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Iogi Meal

井荻献立表2022年07月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2022年07月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
7月1日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(ほうれん草、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、切り干し大根、スパイシーチキン、胡瓜と竹輪の酢の物、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、わかめとキャベツのスープ、麻婆豆腐、竹輪とじゃがいもの炒め物、黒豆煮、キウイ アイス(スイカバー、メロンバー、バニラアイスから選択)、梅ジュース ご飯、味噌汁(キャベツ、大根)、天ぷら盛り合わせ(海老、さつま芋、茄子、牛蒡、人参玉葱のかき揚げ)、大根と豚肉の煮物、沢庵漬け、みかんとバナナ  
7月2日焼きおにぎりorパン粥orトースト、ポタージュスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、しめじとツナのマリネ、マカロニサラダ、小松菜とベーコンのポン酢ソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(もやし、なめこ)、ホッケ、卵豆腐、野菜炒め(ほうれん草、椎茸、パプリカ)、バナナ、紫蘇ジュース ルイボスティー、栗饅頭or餡ドーナツ チャーハン(ハム、葱)、中華スープ(白菜)、餃子、キムチと胡瓜の味噌炒め、みかん  
7月3日焼きおにぎりorパン粥orトースト、キャベツとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、玉葱のツナのマリネ、ポテトサラダ、ブロッコリーとベーコンのソテー、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 冷やしそうめん(豚肉、白菜、舞茸)、夏野菜とベーコンのカレー風味ソテー(ズッキーニ、茄子、パプリカ)、卵豆腐、パイナップル アルフォート、紅茶 ご飯、味噌汁(しめじ、玉葱)、銀鮭麹漬焼、南瓜サラダ(卵、ハム)、揚げ茄子ポン酢和え(胡麻、青海苔)、苺  
7月4日焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのコンソメスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、はんぺんと茄子のポン酢和え、マカロニサラダ、小松菜とツナのソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 親子丼(玉葱、鶏肉、卵)、味噌汁(舞茸、茄子、油揚げ)、卵豆腐or黒胡麻豆腐、はんぺんと生姜和え、マンゴー 麦茶、クッキー ご飯、味噌汁(玉葱、さつま芋)、赤魚の粕漬け焼き、お多福豆、茄子とピーマンの中華炒め、ネーブルとパイナップル  
7月5日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、舞茸とハムのカレー風味炒め、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、人参)、鮭の西京焼き、白和え(ほうれん草、人参)、茄子と卵とパプリカの味噌炒め、キウイフルーツの山桃ジャム添え アイスレモンティー、アルフォート ご飯、味噌汁(玉葱、なめこ)、豚カツ、黒豆、白菜の柚子漬け、金平ごぼう、バナナとトロピカルフルーツ  
7月6日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(舞茸、玉葱)、スクランブルエッグ、洋風野菜とベーコンのソテー(カリフラワー、ブロッコリー、人参、いんげん)、ポテトサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 中華丼(豚肉、人参、玉葱、小松菜)、すまし汁(しめじ、白菜)、煮豆、胡瓜とカニカマの胡麻和え、バナナ 手作り山桃ジャムの炭酸ソーダ割、きのこの山orたけのこの里 ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、ほっけの塩焼き、キャベツと人参と魚肉ソーセージと胡麻の甘味噌炒め、ところてんときゅうりとハムと茗荷の酢の物、デラウウェア  
7月7日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(、玉葱、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、牛蒡サラダ、肉団子、ほうれん草のソテー(ベーコン、コーン)、オートミール、手作り山桃ジャムのせヨーグルト、ヤクルト400 七夕そうめん(トマト、オクラ、ミョウガ、星型ハム、星型玉子焼き)、お澄まし汁、はんぺんと茄子の紫蘇風味炒め、玉子豆腐、星形キウイフルーツ 水羊羹、ほうじ茶or麦茶 ご飯、すまし汁(白菜、茄子)、鮭の麹漬け焼き、豆腐揚げと小松菜のお浸し、豆腐と茗荷と大葉とトマトの和え物、みかん  
