| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾛｰﾙﾊﾟﾝｻﾝﾄﾞ（ﾊﾑ､ｺｰﾝﾏﾖ）orﾊﾟﾝ粥､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | おせち料理（三段重､蒲鉾､伊達巻､紅白なます､鰊昆布巻き､黒豆､はじかみ､長呂儀､ﾃﾘｰﾇ､生ﾊﾑ､田作り､干し柿）､筑前煮（里芋､蓮根､人参､牛蒡､椎茸､筍､蒟蒻､絹さや､鶏肉）､お雑煮（小松菜､鶏肉､椎茸､大根､三つ葉） | 練り切り和菓子､ほうじ茶 | 和風ｶﾚｰ(鶏肉､玉葱､れんこん､にんじん､里芋)､お浸し(ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ)､ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､生ﾊﾑ､ﾃﾘｰﾇ､ﾁｰｽﾞ)､みかん､ﾊﾞﾅﾅ | ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｶｸﾃﾙ､ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ､ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｼｬﾝﾊﾟﾝ |
| 1月2日 | ﾄｰｽor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ﾃﾘｰﾇ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | 年明けうどん（梅干し､蒲鉾､伊達巻､わかめ､小松菜､揚げ玉､葱､金時人参､筍､椎茸）､昆布とみがき鰊と胡瓜の酢味噌和え､紅白なますと干し柿の和え物､苺 | ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ小豆添え､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁（しめじ､大根）､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶ､人参の中華炒め､さつまあげとはんぺんのｷﾑﾁ和え､里芋の胡麻和え､柿 | |
| 1月3日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､白菜）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸のﾊﾞﾀｰﾎﾟﾝ酢炒め､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､お吸い物（鶏肉､大根､人参､ｼﾒｼﾞ､ゆで卵）､鯖の塩焼き､紅白なます､青魚と蓮根の佃煮風､ﾗﾌﾗﾝｽ | 紅茶､お煎餅 | 十六穀米､味噌汁（白菜）､煮物（三浦大根､人参､牛蒡､昆布､鶏肉）､舞茸と蓮根とﾍﾞｰｺﾝのﾎﾟﾝ酢ｿﾃｰ､白菜の柚子漬け､あんぽ柿 | |
| 1月4日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､ほうれん草）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､はんぺんｿﾃｰ､ﾊﾑ､温野菜（いんげん､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､人参､ｶﾘﾌﾗﾜｰ）ｻﾗﾀﾞのﾏﾘﾈ､ﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（厚揚げ､大根）､ｼﾗｽ丼（しらす､錦糸卵､鯖缶）､野菜五目煮（里芋､人参､椎茸､牛蒡､筍）､干し柿と大根の酢の物､きんかん | ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ､ﾁｮｺｸｯｷｰ､ｸﾗｯｶｰ | ご飯､味噌汁（蕪､人参､厚揚げ）､肉炒めｷｬﾍﾞﾂ添え（玉葱）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｺﾞﾏｻﾗﾀﾞ（人参）､さつま芋の甘煮､みかん | |
| 1月5日 | ﾄｰｽor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､玉葱）､ほうれん草のｿﾃｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､豚汁（大根､玉葱､舞茸）､銀鮭の照り焼き､卵ｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾑ､林檎）､酢の物（大根､白菜､柚子､しらす）､みかん | ﾁｮｺﾘｴｰﾙ､ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､味噌汁（舞茸､大根､白菜）､肉じゃが（玉葱､人参）､ほうれん草と竹輪のﾊﾞﾀｰ炒め､蕪のﾏﾘﾈ（ﾊﾑ）､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月6日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｽｰﾌﾟ（大根､人参）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め(玉葱､ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ､かぶの葉､さつま芋)､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯（鮭と塩昆布の混ぜご飯）､味噌汁（椎茸､白豆腐､長葱）､厚切り銀鮭の照り焼き､きんぴらごぼう､ﾋﾟｰﾏﾝとさつま揚げの炒め物､みかん | ﾎｯﾄ麦茶､ｱﾙﾌｫｰﾄ | ご飯､味噌汁（厚揚げ､小松菜）､鶏むね肉の照り焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ（ﾂﾅ､人参､胡瓜）､ほうれん草としらすの酢の物､ﾏﾝｺﾞｰとｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ | |
