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Iogi Meal
井荻献立表2023年04月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2023年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ミックスベジタブル、茄子)、スクランブルエッグ、枝豆とベーコンのソテー、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、きのこ汁(椎茸、なめこ、えのき茸)、鯖のろく塩焼き(もやしと昆布と梅肉の和え物添え)、キャベツと椎茸の豚バラ肉巻き、春野菜サラダ(大根、スナップエンドウ、トマト、ゆで卵)、苺 | ほうじ茶、ドライフルーツ | ご飯、味噌汁(茄子、揚げ)、鶏胸肉と小松菜のオイスター炒め(人参、しめじ)、胡瓜とツナのさっぱり和え(ワカメ)、水菜とオレンジのサラダ、ミックスベリー | |
4月2日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、多福豆、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | オムライス、きのこと長葱のスープ、かろちゃと豚ひき肉のそぼろ煮、大根とサラダ豆のサラダ、みかん | ノンカフェイン紅茶、木村屋のあんぱん | ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ)、肉豆腐(豚肉、白菜、豆腐、葱)、カレー風味のマカロニサラダ、胡麻昆布とキムチ葡萄 | |
4月3日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(玉葱、舞茸、じゃがいも)、スクランブルエッグ、ほうれん草のソテー(ベーコン、魚肉ソーセージ、ミックスベジタブル)、ポテトサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | キーマカレーor玉子うどん、ツナとコーンのサラダ(水菜)、玉子とハムのコンソメスープ、マンゴーとベリーのフルーツ盛 | 桜あんぱん、ほうじ茶 | 十六穀米ご飯、味噌汁(なめこ、わかめ、豆腐)、ぶり大根、うるいとわかめの酢味噌和え、大豆と人参と昆布と油揚げと牛蒡の煮物、バナナ | |
4月4日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(キャベツ、わかめ)、ツナいりスクランブルエッグ、小松菜のマヨネーズ添え、マカロニサラダ、ハム、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 桜あんぱん、手作り明太フランス、クリームシチュー(鶏肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、とうもろこし)、洋風お浸し(ほうれん草、まいたけ、えのき)、茄子とハムのソテー、りんご | バウムクーヘン、ノンカフェイン紅茶 | 筍ご飯(油揚げ)、味噌汁(ひらたけ、昆布)、ホッケの開き、白菜とピーマンの柚子味噌和え、豆苗と卵の炒め物、デコポン | |
4月5日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(エノキ、ベーコン)、出汁巻き玉子、ほうれん草の胡麻和え(人参、胡麻)、マカロニサラダ、スパイシーチキン、キャンディーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐)、銀ヒラス西京焼き、きんぴらごぼう、茄子と椎茸と人参のおかか和え、りんご | お煎餅、ノンカフェイン脳茶 | 炊き込みご飯(人参、筍、椎茸、鶏肉)、味噌汁(大根、厚揚げ)、豚肉と小松菜と葱のピリ辛味噌炒め(人参)、ほうれん草とツナのさっぱり和え(桜海老、えのき)、 | |
4月6日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥けんちん汁 (さといも、にんじん、ごぼう)、和風キッシュ(たまご、桜海老)、茄子の煮浸し、ポテトサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、厚揚げ)、桜海老のかき揚げ(新玉葱)、ふきとさつま揚げの炒め物、キャベツと人参の浅漬け、林檎 (札幌醤油ラーメン1名) | 生姜紅茶、ガトーレーズン、味しらべ | ご飯、味噌汁(じゃが芋、白菜)、鯖の味噌煮ニラたっぷり黒豚パオズ、べったら漬け、パイナップル | |
4月7日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、多福豆、ポテトサラダorマカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ、長葱)、目抜きの西京焼き、煮物(里芋、隠元、人参、筍、蓮根)、小松菜炒め(桜海老)、バナナ | ほうじ茶、水羊羹 | ご飯、味噌汁(舞茸、キャベツ)、親子煮(玉葱、しめじ、鶏肉)、パプリカとピーマンとツナのカレーソテー、胡瓜とカニカマと胡麻の酢の物、みかんとマンゴー | |