7月8日焼きおにぎりorパン粥orトースト、小松菜とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニとポテトのサラダ、チキンナゲット、ハム、ブロッコリーと玉葱のマリネ、オートミール、手作り山桃ジャムのせヨーグルト、ヤクルト400 五目鶏炊き込みご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、鮭の照り焼き、白菜とカニカマの柚子漬け、おくらと絹揚げ豆腐の煮物、オレンジの山桃ジャム添え クッキー、紅茶 ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐、ワカメ)、豚カツと千切りキャベツ、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、玉子豆腐、苺とマンゴー  
7月9日焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とカニカマのポン酢ソテー、ツナと竹輪マリネ、オートミール、手作り山桃ジャムのせヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、葱)、鮭の西京焼き、胡瓜と人参と大葉と竹輪の酢の物、玉子豆腐、キウイフルーツ 紅茶、杏仁豆腐 二色丼、味噌汁(大根、舞茸)、厚揚げと小松菜の煮物、酢の物(胡瓜、カニカマ、胡麻)、キウイフルーツとマンゴーの盛合せ  
7月10日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ、しめじ)、目抜けの照り焼き、奴のおくらかつお節添え、かぼちゃの甘煮、フルーツポンチ ルイボスティー、アイスクリーム ご飯、ワカメと麩のスープ、赤魚と鮭の麹焼き、紫蘇味噌、胡瓜とちくわ、茗荷の酢の物、春巻き、すいか  
7月11日焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、竹輪と豆苗のソテー、胡瓜の昆布和え、チキンナゲット、オートミール、手作り山桃ジャムのせヨーグルト、ヤクルト400 幕の内弁当、すまし汁(舞茸、豆腐、大葉)、みかん アイス(ガリガリ君、ガツンとみかん)、麦茶 ご飯、中華スープ(えりんぎ、小松菜)、麻婆豆腐(しめじ、合いびき肉、豆腐)、餃子、パプリカと舞茸のガーリックソテー、キウィフルーツ  
7月12日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と茄子とベーコンソテー、キャンディーチーズ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 三食丼(豚肉、ほうれん草、卵)、スープ(舞茸とベーコン)、切り干し大根、胡瓜とかにかま、キャベツの酢の物、西瓜 ルイボスティー、エリーゼ ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、目抜きの麹漬け、ゴーヤ―と竹輪の卵炒め、マカロニと胡瓜とカニカマのリンゴ酢和え、オレンジ  
7月13日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(玉葱、しめじ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、トマト風味肉団子、アスパラとベーコンのカレーソテー、ミニトマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、すまし汁(白菜、しめじ、油揚げ)、キャベツと韮と卵の肉そぼろ炒め、煮豆、胡瓜とカニカマとらっきょうの酢の物、バナナ どら焼き、ほうじ茶 炊き込みご飯(しめじ、人参、油揚げ)、味噌汁(キャベツ、厚揚げ、人参)、ほっけの塩焼き、白菜とベーコンの旨煮、厚揚げとトマトと小松菜とツナの煮物、三浦西瓜  
7月14日焼きおにぎりorパン粥orトースト、白菜とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニポテトサラダ、スパイシーチキン、ブロッコリーと人参とトマトのマリネ、キャンディーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(油揚げ、舞茸)、鰆の西京漬け焼き、納豆と大根の青じそ和え、マスタードとチーズのポテトサラダ(きゅうり、ラッキョウ、玉葱)、葡萄 アイスクリーム、ほうじ茶 ご飯、鰺のみりん干し、味噌汁(油揚げ、舞茸、長葱)、揚げ茄子とトマトの甘酢炒め(アスパラガス)、カニシューマイ(人参おろしポン酢がけ)、苺  
7月15日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、黒豆、マカロニサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、クリームシチュー(豚肉、ベーコン、じゃが芋、人参、玉葱、グリンピース)、マリネ(大根、パプリカ、胡瓜、カニカマ)、煮豆、葡萄 ルイボスティー、餡ドーナツ ご飯、味噌汁(きゃべつ、玉葱)、赤魚の粕漬け焼き、大根、さつま芋のそぼろあんかけ、心太と胡瓜、オクラのリンゴ酢和え、オレンジ  
7月16日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(油揚げ、じゃが芋)、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草と人参の胡麻和え、ポテトサラダ、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 冷やしうどん(わかめ、海老揚げ玉、九条ネギ、白胡麻、温玉)、魚肉ソーセージとパプリカと舞茸のカレー炒め、おくらの浅漬けと沢庵漬けの盛り合わせ、みかん 練乳アイス、ほうじ茶 ご飯、赤魚の粕漬け、味噌汁(大根、人参)、さつま芋サラダ(ピーマン、ハム、玉子)、酢の物(竹輪、大根おろし、大葉)、キウィとリンゴ  