| 1月7日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（舞茸､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り干し大根､洋風野菜とﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ炒め､ﾃﾞｰﾂ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 春の七草粥､味噌汁（絹揚げ､小松菜）､ﾒﾇｹの西京漬け焼き､釜揚げしらすの出汁巻きたまご､菜の花の塩胡椒ｿﾃｰ､野沢菜漬け､林檎 | 牛乳寒天ｾﾞﾘｰ（ﾊﾞﾅﾅとﾏﾝｺﾞｰ添え）､ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶 | ご飯､ｽｰﾌﾟ（白菜､たまご）､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（人参､じゃが芋､玉葱､しめじ）､揚げ茄子の煮びたし､ｺﾞﾏｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､人参､いんげん､ｶﾘﾌﾗﾜｰ）､果物（りんご､みかん） | |
| 1月8日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（白菜､ﾍﾞｰｺﾝ）､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ（ｺｰﾝ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(玉葱､ｴﾘﾝｷﾞ､さつま揚げ)､餡かけ(ﾜｶｻｷﾞ､玉葱､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ)､中華ｻﾗﾀﾞ(胡瓜､ﾊﾑ)､さつま芋のﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰ煮､苺 | ﾎｯﾄｹｰｷ､ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ | ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ）､ひき肉と蕪､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､さつま芋の甘酢､柚子大根､餃子､いちご | |
| 1月9日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､野沢菜､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾔｸﾙﾄ400 | 幕の内弁当､味噌汁（葱､長芋､椎茸）､苺とﾄﾏﾄの寒天ｾﾞﾘｰ | ｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ(ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ)､ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ | ご飯､味噌汁（かぼちゃ､しめじ､玉葱）､鯖のみりん焼き､ほうれん草の胡麻和え､煮物（里芋､人参､隠元､筍､椎茸､枝豆）､かぼちゃと胡瓜のｻﾗﾀﾞ | |
| 1月10日 | 焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､味噌汁（椎茸､小松菜､油揚げ）､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､酢の物（胡瓜､ﾜｶﾒ､ﾂﾅ）､ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | きのこの炊き込みご飯（舞茸､人参）､味噌汁（大根､豆腐蒲鉾）､とんかつ､玉葱ｻﾗﾀﾞ､菜の花の胡麻和え､柚子の大根漬け､みかん | 手作りｸｯｷｰ､ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶 | ご飯､味噌汁(たまご､玉葱､わかめ）､から揚げ（ｷｬﾍﾞﾂ千切り添え）､ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ（人参､胡瓜）､蕪のﾏﾘﾈ､ﾒﾛﾝ | |
| 1月11日 | 焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（えのき茸､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ほうれん草と舞茸とﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのｿﾃｰ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾃﾞｰﾂ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（厚揚げ､長葱）､豚肉とさつま芋と小松菜のｵｲｽﾀｿｰｽﾊﾞﾀｰ炒め､胡瓜と竹輪のｷﾑﾁ和え､玉子豆腐､林檎 | ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ､煎餅､そば茶 | 十六穀米､味噌汁（大根､葱）こうなごと海老､さつま芋､海老のかき揚げ､小松菜と油揚げの煮浸し､ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､みかん | |
