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Iogi Meal
井荻献立表2023年06月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2023年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | 焼きおにぎりorトースト、きのこのスープ(えのき、ぶなしめじ)、ほうれん草とハムのソテー、チーズオムレツ、ポテトサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(エノキ、切り干し大根)、鶏肉と野菜のトマト煮(鶏肉、ズッキーニ、玉葱、茸)、切り干し大根としめじの昆布和え、野菜サラダ、4種のミックスとトマトの蜂蜜漬け | ノンカフェイン紅茶、バウムクーヘン | ご飯、味噌汁(わかめ、キャベツ)、餃子、彩り野菜のさっぱり和え(パプリカ、茄子、南瓜、葱)、さつま揚げと人参の煮物、キューイフルーツ | |
6月2日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、舞茸)、厚焼き玉子(青海苔)、ポテトサラダ、ミートボールとほうれん草のソテー、煮豆、オートミール、ヨーグルト | ご飯、コンソメスープ(ハム、玉ねぎ)、鶏肉のクリーム煮、竹輪と舞茸のカレー粉炒め、ズッキーニとベーコンのソテー、葡萄 | 水羊羹、梅ジュース | 十六穀米、味噌汁(じゃが芋とキャベツ)、鱈と根菜の中華炒め、厚揚げと豆の煮物、梅味噌、みかん | |
6月3日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(にんじん、玉ねぎ、コーン)、目玉焼き、マカロニサラダ、チキンナゲット、小松菜とエリンギのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 五目チャーハン、味噌汁(えのき、じゃが芋)、あげ鯖のマリネ(塩サバ、玉葱、エリンギ)、キャベツと胡瓜のピリ辛中華浅漬け、ゴーヤチャンプルー、バナナ | 手作りパウンドケーキ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、水菜のかきたまスープ、手作りハンバーグ、蒸しポテト、ひじき煮、冷奴の梅味噌かけ | |
6月4日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、)、スクランブルエッグ、スパゲッティサラダ、チキンナゲット、煮豆、オートミール、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(長葱、えのき)、ケチャップ炒め(豚肉、キャベツ、ピーマン)、玉葱とズッキーニのマスタード和え、小松菜と茄子のポン酢サラダ、マンゴー | カントリーマアム、紫蘇ジュース | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋)、焼き鮭、ピーマンと竹輪の甘辛煮、豆腐とひじきのサラダ、バナナ | |
6月5日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(しめじ、わかめ、ベーコン)、目玉焼き、ハム、牛蒡と胡瓜のサラダ、スパイシーチキン、ミートボール、ブロッコリーとツナのレモンマリネ、オートミール、ヨーグルト | 十六穀米、カレー(ひき肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ズッキーニ、トマト)、ミルクスープ(ほうれん草、えのき)、タルタルサラダ(ブロッコリー、にんじん、卵、梅干し、大葉)、ミックスベリー | チョコビスケット、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、一口温麺(てまり麩、葱)、鰤の照り焼き、人参と厚揚げの煮物、山芋と胡瓜の二杯酢、冷奴、マンゴーと、べりー | |
6月6日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、エンキ)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ひじき豆、切り干し大根、白花豆、ほうれん草のソテー(コーン、シメジ)オートミール、ヨーグルト | 肉うどん(豚ロース、玉ねぎ、山芋、長葱)とおにぎり(鮭)、きのこの和風マリネ(しめじ、エノキ)、トマトと新玉葱とキウイのサラダ、バナナ | アルフォート、ノンカフェイン紅茶 | わかめご飯、味噌汁(油揚げ、人参、大根)、焼き魚(鮭)、ひじきとお豆の和え物、さつま揚げと舞茸の煮物、納豆と青じそ、キウイフルーツ | |
6月7日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(なす、ぶなしめじ)、ほうれん草のキッシュ、チキンナゲット、にんじんのグラッセ、切り干し大根、オートミール、ヤクルト400 | 幕の内弁当、すまし汁(昆布、油揚げ、えのき茸)、マンゴー | アイスキャンディー、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、玉ねぎ)揚げ鳥の薬味かけ、ズッキーニの素揚げ、冷奴、梅味噌、バナナ | |
