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Iogi Meal
井荻献立表2021年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、茄子としめじのスープ、枝豆入り玉子焼き、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、フライドチキン、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、椎茸とキャベツのすまし汁、鯛の塩焼き(大葉おろし添え)、牛蒡と人参と竹輪の煮物、胡瓜とハムと林檎のクリーミーサラダ、ぶどう、キウイ | ほうじ茶、甘栗 | ご飯、さつま芋と玉葱の味噌汁、鶏手羽先と大根、卵の煮物、蒲鉾、焼きパプリカとはんぺん、カニカマのゆず風味和え、苺(スカイベリー) | |
5月2日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじとキャベツのトマトスープ、だし巻き卵orスクランブルエッグ、南瓜サラダ、パプリカと胡瓜のマリネ、さつま芋バター、チキチキボーン、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、豆腐と茄子のお吸い物、鶏肉と茄子のオイスター炒め、大根と納豆のマヨポン酢和え、煮豆、オレンジ | オレンジティー、チョコレート | ご飯、味噌汁(しめじ、長ネギ、人参)、鮭のフライ(ズッキーニ、キャベツ、玉葱添え)、枝豆とプチトマトとパプリカのオレンジサラダ、胡瓜と蒲鉾の酢の物、メロン | |
5月3日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ハム)、ミートボール、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | スパゲッティナポリタン、野菜(白菜、しめじ、茄子、人参)、卵のスープ、胡瓜とコーンのサラダ、苺とヨーグルト | ルイボスティー、煎餅、チョコレート | 筍ご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、銀鱈の西京焼き、季節の彩り野菜と仙台油揚げのステーキ(パプリカ、おくら、茄子)、ほうれん草と蒲鉾の胡麻和え、メロン | |
5月4日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とコーンのバターポン酢ソテー、マカロニポテトサラダ、ハム、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、玉葱、ワカメ)、豚肉とピーマンと茄子の生姜煮、里芋といんげんのお浸し、マカロニサラダ(胡瓜、魚肉ソーセージ、ゆで卵)、ぶどう | 昆布茶、クッキー、おかき | ご飯、味噌汁(しめじ、キャベツ)、秋刀魚開き、手作りさつま揚げ(白身魚、さつま芋、山芋、紫蘇)、ブロッコリーと卵の粒マスタード味サラダ、オレンジ | |
5月5日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、えのきとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草とサラダチキン炒め、パプリカとチーズのマリネ、ポテトサラダ、魚肉ソーセージのマスタードソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、さつま芋、ほうれん草)、鱈の西京焼き、納豆とキャベツの卵とじ、ポテトサラダ(胡瓜、りんご)、バナナ | ジャスミン茶、鯉のぼりおかき | ご飯、味噌汁(蕪、蕪の葉、油揚げ)、牛肉の甘辛炒め(ピーマン、パプリカ、じゃがいも)、ズッキーニとツナのケチャ炒め、胡麻豆腐(かぶサラダ添)、キウイフルーツ | |
5月6日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ハム)、ミートボール、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 炊き込みご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、ホッケの塩焼き、五目ひじきと胡瓜のサラダ、ソーセージと野菜炒め、スイカ | カルピス、黒糖棒 | 16穀米、白菜としめじの味噌汁、肉じゃが、蕪、胡瓜とカニカマの胡麻和え、うずら豆、りんごとキューウイ | |
5月7日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、和風スープ(茗荷、人参、白菜)、目玉焼きorスクランブルエッグ、南瓜サラダ、胡瓜と人参のマリネ、ピーマンとウインナーの燻製マヨ炒め、ナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 | 具沢山冷やし中華(胡麻だれチキン、卵、胡瓜、しめじ、わかめ、紅生姜)、水餃子スープ(蕪菜、鶏肉)、蕪とカニカマと福神漬けの和え物、枝豆奴のしらす添え、苺 | ルイボスティー、チョコレート | ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、ひらすの醤油漬け焼き、ほうれん草と蕪の和え物、大根と昆布、牛肉の煮物、ブルーベリーミックス | |
