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Iogi Meal
井荻献立表2022年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2022年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、えのきとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜と竹輪の柚子胡椒ソテー、ツナとトマトのポン酢和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、麻婆豆腐、味噌汁(油揚げ、ワカメ)、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、じゃが芋と竹輪のチーズマヨ炒め、ミックスベリー | オレオ、レモンティー | ご飯、味噌汁(厚揚げ、大根、牛蒡)、鮭の餡かけのせ、冷ややっこ(キムチ添え)、マカロニサラダ、トマトと卵の炒め物、オレンジ | |
8月2日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(大根、人参、しめじ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、切り干し大根、ほうれん草とコーンとベーコンの炒め物、トマト風味肉団子、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(玉葱、人参、さつま芋、大根)、鮭、鰆の西京焼き、胡瓜とサラダチキンの青紫蘇和え、冷やし茶碗蒸し、オレンジ | レモンエリーゼ、カルピス | ご飯、中華スープ(キャベツ、玉葱)、春巻き、胡瓜とキムチの味噌炒め、金時豆、苺フルーチェ | |
8月3日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(舞茸、油揚げ、)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、洋風野菜とベーコン炒め、、チキンナゲット、キャンディーチーズオートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司(、海老、錦糸卵、でんぶ、すりごま)、すまし汁(舞茸、キャベツ)、黒豆、ポテトサラダ(胡瓜、ハム)、ゴールドキウイ | ガリガリ君、ルイボスティー | 記載忘れ | |
8月4日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、えのきとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とツナの柚子胡椒ソテー、竹輪の胡瓜詰め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、豚肉の甘辛炒め、もやしのナムル(胡瓜、人参)、小松菜とツナのマヨネーズ炒め、オレンジ | オレオ、ルイボスティー | 炊き込みご飯、味噌汁(じゃが芋、ワカメ)、赤魚の麹焼き、煮物(牛蒡、玉葱、厚揚げ)、コールスローサラダ(キャベツ、人参)、フルーツポンチ | |
8月5日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、エリンギとハムのカレー風味炒め、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | ミートソースパスタ、コンソメスープ(ベーコン、葱、玉葱、椎茸)、竹輪と胡瓜の胡麻ソース和え、黒胡麻豆腐の味噌餡かけ、オレンジ | うに煎餅、紅茶 | ご飯、味噌汁(人参、えのき茸)、銀鮭の西京焼き、夏野菜の南蛮漬け(茄子、ピーマン、トマト、白胡麻)、南瓜サラダ(たらこ、ハム)、マンゴー | |
8月6日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、人参とベーコンのコンソメスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ポテトサラダ、小松菜としめじの生姜ポン酢ソテー、肉団子、ヨーグルト、ヤクルト400 | まぐろちらし寿司、すまし汁(人参、油揚げ、しめじ)、冷やし茶碗蒸し、大根と人参と厚揚げの煮物、みかん | ルイボスティー、ショートケーキ | ご飯、味噌汁(えのきだけ、玉葱)、鶏肉と野菜の炒め物(茄子、オクラ、生姜)、冷奴(生姜、大葉)、煮豆、オレンジ | |
8月7日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(かぶ、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれんのバター炒め(ベーコン)、チキンナゲット、tチェダーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | チャーハン、中華スープ(白菜、ニラ)、焼売とキャベツ、メンマの辛味煮、卵豆腐、パイナップル | 麩菓子、チョコレート、カルピス | ご飯、味噌汁(なめこ、油揚げ、わかめ)、海老フライ、オクラと茄子の素揚げ、大根と牛蒡、竹輪の煮物、カニカマと白菜、胡瓜の酢の物、幸水 | |
8月8日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、しめじとハムのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、豆サラダ、小松菜とツナのバターソテー、ナゲット、バナナ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | チラシ寿司、お吸い物(舞茸、人参、ほうれん草)、冷やし茶碗蒸し、巨峰 | 小豆バー、お茶 | ご飯、味噌汁(白菜)、鮭の麹漬け焼き、鰆の西京焼き、さつま芋と人参のそぼろあんかけ、冷奴キムチのせ、桃とバナナのヨーグルト和え | |
