- ホーム
- 献立表
- グルップボエンデ井荻
- 2022年
- 02月
Iogi Meal
井荻献立表2022年02月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2022年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
2月1日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、小松菜と厚揚げの味噌汁、魚のフライキャベツ添え、スパゲティサラダ、キャベツと黒はんぺんの煮物、いよかん | アップルルイボスティー、コアラのマーチ | ご飯、カレースープ(トマト、ブロッコリー、かぼちゃ、玉葱)、鯖とかぼちゃの天ぷら(大根添え)、さつま揚げと子持ち昆布と生姜の和え物、パプリカと茄子と葱の炒め物、苺 | |
2月2日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしとしめじとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ハム、トマト、ほうれん草とツナのハーブソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、すまし汁(椎茸、人参、長葱、生姜)、赤魚の粕漬け焼き、人参サラダ(さつま揚げ、胡麻)、しめじとニラの卵炒め、ぽんかん | ルイボスティ、和菓子 | ご飯、味噌汁(牛蒡、舞茸)、豚バラと野菜のすき焼き風(しめじ、白菜、長葱、豚バラ肉)、金時豆、銀ヒラメ切り身と大根の辛し和え、キウイ | |
2月3日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜とベーコンのコンソメスープ、玉子焼、マカロニサラダ(胡瓜)、チキンナゲットほうれん草とコーンとウインナーのバターソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 恵方巻、舞茸と大根、お麩のお吸い物、黒豆、大根のつけもの、林檎の甘煮 | ほうじ茶、豆or和菓子 | ご飯、中華スープ、麻婆豆腐、胡瓜とキムチの甘味噌炒め、さつま揚げと小松菜のオイスター炒め、苺 | |
2月4日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、しめじと韮のコンソメスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、カニカマ、ほうれん草とベーコンのソテー、チキンナゲット、キャンbディーチーズ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 十六穀ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ、椎茸)、ほっけの塩焼き(大根おろしとじゃこの酢の物添え)、長芋と納豆とおくらの和え物、ところてん(きゅうり、カニカマ、柚子)、ぶどう | ミニドーナツ、コアラのマーチ、アップルルイボスティー | ご飯、味噌汁(さつま芋、豆腐)、赤魚の煮つけ、菜の花の辛し和え、カリフラワーとズッキーニの卵サラダ、バナナ | |
2月5日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 十六穀ご飯、味噌汁(玉葱、しめじ、さつま揚げ)、鯖のみりん干し焼き(沢庵添え)、葉玉葱のにんにく炒め、肉団子としめじと玉葱とピーマンの甘酢ソテー、伊予柑 | メープルワッフル、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき)、鶏肉と茄子とピーマンの炒め物、胡瓜とカニカマと胡麻の酢の物、厚揚げと小松菜の煮物、林檎 | |
2月6日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしと韮としめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ごぼうサラダ、もやしと韮と肉団子の炒め物、スパイシーチキン、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ランチパック、チキンクリームシチュー(人参、じゃが芋、玉葱)、舞茸とセロリとパプリカのコンソメスープ、コールスローサラダ(キャベツ、コーン、ハム、胡瓜)、ぽんかん | ルイボスティー、梅羊羹、ビスケット | 梅と生姜の炊き込みご飯、味噌汁(大根、人参、舞茸)、鮭と野菜のホイル焼き(しめじ、玉葱)、厚揚げ豆腐と赤魚の甘煮付、黒豆と人参甘煮の小鉢、ふじ林檎 | |
2月7日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、しめじとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ホウレン草とベーコンのカレーソテー、はんぺんバターポン酢ソテー、チキンナゲット、ポテトサラダ、ハム、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 焼きそば(キャベツ、人参、玉葱)、中華スープ(玉葱、ベーコン)、エリンギとパプリカとツナのレモンハーブソテー、水餃子、 | アップルルイボスティー、バームクーヘンホイップ付 | ご飯、クラムチャウダー(じゃが芋、カブ、人参、オクラ、牛乳)、鮭照り焼き、蓮根と人参のきんぴら | |
2月8日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜とベーコンのスープ、厚焼き玉子、水菜とパプリカとミ肉団子の炒め物、マカロニサラダ、ミニトマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(玉葱とじゃが芋)、鰆の西京焼き、カニカマと白菜の酢の物、かぶと白菜の煮物、洋梨ヨーグルト | 緑茶、煎餅 | ご飯、味噌汁(厚揚げ、小松菜)、鯖と野菜の炒め物(玉葱、長葱)、大根入り豆サラダ、さつま芋の天ぷら、みかん | |
2月9日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、白菜とベーコンと玉葱のスープ、ゆで卵と胡瓜とカニカマのサラダ、さつま芋煮、杏仁豆腐 | 紅茶、キットカット | 中華丼(白菜、人参、椎茸、豚肉)、中華スープ(もやし、わかめ、豚肉)、ゴーヤとところてんの酢の物(カニカマ)、ニラとツナの炒め物、苺 | |