5月8日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、牛蒡サラダ、キャベツとチキンナゲット炒め、トマトとツナ和え、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、クリームシチュー(鶏肉、じゃが芋、人参、玉葱)、豆腐と油揚げのすまし汁(ひじき、青梗菜)、煮豆、もやしとカニカマのレモン和え、キウイフルーツ | アールグレイルイボスティー、クリームコロン | ご飯、味噌汁(じゃが芋、えのき)、グラタンコロッケ(キャベツ、胡瓜添え)、筍とピーマンと人参の炒め物、切り干し大根と大豆豆ときり昆布の煮物、林檎 | |
5月9日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツと玉葱とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草と肉団子の炒め物、チキチキボーン、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(厚揚げ、油揚げ、ワカメ)、鰆の西京焼き、長芋とベーコンのバター醤油炒め、ほうれん草の胡麻和え、バナナ | ホームランバー(バニラ、チョコ)、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(白菜)、とんかつ(キャベツとトマト添え)、五目ひじき煮、ラーメンサラダ(キャベツ、ハム)、林檎のシナモン煮 | |
5月10日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とえのきのソテー、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | にんにくとチキンのカレー(人参、鶏肉、玉葱)、わんたんスープ(白菜、鶏皮肉、ベーコン)、牛蒡とひよこ豆とおくらの和え物、ブロッコリーとアスパラと鮭のマリネ、ヨーグルトのブルーベリー添え | ミロ、ビスコ | シラス丼、味噌汁(厚揚げ、しめじ)、鱈の照り焼き、生昆布とさつま揚げの茸煮、春菊とカニカマの胡麻和え、メロン | |
5月11日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、えのきとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、白菜とさつま揚げの炒め物、チーズとミニトマトのマリネ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 十五黒米ご飯、舞茸のお吸い物(玉ねぎ)、鰤の塩焼き、いんげん胡麻和え、南瓜とツナのポン酢和え、はんぺんとズッキーニの煮物、キウイとミックスベリー | 紅茶、コロン | ご飯、味噌汁(わかめ、厚揚げ、長ネギ)、目抜きの西京焼き、さつま揚げと青梗菜のオイスター炒め、昆布と豆の甘煮、メロン | |
5月12日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、青梗菜と人参のスープ、ゆで卵orスクランブルエッグ、明太子ポテトサラダ、人参とピーマンの炒め物、ミニハンバーグ、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、しめじと蕪と葱のお吸い物、豚肉とパプリカと韮の照り焼き、マカロニサラダ(胡瓜、ハム)、胡麻豆腐、オレンジ | ルイボスティー、チョコレート | ご飯、味噌汁(えのき茸、しめじ、せり)、魚の揚げ焼き(鮭、鱈、赤魚)、ブロッコリーの玉葱ポン酢炒め、きんぴらごぼう(人参、胡麻)、ニラと蕪と山海漬けの和え物、スイカ | |
5月13日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、野菜マカロニサラダ、ブロッコリーとツナのカレーソテー、チーズはんぺんソテー、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ワカメ、もやし、油揚げ)、豚バラ大根の甘辛炒め(豆苗)、おから炒め(ひじき、人参、豆)、胡瓜とくらげの中華和え、オレンジとバナナベリー和え | 紅茶、ビスコ、チョコアーモンド | ご飯、味噌汁(山芋、大根、椎茸)、鯛の煮つけ(にら)、ミニトマトとカニカマ入り大根サラダ、春巻き、キウイ | |
5月14日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜としめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草と肉団子の炒め物、チキチキボーン、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 幕の内弁当、味噌汁、りんご | 珈琲ブッセ、紅茶 | 牛丼(玉葱、そぼろ添え)、味噌汁(大根、しめじ)、胡瓜と大根のカニカマサラダ、魚肉ソーセージの春巻風、ベーリーミックス | |