8月9日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、黒豆、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やしそうめん(鶏モモソテー、ほうれん草、みょうが)、なすとしめじの炒め物、人参しりしりツナ卵、梨 | レーズンパイ、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(南瓜、玉葱)、焼き魚(鮭)、煮物(大根、人参、シメジ)、そうめんサラダ、もやし胡麻サラダ | |
8月10日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(白菜、油揚げ)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、カニカマ、スパイシースティック、野菜とベーコンのソテー(ブロッコリー、カリフラワー、人参インゲン)、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、大根、油揚げ)、ヒラメの西京焼き、人参と切り干し大根の煮物、胡瓜とサラダチキンの胡麻ドレ和え、梨 | 麦茶、フルーツアイス | ご飯、味噌汁(南瓜、玉葱)、豚肉と野菜のチャンプル(卵、ピーマン、しめじ、ニラ)、ズッキーニとパプリカとベーコンのカレー炒め、卵豆腐、みかん | |
8月11日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、ベーコンと大根のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、キャベツとカニカマの和風ソテー、ナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、ミックスフライ(豚カツ、海老フライ)、ほうれん草とベーコンのソテー、卵サラダ、桃 | アップルルイボスティー、フルーツアイス(リンゴ、パイナップル、桃、葡萄から選択) | ご飯、南瓜のポタージュ、鰆の西京焼き、ミニトマトとハムのサラダ、筑前煮、苺とマンゴー | |
8月12日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(白菜、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、切り干し大根、ほうれん草と人参の胡麻和え、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、人参、あげ)、鮭の塩麹やき、ぴーまんとえのきのおかか炒め、南瓜煮、梨 | 麦茶、カスタードパイ | ご飯、すまし汁(わかめ、茄子、しめじ)、豚ロース生姜焼き(キャベツ、人参添え)、ブロッコリーと生きくらげサラダ、煮物(厚揚げ、じゃが芋、玉葱)、オレンジ | |
8月13日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、エリンギとハムのカレー風味炒め、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | とうもろこしご飯、小松菜とキノコ、ナスの味噌汁、鮭の照り焼き、絹揚げとニンジン、ニラの卵とじ、白菜の漬物、パイナップル | アップルルイボスティー、おかき | ご飯、味噌汁(ニラ、冬瓜)、手ごねハンバーグ、茄子とピーマンの味噌炒め、奴のキムチ添え、オレンジ | |
8月14日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトとマカロニのサラダ、温野菜の和風ソテー、ハム、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華スープ(ニラ、舞茸)、麻婆野菜(ピーマン、茄子、厚揚げ)、鯖の水煮とエリンギのごま油炒め、胡瓜と大根の柚子漬け、リンゴ | ルイボスティー、チョコレート | ご飯、味噌汁(舞茸、ほうれん草、油揚げ)、焼き魚(鮭)、肉じゃが、冷やし茶碗蒸し、煮豆、ゴールデンキウイ | |
8月15日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、人参とハムのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜とツナの柚子胡椒ソテー、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 幕の内弁当、すまし汁(冬瓜、舞茸)、ミックスベリー | ルイボスティー、煎餅or焼き菓子 | 十六穀米、スープ(トウモロコシ)、白菜とベーコンのコンソメ煮、赤魚の粕漬け焼き、アボカドと胡瓜のサラダ、ベリーミックス | |
8月16日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、しめじと油揚げのコンソメスープ、スクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、洋風野菜とベーコンのソテー、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ベーコンとオニオンのコンソメスープ、ハンバーグのオーロラソースがけ、白花豆、人参のグラッセ、アボカドと南瓜のサラダ | レモンティー、クリームパイとお焼き | 豚肉と夏野菜のナポリタンスパゲティー、卵豆腐、ミニトマトとしめじとパプリカのピクルス、ゴールデンキュウイ | |
