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Iogi Meal
井荻献立表2023年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2023年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | 焼きおにぎりorトースト、中華コーンスープ(とうもろこし、玉子)、チーズオムレツ、マカロニサラダ、チキンナゲット、小松菜とブナシメジの青じそソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯(高菜漬け添え)、味噌汁(大根、えのき茸、なめこ)、ろく助塩の鯖焼き、人参しりしり(卵、白胡麻、ツナ)、メンマと葱と椎茸のにんにく炒め、苺 | ほうじ茶、ピーナツ揚げ | ご飯、味噌汁(若芽、豆腐)、手捏ねハンバーグ、じゃが芋の青海苔和え、小松菜と人参の高菜炒め、完熟バナナ | |
5月2日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、白花豆、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(舞茸、茄子)、白身魚フライ(ミニトマト添え)、枝豆とヒジキと厚揚げの煮物、鮭としめじと茄子のバター?油炒め、苺と4種のベリーミックス | ホット麦茶、アイスクリーム | ご飯、味噌汁(厚揚げ、椎茸、葱)、肉じゃが、切り干し大根と小松菜の胡麻油いため(人参)、水菜の胡麻風味サラダ(カニカマ、しらす)、林檎 | |
5月3日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(舞茸、ベーコン)、ハムエッグ、マカロニサラダ、スパーシーチキント、ブロッコリーとツナのバターポン酢ソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、エリンギ)、鶏もも肉と長葱の蒸し焼き、ズッキーニの胡麻高菜和え、パプリカのピクルス、バナナ | 昆布茶、カステラ | わかめご飯、味噌汁(なめこ、長葱、油揚げ、人参)、焼き鮭(柴漬け)、煮物(南瓜、里芋)ピーマンの塩昆布和え、筍の土佐煮、バナナ | |
5月4日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、エノキ)、目玉焼き、切り干し大根、中華風肉団子と野菜炒め(玉葱、アスパラガス)、胡瓜と柚子の酢の物、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 中華風うどん(玉子、長葱、しいたけ、にんじん、白菜)、中華炒め(豚肉、小松菜、ほうれん草)、煮物(にんじん、しいたけ、たけのこ、里芋、お麩) | シューアイス、麦茶 | 高菜ご飯、味噌汁(若芽、豆腐、油揚げ)、鯖の竜田揚げと野菜和え、新玉葱のポン酢和え、焼売、大根と人参、さつま揚げの煮物、ミックスベリー | |
5月5日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、小松菜のおかかバター炒め、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 幕の内弁当、味噌汁(小松菜、大根、油揚げ)、マンゴー | 手作りビーツパウンドケーキ、ノンカフェインロイヤルミルクティー | ご飯、味噌汁(しめじ、白菜)、から揚げ、スパゲティサラダ、ほうれん草と魚肉ソーセージの玉子とじ、こいのぼり蒲鉾、みかん缶 | |
5月6日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(たまねぎ、ぶなしめじ)、スクランブルエッグ、ブロッコリーと和風バーニャカウダソース、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ボロネーゼパスタ、キャベツ)、ベーコンとしめじと新玉葱のスープ、茄子とピーマンのオイスターソース炒め、大豆豆と枝豆の卵サラダ、りんご | ホット麦茶、アイスクリームOR羊羹 | ご飯、味噌汁(大根、人参、油揚げ)、鰺の塩焼き、きゅうりと胡麻のにんにくとごま油の和え物、ほうれん草と人参とツナの和え物、苺 | |
5月7日 | トースト、コンソメスープ(ベーコン、わかめ)、目玉焼き、ハム、ポテトマカロニサラダ、スパイシーチキン、ブロッコリーとツナのマリネ、オートミール、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、玉子)、酢豚(椎茸、玉ねぎ、ピーマン、茄子、蓮根、人参)、ひじきの煮物(人参、油揚げ)、サラスパサラダ(胡瓜、魚肉ソーセージ、新玉葱)、バナナ | 紅茶、えびかきもち | わかめご飯、味噌汁(なめこ、長葱)、鯖塩レモン焼き、柴漬け、筍土佐煮、小松菜の塩昆布和え、バナナ | |
5月8日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、エノキ)、スクランブルエッグ、切り干し大根、中華風肉団子、ほうれん草のお浸し、ミニトマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、味噌汁(大根、人参、油揚げ)、筍土佐煮、さつま芋のレモン煮、バナナ | そば茶、水羊羹、ゼリー | ご飯、マッシュルームのポタージュスープ、鮭の塩焼き、鶏モモ肉の塩照り焼き、ひよこ豆と胡瓜のカレーサラダ、苺 | |
