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Iogi Meal
井荻献立表2021年07月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、肉団子、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヤクルト400、ヨーグルト | 焼肉ライスバーガー、水餃子スープ(大根、舞茸、えのき)、じゃこピーマン、豆と胡瓜のポン酢サラダ(ちくわ、カニカマ)、メロン | 手作り梅紫蘇ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子)、たらのハーブ焼き、昆布豆とキャベツの煮込み、フライドポテトとはんぺんのバター焼き、キウイ | |
7月2日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、舞茸とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、キャベツのガーリック炒め、ピーマンとパプリカのマリネ、南瓜サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | けんちんうどん(大根、人参、しめじ、厚揚げ)、肉団子のほうれん草添え、トマトのポン酢和え、キウイ | アップルルイボスティー、チョコパイ | ご飯、味噌汁(なめ茸、舞茸)、鰆の西京漬け焼き、鮭の昆布巻きとおくらの和え物、キムチと大根とアボカドのサラダ、メロン | |
7月3日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、甘酢肉団子と小松菜のソテー、ブロッコリーとハムのマリネ、マカロニサラダ、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ)、鰺フライ(温キャベツのゆかり和え)、ひじきと豆と人参としめじのおから煮、紅白なます(大根、人参、レーズン)、ミックスフルーツ(バナナ、パイナップル、パパイヤ) | レモネード、パイの実 | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、青椒肉絲、ところてん(きゅうり、ハム)、鮭昆布巻きとおくらの胡麻和え、オレンジ | |
7月4日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツと玉葱とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、肉団子と小松菜のオイスター炒め、根野菜サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 二色丼(挽肉そぼろ、卵)、すまし汁(玉葱、水菜)、胡瓜とワカメとカニカマの酢の物、煮豆、オレンジ | パイナップルジュース | ご飯、味噌汁(長芋、大根、にら)、サーモンのムニエル(キャベツ、玉葱、トマト添え)、枝豆豆腐と塩昆布とにらの和え物、さつま揚げと茄子とパプリカのソテー、パイナップル | |
7月5日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、玉葱とわかめとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ハム、ブロッコリーとツナのソテー、明太子ポテトサラダ、チキンウイング、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、卵、大根、わかめのスープ、焼き魚(アスパラ添え)、かぼちゃの煮物、胡瓜とトマトのポン酢和え、パイナップル | レモンティー、ホームパイ | ご飯、味噌汁(大根、揚げ)、牛肉のしぐれ煮、アスパラとエリンギの炒め物、トマトのマリネ、メロン | |
7月6日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、ハムと大根のスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、えのきとじゃが芋のバター醤油ソテー、ポテトサラダ、魚肉ソーセージ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメ、大根)、キャベツと魚肉ソーセージのドレッシング和え、オクラと鰹節のおひたし、焼き魚(キュウリのゆかり和え、オレンジ | カルピス、えびせんべい | 豚丼(キャベツ、しめじ)、味噌汁(茄子、玉葱、さつま芋)、マカロニサラダ(胡瓜、コーン)、さつま芋きんぴら、スイカ | |
7月7日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、肉団子、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヤクルト400、ヨーグルト | ポークカレー(じゃが芋、玉葱、にんにく、コーン、福神漬け)、キャベツとベーコンのスープ、ゴーヤとえりんぎと鯖水煮のチャンプルー、胡瓜とトマトとゆで卵のレモンバジルサラダ、スイカ | カルピス、クラッカー | ご飯、味噌汁(わかめ、白菜)、銀鱈の西京漬け焼き、れんこんきんぴら、じゃが芋とウインナーのガーリックソテー、胡瓜とトマトとハムのサラダ、パイナップル | |