| 1月12日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､かきたまｽｰﾌﾟ（ほうれん草､えのき､たまご）､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､かぼちゃの煮物､野菜のｸﾘｰﾑ煮(にんじん､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰ)､ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､すまし汁(水菜､長葱､しいたけ)､親子煮（鶏肉､玉葱）､ｷﾛｯﾄﾗﾍﾞ(人参､干し葡萄）､ﾋﾟｰﾏﾝのしらす和え(塩昆布）､果物（ﾏﾝｺﾞｰ､ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ） | ﾁｮｺｹｰｷ､ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､味噌汁（舞茸､玉葱）､鮭の塩?焼き､大根とさつま芋､人参の煮物､白和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月13日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（白菜､しめじ）､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､茄子とﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 鶏肉ﾁｬｰﾊﾝ､さつま芋と玉葱のｽｰﾌﾟ､わかさぎの南蛮漬け（人参､玉葱）､さつま芋と胡瓜とﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､みかん | 紅茶､ｼｭｰｱｲｽ | 十六穀米､味噌汁(白菜）､肉団子と彩り野菜の酢豚風､はんぺんと春菊の三杯酢､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと､苺､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂの盛り合わせ | |
| 1月14日 | ﾄｰｽor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､玉葱）､はんぺんと胡瓜の紫蘇和え､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､豚肉の生姜煮(大根､厚揚げ､えのき､人参）ほうれん草の胡麻和え､南瓜の煮物､みかん | 麦茶､お煎餅､甘納豆､ｸｯｷｰ | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉葱､しめじ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｻｰﾓﾝとじゃが芋のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ（ﾊﾟｾﾘ）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑ）､白菜浅漬けおかか和え､林檎 | |
| 1月15日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､舞茸）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと塩昆布のｿﾃｰ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（玉葱､しめじ）､鱈すり身のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（大根と胡瓜）､里芋の胡麻味噌和え､ｷﾑﾁのだしｵｸﾗ和え､林檎とみかん | 甘納豆､ｱｯﾌﾟﾙﾙｲﾎﾞｽ | ご飯､味噌汁（玉葱､さつま芋）､豚小間から揚げ（ﾚﾝｺﾝ）､ｴﾉｷとかにかま和え（胡瓜）､小松菜のﾎﾟﾝ酢和え（ﾂﾅ､干し葡萄）､果物（ﾏﾝｺﾞｰ､ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ） | |
| 1月16日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､中華ｽｰﾌﾟ（ぶなしめじ､水菜）､出汁巻き玉子､切り干し大根､野菜の煮物(蓮根､にんじん､しいたけ､里芋)､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（南瓜､厚揚げ）､海老ﾌﾗｲと塩鮭の大根おろし和え､枝豆ｻﾗﾀﾞ（じゃが芋､ゆで卵､枝豆）､菜の花のからし味卯の花､みかん | 紅茶､ﾄﾞｰﾅｯﾂ | 十六穀米､いわしのつみれ汁（舞茸､葱）､鰯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（大葉）､煮物（大根､にんじん､練り物）､温玉（菜の花添え）､林檎 | |
| 1月17日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､しめじ､わかめ）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのｿﾃｰ､ﾊﾑ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 親子丼（鶏肉､玉葱､しめじ）､味噌汁（白菜､油あげ）､きんぴらごぼう（人参）､ところてん（胡瓜､ﾊﾑ）､ﾊﾞﾅﾅ | 紅茶､かきもち | ,さつまいもご飯､味噌汁（茄子､油揚げ）､ﾒﾇｹのみりん漬け焼き､小松菜のお浸し､昆布豆､豆腐ｷﾑﾁ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月18日 | ﾄｰｽor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､玉葱）､胡瓜とｷﾑﾁの味噌炒め､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | 握り寿司（銀のさら）､味噌汁（じゃが芋､舞茸）､ﾌﾙｰﾂ牛乳寒天（煮りんご､ﾊﾞﾅﾅ） | ｼｮｰﾄｹｰｷ､ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶 | ご飯､すまし汁（ﾜｶﾒ､おふ）､鶏肉と茄子の中華風炒め､中華ｻﾗﾀﾞ（ﾏﾛﾆｰ､胡瓜､ｶﾆｶﾏ､錦糸卵）､煮物（里芋､玉葱）､みかんとﾏﾝｺﾞｰの盛合せ | |
| 1月19日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､舞茸）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､甘酢肉団子と小松菜のｿﾃｰ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（厚揚げ､えのき）､鶏肉と豚肉の鍋（鶏肉､豚肉､長葱､椎茸）､玉葱とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､大根の梅和え､ｷｳｲ | ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶､ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁（玉葱､大根）､鮭の照り焼き､仙台油揚げと茄子の煮物､五色豆とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､ｷﾑﾁ､いちご | |