6月8日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン、しめじ)、出汁巻き玉子、ポテトサラダ、ミートボール、トマトとコーンとアスパラサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)、鶏肉のみぞれ煮(大根、えのき)、なすの南蛮漬け、マロニーサラダ(かにかま、ズッキーニ) | ハト麦茶、そばぼうろ | ご飯、鮭のそぼろ風、味噌汁(小松菜、茄子)、北海道栗南瓜のコロッケ、スパニッシュオムレツ、マカロニサラダ、マンゴー | |
6月9日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、)、スクランブルエッグ、根菜サラダ、チキンナゲット、煮豆、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋)、鮭ホイル焼き(葱の甘酢ソース添え)、キャベツとツナの玉子とじ、ズッキーニと切り干し大根とトマトのマリネ、バナナ | バウムクーヘン、そばぼうろ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、とろろ昆布のお吸い物(カニカマ、お麩)、餃子、焼売、煮物(切り干し大根、人参、じゃが芋、玉葱、昆布)、大根と胡瓜のさっぱり和え、キウイフルーツ、みかん | |
6月10日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(にんじん、コーン)、ハムエッグ、キャベツと胡瓜の紫蘇サラダ、チキンナゲット、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、きのこ汁(エノキ、舞茸)、麻婆茄子、中華サラダ(大根、胡瓜、ハム)、ミックスベジタブル入りオムレツ、牛乳寒天 | 手作り紅茶ゼリー、麦茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、わかめ)、六助塩の鯖焼き、春雨サラダ(人参、胡瓜、ハム、錦糸卵)、パプリカとしめじのカレーソテー、林檎 | |
6月11日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(キャベツ、ベーコン)、目玉焼き、ハム、ポテトとマカロニのサラダ、チキンウイング、ピーマンとしめじのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ)、豚肉のラタトゥイユ、マカロニサラダ、じゃが芋とベーコンのバジルソテー、マンゴー | 佐賀の名物丸ぼうろ、ノンカフェイン紅茶 | 十六穀米、味噌汁(玉葱、もやし)、鰤大根、春雨と胡瓜、魚肉ソーセージの中華サラダ、うずら豆、ベリーミックス | |
6月12日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、舞茸)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、ミックス野菜のハーブソテー(ブロッコリー、いんげん、カリフラワー、人参、ヤングコーン)、オートミール、ヨーグルト、ヨーグルト、ヤクルト400 | カフェ風プレート(ハンバーグ、たらこスパゲッティ、野菜)、きのこ入り玉子スープ、トマトとたまねぎと玉葱のサラダ、茄子の香味和え、マンゴ | どら焼き、緑茶 | アスパラガスとベーコンの混ぜご飯、味噌汁(玉葱、小松菜)、鰺フライ、ボイルキャベツ、鶏ささみと胡瓜の酢の物、じゃが芋とさつま揚げの煮物、ミックスベリー | |
6月13日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、ほうれん草とツナの卵炒め、ソーセージ、マカロニサラダ、茄子とミートボールの照り焼き、オートミール、ヨーグルト、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鰻丼(錦糸卵)、すまし汁(おぼろ昆布、蒲鉾、三つ葉、てまり麩)、春雨サラダ(胡瓜、人参、ぶなぴー)、じゃが芋と人参と舞茸と切り干し大根の煮物、ミックスベリー | バナナクッキー、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、冷や汁(きゅうり、みょうが、豆腐)、さっぱり煮(鶏肉、大根)、南瓜サラダ(にんじん)、カレー炒め(小松菜、えのき、玉ねぎ)、ぶどう | |
6月14日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、煮豆、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、わかめ、長葱)、銀鮭の照り焼き、肉じゃが(人参、じゃが芋、豚肉、さつま揚げ、玉葱)、焼売、ほうれん草とかにかまの塩昆布和え(白ごま)、マンゴー | 手作りバナナクレープ、ノンカフェイン紅茶 | 十六穀米ご飯、かきたま汁(えのき茸)、茹でポークの梅マヨソース添え、焼き野菜(新玉葱、ズッキーニ、トマト)、もうこ鮫のフライ、煎り豆腐(竹輪、人参、しめじ)、ぶどう | |
6月15日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(わかめ、ベーコン、しめじ)、目玉焼き、ハム、マカロニとポテトのサラダ、ミートボール、小松菜とツナのポン酢ソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ、出汁昆布)、ホッケ焼き魚、南瓜と枝豆ののり、新玉葱とズッキーニの豆サラダ、バナナ | ハチミツ紅茶、バナナクリームクッキー | ケチャップライス(玉葱、ピーマン、ウインナー)、ミネストローネ(トマト、玉葱、にんじん、茄子、ベーコン)、ピカタ(鶏肉、卵)、クリーム煮(キャベツ、えのき)、小松菜のソテー、林檎のコンポート | |