7月8日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、白菜と大根の梅生姜スープ、ベーコン目玉焼き、じゃがいもとエリンギの柚子塩炒め、チキチキボーン、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、舞茸)、豚肉と大根と白菜とブロッコリーの中華炒め、車麩の卵とじ、胡瓜とトマトとサラダチキンのサラダ、キウィフルーツ | アップルルイボスティー、チョコ、ミニクッキー | 炊き込みご飯、鶏肉と野菜の味噌汁(鶏肉、大根、エリンギ、さつま芋)、秋刀魚の塩焼き、南瓜の煮物、いんげんのマスタード和え、卵焼き、バナナ | |
7月9日 | 黒糖ロールパンor焼きおにぎり、コーンポタージュ、ミニから揚げ、スクランブルエッグ、チーズはんぺん、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 幕の内弁当、すまし汁(えのき茸、豆腐)、スイカ | カルピス | ご飯、味噌汁(白菜、わかめ)、豚丼(玉葱、しめじ)、粉ふき芋(青のり)、揚げ茄子の煮浸し、キウィフルーツ | |
7月10日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、えのきとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、白菜とツナ和え、さつま芋のバター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、えのきと韮のすまし汁、赤魚と秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)、ごま豆腐の味噌あん、肉団子と蕪の葉の和え物、スイカ | イカ煎餅、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(さつま芋、豆腐、長ネギ)、鶏肉と茸のトマト煮、キャベツとツナのトマトサラダ、いんげんと竹輪のオーロラソース炒め、スイカ | |
7月11日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、中華スープ(キャベツ、しめじ、ニラ)、ゆで卵、ポテトサラダ、肉団子とオクラの炒め物、ウインナーソテー、ヤクルト400、ヨーグルト | 玉葱天とわかめと葱の冷やしうどん、ミニいなり寿司、ところ天(胡瓜、カニカマ)、沢庵漬け、キウィフルーツ | アイス(いちごorメロンのかき氷) | ご飯、味噌汁(蕪、しめじ)、かつ丼、胡瓜キムチと大根漬け、トマトとワカメとオレンジの酢の物、林檎 | |
7月12日 | 焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(ベーコン、玉葱)、肉団子、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(えのき、舞茸、豆腐)、鶏肉団子のケチャップ炒め(ピーマン、玉葱、しめじ)、トマトのツナ和え、じゃがいもの厚揚げ煮オクラ添え、りんご | バナナシェイク | ご飯、味噌汁(白菜、厚揚げ)、ホッケの塩焼き、ゴーヤとえりんぎと竹輪のカレーソテー、おくらと人参の胡麻和え、メロン | |
7月13日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツと舞茸のスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、スパーシーチキンウイング、ハム、ほうれん草とツナのハーブソテー、ポテトサラダ、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、ニラと白菜と卵のスープ、豚肉と玉葱の生姜焼き、ゴーヤとハムの和え物、人参とツナのナムル、パイナップル | 紅茶とあんドーナツ | ご飯、味噌汁(白菜、葱、さつま揚げ)、蟹クリームコロッケ(キャベツ添)、卯の花(人参、牛蒡)、冷やし茶碗蒸し、すいか | |
7月14日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、大根とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とコーンのバターソテー、玉葱とウインナーの炒め物、牛蒡サラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、キャベツとしめじの餃子スープ、鶏肉と彩り野菜の味噌炒め(ピーマン、人参、玉葱、茄子、卵)、胡瓜とカニカマの柚子酢の物、うぐいす豆、スイカ | 紅茶、バームクーヘン | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ、舞茸)、鱈のハーブ焼き、さつま揚げとニラの卵とじ、牛蒡の胡麻焼き、キウイ | |
7月15日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、白菜とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、じゃが芋のガレット、ほうれん草と人参の炒め物、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 茸ご飯(しめじ、エリンギ)、味噌汁(小松菜、豆腐)ポークカツキャベツ添え、水餃子(白菜)、ブロッコリーとカニカマ和え、キウイ | 紅茶、ミニアンドーナツ | ご飯、キムチ汁(豆腐、白菜、蕪の葉)、焼き魚(鱈、鰆、鯖)、南瓜と舞茸と蕪の茎の煮物、人参とピーマンのベーコン炒め、スイカ | |
