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Iogi Meal
井荻献立表2021年02月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2021年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、エリンギ)卵焼き、ポテトサラダ、ミートボール、、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(茄子、油揚げ、玉ネギ、豚しゃぶ(しめじ、ごぼう、水菜)、オムレツ(パプリカ、ピーマン、玉葱)、ほうれん草の牛蒡サラダ和え、ブルガリアヨーグルト | チョコレート、ルイボスティー | ご飯、玉葱の卵とじスープ、秋刀魚の開き(大根おろし)、車麩とピーマンのオイスターソース炒め、小松菜と厚揚げの煮物、ポンカンとミカン | |
2月2日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキチキボーン、菜の花と肉団子の炒め物、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 節分メニュー恵方巻、豆腐蒲鉾と葱のお蕎麦、鰯生姜煮、茶碗蒸し、胡瓜と大根の浅漬け、キウィフルーツ | 烏龍茶、お饅頭、落花生 | ご飯、味噌汁(茄子、もやし)、ハンバーグのトマト煮、菜の花とベーコンの和え物、じゃこ天とピーマンと玉葱の炒め物、バナナのヨーグルト和え | |
2月3日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、えのきと水菜のスープ、カニカマ入り玉子焼き、肉団子と青梗菜の中華炒め、竹輪胡瓜、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、牛蒡)、黒鯛の煮つけ(菜の花添え)、五目ひじき煮、ままかりと胡瓜と竹輪の酢漬け、みかん | ほうじ茶、たい焼き | 親子丼、味噌汁(鶏肉、えのき、厚揚げ)、ひじきと人参とじゃが芋の煮物、野菜サラダ(新玉葱、オクラ、南瓜、紫蘇)、ポンカン | |
2月4日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜と舞茸のスープ、ベーコン目玉焼き、ポテトサラダ、水菜のオイスター炒め、ミニトマト、ウインナーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | きのこの炊き込みご飯(舞茸、えのき、油揚げ)、味噌汁(なす、玉葱、豆腐)、鰆の西京味噌漬け、春菊のお浸し、長芋と牛蒡のマヨネーズ和え、じゃこピーマン、ポンカン | 烏龍茶、カプリコーン | ご飯、味噌汁(蓮根、長芋、葱)、鰈の煮つけ(焼き葱添え)、おくらと蕪とトマトのピクルス、鮭の昆布巻き、みかん | |
2月5日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、豆もやしとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、マカロニサラダ、はんぺんソテー、ハム、トマト、ほうれん草とツナのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、お吸い物(白菜、油揚げ、春菊)、豚肉と野菜の生姜焼き(玉葱、ピーマン)、胡麻豆腐の柚子味噌和え、ひじきと人参の煮物(蓮根、竹輪)、ポンカン | ジャスミン茶、手作りミニどら焼き | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃがいも、大根葉)、 銀鮭の甘塩焼き、ほうれん草のなめ茸和え、白菜の松前漬け、ハンバーグのミートソース和え、切干し大根、みかん | |
2月6日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、エリンギ)スクランブルエッグ、、ミートボール、、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、白菜とほうれん草のコンソメスープ、鶏肉と茄子のトマト煮(玉葱、人参)、大根と胡瓜とカニカマの酢の物、じゃが芋とブロッコリーのカレーサラダ、キウイ、みかん | 烏龍茶 | ご飯、味噌汁(茄子、にら)、真たらの大葉衣揚げ、ブロッコリーとトマトのチーズ焼き、数の子わさび、みかん | |
2月7日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、大根とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、キャンディチーズ、ミニトマト、竹輪と小松菜の煮びたし、明太ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、若芽と豆腐の中華スープ、手羽先と大根、牛蒡の煮物、胡瓜とキャベツの柚子風味和え、数の子のわさび和え、伊予かん | ジャスミン茶、れんこんサブレ | ご飯、味噌汁(油揚げ、ほうれん草)、生鮭のフライ(タルタルソース)、さつま揚げと大根と人参の煮物、春菊と山葵漬けの和え物、りんご | |