4月8日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(青梗菜、えのき)、目玉焼き、ほうれん草のソテー(魚肉ソーセージ)、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(南瓜、なめこ、舞茸)、魚の盛り合わせ(銀ヒラス、白抜、秋刀魚、ホッケ)、南瓜と白身魚と胡瓜のサラダ、林檎 | 昆布茶、小豆サンド | 新筍の炊き込みご飯、味噌汁(エノキダケ、チンゲン菜)春キャベツと厚揚げの煮物、鶏肉とパプリカ、人参、玉葱の中華炒め、柚子大根、いちご | |
4月9日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、多福豆、ポテトサラダorマカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華卵スープ、豚野菜餡かけ、竹輪と小松菜のオイスター炒め、茶福豆、マンゴー | 海老煎餅、ミニドーナツ、紅茶 | キーマカレー、野菜スープ(人参、玉ねぎ、ニラ入り)、桜大根、トマトと胡瓜と玉ねぎのサラダ、苺 | |
4月10日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(白菜、わかめ)、目玉焼き、アスパラとベーコンのソテー、切り干し大根、ミートボールと茄子の甘辛炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、長葱、ワカメ)、筍と鶏肉の煮物、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、茄子とはんぺんの胡麻醤油炒め、林檎 | カルシウム煎餅、カルピス | ご飯、味噌汁(大根、えのき)、ホッケの開き、野菜の香味炒め(キャベツ、玉葱、チンゲン菜)、南瓜サラダ(にんじん)、いちご | |
4月11日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(エリンギ、わかめ、ベーコン)、ハムエッグ、ブロッコリーと人参とツナのソテー、チキンナゲット、ポテトマカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 筍チャーハン(水菜、ハム)、中華スープ(長葱、玉ねぎ、ブナシメジ、たまご)、餃子、キャベツとピーマンの辛味噌炒め、キウイフルーツ、バナナ | バニラアイス、ノンカフェイン紅茶 | べったら漬けと梅干しの混ぜご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、鯖のみぞれポン酢餡かけ、竹輪とキャベツの生姜焼き、ところてんとキャベツとカニカマの酢の物、ミネオラオレンジ | |
4月12日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、多福豆、ポテトサラダ、スパイシーナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 天ぷらそば(海老、さつま芋、茄子)、豆かんてん、だし昆布とじゃが芋としめじの煮物、イチゴ | スイートポテトケーキ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、玉ねぎ、さつま芋)、縞ホッケ焼き、スナップエンドウとカニカマの卵和え、昆布と豆の煮物、オレンジ | |
4月13日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉ねぎ、ミックスベジタブル)、スクランブルエッグ、小松菜のソテー(ソーセージ)、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 握り寿司、すまし汁(たまご、水菜)、ベリーの盛合せとオレンジ | バースデーケーキ、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、茄子)、フライ盛り合わせ(まぐろ、鰺)、山芋と胡瓜、ハムの酢の物、ひじき煮、葡萄 | |
4月14日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(にんじん、まいたけ)、チーズオムレツ、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コーンクリームスープ、鶏と茸のトマトチーズ煮、ズッキーニとベーコンのソテー、マカロニと胡瓜とハムのサラダ | エクレア、ルイボスティー | ご飯、鶏スープ(鶏むね肉、出汁昆布、エノキ、長葱)、厚切り銀鮭、切り干し大根と人参とオクラの胡麻和え、鶏肉と胡瓜入り卵サラダ、キウイフルーツ | |
4月15日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(しめじ、ベーコン)、出汁巻き玉子、ほうれん草とコーンのバターソテー、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、豆腐)、たっぷり茸の和風ハンバーグ(舞茸、しめじ、玉葱)、スパゲティサラダ(ハム、パプリカ、新玉葱)、パプリカと大根のマリネ、苺 | マンゴーゼリー、ノンカフェイン紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ)、揚げ鯖と根菜の豆板?炒め、カレー風味のマカロニサラダ、さつま揚げとメンマ、カニカマの和え物、ミックスベリー | |
