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Iogi Meal
井荻献立表2023年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2023年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(えのき、ベーコン)、目玉焼き、マカロニサラダ、小松菜とエリンギと魚肉ソーセージのカレーソテー、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根、小松菜、人参)、チキンの甘辛煮(人参、しめじ、玉葱)、ズッキーニのソテー(ベーコン)、マカロニサラダ(人参、きゅうり)、パイナップル | ノンカフェイン紅茶、煎餅 | ご飯、味噌汁(舞茸、薄揚げ)、海老と椎茸のフライ、アボカドと蒲鉾の酢の物、南瓜と挽肉のそぼろ煮、バナナ | |
8月2日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、白花豆、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、冷しゃぷポン酢和え(ミョウガ、しそ、長葱)、コールスロー(キャベツ、セロリ、コーン、ツナ)、トマトと胡瓜のマリネ(しめじ)、味噌汁(小松菜、葱、舞茸)、バナナ、オートミール | ノンカフェイン紅茶、煎餅、クッキー | とうもろこしの炊き込みご飯、味噌汁(茄子)、昆布入り鰤大根、ミックスビーンと胡瓜のサラダ、春巻き、スイカ | |
8月3日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(しめじ、玉ねぎ)、小松菜とハムのソテー、チーズオムレツ、ポテトサラダ、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、中華コーンスープ(長葱)、餃子、麻婆豆腐、お浸し(茄子、オクラ、えのき)、梅しそたたききゅうり、バナナ | 麦茶、アイスクリーム | 梅入り炊き込みご飯、味噌汁(大根、玉ねぎ)、手作りハンバーグ、トウモロコシと編む、胡瓜のサラダ、昆布の佃煮風、梅ジュース | |
8月4日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ミックスベジタブル、ベーコン)、ほうれん草のソテー(しめじ)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、鯖の味噌煮(椎茸、しょうが)、小松菜としめじのポン酢和え(鰹節、さつま揚げ)、茄子とパプリカのオリーブ炒め、味噌汁(えのき、水菜)、梨、オートミール | アールグレイティ、煎餅、チョコチップクッキー、塩分タブレット | ご飯、きのこの味噌汁、豚ロース薄切りと焼きポテトの甘辛炒め、アボカドとトマトの卵サラダ、カニカマと玉ねぎとパプリカのマリネ、スイカ | |
8月5日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ズッキーニとハムのソテー、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、鶏肉と根菜のポン酢煮(大根、人参、舞茸)、南瓜とインゲンの煮物(厚揚げ)、卵豆腐、味噌汁(小松菜、卵)、キウイフルーツ、オートミール | ココアドーナツ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、なめこ汁、鮭の西京漬け、野菜の糠漬け(蕪、胡瓜、人参、大根)、オクラと茄子とトマトの胡麻和え、スイカ | |
8月6日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(人参、しめじ、ベーコン)、目玉焼き、ポテトサラダ、ほうれん草のソテー、トマト、中華風肉団子、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ちらし寿司(カニカマ、きゅうり、卵、スナップエンドウ)、すまし汁(とろろ昆布、ゆず、三つ葉)、から揚げ、白和え(ほうれん草、豆腐)、桃 | バースデーケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、油揚げ)、縞ホッケ焼き、茄子の味噌炒め、山芋のお好み焼き風、大根と人参、厚揚げの煮物、梨 | |
8月7日 | トースト、コンソメスープ(玉葱、、ベーコン、)スクランブルエッグ、ポテトサラダ、マカロニサラダ、ほうれん草としめじのツナ和え、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | カレーライス(玉葱、鶏肉、人参、しめじ、茄子)、豆腐白菜漬物和え、胡瓜とさつま揚げの胡麻和え(枝豆)、お吸い物(小松菜、エノキ)、オートミール | アールグレイティ、煎餅、チョコチップクッキー、塩分タブレット | ご飯、ホッケ、厚揚げと小松菜のオイスター炒め生姜風味(舞茸)、トマトと胡瓜のマリネ(竹輪)、味噌汁(茄子、ベーコン) | |
