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Iogi Meal
井荻献立表2021年09月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、肉団子と青梗菜の炒め物、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、かきたま汁(えのき茸、豆腐)、ほっけの塩焼き(大根おろし添え)、春雨サラダ(いんげん、魚肉ソーセージ)、白菜と油揚げの煮物、スイカ | ルイボスティー、海老煎餅、ルマンド | ご飯、味噌汁(刻み揚げ、もやし)、とんかつと鰯フライ(キャベツとトマト添え)、パプリカとしめじとピーマンのガーリック炒め、さつま芋とレーズンのサラダ(胡瓜、玉葱入り)、バナナ | |
9月2日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとえのきのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、人参と竹輪とほうれん草の中華炒め、明太子ポテトサラダ、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | 幕の内弁当、厚揚げの味噌汁(卵、葱)、梨 | バナナスムージー | ご飯、味噌汁(大根、人参、長芋)、鯖の塩焼き、春巻き、ゴーヤと豚肉のにんにく味噌炒め物、ゴールドキウイ | |
9月3日 | パンor焼きおにぎり、目玉焼きorスクランブルエッグ、ミートボール、ほうれん草とツナのカレーソテー、ハム、トマト、ポテトサラダ、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、かきたま汁(小松菜、玉葱)、厚揚げの挽肉あんかけ(しめじ、大根)、胡瓜とわかめの酢の物、ニラと舞茸の納豆和え、さつま芋と林檎の甘煮 | ルイボスティー、パイの実 | ご飯、味噌汁(舞茸、じゃが芋、玉葱)、銀鮭の塩麴漬、玉葱天のニラ炒め、うずら豆、オレンジ | |
9月4日 | パンor焼きおにぎり、目玉焼きorスクランブルエッグ、野菜スープ(人参、しめじ、魚肉ソーセージ)、マカロニサラダ、トマトとツナの和え物、ホウレン草とベーコンの和風炒め、ヤクルト400、ヨーグルト | カレーライス、福神漬け、玉葱天と大根の煮物、蓮根と豆と竹輪のサラダ、ミックスフルーツ(林檎、オレンジ、キウイ) | 昆布茶、おかき、むき甘栗 | ご飯、味噌汁(大根、牛蒡、油揚)、目抜の焼き物(ほうれん草とシラス添え)、胡瓜ともやしのトマトサラダ、揚げ豆腐と茄子の生姜醤油炒め、ハウスみかん | |
9月5日 | パンor焼きおにぎり、コンソメスープ(茄子、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、えのき茸)、水餃子(胡麻と葱のピリ辛ソース添え)、目抜けの照り焼き、はんぺんと韮の卵とじ、バナナ | ほうじ茶、焼き菓子、せんべい | ご飯、味噌汁(刻み揚げ、白菜)、さんしょ昆布と黒豆の白和え、ところてんの酢の物(胡瓜、カニカマ、プチトマト)、りんご | |
9月6日 | パンor焼きおにぎり、スープ(キャベツ、はんぺん)、目玉焼きorスクランブルエッグ、チキンナゲット、カニカマとチーズのマリネ、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 野菜たっぷりミートソーススパゲティ、もち麦スープ(大根、人参、ベーコン、卵)、じゃが芋と人参のチーズガレット、キャロットロペ(ひよこ豆、レーズン)、マンゴー | ルイボスティー、エンゼルパイ | ご飯、鶏肉と鮭と鱈の鍋(長ネギ、豆腐、白菜、しめじ入り)、小松菜と山芋の梅おかか和え、豆とブロッコリーのポテトサラダ、梨 | |
9月7日 | パンor焼きおにぎり、スープ(ハム、しめじ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜と肉団子の炒め物、ミニトマトとピーマンとツナのマリネ、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、豚バラ中華炒め(キャベツ、もやし、しめじ)、胡瓜の梅あえ、蓮根のベーコンチーズ炒め、梨 | オレンジルイボスティー、おかき、フルーツグミ | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、メヌケ醤油麹漬け焼き、厚揚げとごぼうと長芋としめじの煮物)、ベーコンとセロリのソテー、林檎 | |
9月8日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、玉葱とベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ブロッコリーとツナのカレーソテー、明太子ポテトサラダ、トマト、ハム、甘酢肉団子、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、玉葱)、豚しゃぶのごまだれ掛けとボイルキャベツとブロッコリー添えて、小松菜としめじの煮浸し、さつま芋とレーズンのサラダ、西瓜 | オレンジルイボスティー、チョコレート | ご飯、味噌汁(ニラ、玉葱)、鰯明太焼き、大根酢の物(胡麻、トマト)、じゃが芋とベーコンのバター炒め(ピーマン)、林檎 | |