2月8日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、青梗菜と肉団子の炒め物、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 幕の内弁当、すまし汁(牛蒡、大根、はんぺん)、林檎 | ほうじ茶、かりんとう | 蒸しもち麦入りご飯、味噌汁(牛蒡、玉葱)、赤魚の粕漬け、ゴーヤのキムチ和え、牛蒡と豆とミニトマトのサラダ、ポンカン | |
2月9日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、豆腐とワカメスープ、カニカマ入り玉子焼き、ミニハンバーグ、魚肉ソーセージとキャベツとピーマンと玉葱のケチャップ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、鰆の西京焼き、牛蒡の味噌汁(牛蒡、ねぎ)、蓮根の甘酢炒め、人参と厚揚げの煮物、みかん | おかき、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(白菜、小松菜)、ロース豚肉と厚揚げ豆腐と野菜のにんにく味噌炒め(青梗菜、人参、ピーマン)、豆もやしと魚肉ソーセージのわさび和え、鮭の昆布巻き、林檎 | |
2月10日 | トーストor焼きおにぎりorお粥、わかめとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草のポン酢ソテー、キャンディチーズ、トマト、ハム、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、白菜と舞茸のすまし汁、豚肉のカレー風味炒め(玉葱、小松菜)、切り干し大根の煮物(カニカマ、絹厚揚げ)、豆サラダ(胡瓜、牛蒡、人参、ハム)、パイナップル | ルイボスティー、ミニクッキー | ご飯、なめことしめじの味噌汁、イワシハンバーグ(ひじき、豆腐入り)、さつま揚げ(鰯、野菜、枝豆、山芋)、生昆布と山芋とスナップエンドウの煮物、ミカン | |
2月11日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、青梗菜とえのきの卵スープ、牛蒡サラダ、ゆで卵、もやしと青梗菜の炒め物、南瓜の甘ごま炒め、ミニトマト、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 豆ごはん、お吸い物(もやし、花麩)、鶏胸肉のかつ(キャベツ、こふきいも)、白菜のキムチ、切り昆布とさつま揚げの煮物、伊予かん | きのこの山、たけのこの里、紅茶 | ご飯、味噌汁(ゆで干大根、南瓜、蕪の葉)、タラの野菜餡かけ(スナップエンドウ、山芋、長ネギ、椎茸)、柚子豆腐(なめ茸、昆布和え)、蕪とカニカマの浅漬け、林檎 | |
2月12日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜としめじスープ、枝豆入り玉子焼き、ウィンナーソテー、玉葱天の生姜醤油和え、ほうれん草のお浸し、胡瓜のハムチーズ巻き、ごぼうサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、すまし汁(白菜、椎茸、油揚げ)、鰯ハンバーグ(大根おろし添え)、煮物(椎茸、玉葱天、高野豆腐)、蕪と胡瓜と魚肉ソーセージの酢の物、伊予柑 | ルイボスティー、キャラメルコーン | ご飯、卵スープ(白菜、エリンギ、卵)、棒棒鶏、ウグイス豆、竹輪と青梗菜のオイスター炒め、バナナ | |
2月13日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜としめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、チキチキボーン、小松菜と肉団子の炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、小松菜ともやしの卵スープ、鶏肉団子のクリーム煮(玉葱、人参、じゃが芋)、竹輪としめじのカレー炒め、スナップエンドウと大根とハムの酢の物、りんごのコンポート | たべっこ動物(クッキー)、紅茶 | 五目炊き込みご飯、味噌汁(大根、豆腐、油揚げ)、鰤大根、ほうれん草の胡麻和え、白菜の柚子漬け、ミカン | |
2月14日 | トーストor焼きおにぎりorお粥、大根とえのきのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、水菜とハムの柚子ソテー、ポテトサラダ、ミニトマト、キャンディーチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 豆ご飯、味噌汁(もやし、蕪菜)、真ホッケの塩焼き(大根おろし添え)、切り昆布と厚揚げの煮物、里芋としめじの柚子味噌煮込み、たんかん | チョコレート、キャラメルコーン、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(厚揚げ、しめじ、キャベツ)、鯵の開き、べったら漬けと胡瓜のピリ辛漬け、野菜サラダ(キャベツ、アスパラガス、枝豆)、甘夏みかん | |