5月9日 | 焼きおにぎり、味噌汁(麩、小松菜)、ハムエッグ、ポテトマカロニサラダ、チキンナゲット、ほうれん草としめじのナムル、オートミール、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 鰻重、すまし汁(麩、わかめ、しめじ)、ほうれん草と錦糸卵とハムのナムル、蕪と胡瓜の浅漬け | チョコレートクッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁(わかめ、油揚げ、しめじ)、鶏の卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、卵豆腐、苺 | |
5月10日 | 焼きおにぎり、コンソメスープ(玉葱、ミックスベジタブル)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、小松菜とコーンのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ピラフ(パプリカ、舞茸、魚肉ソーセージ)、ブロッコリーとキャベツのミルクスープ、鱈のマッシュカレー(玉葱)、人参のグラッセ、こふき芋 | カスタードケーキ、ポカリスエット | ご飯、にゅう麺(温たまご、小葱、てまり麩)、鮭の塩麹漬け焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、大学芋、 | |
5月11日 | 焼きおにぎり、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、肉団子、舞茸とハムとオクラのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | きのこと卵のおうどん(鶏肉、葱)、南瓜の煮物、蓮根サラダ(枝豆、人参)、りんご | アルフォート、ホット麦茶 | ご飯、コーンポタージュ(トウモロコシ、牛乳)、和風ハンバーグ(挽肉、玉ねぎ、大葉、大根)、南瓜サラダ(ハム)、ラタトゥイユ(トマト、舞茸、パプリカ、茄子)、ミカン | |
5月12日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ぶなしめじ、茄子)、チーズオムレツ、ポテトサラダ、チキンナゲット、オクラとかぶの葉の温野菜サラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 九条葱とたっぷり茸と豚肉とごぼうのあんかけ生姜蕎麦、レバーとほうれん草と胡麻の照り焼き、ところてん(錦糸卵、胡瓜、カニカマ、茗荷)、西瓜 | サラダ煎餅、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(大根、人参、じゃが芋、油揚げ)、目抜きの西京焼き、豚肉とおくらとトマトオイスター炒め、さつま芋のレモン煮、いちご | |
5月13日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(白菜、ワカメ)、出汁巻き玉子、切り干し大根、玉葱と肉団子の中華風炒め、ほうれん草とベーコンのソテー(コーン)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | クリームシチュー(玉葱、人参、じゃが芋、鶏肉、蕪、しめじ)、ピーマンとナス炒め、オクラのツナマヨコーンサラダ、バナナ | ノンカフェイン紅茶、シフォンケーキ | 梅わかめご飯、にゅうめん汁(わかめ、玉ねぎ、揚げ玉)、ホッケの塩焼き、カニカマと胡瓜と新玉葱の酢の物、煮物(絹揚げ豆腐、大根、人参、牛蒡)、ゴールドキウィ | |
5月14日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、しめじ、ベーコン)、ハムエッグ、モーニングサーブ、ブロッコリーと舞茸のカレーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ごぼう、ぶなしめじ)、焼鮭、小松菜チャンプルー(さつま揚げ、卵)、切り干し大根(人参、椎茸、油揚げ)、バナナ | 水羊羹、麦茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、長葱、なめこ)、鶏肉と大根のオイスター煮、茶福豆、ほうれん草の白和え、サクランボ | |
5月15日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ミックスベジタブル、舞茸)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ほうれん草とツナのしぐれ和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、長葱)、焼き魚(ほっけ、鮭、鯖)、煮物(里芋、蓮根、人参、いんげん、竹輪)、卵豆腐、キウイフルーツ | 手作りホットケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(長葱、にんじん、えのき)、肉味噌炒め(豚ひき肉、茄子、紫蘇、生姜)、ほうれん草のソテー(玉葱、ベーコン)、水菜とカニカマのごまサラダ、みかん | |
5月16日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、はんぺんと茄子の紫蘇炒め 、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(玉葱、舞茸)、鱈と玉葱のフライ(大根と大葉の和え物添え)、胡瓜とカニカマのからし醤油和え、揚げかまぼこと昆布の和え物、ミックスベリー | ガトーレーズン、煎餅、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、椎茸)、回鍋肉(キャベツ、玉ねぎ)、ミニトマトとオクラと新玉葱のサラダ、きんぴらごぼう、林檎 | |