2月10日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、小松菜とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草ソテー、スパイシーチキンウイング、ポテトサラダ、ハム、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 豚丼(玉葱、ほうれん草)、だしコント油揚げの味噌汁、五色豆のサラダ、カニカマと新わかめの酢の物、いちご | 紅茶、バウムクーヘン | ご飯、南瓜とえのきのオニオンスープ、塩鮭と銀鮭の照り焼き(大根おろし添え)、茸の紫蘇風味マリネ、菜の花と南瓜の玉葱ポン酢和え、デコポン | |
2月11日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしとキャベツのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草ともやしとベーコンのソテー、スパイシーチキンウイング、マカロニサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、しめじと白菜のすまし汁、鮭の照り焼き(大根おろし添え)、さつま芋のレモン煮、茄子と肉団子の餡かけ、バナナ | 紅茶、パイの実 | ご飯、キノコと大根の味噌汁、鶏肉とじゃが芋のうま煮 、スパゲッティサラダ、南瓜とキノコの煮物、林檎 | |
2月12日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜と油揚げの味噌汁、目玉焼き、肉団子と茄子といんげんの炒め物、牛蒡サラダ(胡瓜)、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 幕の内弁当、すまし汁(麩、ほうれん草、豆腐)、柿 | ルイボスティー、チョコパイの実、ミニドーナツ | ご飯、味噌汁(玉葱、揚げ、ワカメ)、鮭の塩麹焼き、きんぴらごぼう、トマトの大根おろし和えサラダ、ポンカン | |
2月13日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜の胡麻和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | 五目ちらし寿司、白菜とえのきの味噌汁、南瓜の天ぷら、焼売の野菜あんかけ(えのき、人参、白菜)、みかん | 紅茶、トッポ | ご飯、味噌汁(竹輪、かぶ)、豚すき焼き(白菜)、鯖とキャベツと大葉と子持ち昆布の和え物、トマトときゅうりとアボカドの生姜サラダ、王林 | |
2月14日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、チキンナゲット、小松菜のポン酢ソテー、マカロニサラダ、ハム、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、コンソメスープ(玉葱、わかめ)、白菜と肉団子のクリーム煮(玉葱、人参、舞茸)、菜の花とゆで卵の玉葱ポン酢和え、じゃが芋とウインナーのマスタードソテー、林檎 | ルイボスティー、食べっこ動物 | ご飯、納豆汁(南瓜、オクラ)、銀鮭の塩?焼きとホッケ焼き、黒胡麻豆腐、納豆、デコポンとみかん | |
2月15日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、かぶと油揚げの味噌汁、目玉焼き、ミートボール、ほうれん草とベーコンとコーンのバター炒め、ポテトサラダ、キャンディーチーズオートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 温にゅうめん(豚バラ肉、春菊、葱、白菜、油揚げ)、煮豆、ズッキーニとパプリカのカレー風味ソテー(玉葱、魚肉ソーセージ)、キウイ | 紅茶、クッキー | ご飯、茸のスープ(じゃが芋、ベーコン)、豚の生姜焼き(もやしとニラと玉葱の塩胡椒添え)、菜の花の辛し和え、ゴーヤチャンプルー、苺 | |
2月16日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜と油揚げのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ホウレン草とベーコンのバターソテー、マカロニサラダ、キャンディーチーズオートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 十六穀ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ、かぼちゃ)、とんかつ(菜の花のポン酢和え、キャベツ添え)、パプリカとえりんぎとアスパラのレモンソルトソテー、胡瓜と大根桜漬け、パイナップル | 紅茶、アスパラガスクッキー | ご飯、味噌汁(舞茸、もやし)、赤魚の?漬けと塩サバ、春菊と人参の胡麻和え、高野豆腐としめじと豆の煮物、林檎 | |
2月17日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とツナのオイスター炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、あげ)、鶏の照り焼き、ちくわとじゃがいものハーブマヨあえ、ひじき煮、みかん | ほうじ茶、マシュマロ | ご飯、味噌汁(厚揚げ、白菜)、ホッケの塩焼き(新生姜漬け添え)、玉葱揚げ蒲鉾といんげんと高野豆腐の煮物、トマトと青梗菜とベーコンの炒め物、ブルーべリー | |
2月18日 | 焼きおにぎりorパン粥、味噌汁(えのき茸、わかめ、油揚げ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜と人参のカレーソテー、ポテトサラダ、ミートボール、ハム、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 二色丼(挽肉そぼろ、卵)、すまし汁(じゃが芋、しめじ)、大根と春菊とハムの酢の物、煮豆、ブルーベリーヨーグルト | ハーブティ―、マシュマロ | 焼きおにぎり、味噌汁(舞茸と厚揚げ)、豚肉と春キャベツの中華炒め、春巻き、さくら漬け、ネーブル | |
2月19日 | お赤飯のおにぎりor食パンorパン粥、味噌汁(豆腐、舞茸、油揚げ)、目玉焼き、マカロニサラダ(胡瓜)、ミートボール、キャンディーチーズ、ミニトマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、ワカメ、なめこ)、焼き塩鮭と大根おろし、野菜あんかけ、ほうれん草の胡麻和え、キウイフルーツ | レモンティー、マシュマロ | ご飯、卵スープ(玉葱、ワカメ)、鶏肉の照り焼き(ズッキーニ)、インゲンと人参とほうれん草の胡麻和え、なめ茸と大根のしらす和え、オレンジ | |