7月16日 | 焼きおにぎりor食パンorパン粥、中華スープ(白菜、舞茸)、肉団子、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すまし汁(大根、油揚げ)、鮭の西京漬け焼き(大根おろし添え)、焼売とオクラのかきたま中華餡かけ、人参の胡麻和え、スパイシーチキンといんげんソテー、林檎 | アップルルイボスティー、ドーナツ | ご飯、味噌汁(卵、キャベツ)、酢豚、牛蒡と人参と鶏モモの煮込み、ツナ胡瓜サラダ、西瓜 | |
7月17日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、えのきとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、キャベツとツナの和風和え、はんぺん炒め、豆と蓮根の彩りサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 具沢山冷やし蕎麦(わかめ、葱、きつね揚げ、大根おろし、納豆)、肉団子と彩り野菜の照り焼き(いんげん、ブロッコリー、人参)、胡瓜と塩昆布の浅漬け、西瓜 | カルピス | 鰆の混ぜご飯(大葉添)、味噌汁(大根、ワカメ)、鰆の醤油バター焼き、ニラと揚げ豆腐の炒め物、蕪と白菜の浅漬け、ところてんと胡瓜の和え物、バナナ | |
7月18日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、スパイシーチキン、肉団子と小松菜のオイスター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 三浦のとうもろこしご飯(胡麻、大葉)、味噌汁(もやし、油揚げ、しめじ)、目抜けの照り焼き(大根おろしと大葉の三杯酢和え添え)、キムチ納豆(オクラ)、枝豆豆腐、ゴーヤと山椒昆布の和え物、パイナップル | アイス(スイカバーorメロンバーorガリガリ君) | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋、長ネギ)、チキンハンバーグ(キャベツ、ミニトマト、胡瓜添え)、おからのポテト風サラダ、黒豆と金時豆、キウイとバナナ | |
7月19日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとコーンのスープ、ポテトサラダ、だし巻き卵、茄子としめじのバター醤油炒め、ハム、スモークチーズ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、中華スープ(もやし、白菜、ツナ)、茄子ピーマン(牛豚ひき肉、ちくわ)、とうもろこし、小松菜の酢の物(カニカマ)、キウイとミックスベリー | 牛乳ドーナツ、紅茶 | ご飯、味噌汁(水菜、がんも)、鯖の塩焼き、竹輪としめじと韮の炒め物、ズッキーニと椎茸のソテー、伊予柑 | |
7月20日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、白菜とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、甘酢あん肉団子、ポテトマカロニサラダ、ハム、小松菜とツナのハーブソテー、トマト、ヤクルト400、レーズンヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ)、赤魚の粕漬け焼きor秋刀魚or目抜けの照り焼き、切干大根の煮物(人参、大豆)、高野豆腐といんげんの生姜煮、キウイ | チョコレート、紅茶 | ご飯、味噌汁(エノキ、厚揚げ)、肉団子と野菜の中華味噌炒め(パプリカ、玉葱、椎茸)、グラタンコロッケ、牛蒡とさつま揚げとサラダ豆の煮物、林檎とオレンジ | |
7月21日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、ハムと大根のスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、小松菜とサラダチキン炒め、ミニトマトとパプリカのマリネ、明太ポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | キーマカレー(挽肉、じゃが芋、人参、玉葱)、ごま豆腐、胡瓜と大根とチキンサラダの酢の物、ミックスベリーのシャーベットかけ | うさぎやのお饅頭、麦茶 | ご飯、味噌汁(白菜、揚げ)、鮭のムニエル、人参と大根のサラダ、ズッキーニと竹輪の炒め物、巨峰 | |
7月22日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ卵焼き、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、鱈のつみれ汁(人参、えのき茸)、鰺フライ(キャベツ添え)、長芋と納豆とキムチの酢の物、ところてん(胡瓜、鶏ハム、卵焼き)、メロン | アイスルイボスティー、歌舞伎揚げ | ご飯、味噌汁(蕪菜、ひらたけ)、鰆の西京焼き、南瓜の甘辛煮、レタスとベーコンとゆで卵のマカロニサラダ、白桃 | |
7月23日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、スチキチキボ-ン、さつま揚げと小松菜のオイスター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | 冷やしうどん(厚揚げ、茗荷、柚子、わかめ、おくら)、甘酢あんかけ肉焼売、ゴーヤと鶏肉と舞茸としめじのニンニク塩炒め、ジョナゴールド | カルピス、うさぎ饅頭 | ご飯、味噌汁(白菜、椎茸、油揚)、赤魚の塩麹漬け焼き、白菜とベーコンの和風コンソメ煮(椎茸)、絹ごし豆腐と蕪の昆布和え、温州みかん | |