5月17日 | 焼きおにぎりorトースト、和風鶏がらスープ (まいたけ、茄子)、チーズオムレツ、ポテトサラダ、小松菜と玉葱のクリーム炒め、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、すまし汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)、鶏のから揚げ(新玉葱とキャベツ添え)、納豆と大根おろしと大葉の酢の物、ほうれん草と人参の胡麻和え、マンゴーとバナナ、 | アイスクリーム(カルピスバー)、麦茶 | ご飯、味噌汁(一口素麺、麩、葱、豆腐)、餃子、切り干し大根煮、南瓜のサラダ、ぶどう | |
5月18日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(しめじ、大根)、出汁巻き玉子、マカロニサラダ、チキンナゲット、胡瓜とツナの和え物、ミニトマトオートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ランチパック4種、クリームシチュー、ベーコンとほうれん草のソテー、コールスローサラダ、みかん | フルーツアイス、麦茶 | ご飯、かきたま汁(水菜)、鯖の味噌煮(大根煮添え)、ゴーヤとソーセージのソテー、照り焼きチキンサラダ(しめじ、胡瓜、トマト)、ゴールドキウィ | |
5月19日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、しめじ、ベーコン)、ハムエッグ、チキンナゲット、スパゲティーサラダ(胡瓜、ゆで卵、ハム、ひよこ豆)、ブロッコリーとツナのハーブソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 新玉葱と新じゃがと豚肉のカレー、コンソメスープ(蕪菜、ベーコン、しめじ)、ピーマンと竹輪のバターポン酢ソテー、蕪と柚子の三杯酢漬け、バナナ | ルマンド、ほうじ茶 | 十六穀米、味噌汁(わかめ、しめじ、油揚げ)、かき揚げ(海老、さつま芋、新玉葱、みつば)、豆腐キムチ、茄子とピーマンの味噌炒め、ぶどう | |
5月20日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、舞茸、ベーコン)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ポテトサラダ、ほうれん草のソテー(コーン)、オートミール、ヨーグルト | カレーライス、鶏肉と茸のスープ、新玉葱とミニトマト入りさつま芋サラダ、茄子と胡瓜の昆布茶浅漬け、キウイ | ノンカフェイン紅茶、ビスコ | ケチャップライス(舞茸、ピーマン、ウインナー)、パンプキンスープ(玉葱)、鱈のムニエル、バジルソテー(ほうれん草、ぶなしめじ、アスパラガス)、ポテトサラダ(玉葱、カニカマ)、ぶどう | |
5月21日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、パスタサラダ、チキンナゲット、ほうれん草とさつま揚げのカレー粉炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 人参とコーンのピラフ、ミネストローネ(じゃが芋、人参、ひよこ豆、玉葱、トマト、ベーコン)、チキンピカタ(タルタルソース添え)、新玉葱と大根と大葉のサラダ、エリンギとパプリカとツナのバジルソテー、ぶどう | カルピス、ソフト煎餅 | ご飯、味噌汁(大根、わかめ、油揚げ)、鰤の照り焼き、ししとう、キャベツチャンプルー(卵、魚肉ソーセージ)、ほうれん草とえのきのお浸し、パイナップル | |
5月22日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、人参)、出汁巻き玉子、ポテトサラダ、トマト、肉団子、アスパラとベーコンとコーンのバターソテー、ミニトマトオートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(なす、長葱)、親子煮(玉葱、鶏肉)、南瓜煮、オクラ納豆(キムチ)、葡萄、マンゴー | チョコパイ、紅茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、キャベツ)、フライ盛り合わせ(鱈、海老)、新じゃが芋とさつま揚げの煮物、、胡瓜と新玉葱、カニカマの柚子和え、葡萄 | |
5月23日 | 焼きおにぎりorトースト、けんちん汁(にんじん、椎茸、いんげん、里芋、蓮根)、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、小松菜とぶなしめじの紫蘇バター炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼き鮭と昆布と生姜の混ぜご飯、味噌汁(しめじ、玉ねぎ)、鮭の照り焼き、奴の昆布佃煮添え、野菜と肉団子の炒め物(人参、キャベツ、ししとう)、葡萄とトマトのデザート | 水羊羹と雪の宿を1つ選んでいただく、玄米茶 | ご飯、味噌汁(新じゃが芋、厚揚げ)、豚肉とキャベツ、人参の回鍋肉風、カニカマと胡瓜の納豆和え、葡萄 | |