8月8日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(茄子、コーン)ハムエッグ、ポテトサラダ、にんじんのグラッセ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 冷やしそば(刻みのり)水菜とトマトときゅうりとハムのゴマダレサラダオムレツ(玉葱)白菜と油揚げのみそ汁 | ノンカフェイン紅茶、クッキー | ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ)、鯖の塩焼き、蒸しナスと竹輪の生姜昆布和え、枝豆と蒸し海老と胡瓜のサラダ、オレンジ | |
8月9日 | トースト、コンソメスープ(玉葱、、ベーコン、)スクランブルエッグ、ポテトサラダ、うずら豆、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、鯖のポン酢ピリ辛煮(キャベツ、しめじ)、トマトと胡瓜の鰹節和え(枝豆)、茄子と小松菜のポン酢和え(竹輪)、味噌汁(白菜、エノキ)、林檎 | アールグレイティ、林檎ケーキ | ご飯、味噌汁(出汁昆布、椎茸)、豚ひれステーキ(ミニトマト添え)、がんもとじゃが芋と人参の煮物、じゃことキャベツの炒め物、巨峰 | |
8月10日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、しめじ、ベーコン)、かぼちゃサラダ、卵入りミートボール&ほうれん草炒め、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、豚肉のコチュジャン炒め(小松菜、エリンギ、人参)、茄子とズッキーニのカレー風味グリル(胡瓜)、南瓜と厚揚げの煮物、味噌汁(ほうれん草、エノキ)、梨 | あんパイ、紅茶 | 鰻ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、胡瓜と五色豆の酢の物、ひじき煮、花豆、二色葡萄 | |
8月11日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(人参玉葱、コーン)、目玉焼き(ベーコン添え)、ポテトサラダ、胡瓜とツナとトマトのサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、鶏肉のオーロラソース煮(しめじ、茄子、ピーマン)、豆腐と白菜の漬物和え、大豆と野菜の紫蘇醤油和え(胡瓜、ハム、人参)、味噌汁(キャベツ、エノキ)、キウイフルーツ、オートミール | アールグレイティ、煎餅、ボーロ、マシュマロ | 梅おかかご飯、お吸い物(キャベツ、しめじ)、鮭の西京焼き、ポテトサラダ、ニラ玉、梨 | |
8月12日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、しめじ、わかめ)、目玉焼き、ポテトとマカロニのサラダ、小松菜のカレーソテー、チキンナゲット、トマト、ハム、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 醤油ラーメン(小松菜、メンマ、チャーシュー、ワカメ長葱)、焼売、餃子胡瓜とキムチの和え物、梨 | シナモンスティック、紅茶 | ご飯、みそ汁(キャベツ、しめじ)肉じゃが(じゃが芋、人参、玉ねぎ黒毛和牛)茄子の胡麻和え、サラダ(きゅうり、ハム、トマト)レモンドレッシング、キウイフルーツ | |
8月13日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、シメジ)、ポテトサラダ、アスパラとソーセージのマヨ玉炒め(キャベツ、ベ-コン)、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ごはん、ピーマンの肉詰め、マカロニサラダ(きゅうり、ハム)小松菜とちくわのお浸し(しらす、きゅうり)中華スープ(ワカメ、エノキ、ネギ)バナナヨーグルト | カルピスソーダ | 十六穀米、にゅう麺(舞茸、葱)、メヌケの照り焼き、福神漬け、昆布と大根、人参、さつま揚げの煮物、カラフルフルーツ | |
8月14日 | トースト、コンソメスープ(玉葱、、ベーコン、)スクランブルエッグ、ポテトサラダorマカロニサラダ、竹輪と舞茸のオイスター炒め、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 幕の内弁当、すまし汁(キャベツ、えのき茸、葱) | フルーツパウンドケーキ、ノンカフェイン紅茶 | 鰻ご飯、中華スープ(玉子、豆苗)煮物(大根、ゴボウ、さつま揚げ、カボチャ)卵豆腐(五色豆)梨 | |
8月15日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(小松菜、ぶなしめじ)スクランブルエッグ、コールスローサラダ、いんげんとえのきの胡麻サラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、白菜と鶏肉のクリーム煮(えのき)、コールスロー(キャベツ、胡瓜、コーン)ニラ玉ベーコン、リンゴ | ノンカフェイン紅茶、ラスク | 十六穀米、味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ)ヒラスの西京焼き、なすとピーマンの味噌炒め、ところてんときゅうりと魚肉ソーセージの和え物、ブドウ | |
8月16日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(白菜、ベーコン)、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、ミートボール、小松菜とツナのバターポン酢ソテー、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、手作りハンバーグ、ポテトフライ、ゴーヤチャンプルー、胡瓜の梅酢和え、梅ジュース | 梅ジュース、大判焼き | ご飯、味噌汁(さつま芋、薄揚げ)、鰤の照り焼き、酢の物(胡瓜、ワカメ、ミヨウガ)、たこ焼き、オレンジ | |