5月15日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、大根とベーコンのスープ、ほうれん草とソーセージのオムレツ巻き、ミニトマトとピーマンのポン酢和え、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | バターライス(コーン、人参、ベーコン)、野菜たっぷりミネストローネ(トマト、キャベツ、玉葱、ベーコン)、チキンのカレーピカタ、ブロッコリーとアスパラとトマトのサラダ、ポテトマカロニサラダ、ヨーグルト(マンゴー添え) | バウムクーヘン、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(油揚げ、長ネギ、ワカメ)、塩鮭、カボチャの煮物、枝豆風味豆腐の冷奴、リンゴとマンゴー | |
5月16日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとさつま揚げのコンソメスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜と肉団子の炒め物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(にら、油揚げ、えのき茸)、チキンカツ(キャベツ添え)、ゴーヤチャンプルー(卵、鯖缶)、納豆ときゅうりと枝豆の青じそ和え、ミックスベリー | アイスクリーム、 | ご飯、蕪としめじと玉葱入り卵スープ、切り身魚と野菜の中華マーボ味、茄子の柚子風味味噌和え、餃子、ヤクルト400 | |
5月17日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、ミートボール、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 五穀ご飯、昆布おかか佃煮、肉豆腐(豚肉、玉葱)、炒め牛蒡の南瓜マヨネーズ和え、いんげんとエビの中華炒め(入り卵)、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、キウイとマンゴー | ルイボスティー、今川焼 | ご飯、味噌汁(しめじ、白菜)、たらのトマト煮込み、納豆入り卵焼き、切り干し大根と厚揚げのさつま芋煮、パイナップル | |
5月18日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(コーン、ベーコン)、パプリカとミニトマトのマリネ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草と竹輪の炒め物、牛蒡と豆のサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 十六穀米ご飯、味噌汁(もやし、油揚げ)、ホッケの塩焼き(大根おろし添え)、五目ひじきおから煮、ところてんと胡瓜とハムの酢の物、スイカ | アップルルイボスティー、ドーナツ | ご飯、味噌汁(白菜、水菜、豆腐)、肉野菜炒め、コールスローサラダ、さつま芋の甘煮、ゴールドキウイ | |
5月19日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、おくらの和風スープ(えのき)、だし巻き卵、ポテトサラダ、白菜と桜海老のポン炒めチキンナゲット、ミニトマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、白菜と椎茸のすまし汁、豚肉の中華風炒め(ピーマン、パプリカ)、じゃが芋の甘辛炒め、胡瓜としらす干しと大根の梅酢和え、すいか | アップルルイボスティー、カプリコ | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、鮭のムニエル、茄子と茸のニンニク炒め、山芋とズッキーニのトマトツナ煮、パイナップル | |
5月20日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜としめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトマカロニサラダ、ほうれん草とハムのバターソテー、スパイシーチキン、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)、鮭のムニエル、胡瓜とシラスの梅和え、かぼちゃの煮物、キウイフルーツ | 烏龍茶、煎餅 | ご飯、味噌汁(白菜としめじ)、肉豆腐、もやしと胡瓜の中華サラダ、ゴーヤチャンプル、ネーブルオレンジ | |
5月21日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじと玉葱のスープ、ほうれん草とソーセージのの炒め物、チキンナゲット、ミニトマトえ、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(にら、卵)、ホッケの焼き物、ワカメと胡瓜の酢の物、厚揚げ豆腐の煮物、オレンジ | ほうじ茶、リーフパイ | ステーキ丼、味噌汁(豆腐、白菜)、アスパラとベーコンの炒め物、コールスローサラダ、スイカ | |
5月22日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜とベーコンのスープ、小松菜とベーコンの卵炒め、ボイルウインナー、ブロッコリーのおかか和え、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(南瓜)、豚バラ茄子、さつま芋の甘露煮、白菜のつけも、蕪の酢の物、苺 | 麦茶、チョコ | ご飯、味噌汁(大根とさつま揚げ)、鰈の煮つけ、オクラおかか、南瓜の煮物、りんご | |