5月24日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ミックスベジタブル、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、ほうれん草のソテー(ツナー、しめじ)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やしラーメン、中華スープ(わかめ、白胡麻、キャベツ)、エリンギのキムチ味噌炒め、焼売、林檎 | 梅ジュース、梅ジュースの梅 | ご飯、お吸い物(水菜、卵)、縞ホッケの焼き物、ひき肉の肉じゃが、ほうれん草としめじの油いため、宇和ゴールド | |
5月25日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(しめじ、ベーコン)、目玉焼き、ハム、温野菜の胡麻ドレ和え、ポテトサラダ、ミートボール、小松菜のカレーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | うなぎ丼、新玉葱とエノキ入りカニカマスープ、ポテトサラダ(新玉葱、人参、胡瓜)、里芋と牛蒡の煮物、林檎 | ホット麦茶、手作りどら焼き | ピラフ(玉葱、にんじん)、かきたまコンソメスープ(キャベツ、エリンギ、卵)、クリーム煮(鶏肉、しめじ、玉ねぎ、ほうれん草)、マカロニサラダ(胡瓜、カニカマ)小松菜と水菜のカレー炒め、いちご | |
5月26日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、チキンナゲット、エリンギとハムのカレー粉炒め、オートミール、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(えのき、ねぎ)、ジャンボエビフライ、ほうれん草の胡麻和え(人参)、ツナと新玉葱と胡瓜のマヨネーズ和え、バナナ | ほうじ茶 、あんぱい | ご飯(しらす、わかめ)、味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)、豚肉の生姜焼き(玉葱、ピーマン)、なすの中華和え、ズッキーニのチーズソテー、パイナップル | |
5月27日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(にんじん、コーン)、チーズオムレツ、ポテトサラダ、チキンナゲット、小松菜とえのきのたらこソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根、葱)、厚切り焼き鮭、小松菜とキノコと揚げの煮浸し、ジャーマンポテト、バナナ | 麦茶、ばかうけ | ひつまぶしご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、やわらか肉団子の甘酢、大根と人参、さつま揚げの煮物、彩サラダ(豆、胡瓜、カニカマ)、キューイ | |
5月28日 | 焼きおにぎりorトースト、トマトスープ(トマト、玉葱、しめじ、ベーコン、キャベツ)、目玉焼き、スパゲティサラダ、マカロニサラダ、ミートボール、ほうれん草のナムル、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌ラーメン(中華麺、長葱、きのこ)、真たらの和風ハンバーグ、芽ひじきと人参と薄揚げの煮物、中華麺サラダ(新玉葱、胡瓜、ハム入り)、キウイと林檎 | コーヒー、牛乳ゼリーパフェ、麦茶 | ご飯、味噌汁(青梗菜、えりんぎ)、白身魚のフライ(キャベツとトマト添え)、ズッキーニソテー、切り干し大根(人参、さつま揚げ)、トンプソン | |
5月29日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(舞茸、ベーコン、キャベツ)、目玉焼き、マカロニポテトサラダ、ハム、チキンナゲット、小松菜とツナの青じそ和え、オートミール、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋、キャベツ)、豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)、ブロッコリーとゆで卵のチーズサラダ、エリンギと白身魚の味噌味炒め、林檎 | バナナドーナツ、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐、油揚げ)、鯖の南蛮漬け、マカロニサラダ、卵豆腐、マンゴー | |
5月30日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(エノキ、ベーコン)、出汁巻き玉子、マカロニサラダ、トマト、ミートボールと茄子の照り焼風、胡瓜とツナのマヨネーズ和え、オートミール、ヨーグルト(デーツ入り) | 和風ガパオライス(挽肉、玉ねぎ、エリンギ、胡瓜)、カレースープ(小松菜、ブナシメジ、ベーコン)、マッシュポテト、キャベツのピクルス、バナナ | 手作りガトーショコラ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(長葱、厚揚げ)、あじのみりん干し、一夜干し、肉じゃが(人参、玉葱)、オクラと竹輪炒め、メロン | |
5月31日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、えのき茸)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ほうれん草バターソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ワカメと舞茸のスープ、ピーマンの煮クズ目と豚にむとズッキーニの炒め物、わかめとはんぺんの磯徳味甘酢和え、キウイ | ノンカフェイン紅茶、手づくリ林檎の牛乳寒天、 | ご飯、味噌汁(しめじ、玉ねぎ、キャベツ)、鮭焼き、南瓜煮、コロッケ、ボイルキャベツ、梅味噌、梅ジュース |