4月16日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、小松菜とさつま揚げのカレー粉炒め、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 大人様ホリデイプレートランチ(スパゲティーナポリタン、カレーピラフ、牛肉コロッケキャベツ添え、胡瓜と白菜と柚子のマリネ)ほうれん草とベーコンのスープ、キウィフルーツ | たねやの最中、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、キャベツ)、鮭の照り焼きor?焼き、春キャベツとさつま揚げの玉子とじ、三色ナムル(もやし、胡瓜、魚肉ソーセージ)、大葉と茄子の味噌炒め、林檎 | |
4月17日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(枝豆、とうもろこし)、ベーコンエッグ、えのきと小松菜のポン酢ソテー、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 2種きのこの味噌汁、オムライス、茄子と竹輪のごま酢和え、蒸しサラダとキャベツのサラダ、りんご | そば茶、せんべい | ご飯、すまし汁(舞茸、ワカメ、葱)、鯖塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、白菜の漬物、煮物(鶏肉、人参、里芋、蓮根、椎茸、いんげん)、キウイフルーツとオレンジの盛合せ | |
4月18日 | 焼きおにぎりorトースト、しめじとベーコンのスープ、目玉焼き、ブロッコリーとわかめの和風ソテー、マカロニポテトサラダ、ハム、甘酢肉団子、、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、)、酢豚風チキンボールの彩野菜の甘酢和え、茄子の煮浸し、ところてんサラダ、林檎 | ハト麦茶、せんべい | 炊き込みご飯(人参、舞茸、揚げ)、味噌汁(青梗菜、蕪、厚揚げ)、銀鮭の西京焼き、銀鮭の照り焼き、かぼちゃの煮物、小松菜と塩昆布のさっぱり和え(シ-チキン、かにかま、竹輪)、バナナ | |
4月19日 | 焼きおにぎりorトースト、玉葱のスープ(人参、ベーコン)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、マカロニサラダ、胡瓜とトマトのサラダ(カニカマ入り)、キャンディーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、長葱)、蟹クリームコロッケ、人参シリシリ、胡瓜の漬物、マンゴーとミックスベリー | 海老煎餅、ほうじ茶 | 十六穀米、味噌汁(蕪、ワカメ)、鰊焼き野菜の餡かけ、新じゃがとさつま揚げの煮物、鶏むね肉と胡瓜、豆の和え物、シバ漬けと昆布の佃煮、りんごとバナナ | |
4月20日 | 焼きおにぎりorトースト、中華スープ(玉葱、しめじ、ベーコン)、目玉焼き、ミートボール、ポテトサラダ、小松菜とツナのナムル、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | あみ海老入りご飯、味噌汁(大根、厚揚げ、舞茸)、焼き鮭と焼き鯖(レモン大根の梅干し和え、ミニトマトとブロッコリーのシーチキンサラダ、苺 | 手作りカルピスゼリー、麦茶 | ご飯、味噌汁(大根、葱)、桜海老のかき揚げ、新玉葱揚げ、ミックスベジタブルとチーズのサラダ、白菜とベーコンのスープ煮、葡萄 | |
4月21日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、スパイシーチキンポテトサラダ、小松菜とハムのオイスター炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、マカロニサラダ、ひじきの梅肉和え和風サラダ | 海老煎餅、玄米茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、エノキ)、生姜味の肉団子鍋(牛、豚ひき肉、人参、しめじ、竹輪、白菜)、きびなごと胡瓜の酢味噌和え、野菜サラダ、みかん | |
4月22日 | 焼きおにぎりorハムときゅうりのサンドイッチ、クリームスープ(玉葱、ぶなしめじ、牛乳)、チーズオムレツ、スパイシーチキン、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きおにぎり、味噌汁(大根、長葱、舞茸)、きんぴら(大根、にんじん)、こふき芋、アップルマンゴー | おかき、ホット麦茶 | 十六穀米ご飯、かきたま汁(蕪菜)、手ごねハンバーグの焼き野菜添え(玉葱、人参、ブロッコリー)、さつま揚げとお麩と大根の煮物、きゅうりとサラダ豆と魚肉ソーセージの和え物、煮林檎 | |
4月23日 | 焼きおにぎりorトースト、小松菜とベーコンのスープ、目玉焼き、甘酢肉団子の胡麻和え、マカロニサラダ、ハム、ほうれん草とツナのカレーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鮭と梅の混ぜご飯、味噌汁(舞茸、薄揚げ)、生鮭の葱生姜、にんにくだれ和え、桜海老とチーズ入りチジミ、茄子と椎茸のオイスターソース炒め、みかん | パウンドケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、肉団子と野菜の酢豚風、、魚肉ソーセージとスナップエンドウの和え物、キムチ、桜海老のかき揚げ、梅ジュース | |