7月17日焼きおにぎりorパン粥orトースト、ポタージュスープ(人参)、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜とベーコンのバターソテー、マカロニサラダ、ナゲット、胡瓜とツナのドレッシング和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ミートソースパスタ(挽肉、しめじ、人参)、ジャンボ海老フライ(タルタルソース添え)、パプリカとベビーリーフのサラダ(トマト、ハム、ゆで卵)、フレンチフライ、みかん 黒糖麩菓子、麦茶 ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、カマスの一夜干し、厚揚げとさつま芋の煮物、胡麻豆腐、白菜の漬物、ラッキョウみかん  
7月18日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(おくら、玉葱、油揚げ),スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、ナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ドライカレー、コンソメスープ(しめじ、ベーコン)、ラッキョウ、ずんだ豆腐の冷奴、みかん どら焼き、緑茶 ご飯、すまし汁(白菜)、目抜けの照り焼き、南瓜の甘煮、人参しりしり(ツナ、卵)、キウィフルーツ  
7月19日焼きおにぎりorパン粥orトースト、小松菜とわかめのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ブロッコリーとコーンのバターソテー、ポテトとマカロニのサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、赤魚の粕漬け焼き、白菜と厚揚げの甘味噌炒め、胡瓜とわかめとツナの柚子胡椒と大葉の和え物、キウイフルーツ アイスレモンティー、おかき、バームクヘン ご飯、味噌汁(舞茸、白菜、豆腐)、厚切り鮭、小松菜と竹輪の甘辛胡麻炒め、大根カニカマとの塩昆布和え、すりおろし大根、ミカンと苺のミックスフルーツ  
7月20日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、小松菜のナムル、マカロニサラダ、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(さつま芋、キャベツ、葱)、焼き魚の盛合せ(鰆、赤魚、鯖の照焼き)、酢の物(胡瓜、大根、カニカマ)、ズッキーニと玉葱とベーコンのコンソメ風ソテー、皮無しぶどう 紅茶、アイスクリーム ご飯、味噌汁(白菜、しめじ、油揚げ)、赤魚の粕漬け、南瓜のきんぴら(胡麻)、オクラの胡麻和え、キゥイ  
7月21日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(油揚げ、玉ねぎ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜としめじとベーコンのバターポン酢炒め、ポテトサラダ、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(じゃが芋、人参、たまご)、鶏と大根のサッパリ煮、キャベツのゆかりあえ、パプリカと豆苗のツナサラダ、しめじとおくらの中華炒め、バナナ ルイボスティー、麩菓子 ご飯、味噌汁(大根、人参)、赤魚の粕漬け、彩り野菜の揚げびたし(南瓜、オクラ、人参)、冷奴キムチのせ、オレンジ  
7月22日焼きおにぎりorパン粥orトースト、白菜とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とツナのカレーソテー、ハム、マカロニサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 紫蘇ご飯、味噌汁(油揚げ、白菜)、鰆の西京焼き、もやしと胡瓜の酢の物、枝豆豆腐のオクラキムチ和え、キウイフルーツ レモンティ、ブッセ ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、銀鮭西京焼き、卵豆腐、揚げ茄子のポン酢和え(大葉、カニカマ、胡麻)、パイナップル  
7月23日焼きおにぎりorパン粥orトースト、オニオンスープ(ベーコン)、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜とえのきのポン酢ソテー、牛蒡サラダ、ミートボール、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 鰻ちらし(錦糸卵)、お吸い物(おふ、ワカメ)、冷やし茶碗蒸し、酢の物(胡瓜、カニカマ、胡麻)、バナナ ルイボスティー、バームクーヘン、麩菓子 ご飯、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、ハンバーグと人参のグラッセ、白菜の柚子漬け、舞茸とハムのソテー、苺とグレープフルーツ  