6月16日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ミートボールと茄子のケチャップ煮、煮豆、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(エノキ、竹輪、新玉葱)、鱈のすり身の自家製さつま揚げ(鱈、人参、ピーマン、玉葱)、白菜とベーコンのハニーマスタード和え、コーンとじゃが芋とパプリカのサラダ、リンゴ | アイスレモンティー、アルフォート、チーズおかき | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)鮭の西京焼き、カレーマカロニサラダ(胡瓜、カニカマ)、きのこの青じそ和え、キウイフルーツ | |
6月17日 | 焼きおにぎりorトースト、中華コーンスープスープ(玉葱、卵、コーン)、サーモンエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とエリンギのお浸し、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、舞茸)、ミルフィーユカツとアスパラ揚げの盛合せ(大根とトマトのサラダ添え)、じゃが芋のマスタード揚げ、大根と胡瓜とカニカマの酢の物、バナナ | アイスキャンディー各種、麦茶 | ご飯、温麺(舞茸、しめじ)、赤魚のひもの、メカブの梅和え、切り干し大根煮、、バナナ | |
6月18日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、人参、コーン)、目玉焼き、マカロニサラダ、胡瓜とコーンのサラダ、チキンナゲット、ベーコン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 三色丼(そぼろ、卵、小松菜)、すまし汁(えのき茸、大根、三つ葉)、ズッキーニとベーコンのガーリックソテー、納豆キムチ | ミニドーナツ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(ワカメ、じゃが芋)、天ぷらの盛合せ(海老、さつま芋、新玉葱と人参、大葉のかき揚げ)、キムチ、ほうれん草の胡麻和え、キューイフルーツ | |
6月19日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、白花豆、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、味噌汁(山芋、舞茸、エリンギ)、さつま揚げとエリンギのオイスターソース炒め、お多福豆、キウイ | 煎餅、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)、野菜と鯖の韓国風竜田揚げ(人参、玉葱)、北海道コーンのサラダ(ハム、胡瓜)、葱添え奴の牡蛎醤油かけ、バナナとミックスベリー | |
6月20日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(えのき茸、ベーコン)、目玉焼き、ハム、ミートボール、ポテトとマカロニのサラダ、小松菜とおかかのポン酢ソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーピラフ(ベーコン、しめじ)、コンソメスープ(舞茸、新玉葱、ベーコン)、餃子、ほうれん草と人参と魚肉ソーセージの明太子和え、大根と胡瓜とひよこ豆と大葉の柚子マヨサラダ、マンゴーとバナナの盛合せ | ノンカフェイン紅茶、手作りアイスクリーム(山桃ジャム添え) | 十六穀米、お吸い物(わかめ、とろろ昆布)、鱈しんじょと野菜餡かけ(桜海老、とろろ、えのき、ぶなしめじ、人参)、厚揚げと長葱の好き焼き、小松菜のお浸し、すもも | |
6月21日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン、じゃが芋)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、マカロニサラダ、ほうれん草とコーンのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(エノキ、山芋)、生鯖と野菜のポン酢炒め(鯖、玉ねぎ、人参、ベーコン)、桜海老と長葱のオムレツ、野菜の煮物(大根、人参、里芋、椎茸、蓮根)、林檎 | ヤマモモジュース、フルーツバウンドケーキ | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、野菜マーボ(茄子、玉ねぎ、人参、挽肉)、魚肉ソーセージとチーズの揚げボール、鶏バジルときゅり、カニカマの和え物、キューイフルーツ | |
6月22日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、にんじん)、チーズオムレツ、モーニングサーブ、ごぼうサラダ、小松菜と舞茸のマスタードソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | こってり甘旨豚丼(キャベツ、新玉葱添え)、味噌汁(エノキ、さつま芋)、キャベツと桜海老の炒め物、煮物(厚揚げ、じゃが芋、人参、しめじ)、キウイのゼリー寄せ | 麦茶、ぜんざい | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、ホッケ(大葉、大根おろし添え)、じゃが芋と新玉葱サラダ、夏野菜のコンソメソテー(パプリカ、しめじ、ズッキーニ)、葡萄 | |