2月20日 | 焼きおにぎりor食パンorパン粥、白菜とあげのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、茄子とベーコンのバターソテー、キャンディーチーズ、ミニトマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 菜飯(蕪の葉)、玉葱とじゃが芋の味噌汁、鯖の塩焼き、マカロニサラダ、かぶと油揚げの煮物、豆の甘煮、梅ジュース | ルイボスティー、紅茶マシュマロ、甘納豆 | ご飯、味噌汁(なめこ、大根)、豚肉とキャベツとパプリカの甜?炒め、枝豆と黒豆、菜の花のベーコン炒め、ブルーベリーとオレンジ | |
2月21日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、茄子と茸のオイスター炒め、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司、すまし汁(おふ、ワカメ)、菜の花の胡麻和え、茶碗蒸し、ヨーグルト | ほうじ茶、コアラのマーチ | しらす丼ぶり(しらす、鯖、錦糸卵)、納豆汁(蕪)、マスタードサラダ(蕪、ミニトマト、キャベツ)、セロリとらっきょうの酢の物、苺 | |
2月22日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、ほうれん草と卵のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ミートボール、マカロニサラダ、ハム、トマト、小松菜とベーコンのバジルソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、すまし汁(大根、えのき)、鮭の西京焼き、卵と胡瓜とハムのマヨネーズサラダ、ミートボールとパプリカと人参のソテー、苺のヨーグルト和え、 | ほうじ茶、おかき | 十六穀米、白菜の中華スープ、鶏のから揚げ、ポテトと鮭のサラダ、大根と厚揚げの煮物、ヨーグルト、ネーブル | |
2月23日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜と油揚げの味噌汁、目玉焼き、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンとハムのバターソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(なめこ、油揚げ)、鰺の開き、白菜とカニカマの酢の物、いんげんと大根厚と揚げの煮物、みかん | ほうじ茶、カステラ | 生姜入り梅ご飯、茸のすまし汁、豚肉と野菜の煮物(豚肉、大根、南瓜)、じゃこ天とニラの卵とじ、白菜と胡瓜の浅漬け、オレンジ | |
2月24日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、えのきとあげのコンソメスープ、揚げ茄子とベーコンとパプリカのバターソテー、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、スパイシーチキン、ほうれん草とベーコンのバターソテー、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 焼きそば(豚肉、人参、玉葱、キャベツ)、中華スープ(ニラ、油揚げ、玉葱、しめじ)、葱だれの水餃子、ほうれん草とじゃこ天の煮物、ぽんかん | ルイボスティー、雪の宿(甘辛せんべい) | ご飯、味噌汁(じゃが芋、厚揚げ)、鶏レバーとゆで卵と玉葱の甘辛煮、エリンギとピーマンの柚子胡椒和え鮭とトマトのサラダ、林檎、 | |
2月25日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(人参、油揚げ、舞茸)、豚肉の生姜焼き(春菊とサラダチキンのポン酢和え添え)、胡瓜とカニカマの酢の物、胡麻豆腐、オレンジ | レモンティー、マフィン、コアラのマーチ | トマトカレーらっきょう添え(にんにく、玉葱、人参、さつま芋、)、スープ(水菜、なめこ)、竹輪の胡麻油いため大根おろし添え、鯖のみりん焼きほぐしと青菜和え、三種のベリー | |
2月26日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、玉ねぎとわかめとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、スパイシーチキン、ほうれん草とツナのポン酢ソテー、マカロニサラダ、ハム、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ハンバーガー(ビーフメンチ・グラタン、チキンカツ)、コーンスープ、サラダ(アボカドのサラダトマト添え)、ゆで卵、チーズ、コロッケ、林檎 | ルイボスティー、桃のキットカット | ご飯、大根とえのき入りカニカマスープ、豚バラ大根(茸入り)、ブロッコリーと大根のキムチ和え、南瓜の煮物、オレンジ | |
2月27日 | 焼きおにぎりorお粥、なめこと長ネギと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、マカロニサラダ、トマト、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | 親子丼、根菜の味噌汁(大根、牛蒡、玉葱)、さつま揚げとさつま芋の煮物、マロニーと胡瓜、ハムのサラダ、ネーブル | 歌舞伎揚げ、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(椎茸、玉葱)、手作りハンバーグ、ブロッコリーとトマトの卵サラダ、黒豆、苺 | |
2月28日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、玉葱とベーコンとコーンのスープ、ほうれん草と卵とはんぺん炒め、チキンナゲット、ポテトサラダ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、ワカメ)、鰯の丸干し焼き、黒豆、茄子と厚揚げのオイスター炒め、おからの煮物、苺 | マシュマロ、ハッピーターン、紅茶 | 生姜ご飯入り焼肉ビビンバ(牛肉、小松菜、錦糸卵、アボカドキムチ)、茸入り蓮根汁、焼売、焼き鯖と玉葱、ミニトマトのサラダ、ポンカン |