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Iogi Meal

井荻献立表2021年12月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、お味噌汁(わかめともやしとしめじ)、ミートボール、煮豆、牛蒡サラダ(胡瓜入り)、目玉焼き、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、キャベツと舞茸のお吸い物、鮭の塩焼き(ほうれん草の餡かけ添え)、茄子とピーマンの味噌炒め、胡瓜とシーチキンとハムのクリームサラダ、オレンジ 紅茶、フレンチトースト ご飯、味噌汁(椎茸、キャベツ)、すき焼き(和牛、焼き豆腐、長葱、白菜)、胡瓜入り白菜キムチ、きんぴらごぼう、ラ、フランス  
12月2日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 親子丼、白菜と人参の味噌汁、カレー風味のマカロニサラダ、南瓜煮新生姜のつけもの、ネーブル ほうじ茶、おかき ご飯、中華スープ(胡瓜、玉葱、人参)、鯖みりん焼き、胡瓜のサラダ(ツナ、人参)、さつま芋煮、みかん  
12月3日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、スクランブルエッグor目玉焼き、もやしとベーコンのコンソメスープ、しめじと竹輪のバターソテー、ほうれん草とコーンのポン酢和え、牛蒡サラダ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、コンソメスープ(胡瓜、人参)、赤魚の西京焼き、しめじと茄子とウインナーのケチャップ炒め、煮豆、みかん 紅茶、ドーナッツ ご飯、味噌汁(白菜、ワカメ)、肉じゃが、インゲンの胡麻和え、胡麻豆腐、卵と胡瓜のサラダ(トマト添え)、柿  
12月4日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ほうれん草と肉団子の炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 幕の内弁当、中華スープ(ニラ、人参、卵)、みかん 紅茶、ドーナツ ご飯、味噌汁(えのき茸、厚揚げ)、豚ロースと野菜の鍋(豚肉、しめじ、白菜、ニラ)、ブロッコリーとゆで卵と玉葱のサラダ、オクラと胡瓜とカニカマの酢の物、みかんとさつま芋の蜂蜜和え  
12月5日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、キャベツと玉葱とベーコンのコンソメスープ、厚焼き玉子、ミートボール、牛蒡サラダ(胡瓜)、ポテトサラダ(胡瓜)、エリンギとソーセージのバター炒め、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 鮭のチャーハン、白菜とワンタンスープ、胡瓜とシラスの和え物、キャベツとしめじのベーコン煮、さつま芋とみかん ドーナツ、ルイボスティー ご飯、豚汁(豚肉、椎茸、人参)、鱈と鰤のポン酢焼き、黒豆、パプリカと玉葱とおくらの炒め物、柿  
12月6日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、オニオンスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、しめじともやしのバター炒め、きゅうりとツナのポン酢和え、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 けんちんうどん、白菜とベーコンの和え物、胡瓜と人参とブロッコリーのサラダ、みかん アップルルイボスティー、きのこの山 ご飯、なめこと里芋の中華スープ、鱈の西京焼、卵サラダ(胡瓜、トマト)、しめじとピーマンのソテー、みかん  
12月7日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン) スクランブルエッグ、チキンナゲット、ひじきサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(白菜、なめこ、豆腐)、鰤の照り焼き、ひじき豆と胡瓜の紫蘇サラダ、大根と人参と野菜さつま揚げの煮物、柿 ほうじ茶、ミニドーナツ ビビンバ丼(キムチ、もやし、牛肉、卵)、しめじと白菜のすまし汁、ミートボールと白菜炒め、竹輪と茄子の味噌炒め、林檎  
12月8日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、キャベツとベーコンのコンソメスープ、 ゆで卵、キャベツとツナのポン酢炒め、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱、椎茸)、鶏肉と白菜と椎茸の蒸し煮、黒豆、ほうれん草と野菜天と卵のカレー風ソテー、ラフランス 烏龍茶、チョコ ご飯、豚汁(大根、人参)、鯖のみりん焼き、きゅうりとキムチと長芋の和え物、茄子としめじのおかか炒め、みかん  
