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Iogi Meal
井荻献立表2021年10月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年10月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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10月1日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、チキンナゲット、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、ぶりの照り焼き(大根の梅酢和え)、ポテトサラダ(胡瓜、ハム、カニカマ)、煮豆、ブルーベリー、マンゴー | ホットココア | ご飯、味噌汁(大根、さつま揚げ、ごぼう)、鰺フライ(ズッキーニサラダ添え)、豚肉の甘味噌炒め、赤魚と茄子の粕焼き、アスパラとしめじのソテー、キウィフルーツ | |
10月2日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とコーンのカレーソテー、ポテトサラダ、ハム、ミートボール、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、さつま芋と豆苗のすまし汁、鮭のおろしポン酢揚げ(ポテトサラダ添え)、竹輪と胡瓜の海苔ソース和え、卵としめじとじゃが芋のコンソメ風炒め、オレンジ | ルイボスティー アイスバー | ご飯、味噌汁(さつま芋、キャベツ)、厚切目抜西京漬、茸3種の佃煮(しめじ、えのき、エリンギ)、南瓜煮物、バナナ | |
10月3日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根とハムのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、しめじとツナのポン酢和え、茄子とミニトマトのマリネ、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、大根と玉葱の味噌汁、焼き魚の盛り合わせ(ホッケ、鯖、赤魚の西京漬け)、ポテトサラダ、ベーコンとキャベツのスープ煮、梅ジュース | たべっこどうぶつ、ほうじ茶 | ご飯、エリンギと小松菜のスープ、さつま芋煮、胡瓜の酢の物(大葉、カニカマ、柚子、生姜)、玉子焼き(葱)、キウィ | |
10月4日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、チキンナゲット、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | にゅう麵(しめじ、葱、小松菜)、ホッケ、焼き餃子、カニカマとキャベツとコーンのコールスローサラダ、柿 | ガリガリ君、オレンジルイボスティー | キーマカレー(人参、玉葱、しめじ)、味噌汁(蕪、豆腐、なめこ)、エリンギと茄子のオリーブ炒め、ブロッコリーと豆のサラダ、サンつがる | |
10月5日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、もやしとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ブロッコリーの檸檬バジルソテー、マカロニポテトサラダ、ミートボール、ハム、ヤクルト400、ヨーグルト | 鶏の照り焼き丼(キャベツ、炒り卵)、味噌汁(セロリ、玉葱、絹豆腐)、茄子とズッキーニの味噌炒め、冷ややっこ(胡瓜ソース)、ぶどう | フルーツゼリー、紅茶 | ご飯、鶏肉のスープ(鶏肉、大根、人参、しめじ)、青椒肉絲、セロリと大根の中華風酢の物、オクラとアスパラと人参の味噌胡麻和え、梨 | |
10月6日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、スープ(玉葱、ミックスベジタブル)、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ポテトサラダ、チーズ、チキチキボーン、、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すまし汁(白菜、豆腐、にら)、鮭のきのこ餡かけ焼き、きんぴらごぼう(人参、茄子、竹輪)、うずら豆、みかん | ガリガリ君orチョコミントアイス | ご飯、味噌汁(さつま芋、シメジ)、ぶり大根、胡麻豆腐、さつま揚げと韮のモヤシ炒め、キウイ | |
10月7日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、和風スープ(大根、人参)、ベーコン目玉焼き、茄子と人参の白だし胡麻炒め、南瓜のサラダ、キャンディチーズ、チキチキボーン、、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、大根としめじの味噌汁、豚肉とキャベツのオイスターソース炒め、きんぴらごぼう、黒豆、柿 | 紅茶、たべっこどうぶつ | ご飯、味噌汁(鶏肉、大根、人参、椎茸)、鱈のバター醬油ムニエル、柚子大根の桜海老和え、茄子とカラーピーマンとニラの胡麻風味炒め、巨峰 | |
10月8日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキチキボーン、肉団子とほうれん草の炒め物、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、大根と白菜の味噌汁、豚肉とキャベツの炒め物、南瓜の煮物(厚揚げ、ちくわ)、胡瓜と柿、魚肉ソーセージのサラダ、プルーン、バナナのヨーグルト和え | ミニスイートポテト、ミニモンブラン、紅茶 | ご飯、味噌汁(さつま揚げ、豆腐、わかめ)、鮭のムニエルとタルタルソース、うずら豆、山芋とベーコンのバター醤油炒め、バナナ | |