5月23日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、大根としめじの中華スープ、ほうれん草と肉団子炒め、パプリカとベーコンのソテー、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(厚揚げ、油揚げ、ワカメ)、鰆の西京焼き、長芋とベーコンのバター醤油炒め、ほうれん草の胡麻和え、バナナ | 烏龍茶、アイス | ご飯、味噌汁(キャベツ、揚げ)、鶏肉と大根の煮物、いんげんの胡麻和え、かぼちゃの煮物、ミニトマト、スイカ | |
5月24日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ウインナー、ツナとほうれん草の和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | チキンライス、コーンスープ、パプリカのマリネ、胡瓜とカニカマのサラダ、メロン | アップルルイボスティ、あずきパイ | ご飯、味噌汁(小松菜と豆腐)、鯛の煮つけ、大根サラダ、蕪の酢の物、ゴールドキウイ | |
5月25日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじのスープ、目玉焼き、ほうれん草と肉団子の炒め物、チキンナゲット、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、野菜のポトフ、鶏肉のトマト煮、牛蒡サラダ、ズッキーニとベーコンと舞茸の炒め物、ゴールドキウイ | ルイボスティー、クッキー | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき茸)、鱈のムニエル、ほうれん草とシラスの和え物、おくらとなめたけと豆腐、スイカ | |
5月26日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、玉葱とベーコンのスープ、青梗菜とソーセージ炒め、スクランブルエッグ、チーズはんぺん、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、中華スープ、さつま芋煮、葡萄 | 昆布茶、羊羹 | ご飯、味噌汁(白菜、揚げ)、鯖の塩焼き、竹輪とピーマン胡麻和え、きんぴら牛蒡、オレンジ | |
5月27日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、大根とベーコンのスープ、ほうれん草とベーコンのソテー、肉団子、ピーマンの胡麻和え、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | チャーハン、中華スープ、春雨サラダ、ピーマンの胡麻和え、キウイ | 烏龍茶、チョコ | ご飯、味噌汁(白菜、揚げ)、鯛の煮つけ、納豆おくら、厚揚げ豆腐の煮物、シラス大根おろし、バナナ | |
5月28日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、小松菜と肉団子炒め、さつま芋煮、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(茄子と舞茸)、鰤大根、さつま揚げと野菜の煮物、南瓜の煮物、パイナップル | ジャスミン茶、おかき | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)、すき焼き、パプリカのマリネ、コールスローサラダ、みかん | |
5月29日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、人参と舞茸とキャベツのスープ、チキチキボーン、ウインナーソテー、スクランブルエぐチーズ入り、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(長ネギと豆腐)、豚しゃぶ、胡瓜とトマトのサラダ、さつま芋煮、アスパラとベーコンのカレー風味炒め、スイカ | 紅茶、クッキー | 親子丼、味噌汁(キャベツ、卵)、卵豆腐、ひじき豆サラダ、葡萄 | |
5月30日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、小松菜とソーセージ炒め、、ツナ入りスクランブルエッグ、きんぴら牛蒡、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | クリームシチューライス、ベーコンとキャベツのコンソメスープ、セロリの漬物、ゴールドキウイ | 紅茶、歌舞伎揚げ煎餅 | ご飯、味噌汁(豆腐、大根)、鮭の塩焼き、マカロニサラダ、胡麻豆腐、茄子のポン酢和え、苺 | |
5月31日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、茄子としめじのスープ、玉子焼き、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、チキンナゲット、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、ニラ)、肉じゃが、ピーマンと竹輪の炒め物、ツナサラダ、みかん | 烏龍茶、鯛焼き | ご飯、味噌汁(白菜、えのき茸)、鯖の塩焼き、ゴーヤチャンプル、りんごとキャベツと新玉葱のサラダ、キウイ |