12月9日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、しめじとわかめとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ポテトサラダ、チキンウイング、ハム、ほうれん草のハーブソテー、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ゆかりご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱)、鯖のみりん干し焼き、海老とズッキーニのサラダ、黒豆と梅の蜜漬け、バナナ 餡子餅、ほうじ茶 焼肉丼(玉葱)、味噌汁(わかめ、豆腐)、卵と胡瓜のサラダ、ほうれん草の胡麻和え(ミニトマト)、苺  
12月10日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、えのきとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、牛蒡サラダ、小松菜とコーンのポン酢ソテー、パプリカとキャンディチーズのマリネ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、温麺(温泉卵、しめじ、小松菜)、縞ホッケ焼き、南瓜添え、大根とさつま揚げの煮物、バナナ 紅茶、おかき ご飯、味噌汁(もやし、エリンギ)、たらの野菜ソテー(ズッキーニ、アボカド、ニラ、キウイ)、大根と茄子のそぼろ餡かけ、柚子白菜と胡瓜の漬けもの、キウイ、  
12月11日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、小松菜と肉団子の炒め物、南瓜サラダ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱)、ほっけの塩焼き(大根おろし添え)、茄子といんげんと竹輪の味噌甘辛炒め、柚子胡椒のコールスローサラダ(ツナ、ハム、胡瓜、キャベツ、コーン)、マンゴーとパイナップル ほうじ茶、中村屋のあんパイ菓子 ご飯、味噌汁(南瓜、人参)、豚しゃぶ(玉葱、大根)、キッシュ(おくら、人参、しらす)、豆乳揚げとしめじと南瓜の煮物、みかん  
12月12日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、キャベツとベーコンのスープ、ゆで卵、チキンナゲット、ピーマンとハムのマヨネーズ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(牛蒡、玉葱、キャベツ、大根葉)、鶏肉とさつま芋の甘辛煮、しらすと白菜の和え物、富有柿 水羊羹、レーズンパイ、ほうじ茶 ご飯、味噌汁(ニラ、うす揚げ、玉葱)、酢豚(豚肉、玉葱、ピーマン、パプリカ)、白菜の昆布煮、蒲鉾のキムチ和え、みかん  
12月13日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、玉葱のポタージュスープ、ト、ウインナーと小松菜の生姜風味炒め、トマトとえのきのポン酢和え、マカロニサラダ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、ミニ煮込みけんちんうどん、蟹クリームコロッケ、ほうれん草と竹輪のお浸し、さつま芋巾着、柿 烏龍茶、パンダチョコ ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、秋刀魚の開き、煮物(大根、竹輪、厚揚げ)、オクラのおかか和え、ミニトマト、りんご  
12月14日焼きおにぎりorトーストorパン粥orお粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン) スクランブルエッグ、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、すまし汁(大根、人参、椎茸)、豚肉の生姜焼き(舞茸、玉葱)、胡瓜とカニカマの酢の物、小松菜とパプリカとベーコンのカレーケチャップ炒め、柿 烏龍茶、おかき ご飯、中華スープ(ニラ、卵、人参、舞茸)、赤魚の粕漬、里芋煮(にんじん)、肉団子とキャベツ和え、苺  
12月15日焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ベーコンポテトサラダ、チキンナゲット、ハム、小松菜とちくわのバターポン酢ソテー、ミニトマト、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 クリームシチューライス、コンソメスープ(パプリカ、しめじ、キャベツ)、うぐいす豆、ズッキーニとハムとパプリカのカレー炒め、みかん ルイボスティー、お煎餅 ご飯、味噌汁(茄子、牛蒡)、さわらの照り焼き、里芋と牛蒡としめじの煮物、アスパラとハムのカレー風味炒め、ラ、フランス  