4月24日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、出汁巻き玉子、チキンナゲット、ポテトサラダ、温野菜サラダ(胡麻和え)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(さつま揚げ、大根)、鶏もも肉と野菜の蒸し焼き(鶏肉、えのき、人参、キャベツ、茄子)、トマトと枝豆の柚子味サラダ、南瓜と人参の甘煮、りんご | カフェオレ饅頭、ノンカフェイン紅茶 | 雑穀米、味噌汁(昆布、小松菜)、ホイル焼き(鮭、玉ねぎ、エリンギ、ぶなしめじ、大葉、生姜)、マカロニサラダ(カニカマ、にんじん)、ほうれん草のお浸し、キウィフルーツ | |
4月25日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ミックスベジタブル、ウインナー)、スクランブルエッグ、ミートボール、牛蒡サラダ、ほうれん草のソテー(しめじ、ベーコン)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、カレーコロッケ、小松菜と小エビの炒め物、白花豆、茄子とズッキーニのソテー、林檎 | 色々お煎餅、お茶 | 筍の炊き込みご飯、味噌汁(大根菜、じゃが芋油揚げ)、野菜入りメカジキハンバーグ、マカロニサラダ、煮物(大根、人参、鶏肉、スナップエンドウ)花豆、キューイ、 | |
4月26日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(にんじん、なす)、ベーコンエッグ、チキンナゲット、牛蒡サラダ、ポン酢ソテー(えのき、ピーマン)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(葱、しめじ)、手ごねハンバーグの野菜トマトソース煮込み(パプリカ、ピーマン、玉葱、えりんぎ)、鮭とキムチのソテー、たっぷりゆで卵のポテトサラダ(いんげん、玉葱、人参、ゆで卵)、マンゴープリン | お好みおかき各種、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、鰺フライと桜えびと玉葱のかき揚げ、切り干し大根、胡瓜ともやし、カニカマの中華サラダ、キューイフルーツ | |
4月27日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ,チキンナゲット、ポテトサラダ、小松菜とハムのオイスター炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、竹輪)、鶏肉のから揚げ(キャベツと玉葱の千切り)、干しエビとブロッコリーのサラダ、大根と胡瓜とトマトの酢の物、バナナ | ハト麦茶、せんべい | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ、油揚げ)、銀鮭の西京焼き、桜海老と玉葱のお好み焼き風、新じゃが芋とさつま揚げ、人参の煮物、バナナ入りヨーグルト | |
4月28日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(白菜、ワカメ)、目玉焼き、ピーマンとツナの和え物、牛蒡サラダ、ミートボールと玉葱の甘辛炒め、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華スープ(ワカメ、玉ねぎ、豆腐)、回鍋肉(ピーパン、人参、豚肉)、中華サラダ(もやし、ハム、胡瓜、かにかま)、トマトのマリネ、りんご | 飴、おかき | 雑穀米、味噌汁(しいたけ、長葱)、鰤の生姜煮、梅きゅうり、たらこバターソテー(小松菜、人参、魚肉ソーセージ、ツナ)、いちご | |
4月29日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(ベーコン、しめじ)、目玉焼き、ハム、チキンナゲット、温野菜サラダ、ツナと枝豆のバターペッパーソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、鶏肉と野菜のスープ(鶏モモ、大根、人参、シメジ)、鯖のみりん干しと豚肉と野菜の生姜焼き、ヒジキと梅干しの白和え、胡瓜とゆで卵のサラダ、林檎 | ノンカフェイン紅茶、クラッカー、甘納豆 | ご飯、かきたまスープ(ワカメ)、鶏の胡麻からあげ、ほうれん草とトウモロコシの和え物、人参のグラッセ、苺 | |
4月30日 | 焼きおにぎりorトースト、コンソメスープ(玉ねぎ、舞茸、じゃがいも)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、チキンナゲット、ほうれん草のソテー(えのき)、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(南瓜、竹輪)、焼き鮭の旨葱たれ、ミンチボールとじゃが芋と椎茸の煮物、ピーマンと人参とハムの卵とじ、苺 | ルイボスティー、クッキー、甘納豆 | ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐、ワカメ)、鶏肉の照り焼き、ピーマンとじゃこの炒め物、ひじきの煮物、キウイフルーツ | |