10月9日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、さつま芋のポタージュスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのポン酢ソテー、スパイシーチキン、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | さつま芋ご飯、えのきと玉葱の味噌汁、鰆と色とり野菜の中華炒め、厚揚げと小松菜の煮浸し、茄子ピーマン、みかんと林檎 | おさつバター、歌舞伎揚げ、ジャスミン茶 | ご飯、茸と白菜のスープ、鶏胸肉のポン酢ソース焼き(トマト添え)、蕪と胡瓜入り白菜漬け、エビ焼売、キウイと4種のベリーミックス | |
10月10日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、チキンナゲット、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、筍と青梗菜の卵スープ、手作りコロッケ(ボイルキャベツ添)、あスパラガスとソーセージの玉葱ドレッシング和、蒸し茄子、3種のベリーとパイナップル | 一口煎餅、烏龍茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、玉ねぎ)、鰤の照り焼き、南瓜とアスパラ入りシーチキンサラダ、高野豆腐と南瓜と人参の煮物、みかん | |
10月11日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンソテー、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(エリンギ、大根)、鰤or鱈の柚子バタームニエル(水菜、人参添え)、オクラと青梗菜の炒め物(橙ピーマン)、白菜の漬物(大根、胡瓜、人参)、種なしマーコット | チョコミントアイス、ブルーベリー、ノンカフェインアールグレイティー | ご飯、えのきと大根のすまし汁(卵)、赤魚の西京焼き、胡瓜の酢の物(トマト)、小松菜胡麻和え、柿 | |
10月12日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、もやしとベーコンとしめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ブロッコリーの檸檬バジルソテー、野菜ポテトサラダ、ミートボール、ハム、ヤクルト400、ヨーグルト | 銀のさら(握り寿司)、すまし汁(豆腐、ほうれん草、しめじ)、リンゴ | バースデーケーキ、紅茶 | ご飯、クリームシチュー(鶏肉、じゃが芋、玉葱、人参)、アボカドサラダ(卵、トマト)、お漬物(白菜、しらす)、オレンジ | |
10月13日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、スープ、ゆで卵orスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコン炒め、チキンナゲット、ごぼうサラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ご飯、すまし汁(水菜、玉葱)、豚肉と白菜と椎茸の中華丼、煮豆、大根とさつま揚げの梅和え、梨 | ピーナッツ煎餅、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(蕪、玉葱、蕪の葉)、生鮭のバターポン酢焼き、鮭とズッキーニとミニトマト入りポテトサラダ、蕪と柿の酢の物、みかん | |
10月14日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、もやしとミックスベジタブルスープ,スクランブルエッグ、いんげん胡麻和え、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ご飯、味噌汁(えのき茸、しめじ、にら)、鰺フライ(キャベツ添え)、焼売(椎茸餡かけ)、蕪と胡瓜と魚肉ソーセージの胡麻ドレ和え、新高梨 | 中村屋あんパイ、ほうじ茶 | ご飯、中華スープ(大根、ワカメ)、エビチリ、厚揚げと茄子のオイスター炒め、小松菜のナムル、柿 | |
10月15日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根と魚肉ソーセージのコンソメスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、しめじとベーコンのバターソテー、キャンディチーズ、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | トマトライス(人参、コーン、グリーンピース、ベーコン)、さつまいもとチキンのクリームシチュー(舞茸、玉葱、人参)、ブロッコリーとアスパラとツナのバジルソテー、サラダ(キャベツ、胡瓜、ハム、ゆで卵)、パイナップル | 塩バタかまん、おかき、ルイボスオレンジ | ご飯、味噌汁(豆苗、厚揚げ)、焼き魚(鯛、鮭)、切り干し大根と南瓜とサラダ豆の煮物、牛蒡サラダ、バナナ | |