12月16日焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしと豆腐のスープ、ゆで卵、、かぼちゃサラダ、チキンナゲットほうれん草とカニカマのマヨネーズ炒め、、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、牛蒡と玉葱の味噌汁、豚バラキャベツの中華丼、里芋と茄子とさつま揚げの煮物、ニラと山芋のチヂミ、キューいフルーツ タケノコの里、カントリーマーム、紅茶 ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱)、さわらの照り焼き、煮物(大根、厚揚げ)、胡麻豆腐、いんげん胡麻和え、苺  
12月17日焼きおにぎりorトーストorパン粥、大根とベーコンのスープ、豆の彩りサラダ、パプリカとちくわのおかか和え、小松菜とソーセージ炒め、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(えのき茸、玉葱)、目抜けの西京漬け焼き、キャベツと玉葱天の煮浸し、おくらの胡麻和え、白菜と胡瓜の柚子漬け、苺 カントリーマーム、紅茶 ご飯、卵スープ(白菜、もやし、卵)、豚キムチ味噌炒め、多福豆、マカロニサラダ、みかん  
12月18日焼きおにぎりorトーストorパン粥、白菜ともやしのスープ、胡瓜とポテトのサラダ、厚焼き玉子、ミートボール、ほうれん草とベーコンとコーンのバター炒め、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ちらし寿司、小松菜としめじと麩のお吸い物、茶碗蒸し、胡瓜と卵のサラダ、苺 ルイボスティー、バースデーケーキ ご飯、クリームシチュー(鶏肉、人参、玉葱、スナップエンドウ、舞茸)、里芋と厚揚げ煮、大根の浅漬け(しらす)、柿  
12月19日焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、鰺フライ、切り干し大根(厚揚げ、人参)、南瓜サラダ(卵、胡瓜)、苺 ストロベリールイボスティ、リーフパイ ご飯、味噌汁(舞茸、玉葱)、鱈と豚肉の塩鍋(白菜、人参、ニラ、鱈、豚肉)、ピーマンと人参と山椒昆布の和え物、じゃこと大根の酢の物、苺  
12月20日焼きおにぎりorトーストorパン粥、わかめとベーコンとたまごのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、マカロニサラダ、甘酢肉団子とほうれん草のソテー、ハム、トマト、キャンディチーズ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 大根と挽肉のそぼろあんかけ丼、キャベツとさつま揚げのコンソメスープ、ほうれん草のキッシュ、いんげんのお浸し、洋ナシ 手作りのホットケーキ、ルイボスアップルティ ご飯、味噌汁(茄子、厚揚げ)、生鮭のバター醬油焼き、黒豆、南瓜のそぼろあんかけ、苺  
12月21日焼きおにぎりorトーストorパン粥、玉葱と茄子のコンソメスープ、ゆで卵、、マカロニサラダ、チキンナゲット、ほうれん草とベーコンのマヨネーズ炒め、、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 肉まん、ワンタンスープ、コールスローサラダ、ピーナッツ豆腐、バナナとミカン 紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、豚バラ大根、マカロニサラダ、ピーマンと茄子のじゃこ炒め、みかん  
12月22日焼きおにぎりorトーストorパン粥、ワカメと玉葱のスープ、卵焼き、トマト風味ミートボール、ポテトサラダ、小松菜と茸のベーコン炒め、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、すまし汁(春菊、豆腐、大根)、鯖のみりん焼き、鯛の西京焼き(白菜の漬物添え)、レタスとカニカマのナムル、南瓜の煮物、みかん 紅茶、カントリーマーム ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐、ワカメ)、豚野菜あんかけ、竹輪とじゃが芋のマヨ青海苔炒め、茄子と厚揚げのオイスター炒め、洋ナシ  
12月23日焼きおにぎりorトーストorパン粥、もやしとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、かぼちゃサラダ、スパイシーチキンスティック、ハム、キャンディチーズ、ほうれん草とカニカマのナムル、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(しめじ、大根)、鱈の野菜あんかけ(胡瓜、人参、カニカマ)、里芋煮(さつま揚げ、人参)、ほうれん草胡麻和え、柿 紅茶、ドーナツ ご飯、ソーメン汁(白菜、豆腐)、鰤の照り焼き、黒ごま豆腐、竹輪と茄子としめじの生姜味炒め、林檎  