7月24日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、しめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、小松菜とカニカマ和え、豆サラダ、トマトとチーズのマリネ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、すまし汁(舞茸、油揚げ、大根)、鶏肉トマト煮(トマト、茄子、玉葱)、ほうれん草と人参の白和え、酢の物(カニカマ、大根、シーチキン)、キウイフルーツ | バナナシェイク | ご飯、味噌汁(茄子、しまじ、葱)、フライ盛り合わせ(海老、おくら、かぼちゃ)のキャベツ添え、わかめとトマトの酢の物、煮物(鶏肉、牛蒡、じゃが芋)、スイカ | |
7月25日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、じめじとベーコンとたまごのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ポテトサラダ、ハム、ほうれん草とツナのカレーソテー、トマト、ヤクルト400、レーズンヨーグルト | ご飯、味噌汁(南瓜、じゃが芋、にら)、焼き魚(鱈、鯖)、パプリカとあぶりチキンの甘酢和え添え、うぐいす豆、豆腐の梅和え、種無し葡萄 | 麦茶、最中アイス | ご飯、卵スープ(青梗菜、キャベツ)、鶏もも肉とオクラの中華あんかけ炒め(エリンギ、キャベツ)、アスパラと人参のチキンサラダ、南瓜の醤油焼き、バナナ | |
7月26日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ卵焼き、チキンナゲット、ベーコンポテトサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(にら、玉葱、卵)、鰤の照り焼き、ほうれん草、ジャーマン大根(ソーセージ)、カボチャ煮、なし | バウムクーヘン、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(アスパラ、しめじ、木綿豆腐)、鯖のみりん干し、揚げ豆腐と小松菜の生姜醤油炒め、紫蘇餃子(キャベツ添え) | |
7月27日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、しめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、彩り豆サラダ、ほうれん草とコーンのソルト炒め、パプリカとカニカマのマリネ、ヤクルト400、ヨーグルト | 桜エビと胡麻の混ぜご飯、お吸い物(玉葱、しめじ、油あげ)、鰤の塩焼き、もやしと韮のキムチ和え、車麩とズッキーニの甘辛焼き、厚揚げの煮物(大根、さつま揚げ)、キウイ | バニラシューアイス | ご飯、味噌汁(大根、舞茸)、豚しゃぶしゃぶ(キャベツ、玉葱添え)、卯の花(枝豆豆腐、人参、昆布)、ズッキーニとトマトの卵サラダ、バナナ | |
7月28日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、スープ、スクランブルエッグor目玉焼き、、ヤクルト400、ヨーグルト | 鰻丼、すまし汁(麩、大根、椎茸、小松菜)、黒豆、茶碗蒸し(枝豆、椎茸、鶏肉)、マスカット | アイスクリーム | ご飯、コーンスープ、海老フライのオーロラソース添え(キャベツと大根のサラダ添え)、鰤と鯖の焼き魚、牛肉とさつま揚げの甘煮、蓮根と茗荷とトマトのマリネ、幸水梨 | |
7月29日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、しめじと玉葱のスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、甘酢肉団子、野菜マカロニサラダ、ハム、ほうれん草と舞茸のバターポン酢ソテー、トマト、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(しめじ、大根)、豚しゃぶ(シソ、オクラ、みょうが)、卯の花(しめじ、厚揚げ)、パプリカとソーセージのカレー炒め、キウイ | みかん寒天ゼリー | ご飯、味噌汁(白菜、厚揚げ)、サーモンのスパイス焼き(トマト添え)、金時豆、煮物(牛蒡、切り干し大根、しめじ、厚揚げ)、桃 | |
7月30日 | パンorパン粥or焼きおにぎり、コンソメスープ(舞茸、ベーコン)スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ミートボール、ヤクルト400、ヨーグルト | 幕の内弁当、お吸い物(豆腐、椎茸、麩)、みかん | アップルルイボスティ | ご飯、味噌汁(南瓜、しめじ)、麻婆茄子、涼味はんぺんとアボカドのわさび醬油和え、ズッキーニと蓮根のバター炒め、キウイ | |
7月31日 | パンor焼きおにぎりorパン粥、ワカメとえのきスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草と竹輪とコーンの和風和え、牛蒡サラダ、トマトとベーコン炒め、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜・しめじ)、牛肉と野菜の照り焼き炒め、アボカドとミニトマトのイタリアンサラダ、牛蒡とさつま揚げの甘辛煮、桃 | ルイボスティ、ポッキー | ご飯、味噌汁(ほうれん草・えのき)、鱈のカレー風味ムニエル、牛蒡と竹輪と人参の煮物、南瓜と山芋の甘酢炒め、パイナップル |