8月17日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、ミックスヘベジタブル)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜とミートボール炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 冷やし中華(ハム、きゅうり、卵、メンマ、トマト)、中華スープ(キャベツ、にんじん、コーン)、焼売、茄子の含め煮、梨 | 紅茶 、まんじゅう | 雑穀ご飯、味噌汁(じゃが芋、ワカメ)ゆで卵(胡瓜)エビフライ、ナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、ベーコン)フルーツ缶ずめ | |
8月18日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ、コーン)、ハムエッグ、ポテトサラダ、胡瓜とカニカマの酢の物、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(茄子、ネギ)、コロッケ(挽肉、じゃが芋、玉ねぎ)、きゃべつちくわ(大葉、チーズ)、大根とツナの煮物、キウイフルーツ | そばぼうろ、チョコ、手作り梅ジュース | ご飯、昆布とかつお出汁の味噌汁(わかめ、厚揚げ豆腐)、ヒラメとバジルのムニエル、キャベツと豚軟骨の煮物、黒酢ところてん(針生姜、胡瓜、蒲鉾添え)、幸水梨 | |
8月19日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、キャベツ)、目玉焼き、ポテトサラダ、ハム、ミートボール、小松菜とツナのカレーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根、昆布、油揚げ)、三色丼(豚肉、しめじ、玉ねぎ、人参、ほうれん草、胡瓜、生姜)揚げ茄子とピーマンと魚肉ソーセージの甘味噌炒め、わかめときゅうりとカニカマと針生姜の柚子ポン酢和え、梨、オートミール | 紅茶、アイス | 枝豆ご飯、味噌汁(黒舞茸、冬瓜)、厚切銀鮭西京焼き、牛肉と胡瓜のキムチ和え、ミニトマトとアボカドのフルーツサラダ、スイカ | |
8月20日 | たまごサンド、コンソメスープ(舞茸、えりんぎ)、マカロニサラダ、ミートボール、人参のグラッセ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 穴子丼、人参と大根と昆布の金平、胡瓜の酢の物(竹輪、カニカマ)、梨 | 紅茶、煎餅 | ご飯、味噌汁(なめ茸、長葱、豆腐)、生姜焼き(玉葱、しめじ、トマト)、なすの煮浸し、マロニーサラダ(胡瓜、カニカマ)、すいか | |
8月21日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とハムのカレー粉炒め、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、クリームシチュー(鶏肉、じゃが芋、舞茸、エリンギ、ほうれん草、玉葱)、豆腐の白菜漬物添え、ゴーヤと玉と炒め(鰹節、竹輪)、味噌汁(もやし、えのき)、キウイ、オートミール | ノンカフェイン紅茶、カレー煎餅、最中、ボーロ | 枝豆と針生姜の混ぜご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、赤魚の粕漬け焼き、蓮根と人参のきんぴら、冬瓜と鶏肉と油揚げの煮物、パイナップル | |
8月22日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、舞茸、白菜)、目玉焼き、ポテトとマカロニのサラダ、ほうれん草とツナのハーブソテー、ミートボール、ハム、ヤクルト400、ヨーグルト | そうめん、茄子と豚肉の甘辛つけダレ(ごま、長葱、椎茸)、天ぷら(椎茸、かぼちゃ、さつまいも)、冷奴、桃 | おかき、梅ジュース | 枝豆ご飯、味噌汁(玉葱、ワカメ、葱)、鮭の西京焼き、昆布と油揚げの煮物、そうめんチャンプルー、メロン | |
8月23日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ、しめじ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とツナのポン酢炒め、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、豚汁(豚小間、人参、大根、ネギ)カニカマときゅうりのマヨポン和え、豚肉の生姜焼き(玉ねぎ) 卵焼き(ネギ)スイカ | おかき、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、白身魚のハンバーグ、春巻き、じゃが芋とさつま揚げ、人参の煮物、なめ茸、2種の葡萄 | |