10月16日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、スープ、ベーコン目玉焼きorスクランブルエッグ、茄子とエリンギ炒め、ミートボール、キャンディチーズ、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | 茸の炊き込みご飯(舞茸、ごぼう、人参、油揚げ、鶏肉)、さつま芋汁(大根、油揚げ、しめじ)、鮭の西京漬け焼き、小松菜としらすと蒲鉾の酢の物、蕪と胡瓜と新生姜の浅漬け、柿 | ほうじ茶、甘栗 | ご飯、えのきと卵のすまし汁、肉じゃが(豚肉、人参、じゃが芋、玉葱)、酢の物(胡瓜、シラス)、南瓜の煮物、みかん | |
10月17日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根とベーコンの生姜風味スープ、ベーコン目玉焼きorスクランブルエッグ、茄子とほうれん草炒め、ウインナー、ミートボール、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | 三色丼(挽肉、卵、ほうれん草、もやし)、大根と人参の味噌汁、柿とキャベツのサラダ、ひじき豆、みかん | ほうじ茶、歌舞伎揚げ | ご飯、味噌汁(厚揚げ豆腐、葱)、ほっけの塩焼き、ゴーヤチャンプルー、コールスローサラダ(枝豆、胡瓜、キャベツ)、林檎 | |
10月18日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、白菜とベーコンのスープ、ベーコン目玉焼きorスクランブルエッグ、ブロッコリーと人参のソテー、チキンナゲット、ハム、マカロニポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ご飯、ニラと白菜の中華スープ、豚キムチ、人参と卵炒め、ハムと胡瓜のサラダ、柿 | 紅茶、チョコレート | ご飯、鯖みりん焼き、大根としめじ汁、酢の物(胡瓜、カニカマ、胡麻)、さつま芋煮、キウィフルーツ | |
10月19日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根と油揚げとオクラの和風スープ、だし巻き卵、しめじとピーマンのポン炒め、ウインナーソテー、クリームチーズ入りマカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、赤魚の西京焼き(大根おろし添え)、胡瓜と生姜とさつま揚げの酢の物、椎茸とほうれん草のお浸し、キウイフルーツ、柿 | ココア、ミニドーナツ | ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐)、鯖みりん千し、金時豆、人参とオクラの胡麻和え、バナナ | |
10月20日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、チキンナゲット、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、すまし汁(白菜、しめじ)、鮭の塩焼き(大根とパプリカのマリネ添え)、茄子とさつま揚げの梅和え、肉団子とキャベツと玉葱の甘酢餡ソテー、メロン | ほうじ茶、栗饅頭 | ご飯、水餃子スープ(ニラ、しめじ)、麻婆豆腐(茄子、長ネギ、玉葱)、大根と蕪の酢の物、キムチ納豆、バナナ | |
10月21日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、コンソメスープ(ミックスベジタブル)、スクランブルエッグ、いんげんとベーコンのマヨネーズ炒め、マカロニサラダ、チーズ、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | 野菜煮込みうどん(大根、舞茸、里芋、厚揚げ)、セロリのきんぴら、うずら豆、ベーコンとズッキーニのガーリック炒め、柿 | ほうじ茶、大阪巻(お土産) | ご飯、味噌汁(エノキ、白菜)、カニクリームコロッケ(キャベツの梅和え)、鰯の明太子味とキャベツ和え、野菜の煮物(高野豆腐、牛蒡、じゃが芋、椎茸)、みかん | |
10月22日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとじゃが芋のトマトスープ、小松菜とベーコンのキッシュ、南瓜のバター醤油炒め、ポテトサラダ、チキチキボーン、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ご飯、味噌汁(白菜、長ネギ、豆腐)、ホッケの塩焼き、厚揚げ豆腐と大根と椎茸の煮物、ひじき豆サラダ、梨 | 紅茶、歌舞伎揚げ | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、葱)、豚バラ肉としめじと大根の煮物、茄子とピーマンのソテー、南瓜煮、みかん | |
10月23日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のバターポン酢ソテー、ポテトサラダ、ハム、チーズいりミートボール、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | チキンカレー(じゃが芋、人参、玉葱)、茄子とカラーピーマンの味噌炒め、豆サラダ(ソーセージ、パプリカ)、柿 | アップルルイボスティー、クッキー | ご飯、えのきと韮のスープ、焼き魚(赤魚、ほっけ)、南瓜サラダ(ハム、卵)、小松菜とツナのソテー(しめじ)、梨 | |