9月9日 | パン粥orパンor焼きおにぎり、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、えのき茸)、鮭の麹漬け焼き、茄子とピーマンと厚揚げ豆腐の炒め物、コールスローサラダ、山形だしと豆腐、梨 | 紅茶、ビスコ | ご飯、味噌汁(さつま芋、茄子、油揚)、南瓜と鶏肉の甘辛炒め(玉葱、豆苗)、キャベツとチーズのサラダ(豆苗、南瓜)、ゴールドキウイ | |
9月10日 | パン粥orパンor焼きおにぎり、コンソメスープ(ワカメ、しめじ、ハム)、スクランブルエッグor目玉焼き、竹輪とキャベツの和風和え、ナゲット、魚肉ソーセージのマスタード炒め、蓮根と豆のサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、さつま揚げ)、白身魚フライキャベツ添え、胡瓜と竹輪の中華炒め、白菜のお酢和え(人参、カニカマ、一味)、オレンジ | 歌舞伎揚げ、デカフェ紅茶 | ご飯、味噌汁(人参、白菜)、豚バラ大根、胡瓜と心太の和物(もやし、桜海老)、揚げ豆腐と茄子の醤油炒め、梨 | |
9月11日 | パン粥orパンor焼きおにぎり、コンソメスープ(白菜、コーン)、スクランブルエッグ、チキチキボーン、明太ポテトサラダ、ほうれん草とコーンバターソテー、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉と彩野菜のソテー、ひじきと枝豆のコーンサラダ、豆苗サラダ、バナナ、林檎 | レーズンクッキー、レモンティー | ご飯、コーンスープ(玉葱、じゃが芋入り)、豚カツとコロッケ(キャベツ、玉葱添え)、彩リ野菜のトマトソース和え(茄子、ピーマン、ミニトマト、ベーコン、ミニトマト)、粒入りマスタードサラダ、梨 | |
9月12日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、玉葱とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、小松菜とベーコンとさつま揚げのオイスター炒め、マカロニサラダ、肉団子、ヤクルト400、ヨーグルト | 炊き込みご飯、味噌汁(舞茸、玉葱)、大根のそぼろあんかけ、鯖のカレー風味焼き、胡瓜とソーセージの酢の物、ぶどう | ほうじ茶、お煎餅 | ご飯、味噌汁(椎茸、うす揚げ、ニラ)、野菜入りハンバーグ(豚肉、玉葱、牛蒡、人参)、シラスとニラ入り卵焼き、納豆和え(昆布、パプリカ、アスパラ)、柿 | |
9月13日 | パンor焼きおにぎりorパン、キャベツともやしのスープ、スクランブルエッグ、しめじとズッキーニのオーロラソース炒め、チキンナゲット、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 五目炊き込みご飯、味噌汁(舞茸、玉葱、油揚げ)、秋刀魚の塩焼き(おくらとおかか添え)、茄子と魚肉ソーセージの味噌コチュジャン炒め、ところてんと茗荷ときゅうりとカニカマの酢の物、王林 | 中村屋の餡パイ、デカフェ紅茶 | ご飯、すまし汁(ニラ、舞茸、卵)、焼き鯖、胡瓜の酢の物(茗荷、柚子、カニカマ)、胡麻豆腐(味噌)、オレンジ | |
9月14日 | パンor焼きおにぎりorパン、しめじとハムとワカメのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、小松菜と竹輪の和風炒め、ミニトマトとキャンディーチーズのマリネ、明太ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、スープ(ニラ、卵、舞茸)、サーモンムニエル(卵)、ポテトサラダ(胡瓜、卵、トマト)、竹輪とオクラの酢の物、オレンジ | オレンジルイボスティ 柿ゼリー | ご飯、中華スープ(胡麻、ワカメ、豆腐)、回鍋肉、茄子と小松菜のオイスター炒め、人参と牛蒡の金平、ぶどう | |
9月15日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、ハムとえのき茸のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニポテトサラダ、ほうれん草とツナのポン酢ソテー、ハム、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、しめじと卵の中華スープ、鶏肉のトマト煮(茄子、トマト、ピーマン)、豆腐のえのき茸和え、マカロニサラダ(胡瓜、ソーセージ、ゆで卵)、みかん | アップルルイボスティー、焼き菓子 | ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ、ワカメ)、鯖の生姜ポン酢焼き (マカロニサラダ添)、なめ茸と胡瓜の和え物(人参)、アスパラとハム炒め(小松菜)、バナナ | |
