨サラダ | ばかうけ、ポッキー、紅茶 | 生姜と梅の酢飯、味噌汁(ゆり根、舞茸、蕪の葉)、ホッケの焼き魚、春雨とミニトマトと人参の酢の物、おからのサラダ(菜の花、ハム、人参、菜の花)、みかんとパイナップル | |
12月21日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(舞茸、にんじん)、ハムエッグ、和風バーニャカウダ(ブロッコリー、インゲン)、ポテトサラダ、チキンナゲット、、ヤクルト、ヨーグルト | トマト御飯(人参、玉葱、鶏肉、アスパラ菜、魚肉ソーセージ)、スープ(大根、人参)、蕪とブロッコリー、卵のサラダ、お多福豆 | 紅茶、バームクヘン | 三色丼(鮭、ほうれん草、卵)、味噌汁(ベーコン、白菜)、カボチャサラダ(枝豆)、冷奴、パイナップル | |
12月22日 | 焼きおにぎりorトースト、お粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、目玉焼き、ポテトサラダ、中華風肉団子、ほうれん草のソテー(魚肉ソーセージ)、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯、鰹出汁のすまし汁(玉葱、わかめ、油揚げ)、ホッケの塩焼き、いんげんと肉団子と玉葱の甘辛炒め、南瓜の煮物、白菜の柚子漬け、バナナ | ほうじ茶、黒糖麩菓子 | ご飯、味噌汁(人参、シメジ)、鮭と鯖と野菜の天ぷら(鮭、塩サバ、椎茸、茄子、蓮根)、蕪の柚子ピクルス、ワサビなと白菜の辛し和え、柿 | |
12月23日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、白花豆、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(麩、春菊)、ピカタ(鶏肉、たまご)、大根サラダ(ハム)、ほうれん草のお浸し | 手作りのゆずパウンドケーキ、紅茶 | オムライス、鶏肉と野菜のトマト煮込みスープ(鶏肉、じゃが芋、トマト、アボカド、玉葱)、豆腐とかいわれ大根のはんぺん焼き、生カレイとブロッコリーのポン酢和え、メロン | |
12月24日 | 焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(舞茸、ワカメ)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、中華風肉団子、ブロッコリーと豆腐の和風サラダ、ヤクルト、ヨーグルト | おかかごはん、みそ汁(かぼちゃ)、鯖のカレーソテー、キムチ納豆、じゃがいもと揚げの煮物 | カモミールティー | クリスマスディナー バゲット(たまねぎ、たらこ)、ミネストローネ(トマト、にんじん、コーン、ベーコン)、ブラウンシチュー(鶏肉、マッシュルーム、じゃがいも、たまねぎ)、クリスマスチキン、スモークサーモンのサラダ(レタス)アボカドのタルタル(たまご、ベビーリーフ、ミニトマト、チーズ)、治一郎のプリン | |
12月25日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、わかめ、玉葱)、ゆで卵、南瓜サラダ、チキンナゲット、レタスと胡瓜とトマトのサラダ、ブロッコリーのカレーソテー、ヤクルト、ヨーグルト | 焼きそば(豚肉、人参、もやし、キャベツ、玉葱)、中華コーンスープ(たまご、玉葱)、こふき芋(青海苔)、にんじんとブロッコリーの胡麻和え | 紅茶、ガトーショコラ(クリスマスケーキ) | ご飯、味噌汁(里芋、人参、薄揚げ)、焼き鯖、ズッキーニと人参とパパイヤの卵サラダ、ピーナッツ豆腐の胡麻味噌和え、みかん | |
12月26日 | 焼きおにぎりorトースト、お粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、ミックスベジタブル)、目玉焼き、ポテトサラダ、小松菜と肉団子の中華炒め、ヤクルト、ヨーグルト | ゆかりご飯、コンソメスープ(キャベツ)、手作りハンバーグ、サラダうどん、しめじとブロッコリーの胡麻酢和え、白花豆 | 雪の宿、緑茶 | ご飯、中華スープ(卵、ほうれん草、豆腐)、マーボー春雨(ひき肉、パプリカ、舞茸)、サラダ(レタス、コーン、アスパラガス)、ミートボール炒め(玉ねぎ、パプリカ) | |
12月27日 | 焼きおにぎりorトースト、お粥、コンソメスープ(玉葱、ブナシメジ)、キッシュ(ほうれん草)、ごぼうサラダ、ほうれん草とコーンのサラダ、ヤクルト、ヨーグルト | ちらし寿司、すまし汁(お麩、白菜)、鮭のピカタ、白菜サラダ | ほうじ茶、ポッキー | 鯖の混ぜご飯(ネギ)、みそ汁(小松菜、南瓜、人参)、納豆と白菜和え(梅)、玉子と枝豆サラダ(コーン)、みかん | |
12月28日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、おおたふく、ヨーグルト、ヤクルト | トマトスパゲッティー(角切りベーコン、玉葱、シメジ)、コンソメスープ(コーン缶、玉葱、白菜)、豆苗サラダ(玉葱、ツナ、らっきょう)、じゃが芋と人参と小松菜の煮物、みかん | ルイボスティー、ばかうけ、お饅頭 | ご飯、みそ汁(もやし、エノキダケ)、鯖の味噌煮、春雨の和風サラダ(春雨、錦糸卵、胡瓜、もやし)、切り干し大根と薄上げと人参の煮物、柿 | |
12月29日 | 焼きおにぎりorトースト、お粥、コンソメスープ(玉葱、しめじ)、目玉焼き、ポテトサラダ、ミートボール、ほうれん草のソテー(ベーコン)、ヤクルト、ヨーグルト | ご飯(たらこふりかけ)、味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ、ワカメ)、鯖の照り焼き、スクランブルエッグ、福神漬け、パスタ(麻婆豆腐の素)、レタスサラダ(枝豆、ハム)、柿 | ほうじ茶、雷鳥の里orおせんべい | ご飯、味噌汁(なめこ、葱)、ほっけの塩焼き、肉じゃが(じゃが芋、人参、豚ロース)、菜の花とパプリカのお浸し、苺 | |
12月30日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、わかめ、白菜)、ゆで卵、マカロニとポテトのサラダ、チキンナゲット、ほうれん草とツナのポン酢ソテー、ヤクルト、ヨーグルト | 2色おにぎり(おかか、あおさ、明太子)、具沢山みそ汁(豚肉、白菜、豆苗、葱)、ほうれん草のお浸し、胡瓜の浅漬け、胡瓜の梅肉和え | ほうじ茶、おやき | ご飯、豆乳スープ(豆乳、しめじ、じゃが芋、人参、玉葱)、鯖とトマトの煮込み’鯖、しめじ、トマト、じゃが芋、人参、玉葱)、明太子と卵のサラダ、ワカメとカニカマとかいわれ大根の酢の物、みかん | |
12月31日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、えのき)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ミートボール、じゃが芋とハムの甘辛炒め、ヤクルト、ヨーグルト | トマトライス、スープ(舞茸、しいたけ)、マグロのハンバーグ、ほうれん草のソテー、蓮根金平、みかん | バカウケ、麩菓子、昆布茶 | 年越しそば、かき揚げ(蓮根、さつま芋、人参、椎茸、玉葱、海老)、五目お稲荷さん(錦糸卵、桜でんぶ)じゃが芋の煮つけ(玉葱、魚肉ソーセージ)、みかん |