8月17日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、玉葱とベーコンのコンソメスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、胡瓜と蒸し鶏の胡麻和え、トマト風味のミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | きのこ蕎麦(柚子、きつね揚げ、葱)、わかめと蕪とらっきょうの酢の物、ところてん(薄焼き卵、カニカマ、きゅうり)、苺とラズベリー | パイナップルワッフル、パイナップルソーダ | おにぎり(鮭、ツナマヨ、牛肉の大和煮、あさりの佃煮、赤飯、鶏五目から選択して頂く)、味噌汁(かぶ、小松菜、油揚げ)、厚揚げと小松菜の煮物、納豆とやわらぎ和え、西瓜 | |
8月18日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、ハムと人参の野菜スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜と竹輪の柚子胡椒ソテー、スティックチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 四色丼(そぼろ、炒り卵、枝豆、しらす、紅生姜)、パプリカと鯖水煮とちくわの炒め物、ほうれん草と人参と魚肉ソーセージの青じそ和え、納豆とキムチと胡瓜の和え物、幸水梨 | アイスクリーム各種、ほうじ茶 | ,ご飯、味噌汁(玉葱、大根)、鯖のみりん干し、麻婆野菜(豚肉、ピーマン、茄子)、ポテトサラダ、マンダリン | |
8月19日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ほうれん草、えのき茸)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、魚肉ソーセージとブロッコリーのマリネ、デーツ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ごぼうと茸の炊き込みご飯(油揚げ、舞茸、牛蒡、鶏肉、人参)、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、ゴーヤチャンプルー(スパム、しめじ、卵)、枝豆奴のなめ茸添え | ドーナツ、カルピスソーダ | ご飯、味噌汁(大根、人参、油揚げ)、ハラスの西京焼き、胡麻豆腐、胡瓜の塩昆布和え、おからの煮物、リンゴ | |
8月20日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、おからの煮物、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、葱、油揚げ)、鮭の照り焼き(おろし添え)、茶碗蒸し、コルスローサラダ、キウイとみかんの盛り合わせ | アップルルイボスティー、バナナクッキー | とうもろこしご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、季節野菜の天ぷら盛り合わせ(おくら、鶏肉、さつま芋、コーン)、さつまあげとニラの卵とじ、キャベツとキムチのサラダ、西瓜 | |
8月21日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ミートボール、ブロッコリーのマリネ、マカロニサラダ、明太子マヨはんぺんソテー、ハム、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、舞茸、油揚げ)、焼き魚(赤魚の粕漬け)、高野豆腐と大根と椎茸の煮物、ポテトサラダ(魚肉ソーセージ、胡瓜、ゆで卵、人参、玉葱)、バナナと苺の盛合せ | カルピス、エリーゼ(安納芋) | ご飯、味噌汁(さつま芋、大根)、鶏肉と彩野菜の中華炒め、はんぺんとしらすのメンマ和え、ゴーヤチャンプルー、幸水梨 | |
8月22日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、しめじとハムのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ポテトサラダ、小松菜と竹輪のバターソテー、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス(挽肉、人参、玉葱、コーン)、コンソメスープ(えのきだけ、ニラ)、冷奴(生姜)、煮豆、ブルーベリー | カルピス、アイスクリーム | 鶏の炊き込みご飯、温麺、鯖の塩焼き、豚肉とパプリカ、舞茸の炒め物、胡瓜とオクラの二杯酢和え、南瓜の茶巾絞り、バナナとオレンジ | |
8月23日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、玉葱と人参とベーコンのコンソメスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、水菜と竹輪のソテー、トマト風味のミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ごはん、味噌汁(油揚げ、玉葱)、鶏肉の煮物(人参、玉葱、高野豆腐、インゲンマメ)、白菜の酢の物と冷奴、野菜炒め(茄子、ピーマン、玉葱)、梨 | 麦茶、チョコレート | ご飯、ニラ玉スープ、豚カツ、コールスローサラダ、チーズポテトおやき、リンゴのコンポート | |