9月16日 | パンor焼きおにぎり、コンソメスープ(キャベツ、ハム)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 焼きそば、ロメインレタスとえのき茸のスープ、ズッキーニとソーセージと玉子の酢の物、紫蘇餃子、4種のベリー | アップルルイボスティー、アルフォート | ご飯、お吸い物(エリンギ、ニラ、卵)、金目鯛の粕漬け焼き、胡瓜と茗荷の酢の物(カニカマ、柚子)、さつま芋煮、梨 | |
9月17日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、白菜とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンののマヨポンソテー、野菜マカロニサラダ、トマト、甘酢肉団子、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | 銀のさら(握り寿司)、お吸い物(白菜、ほうれん草)、オレンジ | 紅茶 フルーツケーキ | 牛丼(紅生姜添え)、味噌汁(えのき、長ネギ)、肩ロース肉とパプリカとエリンギのカレースパイス炒め、うずら豆、桃 | |
9月18日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、ベーコンとレタスの野菜スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とツナのバターソテー、ポテトサラダ、ソーセージの増すヤード炒め、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(しめじ、青梗菜、油揚げ)、赤魚の塩麹焼き(パプリカと茗荷と大葉の酢の物添え)、煮豆、肉団子と茄子の甘酢和え(ピーマン、卵)、キウイフルーツ | 紅茶、チョコレート | カツカレー、ベーコンと韮入り卵スープ、子持ち鰯(キャベツと昆布添え)、アスパラとパプリカのトマトサラダ、デコポン | |
9月19日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、玉葱ともち麦スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草と魚肉ソーセージバターソテー、明太ポテトサラダ、ミートボール、スモークチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、長ネギ、豆腐)、鰤の照り焼き、茄子と青梗菜のオイスター炒め、野菜あんかけ、みかん | アップルルイボスティー、おかき | シラスご飯(セロリの葉と生姜昆布入り)、秋刀魚、味噌汁(南瓜、豆腐、茗荷)、セロリとパプリカのきんぴら、柚子大根、メロン | |
9月20日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、肉団子とロメインレタスの炒め物、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すまし汁(三つ葉、牛蒡)、すき焼き弁当(焼き豆腐、インゲン、筍、椎茸、長ネギ、人参、温泉卵、黒毛和牛)、梨 | 紅茶、ルマンド | ホッケご飯(梅、白胡麻)、味噌汁(牛蒡、えのき、ワカメ、もやし)、鰆の西京焼き、人参とインゲンの和え物、ひじきと枝豆のサラダ(コーン)、りんごとバナナ | |
9月21日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、トマトとベーコンのコンソメスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、スパイシーチキン、小松菜とコーンのソルト炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すまし汁(葱、卵)、麻婆茄子(ピーマン、人参、しめじ、ひき肉)、蓮根サラダ(胡瓜、豆)、いんげん胡麻和え、ミックスベリー | アールグレイティー(ノンカフェイン)、アイス | ご飯、味噌汁(蕪、蕪の葉、しめじ)、鰆の西京焼き、納豆のキムチ和え、蓮根と山芋入り挽肉団子、林檎 | |
9月22日 | パンor焼きおにぎり、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、白菜としめじのコンソメスープ、豚肉と卵の甘辛炒め(パプリカ、青梗菜、ピーマン)、胡瓜と大根とツナの酢の物、ウインナーと茄子のトマト煮、みかん | 紅茶、ビスケット | ご飯、小松菜と卵のスープ、鰺フライ(キャベツ、胡瓜添え)、白菜浅漬け(人参)、さつま芋煮(はちみつ)、オレンジ | |
9月23日 | パンor焼きおにぎり、セロリと玉葱と小松菜の卵スープ、だし巻き卵orスクランブルエッグ、ほうれん草とエリンギの中華炒め、チキチキボーン、明太子ポテトサラダ、キャンディチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜)、焼き魚の盛り合わせ(赤魚、ほっけ)、南瓜のサラダ、ほうれん草の和え物、ブルーベリーヨーグルト | 紅茶、チョコレートケーキ | ご飯、味噌汁(エリンギ、茄子、人参)、ハンバーグ(ポテト、インゲン添え)、シャインマスカットと蓮根と人参のサラダ、おくら漬とキムチと竹輪の盛り合わせ、メロン | |