10月24日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、竹輪とハムのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とツナのポン酢和え、マカロニサラダ、茄子とソーセージ炒め、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | ご飯、ミニハンバーグクリーム煮(じゃが芋、玉葱、人参、しめじ)、白菜の漬物(パプリカ、オクラ)、ほうれん草の胡麻和え(魚肉ソーセージ、柿)、梨 | アップルルイボスティー、和菓子、洋菓子 | ご飯、味噌汁(南瓜、もやし)、豚ロース肉の照り焼きとコロッケ(キャベツ、ズッキーニ)、たらこ昆布巻きの白菜和え、黒豆、パイナップル | |
10月25日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、肉団子とほうれん草の炒め物、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ、さつま芋)、豚の生姜焼き、厚揚げと茄子のオイスター炒め、ニラ玉、パイナップル | バナナジュース | ご飯、味噌汁(納豆、水菜)、紅鮭麹焼、酢の物(蕪、柿、セロリ)、きんぴらごぼう(人参、胡麻)、柿 | |
10月26日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、玉葱とキャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜とミートボールのソテー、ポテトサラダ、ハム、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | 麻婆豆腐丼(しめじ、卵、さつま揚げ)、中華スープ(油揚げ、白菜)、水菜と椎茸のバターソテー、かぶと人参とハムの酢の物、柿、みかん | ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)、銀ヒラメ照り焼き、柿とキャベツのシーチキンサラダ、牛蒡の甘辛焼き、ラ、フランス | ||
10月27日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、白菜の味噌汁、だし巻き卵、ほうれん草と胡瓜の酢の物、切り干し大根、さつま芋の醤油バター煮、ヤクルト400、ヨーグルトorオートミール | ハロウィンランチ(手羽先のポン酢煮、コーンスープ、かぼちゃサラダ、、ちくわと魚肉ソーセージのチーズ巻き、ハムの胡瓜巻き、プリン(苺、マンゴー、ホイップクリーム添え) | ほうじ茶 おかき | 三色丼(鮭、小松菜、卵)、舞茸と白菜のすまし汁、ポテトサラダ(胡瓜、卵、トマト)、酢の物(胡瓜、シラス)、フルーツミックス(マンゴ―、苺、キゥイ) | |
10月28日 | 焼きおにぎりorトーストorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、チキンナゲット、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司、大根としめじとワカメのお吸い物、ホッケの塩焼き、ツナサラダ、さつま芋の煮物、みかん | 紅茶、生どら焼き | ご飯、味噌汁(舞茸、長葱)、金目鯛、ゴーヤと柿の酢の物、茄子の胡麻和え、ラフランスとキウイフルーツ | |
10月29日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根とわかめとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草と人参と肉団子の甘酢ソテー、ポテトマカロニサラダ、ハム、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | ご飯、味噌汁(白菜、わかめ)、とんかつ(キャベツ添え)、揚げ茄子の生姜ポン酢浸し(かつお節添え)、大根とズッキーニとサラダチキンのマヨネーズマスタードマリネ、林檎 | 牛蒡茶、カップケーキOr煎餅 | ご飯、白菜と卵のすまし汁、銀鮭照り焼き、酢の物(胡瓜、竹輪、パプリカ)、キャベツとツナのサラダ(トマト)、みかん | |
10月30日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、しめじとハムのコンソメスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、キャベツとコーン尾和風炒め、牛蒡サラダ、キャンディチーズとミニトマトのマリネ、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | ご飯、すまし汁(白菜、しめじ)、ホッケの塩焼き、鮭の照り焼き(大根と胡瓜と柿の酢の物添え)、うずら豆、切り干し大根と人参の煮物、ラフランス | どら焼き、お茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、キャベツ)、鯖の塩焼き、和風野菜ミックス煮物(里芋、筍、蓮根、人参、椎茸、インゲン、牛蒡)、豆とレタスと玉葱のサラダ、柿 | |
10月31日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、小松菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草胡麻和え、マカロニサラダ、チキンナゲット、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト、オートミール | ご飯、味噌汁(大根、ワカメ)、鰺フライ(キャベツの千切り)、肉団子と人参と玉葱の煮物、インゲンと昆布の和え物、ヨーグルト(パイン、みかん、柿のジャムのせ) | ほうじ茶、おかき | ご飯、味噌汁(白菜、人参)、チキンにんにく醤油揚げ(タルタルソース添え)、レタスサラダ(人参、胡瓜、ハム)、ブロッコリーとツナの生姜バターソテー、おくらとおろしと塩昆布の酢の物、みかん | |