6月23日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、油揚げとワカメの炒め物、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(舞茸、キャベツ)、豚しゃぶ(水菜、トマト)、野菜としらすのマリネ(パプリカ、玉葱、胡瓜)、南瓜サラダ(人参、小松菜)、バナナとマンゴーの盛合せ | 紅茶、レーズンサンド | 十六穀米ご飯、味噌汁(わかめ、新玉葱)、きつね揚げ包のカレーコロッケ(ケチャップ添え)、ひよこ豆と胡瓜と魚肉ソーセージのサラダ、ほっけの塩焼き、佐藤錦 | |
6月24日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(えのき茸、玉葱、ベーコン)、目玉焼き、ハム、マカロニサラダ、ミートボール、小松菜と魚肉ソーセージのカレーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | しらす丼(しらす、椎茸の甘煮、ピーマン、錦糸卵)、味噌汁(しめじ、白豆腐)、大根サラダ(大根、トウモロコシ、カニカマ)、鶏肉照り焼きの紫蘇和え、サクランボ(佐藤錦) | 麦茶、あんパイ | ご飯、温麺(舞茸、しめじ)、赤魚のひもの、メカブの梅和え、切り干し大根煮、、バナナ | |
6月25日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(わかめ、ベーコン、しめじ)、スクランブルエッグ、スパゲティサラダ、モーニング、ほうれん草とエリンギのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、すまし汁(豆腐、ほうれん草)、しらすと桜海老と人参と玉葱のかき揚げ、ブロッコリーとカニカマの胡麻マヨサラダ、べったら漬け、りんご | 紫蘇ジュース | とうもろこしご飯、味噌汁(じゃが芋と油揚げ)鶏のから揚げ、豆とミニトマトのサラダ、豆腐の梅おかかのせ、バナナ | |
6月26日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ、しめじ)、厚焼き玉子、ポテトサラダ、ミートボール、小松菜のお浸し、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ひき肉のしぐれ煮(玉葱、生姜)、ほうれん草とハムの梅肉炒め、さっぱりキャベツ(にんじん、えのき)、ミックスベリー | 麦茶、おかき | ご飯、コンソメスープ(舞茸、ベーコン)、ジャンボ海老フライのタルタルソースかけ、キムチと胡瓜の味噌炒め、うずら豆、プラム | |
6月27日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、キャベツ)、目玉焼き、ハム、ポテトとマカロニと新玉葱のサラダ、チキンナゲット、小松菜と魚肉ソーセージのバタポンソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | トマトとツナのスパゲッティー、コンソメスープ(ハム、玉ねぎ)、人参ナムル、ポテトサラダ、バナナ | ルイボスティー、きなこ棒 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、鶏肉のトマト煮(エノキ、人参、玉ねぎ)、酢の物(胡瓜、シラス、カニカマ)、ほうれん草と卵のマヨ炒め、キウィフルーツ | |
6月28日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(パプリカ、エリンギ)、スクランブルエッグ(カニカマ)、人参のグラッセ、チキンナゲット、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司(錦糸卵、海老、アスパラ、海苔、桜でんぶ)、海老しんじょう汁(三つ葉)、鮭の醤油漬け焼き、茄子とツナの炒め物、キャベツと厚揚げと魚肉ソーセージのソテー、みかん | 山桃ジュース | ご飯、味噌汁(えのき茸、豆腐)、男爵コロッケ、手作りさつま揚げ、大根とちくわの煮物、冷奴のキムチのせ、キューイフルーツ | |
6月29日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(えのき、白菜)、目玉焼き、ポテトサラダ、チキンナゲット、小松菜と人参のナムル、キャンディーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、新玉葱)、鯖の照り焼き、鱈団子と人参とピーマンの甘酢餡かけ、南瓜と新玉葱とトマトのサラダ、バナナ | 麦茶、サーダアンダギー | 夏越しご飯、(玉葱、ズッキーニ、パプリカ、茄子)、茄子の胡麻和え、ゴーヤと竹輪の炒め、山桃とバナナ | |
6月30日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、油揚げとワカメの炒め物、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | そうめん、なすとピーマンの味噌和え、白菜とのしらす和え | 手作りホットケーキ、アイスルイボスティー | ご飯、味噌汁(小松菜、油揚げ、人参)、ほっけ、大根ステーキ、ズッキーニと舞茸のソテー(魚肉ソーセージ)バナナ |