9月24日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、肉団子とほうれん草の炒め物、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 冷やしとろろ蕎麦(豚肉、牛蒡、葱)、煮豆、胡瓜とカニカマとツナの酢の物、メロン | 紅茶、シューアイス | ご飯、味噌汁(椎茸、油揚げ、葱)、サーモンムニエル(いんげんと人参グラッセ添え)、セロリとカニカマの和え物、シャインマスカットとトマトときゅうりと大葉のチーズサラダ、ゴールドキウイ | |
9月25日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、えのき茸とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とツナのバジルソテー、チキンウイング、ポテトサラダ、ハム、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、赤魚の粕漬け焼き(胡瓜と生姜の酢の物添え)、切り干し大根と人参と魚肉ソーセージの煮物、水菜ときゅうりとハムと卵の胡麻ポン酢サラダ、オレンジ | 烏龍茶、クッキー | ご飯、味噌汁(えのき茸、白菜)、秋刀魚の塩焼き、インゲンとささみの胡麻辛し和え、オクラと玉葱の卵サラダ、煮りんごとオレンジ | |
9月26日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、大根とハムのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、えのきとツナのポン酢和え、魚肉ソーセージ炒め、、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、大根としめじの味噌汁、ホッケ焼き(大根おろし、うずら豆)、魚肉ソーセージと青梗菜の炒め物、ピーマンと茄子の中華炒め、林檎の甘煮 | 食べっこどうぶつ、梅昆布茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、玉葱、ワカメ)、鰯の明太子詰め、小松菜の胡麻和え、人参と牛蒡の金平、ぶどうゼリー | |
9月27日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、肉団子と青梗菜の炒め物、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 栗ご飯、味噌汁(わかめ、油揚げ、玉葱)、秋刀魚or鯖の塩焼き、もやしときゅうりとハムのナムル、厚揚げといんげんのソテー、メロン | 巨峰カルピスソーダ | ご飯、すまし汁(白菜、卵)、赤魚の粕漬け焼き、胡瓜の酢の物(大葉、生姜、柚子、トマト)、さつま芋煮、パイナップル | |
9月28日 | パンor焼きおにぎり、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | うどん(わかめ、葱、大根おろし、きつね)、和風豆腐ハンバーグ(青紫蘇風味)、きゅうりと竹輪とトマトの酢の物、いんげんとにんじんの胡麻和え、マンゴーバナナヨーグルト | ノンカフェインアップルルイボスティー、中村屋あんパイorマロンバウム | ご飯、味噌汁(豆もやし)、チキン南蛮(タルタルソースとキャベツ添え)、きゅうりとパプリカとわかめと大根のマリネ、かぼちゃサラダ(玉葱、ハム、きゅうり)、バナナ | |
9月29日 | パンor焼きおにぎり、キャベツとベーコンのスープ、ウインナー目玉焼き、ピーマンと魚肉ソーセージのオイスター炒め、ポテトサラダ、キャンディーチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | チキンカレー(じゃが芋、人参)、スープ(緑豆もやし、葱、白菜)、茄子とさつまあげの炒め物、きゅうりと胡麻とカニカマの酢の物、オレンジとブルーベリー | ほうじ茶、栗羊羹 | シラス丼(鮭、ピーマンの梅和え添え)、味噌汁(わかめ、大根)、胡麻豆腐、エリンギとベーコンのマリネ、梨 | |
9月30日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、しめじと白菜のスープ、スクランブルエッグ、明太ポテトサラダ、インゲンとベーコンのバターソテー、チキンナゲット、キャンディーチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、えのき茸)、鯖の塩焼き(大根おろし添え)、冷やし中華風サラダ(もやし、きゅうり、ハム、錦糸卵)、納豆とニラの甘味噌和え、 | ノンカフェインアップルルイボスティー、ミニパンケーキ(りんごジャム添え) | ご飯、味噌汁(わかめ、白菜、厚揚げ)、青椒肉絲(豚肉、ピーマン、茄子)、厚揚げのソテー(生姜とおかか添え)、いんげんの胡麻和え、バナナとみかん |