2月15日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)スクランブルエッグ、ミートボール、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、タラのクリーム煮(人参、玉葱、ズッキーニ)、鶏団子のトマト煮(玉葱、茄子)、スナップエンドウのマカロニサラダ、きのこの酢の物、パイナップル夏みかん | さつま芋甘納豆、烏龍茶 | ご飯、味噌汁(蓮根、白菜)、赤魚の醤油麹漬焼き、蓮根とアボカドの和え物、沢山漬け、切り昆布とえりんぎの煮物、たんかん | |
2月16日 | トーストor焼きおにぎりorお粥、ほうれん草とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ブロッコリーとツナのソテー、トマト、はんぺんバターソテー、野菜マカロニポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ、麩)、シシャモのから揚げ(ピーマン揚げ添え)、切り昆布と竹輪の炒り煮、豆腐のシソ添え、甘夏缶詰 | 烏龍茶、おかき | ご飯、味噌汁(おいしい菜、しめじ、豆腐)、鶏手羽とゆで卵と厚揚げの甘酢煮、にらとさつま揚げの卵とじ、黒豆、不知火 | |
2月17日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、豆もやしとベーコンのスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、ボイルウインナー、ハム、トマト、ほうれん草とツナのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏肉の煮込み温麺(油揚げ、大根、葱、椎茸)、じゃが芋とブロッコリーのカレーサラダ、鯛の麹焼きとパプリカの和え物、苺 | ジャスミン茶、キャラメルコーン | 豆ごはん、椎茸と蕪の葉の卵スープ、肉巻きキャベツの照り焼き、バンサンスー(春雨、胡瓜、ロースハム)、小松菜と油揚げの煮びたし、バナナ | |
2月18日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、舞茸と水菜のスープ、ミックスベジタブル入り玉子焼き、ミートボール、魚肉ソーセージと玉葱とピーマンのケチャップ炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(水菜、かぶ、油揚げ)、さんまの開き、ほうれん草のだし酢和え、豆腐のとろとろ卵(ネギ、かにかま)、ピーマンと干しエビの甘辛いため、りんご | ジャスミン茶、たべっこ動物、たけのこの里 | 鰺ご飯、味噌汁(大根、しめじ、葱)、デミグラスソースハンバーグ(ポテト添え)、切干大根の煮物(人参、さつま揚げ)、蕪の浅漬け、はるか | |
2月19日 | トーストor焼きおにぎりorお粥、キャベツとハムのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とツナのバターソテー、チキンウイング、トマト、マカロニポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | カップラーメン、インゲンと蒲鉾のうましお和え、いきなり団子、ニュウサマーオレンジ | キャラメルコーン、烏龍茶 | ご飯、味噌汁(わかめ、大根、長ネギ)、エビフライのタルタルソースかけ、ほうれん草の胡麻和え、さつま揚げとじゃが芋と大根の煮物、林檎 | |
2月20日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとウインナーのスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、玉葱とベーコンのジャーマンポテト、ほうれん草としめじのカレー炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | 肉まん、ワンタンスープ(もやし、大根の葉)、茄子とパプリカとしめじの味噌炒め、大根のシーチキンマヨネーズサラダ、パイナップル | りんごジュース、チョコクッキー | 焼肉ビビンバ(和牛、味付けもやし、シラス和えほうれん草)、味噌汁(さつま芋、しめじ、人参)、牛蒡とさつま芋と大豆の煮込み、豚肉と卵のピーナツ味噌和え、林檎 | |
2月21日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、ワカメとしめじのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ポテトサラダ、コールスロー、小松菜と納豆和え、ミニトマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、豚肉と野菜の豆乳スープ(白菜、玉ねぎ、パプリカ、じゃが芋)、納豆とオクラの海苔和え、ハムと白菜の酢の物、苺 | ルイボスティー、おかき | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱、水菜)、生鮭のフライ(キャベツ添え)、菜の花と竹輪の粒マスターズ和え、茄子と納豆の胡麻味噌和え、不知火 | |