8月24日 | 焼きおにぎりor食パン、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、おからの炒め物、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きうどん(白菜、人参、玉葱、紅生姜、鰹節、豚肉)、納豆ときゅうりの青じそ和え、茶碗蒸し、苺とブルーベリー | アップルルイボスティー、ミニパイ | 五穀米、味噌汁(油揚げ、キャベツ)、銀鮭照り焼き、厚揚げと南瓜の煮物(舞茸)、酢の物(胡瓜、大根、カニカマ)、オレンジ | |
8月25日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、ハムとしめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜と魚肉ソーセージの和風ソテー、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 大人様ランチプレート(ベビーリーフサラダ、生ハム、ナポリタンnジャンボエビフライ)、塩くるみパン、ミネストローネ(ベーコン、じゃが芋、玉葱、人参、キャベツ)、西瓜 | チョコレート、マンゴーカルピス | ご飯、味噌汁(油揚げ、キャベツ、ワカメ)、焼き魚(赤魚)、金平ごぼう、白菜の餡かけ、キャベツとザーサイの和え物、桃 | |
8月26日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(しめじ、油揚げ、白菜)、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、揚げ茄子とベーコンのソテー、チーズ、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ、油揚げ、大葉)、鮭の麹漬け焼き(胡瓜と塩昆布の和え物)、キャベツと魚肉ソーセージと油揚げの旨煮、奴のキムチ納豆添え、梨 | アイスココア | ご飯、味噌汁(白菜、人参)、焼き魚(ホッケ)、中華炒め(チンゲン菜、玉葱、エリンギ)、しゃきしゃきサラダ(大根、水菜、ミニトマト、鰹節)、バナナ | |
8月27日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(大根、人参、油揚げ)、厚焼き玉子、ポテトサラダ、ピーマンとシーチキンの中華炒め、ミニトマト、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ミートソースパスタ、コンソメスープ(ベーコン、葱、玉葱)、茄子とベーコンのソテー、昆布と豆の煮物、ミックスベリーと葡萄 | カルピス、パイの実とカントリーマーム | ご飯、味噌汁(大根、わかめ)、鯖のみりん干し、キャベツとはんぺんの炒め煮(キャベツ、はんぺん)、ポテトグラタン(じゃが芋、玉葱、ミートソース、オートミール)、リンゴ | |
8月28日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、白菜とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とツナのソテー、ハム、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 親子煮うどん(卵、鶏肉、白菜、油揚げ)、蓮根きんぴら(人参、白胡麻)、冷奴(生姜、大葉)、シトラスミックス | アップルルイボス、チョコレートorエリーゼ | 炊き込みご飯(人参、エリンギ)、すまし汁(豆苗、チンゲン菜)、鯖の竜田揚げ、胡瓜の和え物(胡瓜、昆布)、さつま芋のレモン煮(さつま芋、レモン果汁)、ナス炒め(ナス、ピーマン)、梨 | |
8月29日 | 焼きおにぎりor食パン、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、エリンギとハムのバター炒め、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 枝豆ご飯(人参)、味噌汁(オクラ、人参、白菜)、中華プレート(餃子、焼売、から揚げ、チーズフライ)、マリネ(胡瓜、トマト、ハム)、冷奴(生姜、大葉)、梨 | レモンティー、アイス | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ、しめじ)、鰆の照り焼き、キャベツと塩昆布の和え物、煮物(大根、竹輪)、茄子の生姜ポン酢和え、パイナップル | |
8月30日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンのカレーソテー、トマト、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、クリームシチュー(鶏肉、人参、玉葱、じゃが芋、インゲン)、いんげんのベーコン巻きチーズ乗せ、煮豆、マンゴー | 麦茶、チョコクッキーorすあま | ご飯、味噌汁(茄子、舞茸)、鮭の甘粕焼、キャベツ炒め(キャベツ、卵)、春雨サラダ(春雨、胡瓜、ハム、梅肉、紫蘇)、リンゴ | |
8月31日 | 焼きおにぎりorパン粥orトースト、野菜スープ(キャベツ、玉葱、人参、ベーコン)、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草の胡麻和え、キャンディーチーズ、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、麻婆豆腐、味噌汁(油揚げ、ワカメ)、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、じゃが芋と竹輪のチーズマヨ炒め、ミックスベリー | カルピスソーダ、チョコチップクッキー | ご飯、中華スープ(白菜、人参、卵)、和風ハンバーグ(豚ひき肉、玉葱、ピーマン、舞茸)、コールスローサラダ(キャベツ、人参)、かぼちゃの煮つけ、オレンジ |