| 1月20日 | 焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､しめじ）､出汁巻き玉子､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､温野菜（人参､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰ）､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（長葱､大葉）､豚野菜餡かけ､人参ｼﾘｼﾘ､茶碗蒸し､林檎 | ほうじ茶､ﾊﾟｲの実､煎餅 | ご飯､味噌汁（油揚げ､長葱､人参）､ひき肉となすとじゃが芋のｶﾚｰ粉炒め､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､焼売､苺 | |
| 1月21日 | 焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥orﾄｰｽﾄ､枝豆のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､きのこの和風ｿﾃｰ(まいたけ､えのき)､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（じゃが芋､椎茸）､うすしお焼き鮭､ｼﾗｽとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入りｵﾑﾚﾂ､人参とﾋﾟｰﾏﾝのｷﾑﾁ和え､みかん | 手作りｼｮｰﾄｹｰｷ､ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶 | ごはん､味噌汁（じゃが芋､しめじ）､肉野菜炒め､さつま芋と人参､蕪の煮物､心太と胡瓜､ﾊﾑの酢の物､梅ｼﾞｭｰｽ | |
| 1月22日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､お粥（梅干し）､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､しめじ）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ（ｺｰﾝ）､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾌｪ風ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ（ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ､ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（たまごｻﾝﾄﾞ､ﾁｰｽﾞとﾄﾏﾄｻﾝﾄﾞ）､野菜ｽｰﾌﾟ（南瓜､じゃが芋､玉葱）､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､林檎 | ｼﾅﾓﾝﾄｰｽﾄ､ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､味噌汁（ほうれん草､絹揚げ､茄子）､鯖の塩焼き､煮物（里芋､人参､いんげん､れんこん､椎茸､後場王）､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､人参､玉葱､ﾊﾑ）､みかんとｷｳｨﾌﾙｰﾂ | |
| 1月23日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､ｴﾘﾝｷﾞ､わかめ）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙとほうれん草のｿﾃｰ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ（ﾍﾞｰｺﾝ､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ）､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（里芋､人参､玉葱）､海老とﾊﾟﾌﾟﾘｶと人参のﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､ﾏﾛﾆｰｻﾗﾀﾞ（胡瓜､ﾊﾑ､玉葱）､柿 | 紅茶､ﾊﾟｲの実 | 十六穀米､味噌汁（玉葱）､ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､ふろふき大根､彩り野菜のｿﾃｰ､大根菜と紫蘇のふりかけ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月24日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､玉葱）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（茄子､しめじ）､かき揚げ（むき海老､白身魚､絹さや､長ﾈｷﾞ）､大根と昆布豆の煮物､黒胡麻豆腐､りんご | 紅茶､ﾄﾞｰﾅﾂ | ご飯､ｽｰﾌﾟ(水菜と卵）､甘口鮭の野菜餡かけ､里芋と大根､ｶﾆｶﾏの胡麻和え､うずら豆､林檎 | |
| 1月25日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ぶなしめじ､にんじん）､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(小松菜､青梗菜)､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（舞茸､白菜）､ﾎｯｹ開き干し､南瓜ｻﾗﾀﾞ（南瓜､ﾚｰｽﾞﾝ､胡瓜､ﾄﾏﾄ）､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのきんぴら､ﾊﾞﾅﾅ | ほうじ茶､ﾁｰｽﾞおかき | ご飯､味噌汁（なす､ｴﾉｷ）､厚切り銀鮭の照り焼き､いわし黒はんぺんと胡瓜の梅和え､鶏肉と大根の甘辛煮､みかん | |