7月24日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(豆腐、油揚げ、玉葱)、スクランブルエッグ、洋風野菜とベーコンのソテー、マカロニサラダ、、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 りんご黒酢の具沢山冷やし中華(卵、きゅうり、しめじ、わかめ、鶏肉、紅生姜)、中華スープ(わかめ、舞茸)、紫蘇餃子、ゆず大根漬けとおくらの浅漬けの盛り合わせ、小玉スイカ アイスルイボスティー、アイスクリーム 十六穀米、味噌汁(わかめ、キャベツ)、赤魚の粕漬け、しめじとほうれん草の胡麻和え、棒棒鶏、南瓜と玉葱、人参のかき揚げ、小玉西瓜  
7月25日焼きおにぎりorパン粥orトースト、南瓜のポタージュスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜と竹輪のバターソテー、ポテトサラダ、トマトとえのきのポン酢和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、ベーコンとオニオンスープ、コロッケのオーロラソース掛け、トマト、竹輪としめじの和え物、黒豆、苺とオレンジ ルイボスティー、アイス(スイカバー、練乳アイスから一つ選んでいただく) 舞茸ご飯、味噌汁(さつま芋、長葱、ほうれん草)、鮭のホイル焼き(玉葱、マヨネーズ)、厚揚げと大根と人参の煮物、ベーコンと挽肉のケチャップ炒め、ゴールドキウイフルーツ  
7月26日焼きおにぎりorパン粥orトースト、白菜とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ブロッコリーとツナのマリネ、スパイシーチキン、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ケチャップライス(コーン、ベーコン、人参、ピーマン)、コンソメスープ(舞茸、玉葱)、野菜とチキンのマスタード煮込み(ブロッコリー、人参、玉葱、カリフラワー)、たらこバターサラダ(マカロニ、玉葱、ゆで卵)、フルーツ  ご飯、味噌汁(大根、ワカメ)、銀鮭の麹漬け焼き、サラダ(卵、胡瓜、ハム)、大根と、ブロッコリーのさっと煮、黒豆、ニガウリの肉詰め揚げ、もも  
7月27日焼きおにぎりorパン粥orトースト、味噌汁(舞茸、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、トマト風味肉団子、小松菜と合厚揚げの煮物、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 冷やし中華、味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)、小松菜のナムル、胡麻豆腐、リンゴ チョコパイ、レーズンクッキー、紅茶 ご飯、味噌汁(大根、葱、茄子)、チキンと素揚げ野菜の甘酢漬け(ピーマン、茄子、トマト)、ところ天とハムのキムチ和え、西瓜  
7月28日焼きおにぎりorパン粥orトースト、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と人参とはんぺんのソテー、ハム、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 五目炊き込みご飯(舞茸、鶏肉)、味噌汁(大根、人参、椎茸)、鰆の西京漬け焼き、キャベツと人参と油揚げの煮浸し、おくらと胡瓜と鶏ハムのハーブ和え、マスカット アイスクリーム、ほうじ茶 十六穀米、味噌汁(玉葱、人参)、肉野菜炒め、セロリと人参、えのき茸の金平風、茄子とピーマンの味噌炒め、アボカド  
7月29日焼きおにぎりorパン粥orトースト、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、黒豆、マカロニサラダ、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、中華スープ(じゃが芋、豆腐、葱)、鮭の塩麹焼き、白菜とカニカマの酢の物、冷奴の胡瓜と大根のすりおろしかけ、みかん ほうじ茶、水羊羹 卵チャーハン(長葱、卵)、中華スープ(キャベツ、人参)、餃子、枝豆、鉄分チーズ、オレンジ  
7月30日焼きおにぎりorパン粥orトースト、大根とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とカニカマのソテー、人参とツナの和風和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 冷やしにゅう麺(鶏肉、卵、カニカマ)、切り干し大根と人参の煮物、胡瓜とオクラのツナポン酢和え、桃 ルイボスティー、アイスクリーム ご飯、味噌汁(キャベツ、ほうれん草、油揚げ)、焼き魚(鮭の麹漬けor目抜き)、しらすおろし、茄子とピーマンとベーコンのトマト炒め、桃のヨーグルト和え  
7月31日焼きおにぎりorパン粥orトースト、ほうれん草と玉葱のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ブロッコリーとツナのバジルソテー、ハム、チキンナゲット、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、中華スープ(キャベツ、油揚げ)、リンゴ酢甘酢の酢鶏(パプリカ、玉葱、人参)、茄子と生姜の胡麻ポン酢和え、白菜と胡瓜と柚子の浅漬け、オレンジ ルイボスティー、スイカ ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、焼き魚(秋刀魚開きor赤魚麹漬け)、卵サラダ(胡瓜、ハム)、冷やし茶碗蒸し、スイカ、バナナ  

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