2月22日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじと水菜のスープ、カニカマ入り玉子焼き、鶏肉の炙り焼き、ほうれん草のお浸し、竹輪胡瓜、野菜マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、魚屋さんのとんかつ(キャベツボイル)、三色酢の物(胡瓜、かにかま、豆もやし)、高野豆腐の卵とじ、生姜昆布、メロン | ほうじ茶 | デミグラスソースハンバーグ弁当orキャベツメンチカツ弁当、麦茶 | |
2月23日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、白菜とベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、かぼちゃサラダ、ミニトマト、ブロッコリーとツナのカレーマヨ和え、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、えのきと豆苗のスープ、ピクニックセット(コーンコロッケ、エビ焼売、羽根つき餃子)、鰯天とほうれん草の和え物、温泉卵のオクラのせ、バナナ | ジャスミンティー | 牛丼、味噌汁(厚揚げ、ワカメ、油揚げ)、小籠包、白菜の柚子漬け、はんぺんのチーズ包み、林檎 | |
2月24日 | ロールパン(ソーセージ)、ポタージュスープ、ゆで卵、明太サラダ、ハム、キャンディチーズ、ヨーグルト、パプリカと水菜のナムル、ヤクルト400 | 福豆ご飯、さつまいもと小松菜の味噌汁、鰆の西京焼き、海老とスナップエンドウのサラダ、水餃子の肉味噌かけ、苺とみかん | レモネード、ハッピーターン、チョコレート | ご飯、味噌汁(ぶなしめじ、ほうれん草)、銀鮭照り焼き(胡麻風味ほうれん草添え)、古かぶの漬物、スナップエンドウ漬けの卵とじ、ミカン | |
2月25日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン),スクランブルエッグ、ミートボール、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鮭とおくらのチャーハン(紅生姜添え)、白菜と蒲鉾の中華スープ、鰺フライ(キャベツとトマト添え)、小松菜とたまねぎ揚げと桜海老の煮物、桜大根浅漬け、さつま芋と人参のグラッセ | ルイボスティー、おかき | ご飯、コーンスープ(コーン、玉葱、じゃが芋)、子持ちししゃもの素揚げ(キャベツ、新玉葱添え)、茄子とパプリカとトマトのミートソース煮、金時豆とさつま芋の甘煮、苺 | |
2月26日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、しめじと白菜のスープ、カニカマ入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ほうれん草とベーコンとしめじのソテー、南瓜サラダ、さくら大根、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、もち麦入り鯖と小松菜のみぞれ汁、焼き鶏肉の塩だれ蒸しキャベツ添え、昆布と人参の煮物(厚揚げ)、大根浅漬け、いちご | 烏龍茶、カプリコーン | ご飯、味噌汁(しめじ、小松菜)、赤魚の粕漬け焼き、茄子とおくらの胡麻和え、キムチと胡瓜のエビの和え物、キウィフルーツ | |
2月27日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コーンクリームスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、明太ポテトサラダ、ミニトマト、チーズはんぺんソテー、小松菜とツナの和風ソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、白菜と油揚げとさつまいものすまし汁、鮭の南蛮漬け(タルタルソース添え)、卵豆腐、キャベツとカニカマのコールスローサラダ、リンゴのはちみつ煮 | ジャスミン茶、チョコレート | 菜飯、、きゃべつと玉葱の味噌汁、魚の盛り合わせ(鮭、鰆、鯛)、車麩と根菜の煮物、カレー風味のポテトサラダ、オクラとキムチ、苺とマンゴー、 | |
2月28日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、大根とワカメのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、彩サラダ、ミニトマト、キャンディチーズ、小松菜と魚肉ソーセージのオイスター炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、茄子、白菜)、焼き餃子、さつま揚げと大根と人参の煮物、豆腐サラダ(ミニトマト、オクラ)、林檎 | ホット柚子かりん、黒豆煎餅 | ご飯、味噌汁(ブナシメジ、ワカメ)、カツカレー、大根と豆のサラダ、パプリカとピーマンの卵とじ、みかん |