| 1月26日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､白菜）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とﾂﾅのｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 親子丼（鶏肉､ﾏﾛﾆｰ､玉葱､しめじ）､すまし汁（大根､わかめ､花麩）､ほうれん草と人参の胡麻和え､しらすと竹輪と胡瓜の酢の物､みかん | ほうじ茶､煎餅 | 昆布ご飯､豆乳ｽｰﾌﾟ（白菜､玉葱､人参）､鮭の麹焼き､ﾏｶﾛﾆと南瓜のｶﾚｰ風味ｻﾗﾀﾞ､さつま揚げと小松菜の煮浸し､白桃缶 | |
| 1月27日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（白菜､しめじ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草､ｽｲｰﾄｺｰﾝ､ﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､切り干し大根､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（なめこ､白豆腐）､鱈のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｻﾗﾀﾞ（みかん､じゃが芋､胡瓜､玉葱）､きんぴらごぼう（牛蒡､人参）､ﾒﾛﾝ | ﾉﾝｶﾌｪｲﾝﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ､ﾁｰｽﾞｸﾗｯｶｰ | ご飯､常夜鍋(豚肉､ほうれん草､しいたけ､生姜)､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(胡瓜､玉葱､人参)､酢の物(ところてん､黒はんぺん､大根)､苺 | |
| 1月28日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､玉葱）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｵﾑﾗｲｽ､ﾁｷﾝｽｰﾌﾟ（鶏肉､椎茸､大根､人参）､はんぺんと胡瓜とﾜｶﾒのおかかｻﾗﾀﾞ､南瓜と豆の煮物､みかん | ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ紅茶､黒糖かりんとう | 炊き込みご飯（舞茸､人参､油揚げ）､ほっけの塩焼き､仙台三角油揚げと南瓜とｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの含め煮､黒花豆､八朔 | |
| 1月29日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｰｺﾝ､椎茸､ほうれん草）､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜としらすのﾊﾞﾀｰﾎﾟﾝ酢ｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 枝豆ご飯､味噌汁（小松菜､えのき茸､油揚げ）､鮭の照り焼き､きんぴら蓮根（豚肉､胡麻､七味唐辛子）､黒はんぺんと胡瓜の辛子三杯酢和え､ﾐｶﾝ､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | 紅茶､ﾁｮｺﾊﾟｲ | ご飯､ｽｰﾌﾟ(長葱､豆腐､わかめ）､焼き肉（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｽﾅｯﾌﾟえんどう､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ添え）､南瓜のｻﾗﾀﾞ､長芋のﾎﾟﾝ酢和え(梅ﾍﾟｰｽﾄ入り）､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月30日 | 焼きおにぎりorﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥orお粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ､玉葱）､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ｶﾚｰ炒め(ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､魚肉ｿｰｾｰｼﾞ､舞茸)､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､中華肉団子､､ｵｰﾄﾐｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｷｰﾏｶﾚｰ､野菜ｽｰﾌﾟ（大豆まめ､玉葱､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾐﾆﾄﾏﾄ）､ｲﾜｼ丸干しのｵﾘｰﾌﾞﾎｲﾙ焼き､きのこのにんにくﾊﾞﾀｰ炒め､ｲﾁｺﾞ | 紅茶､ﾁｰｽﾞおかき | ご飯､味噌汁（小松菜､しめじ）､鶏鍋風（白菜､葱､しめじ）､ｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ（胡瓜）､小松菜とﾍﾞｰｺﾝのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月31日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥orおかゆ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙ | なべ焼きうどん(海老ﾌﾗｲ､鶏肉､蒲鉾､椎茸､長葱､卵）､味噌汁（さつま揚げ､舞茸）､白菜と塩昆布の浅漬け､ﾁﾁﾞﾐ（白菜､玉葱､ﾁｰｽﾞ）､苺 | ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ､かりんとう | ご飯､味噌汁（白菜､ﾜｶﾒ）､よりどり焼き魚（厚切り鮭の照り焼き､ほっけ､さば）､牛肉とｷｬﾍﾞﾂの炒め物､大根と人参の浅漬け､ﾊﾞﾅﾅとﾐｶﾝの盛り合わせ | |