8月24日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ、コーン)、出汁巻き玉子、マカロニサラダ、水菜とトマトのサラダ、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ナポリタン、エリンギとベーコンのスープ、大人様ランチプレート(ジャンボエビフライ、水菜ときゅうりのサラダ、ゆで卵、ハム、ズッキーニのバジルソテー)、ゴールデンキウィ | ココナッツサブレ、葡萄カルピス | ご飯、みそ汁(なめこ、ワカメ)鯖のトマト煮(エノキ、茄子、ニンジン、じゃが芋)豆腐となめ茸和え、大根ときゅうりの浅漬け、スイカとフルーツポンチ | |
8月25日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ人参、コーン)、ハムエッグ、ポテトサラダ、小松菜とツナの和え物(紫蘇)、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、鶏肉と茸のトマト煮(しめじ、エリンギ、じゃが芋)、豆腐のキムチ添え、大根と竹輪のマリネ、味噌汁胡麻風味(茄子、ベーコン)、梨 | ノンカフェイン紅茶、ポップコーン | ご飯、南瓜と玉葱のポタージュスープ、生秋鮭フライ(大根、胡瓜添え)、浅漬け(胡瓜、蕪、白菜)、彩野菜サラダ(ミニトマト、アボカド、胡瓜、厚切り卵焼き)、林檎 | |
8月26日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草となめ茸の炒め物、チキンナゲット、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、中華スープ(小松菜、椎茸、卵)、餃子、胡麻サラダ(胡瓜、もやし、ハム)、茄子のポン酢香味ダレ、梨 | ほうじ茶、ミニどら焼き | うな丼(おかかとエノキ茸の和え物添え)、味噌汁(大根、玉ねぎ)、ひじき煮(ひよこ豆、人参、油揚げ)、フルーツサラダ(無花果、トマト、ハーブ)、幸水梨 | |
8月27日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、舞茸、玉ねぎ)、目玉焼き、マカロニサラダ、ハム、ミートぼーつ、トマト、小松菜とツナのバターポン酢ソテー、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すき焼き(豚肉、長葱、舞茸、エノキ、豆腐、マロニー)、マリネ(胡瓜、玉葱、トマト)、ニラ玉(竹輪)、味噌汁(長芋、エノキ)、梨、オートミール | 紅茶、アイス、ルマンド | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、メヌケの西京漬け焼き、大根とさつま芋、竹輪の煮物、胡瓜、イチジクのサラダ、葡萄 | |
8月28日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とミートボールの中華和え、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐、ワカメ)、豚キムチ炒め、小松菜とツナの和風炒め、じゃが芋とさつま揚げの煮物、なし | おせんべい、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(薄揚げ、ひら茸)、真たらすり身のハンバーグ(インゲン、人参、ミニトマト)、アボカドとカイワレ大根の山芋和え、ゆず白菜、桃 | |
8月29日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(人参、玉ねぎ)、ハムエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草のバターソテー(コーン、ベーコン)、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(玉葱、豆腐、油揚げ、わかめ)、厚切りヒラスの西京漬け焼き(小松菜とおかかのお浸し添え)、長芋ときゅりの酢の物、キムチ納豆(いりごま添え)、幸水梨 | ルイボスティー、フルーツパウンドケーキ | ご飯、味噌汁(シメジ、茄子)、塩サバと彩り野菜のポン酢生姜炒め(玉葱、人参、茄子、三色ピーマン)、さつま芋と胡瓜と人参のサラダチキン、フライドポテトとマッシュルームのソテー、梨 | |
8月30日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、茄子とはんぺんの青紫蘇炒め、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、鯖の生姜煮、豆と胡瓜のマヨネーズ和え(竹輪)、茄子と舞茸のポン酢蒸し、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、梨、オートミール | ほうじ茶、煎餅 | 鰻ご飯、お吸い物(一口素麺)、小松菜の胡麻和え、切り昆布の煮物、高野豆腐と根菜の炒め物、梨 | |
8月31日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ほうれん草、まいたけ)、チーズオムレツ、ポテトサラダ、人参と昆布の玉子とじ、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | ご飯、鯖のカレー風味、ひじき煮(さつま揚げ、人参)、じゃがベーコン煮(玉葱、じめじ)、味噌汁(はんぺん、ワカメ)、梨、オートミール | 紅茶、アイス | 鮭入りちらしご飯、味噌汁(えのき、わかめ)、茄子とさつま揚げ、厚揚げの煮物、メヌケの西京焼き、マカロニサラダ、みかん缶 |