12月24日焼きおにぎりorトーストorパン粥、えのきとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、牛蒡サラダ、小松菜とツナのオイスターソース炒め、パプリカとトマトのマリネ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根)、サーモンムニエルとタルタルソースとズッキーニ添え、ポテトサラダ、白菜の浅漬け、洋ナシと柿 アップルルイボスティー、ミニチョコ クリスマスディナー トナカイのいなり寿司、コーンスープ、ツリーサラダ(アボカド、じゃが芋、あられ)、トマトカップマリネ(コーン)、チキン、苺サンタ(ホイップ)  
12月25日焼きおにぎりorトーストorパン粥、人参とベーコンとたまごのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、マカロニサラダ、甘酢肉団子(ベビーリーフ添え)、ハム、トマト、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ミートスパゲティ(挽肉、ベーコン、茄子、玉葱)、キャベツとしめじのコンソメスープ、サラダ(リーフレタス、レタス、ゆで卵、トマト)、洋ナシ 紅茶、クリスマスケーキ ご飯、すまし汁(大根、人参、牛蒡)、鰺フライ、合いびき肉とキャベツの回鍋肉風、胡瓜とカニカマとわかめの酢の物、かぼちゃの煮物、苺、林檎  
12月26日チキンライス、キャベツのスープ、トマトと胡瓜のサラダ、冬瓜と椎茸、人参の煮物、さつま芋と林檎の甘煮 チキンライス、キャベツのコンソメスープ、トマトと胡瓜のサラダ、椎茸と人参と大根の煮物、さつま芋煮、煮りんご 紅茶、クッキー ご飯、味噌汁(さつま芋)、焼き魚(鮭)、大根おろし(しらす和え)、黒豆、厚揚げとほうれん草とごまの煮物、コールスローサラダ、バナナ  
12月27日焼きおにぎりorトーストorパン粥、、ゆで卵、ポテトサラダチキンナゲット、さつま揚げと野菜の炒め物、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 さつま芋ご飯、ニラとえのきだけのかきたま汁、小松菜とさつま揚げの煮物、ワンタンのゴマダレ掛け、みかん ルイボスティ、ミニドーナツ ご飯、味噌汁(ニラ、もやし)、豚バラ肉と白菜としめじの鍋、切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ、黒ゴマ豆腐、ラ、フランス  
12月28日焼きおにぎりorトーストorパン粥、目玉焼きorスクランブルエッグ、大根とベーコンのスープ、マカロニサラダ、小松菜とミートボールソテー、竹輪のバター醤油焼き、ミニトマト、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、キャベツ)、手作りコロッケ2種キャベツ添え(さつま芋、カレーポテト)、茄子とピーマンの味噌炒め、胡瓜としらすの酢の物、シャインマスカットゼリー アップルルイボスティー、アーモンドクッキーボール 鮭入り生姜ご飯、味噌汁(厚揚げ、山芋)、鮭の野菜あんかけ、納豆(オクラ、山芋)、パプリカと山芋入りオムレツ、林檎  
12月29日焼きおにぎりorトーストorパン粥、スクランブルエッグ、ベーコン、白菜のスープ、牛蒡サラダ、ほうれん草としめじとコーンのバターソテー、ミートボール、キャンディチーズ、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(じゃが芋、ほうれん草)、豚バラ肉と白菜のトロトロ煮、金時豆、もやしと胡瓜と蒲鉾のナムル、バナナ ルイボスティー、チョコ ご飯、茄子と小松菜、大根のスープ、目抜き粕漬け、大根とさつま揚げの人参あんかけ煮、南瓜サラダ(卵、ミニトマト)、みかん  
12月30日焼きおにぎりorトーストorパン粥、しめじとわかめとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、マカロニサラダ、キャベツとツナのソテー、ハム、甘酢肉団子、キャンディチーズ、、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、しめじと大根の味噌汁、豚肉とキャベツ、厚揚げのオイスター炒め、南瓜サラダ、キムチと納豆の和え物、みかん 葛湯、カントリーマームorおかき ご飯、中華スープ(里芋、葱、卵)、塩サバor鰤塩焼き、さつま芋煮(白胡麻)、大根のマリネ(トマト、胡瓜、ピーマン、ハム)、デコポン  
12月31日焼きおにぎりorトーストorパン粥、人参と大根の野菜スープ、スクランブルエッグor目玉焼き、切干大根サラダ、ツナと小松菜のポン酢ソテー、胡瓜とハムのナムル、ヨーグルト、オートミール、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(人参、白菜、玉葱)、豚肉とズッキーニのカレー風味炒め(人参ソース和え)、もやしとカニカマと胡瓜のナムル、ピーナッツ豆腐、マスカットゼリー カントリーマーム、紅茶 年越しそば、海鮮かき揚げ、いなり寿司、茶碗蒸し、リンゴ  
     

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